Kinyume na imani maarufu, ndoto ni sehemu muhimu na muhimu ya maisha yetu. Hubeba jumbe zilizofichwa kuhusu kutojua kwetu, kufichua matamanio ya sasa na hali ya akili. Kwa hiyo, tutagundua utendaji uliofichika wa akili zetu na kujibu swali “kwa nini tunaota?” .

Utendaji kazi wa ubongo

Kwa kuzingatia wastani wa saa za usingizi unaopendekezwa na vyama vya afya, tunatumia theluthi moja ya maisha yetu kulala. Hata hivyo na cha kushangaza, tunaota kwa dakika chache tu kila usiku . Hesabu moja inaonyesha kwamba tunaota wastani wa miaka sita katika maisha yetu yote. Katika wakati huu, ubongo wetu hufanya kazi kwa njia mbadala.

Ingawa haionekani hivyo, ubongo unasalia kuwa na shughuli nyingi, ukihitaji damu mara mbili zaidi katika kipindi hicho. Pia, eneo la kituo chetu cha kimantiki pekee ndio huacha kufanya kazi. Ni kutokana na hili kwamba ndoto zetu huchukua miguso isiyo ya kweli. Na ili kuepusha athari mbaya zaidi, ubongo hulemaza viungo vyetu kwa saa moja.

Cha kufurahisha ni kwamba baadhi ya watu huweza kuvunja amri hii kwa muda na kusogea kwa nguvu kitandani . Sehemu pekee inayoendelea kutembea kwa uhuru ni macho yetu, ambayo hufuatilia shughuli zetu za usiku. Kama unavyoweza kufikiria, kupumzika ni muhimu kwa afya yetu ya kimwili na kiakili.

Nandoto?

Wakati fulani maishani mwako, hakika kuna mtu amejiuliza kwa nini tunaota. Kama upuuzi kama yaliyomo katika ndoto, ina tafakari ya moja kwa moja juu ya hisia zetu. Mara tu tunapolala, ubongo hujaribu kufafanua kila shida ambayo inashughulika na akili zetu wakati wa mchana.

Kwa hili, ndoto si chochote zaidi ya uwakilishi wa ukweli wetu wa nje na jinsi unavyotuathiri ndani. 2>. Hii inajibu swali kwa nini tunaota kwa urahisi na moja kwa moja. Mara tu tunapolala, tunaweza kupata metamorphoses:

• Hofu zetu

Hofu tunayohisi kwa sababu ya jambo fulani. hatimaye kusababisha malaise kubwa sana katika akili zetu. Kwa kuzingatia jinsi fahamu zetu zinavyofanya kazi, ubongo hujaribu kuitafsiri kuwa kitu kinachoiwakilisha kwa njia inayoeleweka. Kwa mfano, ikiwa mtu hajiamini, anaweza kuota yuko uchi mbele ya umati wa watu.

• Anatamani

Muda mfupi tu. mgogoro au mipango makali, tunaweza kuishia kufupisha mapenzi yetu katika takwimu moja. Kwa njia hii, hamu yetu ya kupata kitu inakamatwa na fahamu na kuakisiwa kwetu. Katikati ya madeni, kwa mfano, tunaweza kukutana na pesa iliyopatikana au kitu fulani cha thamani mkononi.

• Siri

Kitu ambacho tunahangaika kila siku kukandamiza huishia kurudi kwetu kupitia ndoto. Ya hayoKwa njia hii, tunahitimisha kwamba akili haiondoi kabisa picha na inatoa dalili za mara kwa mara kwamba bado iko. Mfano ni misukumo ya kijinsia ambayo tunaepuka kuijadili kwa uwazi, lakini inarudi tukiwa tumelala.

Uchimbaji wa ndoto

Tunapoulizwa kwa nini tunaota, tunazingatia sehemu ya kucheza na kusahau mazoezi. Tunapoota, ubongo huchukua tathmini ya jinsi siku yetu ilivyokuwa na ni shughuli gani zililipa. Kwa hili, mwili husafisha kumbukumbu zetu, kuchagua zile zinazofaa zaidi na kuzitupilia mbali zingine.

Kwa hili, mara tu tunapolala, tunachangia vyema katika maendeleo yetu. Kwa kuwa akili yetu imetekeleza kwa usahihi kila uzoefu ambao tumekuwa nao katika kitengo fulani, tuna mizigo ya kutosha ya kushughulikia. Kuanzia hapo, tunaweza kuchagua kumbukumbu bora zaidi na kuboresha shughuli fulani kote ulimwenguni.

Kwa mfano, ni kawaida kwa wanafunzi kukesha usiku kucha ili kumaliza kazi au kusoma. Wanaamini kwamba usiku uliopotea wa usingizi utawapa muda wanaohitaji kutekeleza habari mpya. Hata hivyo, wao hufanya kinyume kwa kuzingatia kile hasa kinachosaidia kuhifadhi habari. Ni wakati wa kulala ndipo tunaweza kunyonya na kudumisha data mpya.

Jibu liko katika ndoto

Unapouliza kwa nini tunaota, ni muhimu kukumbuka ukweli ambao tunaishi. Je!viumbe wenye hisia wanaoishi katika ulimwengu wa kusisimua mara kwa mara na changamoto. Kwa sababu ya habari nyingi tunazopaswa kushughulikia, tunahitaji muda wa kutosha na eneo lisiloegemea upande wowote kwa ajili ya tathmini.

Mara tu tunapoota, ubongo na akili zetu hujaribu kutatua changamoto yoyote isiyokamilika, bila kujali kama ni tatizo au la . Tunapolala, chombo kinaweza kutathmini sehemu zilizopo na kujaribu kujua ni zipi ambazo hazipo. Kwa hili, usingizi mzuri wa usiku ni wa thamani kubwa.

Ndoto kwa mujibu wa Uchunguzi wa Kisaikolojia

Ingawa hakupata jibu la uhakika, Freud aliuliza mara kwa mara kwa nini tunaota. . Kwa ajili yake, ndoto hufanya seti ya shughuli ambazo zimeunganishwa na hila kwa mtazamo wa busara zaidi. Jibu linapatikana ndani yao wenyewe, linalohitaji akili iliyo wazi zaidi kwa tafsiri.

Hata hivyo, inawezekana kutazamia baadhi na kuangalia jinsi zinavyoakisi katika maisha yetu:

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

Ndoto hazipo bure

Picha za mtandaoni au zisizo za kweli tunazopata. tunapolala hutumikia, mwanzoni, kufanya uchunguzi wa kibinafsi wa maisha yetu . Ni wakati ambapo busara haiingilii sana katika njia tunayofikiri na kuitikia. Kwa hiyo, tunahitimisha hilokulala theluthi moja ya siku zetu si bure.

Utimilifu wa matamanio

Kwa maneno ya kishairi, kinachobakia kwa wengi ni ndoto zao wenyewe. Kulingana na Psychoanalysis, sisi sote huota kwa sababu tunataka kukidhi hamu fulani iliyofichwa au ndoto bila hatia. Kwa kuwa ndoto ni zetu peke yetu, ni juu yetu kuzifahamu na kuzifasiri asili yake.

Kwa nini tunaota? Maoni ya Mwisho

Ndoto tunazowazia tukiwa tumelala zinawakilisha sehemu muhimu ya maana ya kuwa hai. Kutokana na uwezo walio nao, huishia kuakisiwa kwa jinsi ubinadamu wenyewe unavyojiendesha. Hakika waliishia kuwa chachu ya mienendo mikubwa ya wanadamu, kama vile dini, hadithi na historia yenyewe. wa akili za wasio na imani na wadadisi. Wengi wanashangaa kuhusu hali halisi ya picha tunazotoa tunapolala. Kwa njia hii, kuzifafanua, njia mbalimbali zaidi zinakubaliwa, pamoja na nadharia zinazohusika nayo.

Gundua kozi yetu ya uchanganuzi wa kisaikolojia

Ili kuelewa vyema athari za ndoto katika maisha yetu, ikiwa umejiandikisha kwa kozi yetu ya 100% ya Uchunguzi wa Saikolojia wa EAD. Kozi inakuzamisha katika akili yako, kukuruhusu kuibua kiini chako mwenyewe na jinsi kinavyodhihirisha . Kwa kufanya hivyo, jenga akujijua kwa ufupi na kuelewa sababu za kukuza vitendo fulani.

Madarasa hufanyika kupitia mtandao, na kukufanya ujisikie vizuri kabisa unaposoma. Hii ni kwa sababu unaamua wakati na mahali pazuri pa kujifunza, na hivyo kupata faraja zaidi. Bila kutaja msaada wa walimu wetu waliohitimu ambao hukusaidia kuchunguza uwezo wako. Yanakidhi mahitaji yako ya kujifunza.

Bado unahoji kwa nini tunaota? Pata zana ya kuelewa kikamilifu ujumbe ambao fahamu yako inakutumia. Chukua kozi yetu ya Uchambuzi wa Saikolojia na uhakikishe kanuni ya kubadilisha mtazamo wako kuhusu maisha!