¿Qué sabe de la huida de la Realidad? Desde la antigüedad se ha podido observar la tendencia del ser humano a huir de la realidad, aunque esta huida sea a menudo momentánea.

Comprender la huida de la Realidad

Al estudiar antropología, uno puede darse cuenta de que hace mucho tiempo se crearon historias ficticias entre los primeros conglomerados humanos, y la existencia de mitos y cuentos Esta necesidad de evadirse de la realidad está ligada a la huida del malestar, el dolor, la angustia y el miedo.

Sería una forma alternativa de ignorar las experiencias que no se ajustan a los propios deseos intrínsecos, o que no pueden explicarse racionalmente. A través de la capacidad humana de pensar, es posible imaginar una realidad distinta de la que se vive, sin embargo, esta realidad creada corresponde a la fantasía, que se limita sólo al campo de las ideas y, en muchas ocasiones, nunca se materializa.

Todo individuo con sus facultades mentales en perfecto funcionamiento ha fantaseado alguna vez en su vida. Soñar despierto sobre un futuro ideal o pasar horas imaginando cómo sería vivir un romance arrollador con alguien son ejemplos de fantasías habituales.

Escapar de la realidad y la fantasía

La fantasía se vuelve dañina cuando anula la realidad y la persona se queda atrapada en la idealización, negándose a enfrentarse al mundo externo y concreto. Los niños son expertos en fantasía, viven en el mundo de la imaginación, donde todo es posible.

Les encantan los cuentos y las historias, se pasan horas jugando y dando vida a muñecos inanimados, se identifican y se consideran superhéroes, afirman tener superpoderes y se sumergen en un mundo paralelo donde pueden ser hadas, elfos o incluso un adulto. En los juegos de fantasía se comportan como actores de telenovelas y películas, disfrazándose e interpretando al personaje dentro de su capacidad de imitación.

Pero a medida que pasa el tiempo, y el niño se desarrolla gradualmente, se da cuenta de que el mundo no es tan bello ni tan dulce Poco a poco se dio cuenta de que Papá Noel no venía a traer regalos en Navidad y que era mamá, y no el Ratoncito Pérez, quien ponía el regalo en el lugar del diente.

Un mundo de responsabilidades

El niño empieza a insertarse en un mundo de responsabilidades, y entonces el aburrimiento pasa a formar parte de su vida. Ahora ya no puede jugar todo el tiempo, también tiene que estudiar, ir a la escuela, compartir juguetes, obedecer a sus mayores, y la lista de obligaciones no hace más que aumentar, hasta el punto de que las muñecas se dejan a un lado, los libros de cuentos infantiles se donan a una biblioteca y los disfraces de superhéroes se guardan en el sótano.

El psicoanalista Freud estudió este proceso de maduración, en el que el niño ya no se rige por el principio de placer sino por el principio de realidad. Afirma que es un proceso que tiene lugar a medida que el padres, familiares, profesores y la sociedad en general empieza a integrar al niño en la civilización y la cultura imperantes.

Es entonces cuando se enseñan los valores morales, las tradiciones, las costumbres y las normas presentes en la vida adulta. Este proceso de maduración genera sufrimiento psíquico, porque ahora ya no puedes cumplir todos tus deseos, Y es entonces cuando empieza la represión.

Escapar de la realidad y de los deseos

Algunos deseos necesitan ser reprimidos y pasar por el tamiz social, por eso es frecuente oír decir "ojalá pudiera volver a ser niño, la vida adulta es muy difícil", o "disfrutad mientras seáis niños, es la mejor etapa de la vida", porque la vida de un adulto está llena de responsabilidades y obligaciones".

La realidad aparece ante el adulto como un conjunto de imposibilidades y obstáculos que tendrá que afrontar y superar para cumplir sus deseos. La percepción que adquiere es que hacer realidad los sueños es mucho más complicado de lo que se pensaba.

Sacar las ideas del ámbito de la imaginación y llevarlas a la práctica es todo un reto. Las frustraciones ya forman parte de la rutina diaria, incluso haciendo todo lo que se espera, Los planes pueden no salir como se esperaba, porque existe un mundo exterior en el que los fenómenos naturales, la cultura y la sociedad influyen directamente en estos acontecimientos.

Expectativas reales

Las expectativas ahora tienen que ser reales, porque si no lo son, provocan angustia y continuas decepciones. En el desarrollo de la personalidad humana surgen los mecanismos de defensa del ego, que sirven justamente para mantener al individuo en la esfera de lo ideal, y mantenerlo alejado de todo lo que pueda causarle dolor o sufrimiento, todo lo que pueda hacer tambalear la visión subjetiva que tiene del mundo y de sí mismo.

La intención es la protección, pero muchas veces estos mecanismos de defensa se vuelven perjudiciales, porque al evitar la exposición a problemas, retos y dificultades, uno se aleja de la realidad y no puede evolucionar, conquistar, avanzar y madurar. Uno de los mecanismos de defensa más observados es el de la negación. La persona niega la realidad externa y la sustituye creando una realidad ficticia.

Un claro ejemplo de ello son las personas que han perdido a seres queridos y, por lo general, no aceptan la pérdida en un primer momento y, en los casos más graves, permanecen en negación hasta el punto de ignorar el duelo y actuar como si el ser querido siguiera vivo. Es en este contexto en el que surgen las psicosis, y trastornos relacionados con este rasgo de la personalidad.

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Huida de la realidad y regresión

La regresión es otro mecanismo que busca escapar de la realidad recurriendo a comportamientos infantiles. Son aquellos adultos que cuando sufren pequeñas frustraciones en su vida cotidiana, reaccionar de forma infantil, llorar, tener rabietas y se comportan exactamente como niños mimados cuando no consiguen lo que quieren. Podemos ver la huida de la realidad en varias situaciones de la vida cotidiana.

Personas que pasan horas jugando a videojuegos, personas que ingieren bebidas alcohólicas en exceso, que se pasan días maratoneando series en Netflix, que abusan de narcóticos químicos, que recurren a experiencias alucinógenas con frecuencia, que se quedan dormidos, etc. Estos ejemplos y muchos otros demuestran que la evasión de la realidad es más común de lo que uno podría imaginar.

Y la pregunta que queda es: ¿qué intentas olvidar o de qué intentas escapar cuando pasas horas jugando a videojuegos? o cuando te emborrachas? ¿O menos cuando se consumen drogas duras? ¿Qué evita mirar?

Conclusión

Escapar de la realidad aporta momentáneamente una falsa sensación de descarga de los problemas. Pero escapar de la realidad no disuelve los problemas, al contrario, los perpetúa e intensifica. Meter el polvo debajo de la alfombra no hace que el polvo deje de existir, sólo lo acumula, hasta que llegó un punto en que no pude ignorarlo más.

Así que en lugar de evitar los problemas, los retos y los dolores de la vida, es necesario comprender que evitarlos crea aún más conflicto y dolor, porque al final el sufrimiento es inevitable. La vida está rodeada de problemas, y éstos existen para ser resueltos.

Por lo tanto, es importante comprender que, como adulto, es esencial asumir responsabilidades, tomar decisiones y asumir las consecuencias de las mismas. Fantasear es bueno, soñar despierto de vez en cuando aporta sensaciones maravillosas, pero tenemos que abrir los ojos, pon los pies en el suelo y abraza la realidad con valentía.

Este artículo fue escrito por la alumna Ivana Oliveira del IBPC, estudiante de Psicopedagogía. Para contactarla, basta enviar un correo electrónico a esta dirección: [email protected].