مترادف عمل ڪرڻ لفظ آهن مشق ڪرڻ ۽ محسوس ڪرڻ. انهي لحاظ کان، اهو فيصلو ڪرڻ جي وچ ۾ رويي سان فوري طور تي تعلق رکي ٿو. توهان شايد اڳ ۾ ئي چئي چڪا آهيو ته توهان بغير سوچ ويچار جي ڪم ڪيو، اهڙين حالتن ۾ جتي توهان پنهنجن جذبن کي سنڀالي نه سگهيا آهيو.

جڏهن ته، اهو پڻ ضروري آهي ته هڪ ٻئي نقطي نظر کان، اداڪاري کي سمجهڻ لاء، اداڪاريءَ جو خوف . اهو مفلوج ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اختيارن جي گهڻائي سان گڏ اسان وٽ اڄ. تنهن ڪري، توهان کي صحيح طور تي عمل ڪرڻ کان ڊپ آهي ڇو ته توهان افسوس کان ڊڄندا آهيو، غلطي ڪرڻ کان ڊڄندا آهيو، ناڪام ٿيڻ کان ڊڄندا آهيو. جنهن جي نتيجي ۾ ڪوبه عمل نه ٿيندو آهي.

تنهنڪري، عمل جو مترادف، انساني سوچن ۽ عملن بابت، لفظ جي سادي لفظي معنيٰ کان ٻاهر آهي. اهو آهي، ان کي اسان جي فيصلي سازي جي صلاحيتن سان گهڻو ڪجهه ڪرڻو آهي، فڪر ۽ اعتراض سان، انهي صورتحال کي زندگي جي تجربي جي طور تي علاج ڪرڻ. غلطي ڪرڻ کي سمجھڻ عام ڳالهه آهي ۽ توهان کي خطرو کڻڻ گهرجي.

مواد

• اداڪاريءَ سان مترادفتوهان صرف آسان ترين چونڊيو، جيڪو توهان کي پڪ آهي ته توهان پسند ڪندا. آخرڪار، توهان هڪ ڊش چونڊڻ جو خطرو نه ٿا چاهيو جيڪو توهان پسند نه ڪيو. ٿوري دير کان پوءِ، ”تمام گهڻو سوچڻ جو موقعو وڃائڻ“ جو افسوس اچي ٿو.

  اهڙيءَ طرح، اهڙا رويا وڌيڪ سنگين حالتن ۾ ٿي سگهن ٿا، جن جو سڌو سنئون نفسياتي اثر ٿئي ٿو. مثال طور، تبديلي جي خوف لاءِ بدسلوڪي رشتي ۾ رهڻ، ڪم ڪرڻ جو خوف. ان رويي کي ”تجزيي ذريعي فالج“ چئبو آهي.

  اهو ناممڪن آهي ته اهو هميشه صحيح هجي جڏهن عمل ڪيو وڃييعني، ڪنهن عمل يا نتيجي جي حوالي سان، عمل جو مترادف آهي: ڪم ڪرڻ، عمل ڪرڻ، عمل ڪرڻ، هلائڻ، ڪرڻ، پيدا ڪرڻ، مشق ڪرڻ. ، لغت ۾ ان جي معنيٰ ۾، اشارو ڪري ٿو فعل ڪرڻ، ڪرڻ ، عمل ڪرڻ، رد عمل ثابت ڪرڻ، نتيجو پيدا ڪرڻ. ھاڻي توھان سمجھي سگھوٿا سادي لفظ ايڪٽ جي وسيع معنيٰ؟

  فعل جو متضاد

  ان وقت ۾، فعل لفظ جو متضاد آھي، نتيجي طور، محدود ڪرڻ، محدود ڪرڻ، ڪرڻ. پرهيز ڪرڻ، پاڻ کي محروم ڪرڻ، پاڻ کي ڇڏي ڏيڻ. هن موقعي تي، اسان جي زندگي جي ڪيترن ئي پهلوئن ۾ لفظ ايڪٽ جي اهميت جي تصديق ڪري سگهجي ٿي، خاص طور تي جڏهن اسان کي فيصلا ڪرڻ گهرجن. جڏهن اسان صرف افسوس جي خوف لاءِ ڪم ڪرڻ ڇڏي ڏيون ٿا. روزمره جا سادا رويا، حتي سادا به، ڏک ۽ مصيبت ۾ بدلجي وڃن ٿا. هن مرحلي ۾، هڪ سمجھڻ شروع ٿئي ٿو ته عمل اصل ۾ ڇا آهي.

  تمام گهڻو سوچڻ ۽ عمل نه ڪرڻ

  اسان ڪيترن ئي اختيارن سان گڏ هڪ ڪائنات ۾ رهون ٿا، تنهنڪري جيڪو سٺو لڳي ٿو اهو ناقابل واپسي ٿي سگهي ٿو. فيصلا، جيتوڻيڪ فيصلو صرف عمل ڪرڻ نه آهي. گھڻا ماڻھو موجود متبادلن جي باري ۾ گھڻو سوچڻ ۾ وقت ضايع ڪن ٿا ۽ آخر ۾، ڪجھ به نه چونڊيو.

  ھڪڙو سادو مثال: ڪيترن ئي اختيارن سان مينيو مان ماني چونڊڻ. تمام گهڻو اتي موجود متبادل جي باري ۾ سوچڻ ،حقيقت ۾.”

  تنهنڪري، ماڻهو اداس ٿي ويندو آهي، ۽ اڃا به بيماريون ۽ سنڊوم پيدا ڪري ٿو. جهڙوڪ، مثال طور، نام نهاد برن آئوٽ سنڊروم (يا پروفيشنل ايڪسائيشن سنڊروم). ۽ اهو سڀ ڪجهه ان ڪري ٿئي ٿو جو سادو عمل نه ڪرڻ جي حقيقت ، پشيمانيءَ جو خوف، ناڪاميءَ جو خوف.

  گهڻو سوچڻ ۽ ٿورو ڪم ڪرڻ

  خاص ڪري انهن لاءِ. جيڪي وڌيڪ پريشان آهن، خاص طور تي توهان جي ڊوڙندڙ سوچن جي ڪري، فيصلو ڪرڻ آسان ڪم ناهي. عام طور تي، ماڻهو انهن مان چونڊڻ لاءِ موجود اختيارن تي وڌيڪ سوچڻ لڳندا آهن، انهي بابت وڌيڪ سوچڻ ته اهي غلط چونڊ سان ڇا وڃائي سگهندا.

  ڏسو_ پڻ: هڪ fetish ڇا آهي؟ 4 خاصيتون فيشنزم پڻ پڙهو: مبهم، اڳڀرائي ۽ بعد ۾ مبهم

  هن اندروني تڪرار کي حل ڪرڻ لاءِ، سادو ٽيڪنڪون آهن جيڪي سڀ فرق آڻينديون. Seiti Arata جي مطابق، توهان فيصلو ڪرڻ جي صلاحيتن کي ترقي ڪري سگهو ٿا ، اهو ڄاڻڻ سان ته ڪيئن پوري حوالي سان تجزيو ڪرڻ جي چونڊ لاءِ جنهن کي توهان سمجهو ٿا ته ان وقت اصرار آهي. اهو ٽن سادي طريقن سان ڪيو ويندو آهي:

  10>11>مان نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو .

  14>

• سوچيو هر فيصلو هڪ تجربي جي طور تي؛
• پنهنجي اختيارن کي محدود ڪرڻ؛
• پنهنجي ترجيحن کي ترتيب ڏيڻ.
ڏسو_ پڻ: نيوروسس ۽ نفسيات: تصور ۽ فرق

هر فيصلو هڪ تجربو آهي

اهو غلط آهي ڏسو ته فيصلا، عام طور تي، ناقابل تبديلي آهن، اهو آهي، توهان کي افسوس نه آهي ۽ نوان چونڊون آهن. جهڙوڪ، مثال طور، جيڪڏهن توهان شادي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان وٽ آهيجيڪو هميشه لاءِ رهي ٿو. ان کي زندگيءَ جي تجربي طور وٺو، حتي جذباتي پختگي لاءِ.

اها ڳالهه اجاگر ڪرڻ ضروري آهي ته هر لمحو هڪ انتخاب آهي، هر سيڪنڊ توهان جو فيصلو آهي. جڏهن توهان آخرڪار پنهنجي فيصلن ۾ اها بصيرت حاصل ڪندا، اهو واضح ٿي ويندو ته ڪم ڪرڻ يا نه ڪرڻ صرف ڪم آهي. تنهن هوندي به، عمل نه ڪرڻ توهان کي مفلوج ڪري ٿو، ۽ قدم کڻڻ توهان جي زندگي کي ترقي ڏئي ٿو.

پنهنجن اختيارن کي محدود ڪريو

فيصلو ڪرڻ ۾ دير ٿي ويندي آهي ڪيترن ئي اختيارن جي ڪري. تنهن ڪري، توهان کي متبادل کي تنگ ڪرڻو پوندو ۽ منظم ڪرڻو پوندو جتي توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي . هڪ سادي مثال سان مواد ڏيڻ: جيڪڏهن توهان وٽ صرف پنهنجي الماري ۾ صحتمند خوراڪ جا اختيار آهن، ته توهان جي غذا پوري ٿيندي.

هن لحاظ کان، ٽپ پڻ آهي چونڊ وقت جي حد قائم ڪرڻ، جهڙوڪ، مثال طور، ٽي وي جو انتخاب. توهان قائم ڪيو ته توهان 2 ڪلاڪ ڳولها ۾ گذاريندا ۽، جيڪڏهن توهان اهو نه ڳوليندا آهيو، توهان تمام گهٽ قيمت چونڊيندا، بغير ڪنهن شڪ جي اهو فيصلو ڪرڻ واري عمل ۾ توهان جي رويي کي تبديل ڪندو.

توهان جي ترجيحن کي قائم ڪريو

تنهنڪري، توهان جي اختيارن کي محدود ڪرڻ جي قابل ٿي، توهان کي پنهنجون ترجيحون قائم ڪرڻ گهرجن. اهو طئي ڪرڻ ته ڇا واقعي توهان لاءِ اهم آهي توهان کي توهان وٽ موجود متبادلن تي وڌيڪ سوچڻ کان روڪيو ويندو. ”ايلس ان ونڈر لينڊ“ ۾ ليوس ڪيرول جي تعليم هتي آهي: ”جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪيڏانهن وڃڻو آهي، ته ڪو به رستو اختيار ڪندو.“

تنهنڪري، عمل سان مترادف آهي صرف ڪجهه ڪرڻ کان ٻاهر آهي. بنيادي طور تي عمل ڪرڻ جو مطلب آهي فيصلا ڪرڻ جيڪي توهان کي آڻيندا توهان جي زندگي جا نتيجا ، مثبت ۽ منفي ٻئي. اهو توهان تي منحصر آهي ته توهان سمجھو ته هر شي توهان کي هڪ تجربي جي طور تي ڪم ڪندي ۽ توهان کي زندگي کي مڪمل طور تي لطف اندوز ڪندي.

آخرڪار، جيڪڏهن توهان هي مواد پسند ڪيو، ان کي پسند ڪريو ۽ ان کي پنهنجي سماجي نيٽ ورڪن تي حصيداري ڪريو. اهو اسان کي معياري مواد جي پيداوار جاري رکڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪندو.

ان کان علاوه، پنهنجا تجربا حصيداري ڪريو، سوال پڇو، اچو ته وڌيڪ ڳالهايون عمل جي مترادف بابت. ھيٺ ڏنل خاني ۾ پنھنجو تبصرو ڇڏي ڏيو.