مەزمۇن جەدۋىلى
« ئۆزى » دېگەن سۆزنى ئوقۇسىڭىز ، غەلىتە ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بىز باشقىچە بىر نەرسىنى تەسەۋۋۇر قىلالمايمىز. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بۇ چەتئەلچە سۆز ، ھەتتا تەرجىمە قىلىنغان بولسىمۇ ، بىزگە كۆپ سۆزلىمەيدىغاندەك قىلىدۇ. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، پىسخولوگىيە تىلىمىزدىكى «ئۆزى» دەپ ئاتالغان «ئۆز» دېگەن سۆز ئىنتايىن مۇھىم. چۈشىنىڭ!
ئۆزلۈكنىڭ مەنىسى نېمە؟
«ئۆزى»: نېمە ئۈچۈن ئۆزىنى تەتقىق قىلىش پىسخولوگىيە ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم بولىدۇ؟ بۇنداق سۆزلەش ، چۈشىنىش بەك تەس ئەمەس ، شۇنداقمۇ؟ ئىنسانلارنىڭ ئەقلىنى چۈشىنىش ئەزەلدىن بۇ ساھەدىكى تەتقىقاتچىلارنىڭ ئارزۇسى بولۇپ كەلدى ۋە ئۇلارنىڭ بىر قانچىسى ھازىرقى تەتقىقاتنىڭ ئاساسى بولغان ئىنتايىن مۇھىم تەتقىقاتلارنى بارلىققا كەلتۈردى.
پىسخولوگىيەدە ئۆزىنى چۈشىنىش
«ئۆزى» دېگەن سۆزنى ئىشلەتكەندە ، بۇ رايون ئۈچۈن ئىنتايىن قىممەت بىر ئۇقۇم ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇ ئىنساندا قارار چىقىرىشقا ، ھاياتتا مەنە ئىزدەشكە ، ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتنى چۈشىنىشكە ياردەم قىلىدىغان نەرسىنىڭ ئىسمىنى قويىدۇ. شۇڭا ، ئۇنى چۈشىنىش ئىنساننىڭ ئىقتىدارىنى بىلىشنىڭ ئاساسى.
جۇڭ ئۈچۈن نېمە دېگەن
بۇ تېمىنى چۈشىنىشنى ئاددىيلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، بىز ئۇنىڭغا 20-ئەسىردىكى مۇھىم روھىي كېسەللەر دوختۇرى كارل گۇستاۋ جوڭنىڭ نۇقتىسىدىن مۇئامىلە قىلىمىز. ئۇنىڭ نەزەرىيىسىدىن ئىنسان پىسخىكىسىنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئېنىق چۈشىنىش مۇمكىن. نەتىجىدە ، بۇچۈشىنىش كاللىمىزغا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن رەزىللىكلەرنى داۋالاشقا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ. ۋە كوللىكتىپ ھوشسىز (بۇ ئارخىپلار ۋە تۇيغۇلار تەرىپىدىن شەكىللەنگەن); ego ۋە ئۆزى ; شەخس ۋە سايە anima ۋە animus ; ئىندىۋىدۇئاللاشتۇرۇش ۋە ماس قەدەملىك. پىسخىكىنىڭ ئاڭسىزلىقى. ئۇنىڭ چۈش ، خىيال ، مۇداپىئە ، قارشىلىق ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى قاتارلىق مەزمۇنلىرى پىسخولوگ ئۈچۈن ئىجادىي ئىقتىدارغا ئىگە. دېمەك ، پىسخىكا ئۇنى ئۆزىنىڭ شەخسىي تەرەققىياتىغا ئېرىشىش ئۈچۈن قوزغىتىش ئۈچۈن قوللىنىدۇ. دەپ سورىدى. بۇ سىگنالنى ئەۋەتىشتە پىسخىكىنىڭ مەقسىتى نېمە دەپ سوئال قويۇشى كېرەك. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابى ئۇ كىشىنىڭ سالامەتلىكىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشى ئۈچۈن ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
«نەپسى» بىلەن «ئۆزى»
بۇلارنىڭ بولۇشىنىڭ قانداق پەرقى بار سوئاللارنى كۆزدە تۇتۇپ ، بىز ئاللىبۇرۇن «نەپ» ۋە «ئۆزى» ئۇقۇمىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيمىز. بۇنىڭ ئۈچۈن ،ئاڭنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە ئىنسانلارنىڭ پىسخىكىسىدا قانداق ھەرىكەتنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى تونۇشتۇرۇش كېرەك.
جۇڭغا نىسبەتەن ، كاللىمىزنىڭ ئەمەلىيەتتە ئېتىراپ قىلىدىغان قىسمى ئاڭ. پىكىر ۋە ھېسسىياتنى چۈشىنەلەيدۇ ، شۇنداقلا ئەتراپىمىزدىكى دۇنيا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ.
ئاڭنىڭ تەشكىللەش مەركىزى «نەپسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بىز كېيىن بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ پاراڭلىشىمىز ، ئەمما دەرھال بۇ نەپسىنىڭ ئادەمنىڭ كاللىسىنىڭ ئومۇمىيلىقىنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى دەرھال چۈشىنىمىز. «ئۆزلۈك» دېگەن ئىسىم ئىنسان پىسخىكىسىدا يۈز بېرىدىغان بارلىق ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز جەريانلارنىڭ يۈرۈشلۈكىگە بېرىلگەن.
«نەپسى» دېگەن نېمە؟ نەپسى بولسا ئۆزىنى چۈشىنىش ئاسان بولىدۇ. دېگىنىمىزدەك ، نەپسى كاللىمىزنىڭ بىز بىلىدىغان قىسمىنى تەشكىللەيدۇ. ئۇ بىزنىڭ ئېڭىمىزدا قالىدىغان ۋە ھوشسىزلىقىمىزغا ئەگىشىدىغان نەرسىلەرنى سۈزگۈچىدۇر. ئۇ بىز ئاشكارىلاشنى خالىمايدىغان ئۇچۇرلارنى چەكلەيدىغان ۋە بىز ئېرىشمەكچى بولغانلارغا ئېرىشەلەيدىغان كىشى. قويۇپ بېرىش.
ئەمما نەپسىنىڭ ئۆزىگە تەۋە ئىكەنلىكىنىڭ ئۆزىگە بويسۇنىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك. شۇڭلاشقا ، «ئۆزى» سۇبيېكتنىڭ شەخسىي تەرەققىياتىنى كۆزدە تۇتۇپ ئۆزگەرتىشكە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا سىگنال ئەۋەتكەندە ، «نەپسى» ئاخىرىدا ئۇلارنى ئىزدەشكە ھەيدەكچىلىك قىلىدۇ. بىز بۇ تېكىستتە بۇنىڭ قانداق قىلىپ تېخىمۇ ئېنىق بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىمىز.
«ئۆزىڭىز» دېگەن نېمە
ھازىر سىزدە باربىز نەپسىنى بىر تەرەپ قىلدۇق ، ئاخىرىدا ئۆزىمىز ھەققىدە پاراڭلىشايلى. بۇ ، بىز ئېيتقىنىمىزدەك ، ئىنساننىڭ كاللىسىدا يۈز بەرگەن بارلىق جەريانلارنىڭ ئومۇمىيلىقى. جۇڭئەن نەزەرىيىسىنىڭ بۇ ئۇقۇمنى قانداق تەرەققىي قىلدۇرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، جۇڭنىڭ ھوشىدىن كەتكەن ئىجادىيەت ئىقتىدارىغا قايتىش كېرەك.
يەنە ئوقۇڭ: ۋىلخېلم رېيچ ۋە ئالېكساندېر لوۋېندىكى شەخسلەر توقۇنۇشىبىز بۇنى ، روھىي كېسەللەر دوختۇرى ، ئادەمنىڭ ئاڭسىزلىقى ئۇلارنىڭ شەخسىي تەرەققىياتىغا ئىلھام بېرىش ئۈچۈن ۋاسىتىلەرنى قوللىنىدۇ. تاسادىپىيلىق ئەمەس ، جوڭئەن قارىشى ئاخىرقى مەقسەت دەپ ئاتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ پىسخىكىدىكى بىر مەقسەتنى ، ئاخىرقى نۇقتىنى پەرقلەندۈرىدۇ. ئۇنىڭدا ھەم گۈزەل ، ھەم نېمىدېگەن ياخشى! بۇ بىر گەۋدىلىشىش ئۈستىدە ئىزدىنىش شەخسنىڭ ئۆزىگە ئايلىنىش ئىزدىنىشى ، يەككەلىشىش جەريانى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ ئاخىرلىشىش جەريانى ئەمەس ، چۈنكى ئۇ شەخسنىڭ ھاياتىدا تەرەققىي قىلىدۇ.
قاراڭ: قورال ، ئايلانما ياكى قوراللىق كىشىنىڭ ئارزۇسىئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن .
قاراڭ: كىشىلىك ھايات دەۋرىيلىكى: قايسى باسقۇچلار ۋە ئۇلارغا قانداق تاقابىل تۇرۇش
جۇڭيى پىسخىكىلىق داۋالاشنىڭ ئەھمىيىتى جۇڭئەن نەزەرىيىسىنىڭ نېرۋا ھۈجەيرىسىنى چۈشەندۈرىدىغان ئۇسۇلى. بۇلار مەنىنى تاپالمايدىغان روھنىڭ ئازابى بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ كىشىنىڭ سالامەتلىكىگە قايتىشى ئۈچۈن ، ئۇ بۇ جەرياننى باشتىن كەچۈرۈشى كېرەك.ئۆز-ئۆزىنى بىرلەشتۈرۈش.
بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، پىسخىكىلىق داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇ ئارقىلىق ئادەم ئۆزىنىڭ ھاياتىغا ماس كەلمەيدىغان جايلاردا مەنە ئىزدەۋاتقان-ئىزلىيەلمەيدىغانلىقىنى چۈشىنەلەيدۇ. P بۇنىڭغا ئوخشاش تونۇشلار ئۆز ئاۋازىنىڭ تېخىمۇ كۈچىيىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، ئادەمنى ئەھمىيەتلىك ئۆزگەرتىشكە ئۈندەيدۇ. يەكۈنلەش جەريانى پەقەت نەپسى ئارقىلىق يۈز بېرىدۇ ، دېگىن. نېمىلا دېگەن بىلەن ، بىز پەقەت ئۇنىڭ ئارقىلىق بۇ دۇنيادا مەشغۇلات قىلالايمىز. ئۇ بىزنىڭ ئاڭلىق تاللىشىمىزغا مەسئۇل.
شۇنداقتىمۇ ، ئۇ ئۆزگىرىشكە قارشى تۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۆزى ئۆزگەرتىشنى ئىزدىگەندە ، ئاخىرىدا ئۇلار بىلەن يۈز كۆرۈشۈشنى خالىمايدىغان ماسلىشىشچان نەپكە توسالغۇ سۈپىتىدە ئۇچرايدۇ. بۇنى كۆزدە تۇتۇپ ، پىسخىكىلىق داۋالاش شەخسنىڭ ئۆز ئاۋازىنى كۈچەيتىشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە يەككە جەرياننى تېخىمۇ سۇيۇق ۋە تىنچ قىلىش ئۈچۈن.
شۇنداق ، ئۆزگەرتىش ھەمىشە تەس ئەمەس. ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، نەپسى تۇرمۇشقا تېخىمۇ ئاددىي ئۇسۇلدا ئەمەلىي ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەشكە باشلايدۇ. ئەمما شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى ، بۇ جەريان بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ. باشتا ، نەپسىنىڭ بۇ ئۆزگىرىشلەرگە يول قويۇشتىكى قارشىلىقىنى يېڭىش ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ كېتىدۇ.