Desgraciadamente, no todos tenemos la libertad de navegar por nuestra propia esencia y descubrir nuestro verdadero yo. Sin embargo, los caminos para ello pueden ser iluminados y puedes alcanzar la conciencia que tanto deseas. Te presentaremos lo que Psicología transpersonal y cómo puede cambiar tu trayectoria.

¿Qué es la Psicología Transpersonal?

La Psicología Transpersonal es una terapia centrada en trabajar los aspectos espirituales del ser humano En primer lugar se lleva a cabo de forma humanista y hace uso de diversos métodos para ganar espacio y profundidad en la cuestión espiritual del paciente. Aunque tiene esta premisa, se basa en teorías psicológicas para funcionar.

Abraham Maslow inició la construcción de este proceso a mediados de los años 70. No sólo él, sino otros colaboradores de renombre ayudaron a formular este proceso. Algunos ejemplos son:

• Viktor Frankl;
• Antony Sutich;
• Stanislav Grof;
• James Fadiman;
• entre muchos otros.

El objetivo principal de este trabajo se destaca en su nombre, se trata de una entrada "transpersonal". De este modo, el significado abarca todo lo que va más allá de lo personal, de la capa externa del individuo. Sin embargo, generalizando, esta terapia trabaja en el descubrimiento de la esencia humana y en cómo el individuo puede crecer más allá de los límites del ego.

Psicología transpersonal y religión

A pesar de centrarse en aspectos espirituales, la psicología transpersonal no está necesariamente vinculada a ninguna religión. Para esta terapia, lo espiritual no está relacionado con los espíritus o el espiritismo, sino con la espiritualidad y nuestra relación con el Todo.

La psicología transpersonal va más allá del individuo y permite conectar con algo más grande, e incluso puede considerarse un enfoque holístico, por lo que a través de esta mirada más integral es posible encontrar más equilibrio y paz interior.

Por lo tanto, la práctica de las terapias transpersonales no está restringida a los miembros de ninguna religión. De hecho, es posible continuar con tus tradiciones religiosas junto con la psicología transpersonal porque esta práctica está interesada en observarte en todos los ámbitos. Por lo tanto, sea cual sea tu religión, si forma parte de tu auténtico yo no será un obstáculo para las prácticastranspersonal.

¿Cómo funciona la Psicología Transpersonal?

No existe una pauta única para el uso del enfoque integrador de la psicología transpersonal, por lo que los terapeutas recurren a diversas técnicas con el fin de fijar el proceso para su uso posterior a la terapia. La propuesta es que las técnicas utilizadas se correspondan adecuadamente con las necesidades de los pacientes y resulten eficaces y positivas .

Para ello, el trabajo se centrará en el cultivo de formas intuitivas de adquirir y difundir conocimientos. Se seleccionará todo aquello que pueda complementar la figura psicológica de la persona. De esta forma, la terapia empujará al individuo a conquistar su desarrollo, libertad y realización.

Así, el terapeuta puede hacer uso de la escritura terapéutica para que la persona alcance la conciencia corporal. Yendo más allá, también puede utilizar:

• musicoterapia;
• ejercicios respiratorios;
• visita guiada;
• meditación;
• curación de tu niño interior.

El poder del trance

En el trabajo con la psicología transpersonal, el trance asume un papel relevante con bastante frecuencia. Esto se debe a que facilita la construcción conectiva con los contenidos inconscientes del paciente. En un lenguaje más sencillo, he facilita la exposición de las dificultades activas en la vida actual del individuo .

Esto puede hacerse, por ejemplo, a través de la espontaneidad en la sesión. De este modo, el terapeuta hará uso del diálogo o del método de asociación libre de ideas en el paciente. El propio individuo dará al terapeuta los ladrillos que necesita para recorrer su inconsciente de forma segura.

Además, el abordaje puede venir en forma de inducción, realizándose principalmente por las manos del terapeuta, con lo que puede hacer uso de técnicas de relajación, imaginación activa o regresión para obtener las respuestas que necesita.

Técnicas de Psicología Transpersonal

Como se mencionó en las líneas anteriores, la psicología transpersonal puede hacer uso de algunas técnicas para ser conducida adecuadamente, ellas son:

Relajación

La propuesta aquí es hacer que el participante se relaje y permita la navegación en su estructura interna. Por ejemplo, esto puede lograrse mediante prácticas meditativas que te pongan en contacto contigo mismo en la terapia Por lo tanto, el yoga y el control de la respiración también ayudan a conseguir la relajación.

Imaginación activa

La imaginación activa se centra en encontrar mentalmente un escenario que cause confort al paciente. Para ello se le condicionará a pensar en escenarios que le aporten tranquilidad y relajación. En conjunción se pueden utilizar momentos que el paciente recuerde y que fueron importantes y felices en su vida.

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Regresión

La regresión consiste en observar las experiencias, reales o incluso simbólicas, que desencadenaron sus síntomas. Por consiguiente, este tipo de intervención acaba ayudándola a comprender su formulación existencial. De este modo, reconstruye su estado mental, emocional, corporal y existencial.

Por último, las personas con estados estables de confusión y psicosis pueden recurrir a la técnica de relajación, mientras que las mujeres embarazadas, además de la relajación, pueden utilizar la imaginación activa.

Beneficios

El trabajo que se lleva a cabo con la psicología transpersonal tiene como objetivo remodelar la estructura interna de los pacientes. Por ello, cuando muestran su compromiso de alcanzar su bienestar con buena voluntad, también lo encuentran:

Comprender el "yo

Al principio, una de las grandes piezas que se trabajan aquí es el autoconocimiento, para que el visitante se comprenda a sí mismo con facilidad. En ese camino, he puedes comprender más rápidamente de lo que eres capaz y trabajar con optimismo para alcanzar tus objetivos en la vida .

Aceptación

Muchas personas creen que deben tomar un determinado camino porque obedecen a algún patrón interno. A diferencia de ellas, tú podrás mostrarte capaz de conquistar cosas nuevas que aporten beneficios a tu vida.

Ampliar su observación

A partir de ahora es posible ver nuevas realidades, algunas de las cuales siempre se ha esforzado por conseguir. El proceso de revitalización transpersonal acaba posibilitando, a través de su participación, la sensibilidad para las oportunidades. De este modo, el paciente se vuelve más atento a todo lo que puede ser útil en su vida.

Los efectos de la terapia en la vida cotidiana

Desde su implantación, la psicología transpersonal funciona de forma casi inmediata, viéndose en la relación terapeuta/paciente. Entre estos dos surge un vínculo de confidencialidad, donde uno confía en el otro para sacar lo que guarda en su interior. De este modo, surge la empatía, ya que se requiere un esfuerzo por parte de ambos para comprender la naturaleza del individuo .

A continuación, el paciente empieza a reconstruirse a sí mismo, aplicándolo también a sus relaciones y al mundo que le rodea. Trabaja de forma pluralista, utilizando un punto de vista cognitivo, emocional y existencial. Poco a poco, sus síntomas mejoran mientras desarrolla otras piezas importantes para sus necesidades.

Pronto, en su vida cotidiana, aflorarán los efectos prácticos logrados en el estado de trance alcanzado durante la terapia. Así, se mostrará más a sí mismo:

• centrado;
• consciente;
• resistente a la tensión;
• relajado;
• y el bienestar al día.

Psicología Transpersonal - Curso

El curso de psicología transpersonal trabaja de forma secuencial para formarte en esta área. Así aprenderás los orígenes, las relaciones entre terapias y cómo trascender las limitaciones aparentes No sólo como individuo, sino también como profesional, reformulando su forma de tratar con los demás.

Lo mejor es que, en general, los cursos tienen un abordaje dinámico con el alumno, siendo presenciales o en línea. La interacción con prácticas bien utilizadas ayudan en la captación de conocimientos que te ayudarán a crear nuevas competencias. Después de tu aprobación recibirás un certificado con tu formación y orientaciones académicas.

Consideraciones finales sobre la Psicología Transpersonal

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En resumen, el propósito de la psicología transpersonal es permitir a los participantes alcanzar con seguridad sus componentes internos Muchos de nosotros nos pasamos la vida enfrentándonos a barreras porque no tenemos acceso a una verdad existencial. Para romper con esto, la terapia propone arrojar luz sobre lo que te obstaculiza y hacerte avanzar plenamente.

A partir de ahora, el autoconocimiento será tu mayor aliado en tu crecimiento.

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