Sawa na kuigiza ni maneno kama kufanya mazoezi na kutambua. Kwa maana hii, ina uhusiano wa haraka na tabia katikati ya kufanya maamuzi. Inawezekana tayari umesema kwamba ulitenda bila kufikiria, katika hali ambazo hukuweza kudhibiti hisia zako.

Hata hivyo, ni muhimu pia kuelewa kutenda kutoka kwa mtazamo mwingine, hofu ya kutenda . Hii inaweza kuwa ya kupooza, hata kwa wingi wa chaguzi tulizo nazo leo. Kwa hiyo, unaishia kuogopa kutenda kwa usahihi kwa sababu unaogopa majuto, hofu ya kufanya makosa, hofu ya kushindwa. Ambayo husababisha kutokuwa na hatua.

Kwa hivyo, kisawe cha kutenda, kuhusu mawazo na matendo ya mwanadamu, huenda zaidi ya maana rahisi ya etimolojia ya neno. Hiyo ni, inahusiana zaidi na ujuzi wetu wa kufanya maamuzi, kwa kuzingatia na kuzingatia, kuchukulia hali hiyo kama uzoefu wa maisha. Kuelewa kufanya kosa ni jambo la kawaida na unapaswa kuchukua hatari.

Yaliyomo

• Sawa na uigizaji.wewe tu kuchagua moja rahisi, moja una uhakika utakuwa kama. Baada ya yote, hutaki kuhatarisha kuchagua sahani ambayo hupendi. Muda mfupi baadaye, huja majuto kwa "kupoteza nafasi kwa kufikiria sana".

  Kwa hivyo, tabia kama hizi zinaweza kutokea katika hali mbaya zaidi, ambazo zina athari ya moja kwa moja ya kisaikolojia. Kwa mfano, kuishi katika uhusiano wa matusi kwa hofu ya mabadiliko, hofu ya kutenda. Tabia hii inaitwa “Kupooza kwa uchanganuzi”.

  Haiwezekani kuirekebisha kila wakati unapoigiza.kwamba, kuhusu tendo au matokeo, kisawe cha kutenda ni: kutenda, kutenda, kutekeleza, kufanya kazi, kufanya, kuzalisha, kufanya mazoezi.

  Kwa maana hii, neno kutenda. , katika maana yake katika kamusi, huonyesha kitenzi kutenda, kufanya , kuchukua hatua, kuthibitisha mwitikio, kutoa matokeo. Sasa, je, unaweza kuelewa maana kubwa ya neno tendo rahisi?

  Kinyume cha kitendo

  Wakati huo huo, kinyume cha neno kitendo, kwa hivyo, ni kuzuia, kuzuia, kuzuia jizuie, jinyime, jizuie. Katika hatua hii, mtu anaweza tayari kuthibitisha umuhimu wa neno tendo katika nyanja kadhaa za maisha yetu, hasa tunapohitaji kufanya maamuzi.

  Kwa hiyo, kisawe cha kitendo husababisha kutafakari tunapoacha kutenda kwa hofu ya majuto . Mtazamo rahisi wa kila siku, hata rahisi zaidi, hugeuka kuwa uchungu na mateso. Katika hatua hii, mtu anaanza kuelewa kitendo ni nini hasa.

  Angalia pia: Que País é Este: uchambuzi wa kisaikolojia wa muziki wa Legião Urbana

  Kufikiri sana na kutotenda

  Tunaishi katika ulimwengu ulio na chaguzi nyingi, kwa hivyo kile kinachoonekana kuwa kizuri kinaweza kusababisha kutoweza kutenduliwa. maamuzi, hata kama uamuzi ni kutokuchukua hatua. Wengi huishia kupoteza muda wakifikiria sana njia mbadala zinazopatikana na hatimaye kutochagua chochote.

  Mfano rahisi: kuchagua mlo kutoka kwenye menyu yenye chaguzi kadhaa. Kutoka kwa kufikiria juu ya njia mbadala zinazopatikana hapo ,kwa kweli.”

  Kwa hiyo, mtu huwa na huzuni, na hata kupata magonjwa na syndromes. Kama, kwa mfano, kinachojulikana Burnout Syndrome (au Professional Exhaustion Syndrome). Na haya yote hutokea kwa sababu ya rahisi ukweli wa kutotenda , hofu ya majuto, hofu ya kushindwa.

  Kufikiri sana na kutenda kidogo

  Hasa kwa wale ambao wana wasiwasi zaidi, Hasa kwa sababu ya mawazo yako ya mbio, kuamua sio kazi rahisi. Kwa ujumla, watu huwa na mwelekeo wa kufikiria kupita kiasi chaguzi zinazopatikana za kuchagua, wakifikiria zaidi kile ambacho wangepoteza kwa chaguo lisilo sahihi.

  Soma Pia: Ambivalent, pre-ambivalent na post-ambivalent

  Ili kutatua mgogoro huu wa ndani , kuna mbinu rahisi ambazo zitafanya tofauti zote. Kulingana na Seiti Arata, unaweza kukuza ujuzi wa kufanya maamuzi , kwa kujua jinsi ya kuchanganua muktadha mzima wa chaguo ambalo unaelewa kuwa la uthubutu kwa wakati huo. Hii inafanywa kupitia mbinu tatu rahisi:

  Angalia pia: Ubao wa Emerald: Mythology na Diski

  Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

  1. fikiria kuhusu kila uamuzi kama jaribio;
  2. kuweka kikomo chaguo zako;
  3. kuweka vipaumbele vyako.

  kila uamuzi ni jaribio

  Ni makosa kuweka vipaumbele vyako. tazama kuwa maamuzi kwa ujumla hayabadiliki, yaani, huwezi kujuta na kuwa na chaguo mpya. Kama, kwa mfano, ikiwa umeamua kuoa, hiyo haimaanishi kuwa umeoahiyo hudumu milele. Ichukulie kama uzoefu wa maisha, hata kwa ukomavu wa kihisia.

  Ni muhimu kuangazia kwamba kila wakati ni chaguo, kila sekunde ni uamuzi wako. Wakati hatimaye utapata ufahamu huo katika maamuzi yako, itakuwa wazi kwamba kutenda au kutotenda ni kazi nyingi tu. Hata hivyo, kutochukua hatua hukulemaza, na kuchukua hatua hufanya maisha yako yaendelee.

  Weka kikomo chaguo zako

  Kuchelewa katika kufanya maamuzi hutokea kwa sababu ya chaguo nyingi zinazopatikana. Kwa hivyo, itabidi upunguze njia mbadala na udhibiti ambapo unapaswa kuzingatia . Kuweka nyenzo kwa mfano rahisi: ikiwa una chaguo za chakula cha afya kwenye kabati yako tu, mlo wako utatimizwa.

  Kwa maana hii, kidokezo pia ni kuweka kikomo cha muda cha chaguo, kama vile, kwa mfano, uchaguzi wa TV. Unathibitisha kuwa utatumia saa 2 kutafuta na, usipoipata, utachagua bei ya chini zaidi, bila shaka hii itabadilisha tabia yako katika mchakato wa kufanya maamuzi.

  Weka vipaumbele vyako.

  Kwa hivyo, ili uweze kuweka kikomo cha chaguo zako, ni lazima uweke vipaumbele vyako. Kuamua kile ambacho ni muhimu sana kwako kutakuzuia kufikiria kupita kiasi njia mbadala zinazopatikana kwako. Haya hapa ni mafundisho ya Lewis Carroll, katika “Alice in Wonderland”: “Ikiwa hujui pa kwenda, njia yoyote itafanya.”

  Kwa hiyo, sawa na kutenda huenda zaidi ya kufanya jambo fulani tu. Kuchukua hatua kimsingi kunamaanisha kufanya maamuzi ambayo yatakuletea matokeo ya maisha yako , chanya na hasi. Ni juu yako kuelewa kuwa kila kitu kitakutumikia kama uzoefu na kukufanya ufurahie maisha kikamilifu.

  Mwishowe, ikiwa ulipenda maudhui haya, yapende na uyashiriki kwenye mitandao yako ya kijamii. Hii itatuhimiza kuendelea kutoa maudhui bora.

  Kwa kuongezea, shiriki uzoefu wako, uliza maswali, hebu tuzungumze zaidi kuhusu kisawe cha kutenda. Acha maoni yako katika kisanduku hapa chini.