La mid ah ku-jilid waa ereyo sida ku celcelinta iyo garashada. Dareenkan, waxa ay xidhiidh degdeg ah la leedahay hab-dhaqanka dhexdiisa go'aan qaadashada. Waxa suurtogal ah in aad hore u sheegtay in aad ficil samaysay adigoon ka fikirayn, xaalado aanad maarayn karin shucuurtaada. . Tani waxay noqon kartaa curyaamin, xataa iyada oo la adeegsanayo fursadaha badan ee aan maanta haysano. Sidaa darteed, waxaad aakhirka ka baqaysaa inaad si sax ah u dhaqanto sababtoo ah waxaad ka baqaysaa qoomamaynta, ka cabsashada khaladaadka, ka baqaya inaad ku guuldareysato. Taas oo aan wax fal ah dhalin.

Hadaba, ereyga isku midka ah, ee ku saabsan fikradaha iyo ficillada aadanaha, ayaa ka baxsan macnaha fudud ee ereyga. Taasi waa, waxay leedahay wax badan oo ku saabsan xirfadaheena go'aan qaadashada, iyadoo diirada la saarayo iyo ujeedo, ula dhaqmidda xaaladaas sidii waayo-aragnimo nololeed. Fahamka in aad qalad samayso waa caadi waana in aad halis galisaakaliya waxaad doorataa midka ugu fudud, kan aad hubto inaad jeclaan doonto. Ka dib oo dhan, ma rabto inaad halis u gasho doorashada saxan aadan jeclayn. Wax yar ka dib, waxa imanaysa qoomamaynta ah in aad "luminaysay fursada adigoo aad u fekeraya".

Sidaas darteed, dabeecadaha kuwan oo kale waxay ku dhici karaan xaalado aad u daran, kuwaas oo saameyn toos ah nafsiyeed ku leh. Tusaale ahaan, ku noolaanshaha xiriir xad-gudub ah cabsida isbeddelka, cabsida ficilka. Dhaqankan waxa loo yaqaan "Paralysis by analysis"

Suurtagal maaha in had iyo jeer la saxo marka la samaynayo.taas oo ku saabsan fal ama natiijo, waxa la mid ah falku waa: shaqayn, fal, fulin, hawl qabad, samayn, soo saarid, jimicsi.

Marka la eego, ereyga fal , macnihiisa qaamuuska, waxa uu tilmaamayaa fal fal, la sameeyo , ficil la sameeyo, caddeeyo falcelin, si loo soo saaro natiijo. Hadda, ma fahmi kartaa macnaha baaxadda leh ee erayga fudud fal?

Antonym of act

iska daa, iska daa, iska dhaaf. Halkaa marka ay marayso, qofku waxa uu horeba u xaqiijin karaa muhiimadda erayga fal ee dhinacyo badan oo nolosheenna ka mid ah, gaar ahaan marka loo baahan yahay in aan go'aanno. Marka aan iska deyno inaan si fudud u dhaqanno cabsida qoomamada . Dabeecadaha fudud ee maalinlaha ah, xitaa kuwa ugu fudud, waxay isu beddelaan murugo iyo rafaad. Tallaabadan, qofku wuxuu bilaabaa inuu fahmo waxa dhabta ah ee ficilku yahay.

Inaad aad u fikirto oo aanad ku dhaqmin

Waxaan ku noolnahay koonka oo leh xulashooyin badan, sidaa darteed waxa u muuqda inuu wanaagsan yahay wuxuu keeni karaa inaan laga laaban karin. go'aannada, xitaa haddii go'aanku yahay mid aan si fudud loo dhaqmin. Kuwo badan ayaa waqti ku luminaya inay aad uga fikiraan waxyaabaha kale ee la heli karo, aakhirkana, waxay doortaan waxba. In badan oo ka fikiray beddelka jira ,runtii.”

Sidaa darteed, qofku wuu murugoonayaa, oo xataa wuxuu ku dhacaa cudurro iyo cillado. Sida, tusaale ahaan, waxa loogu yeero Burnout Syndrome (ama daalin xirfadeedka). Oo waxaas oo dhami waxay u dhacaan sababtoo ah sida fudud xaqiiqda ah in aan la dhaqmin , cabsida qoomamaynta, cabsida fashilka. kuwaas oo aad uga walaacsan, Sida saxda ah fikradahaaga tartanka awgeed, go'aanku hawl fudud maaha. Guud ahaan, dadku waxay u muuqdaan inay ka fikiraan fursadaha jira ee ay ku kala dooran karaan, iyagoo aad uga fikiraya waxa ay ku waayi doonaan doorasho khaldan.

Akhri sidoo kale: Ambivalent, pre-ambivalent iyo post-ambivalent

Si loo xalliyo khilaafkan gudaha , waxaa jira farsamooyin fudud oo samayn doona isbeddel kasta. Sida uu qabo Seiti Arata, waxaad kobcin kartaa xirfado aad ku gaadho go'aanno , adiga oo garanaya sida loo falanqeeyo guud ahaan macnaha guud ee doorashada aad fahamsan tahay in ay tahay mid la hubo wakhtigaas. Tan waxaa lagu sameeyaa saddex farsamo oo fudud:

> Waxaan rabaa in macluumaadka la isku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga

>

> ka fikir Go'aan kasta oo tijaabo ah; >
1. xaddidaya fursadahaaga;
>
2. dejinaysa mudnaantaada.
>

Go'aan kastaa waa tijaabo

Waa khalad u fiirso in go'aanadu, guud ahaan, aan la bedeli karin, taas oo ah, ma qoomameyn kartid oo aad yeelan kartid doorashooyin cusub. Tusaale ahaan, tusaale ahaan, haddii aad go'aansatay inaad guursato, taasi macnaheedu maaha inaad leedahayoo waarta weligeed. U fiirso waayo-aragnimada nolosha, xitaa qaan-gaarnimada niyadeed.

Waxaa muhiim ah in la muujiyo in daqiiqad kasta ay tahay doorasho, ilbiriqsi kastaa waa go'aankaaga. Marka ugu dambeyntii aad hesho aragtidaas go'aamadaada, waxaa kuu cadaan doonta in jilitaan ama jilin la'aantu ay tahay shaqo badan. Si kastaba ha ahaatee, ficil la'aantu waxay ku curyaamisaa, ficil-qaadashaduna waxay horumarisa noloshaada

Yaree fursadahaaga

> Dib u dhigista go'aan-qaadashada waxay ku dhacdaa fursadaha badan ee jira awgeed. Markaa, waa inaad soo koobtaa beddelka iyo maarayso halka aad diiradda saarayso . Ku-samaynta tusaale fudud: haddii aad kaliya haysato ikhtiyaaro cunto caafimaad leh oo ku jira armaajooyinkaaga, cuntadaada waa la buuxin doonaa doorashada TV. Waxaad dejisay inaad 2 saacadood ku qaadan doonto raadinta, haddii aad waydo, waxaad dooran doontaa qiimaha ugu hooseeya, shaki la'aan tani waxay bedeli doontaa habdhaqankaaga habka go'aan qaadashada.

Samee mudnaantaada.

Marka, si aad u xaddiddo ikhtiyaarradaada, waa inaad dejisaa waxyaabaha mudnaanta leh. Go'aaminta waxa runtii muhiimka kuu ah waxay kaa ilaalin doontaa inaad ka fikirto beddelka aad heli karto. Halkan waxaa ah baridda Lewis Carroll, ee "Alice in Wonderland": "Haddii aadan garanayn meel aad aaddo, waddo kasta ayaa sameyn doonta."

Sidoo kale eeg: Hal saac ayaanu daalannahay: goorma ayaa timid?

Sidaa darteed, oo la mid ah jilitaanka waxa ay dhaafsiisan tahay in si fudud wax loo sameeyo. Asal ahaan tallaabo qaadashadu waxay la macno tahay samaynta go'aamo kuu keenaya cawaaqibta noloshaada , labadaba kuwa togan iyo kuwa taban. Adiga ayay ku xiran tahay in aad fahamto in wax walba ay kuugu adeegi doonaan waayo-aragnimo oo ay kaa dhigi doonaan inaad nolosha ugu raaxaysato si dhammaystiran.

Ugu dambayntii, haddii aad ka heshay qoraalkan, like-saar oo la wadaag shabakadahaaga bulshada. Tani waxay nagu dhiirigelinaysaa inaan sii wadno soo saarista nuxurka tayada leh.

Sidoo kale eeg: Weedhaha ku saabsan Sadaqada: 30 farriimo oo la doortay

Intaa waxaa dheer, wadaaga khibradaada, waydii su'aalo, aan ka hadalno wax badan oo ku saabsan isku midka ah jilitaanka. Faalladaada ku dhaaf sanduuqa hoose.