Vastavuoroisuus on yksi sosiaalisista säännöistä, jotka opimme jo varhain elämässämme, joten jo varhain opimme, että meidän pitäisi tarjota jotain vastineeksi ihmisille, jotka tekevät jotain puolestamme, vaikka se olisi vain "kiitos paljon". Tässä mielessä vastavuoroisuuden käsite tulee yhä tärkeämmäksi iän myötä, ja joissakin yhteyksissä, kuten liike-elämässä, siitä tulee jopa perustavanlaatuinen.

Kaikkien tuntema periaate "saat mitä annat" ja kaikki sen muunnelmat perustuvat siihen. vastavuoroisuuden merkitys jota kuvaamme tarkemmin tässä tekstissä jäljempänä.

Mitä vastavuoroisuus on?

Sana vastavuoroisuus on peräisin latinankielisestä sanasta "reciprocus", joka voidaan kääntää seuraavalla tavalla: "vastavuoroisuus". "siirtyminen puolelta toiselle" Sanan nykyisen sanakirjamääritelmän mukaan vastavuoroisuus tarkoittaa seuraavaa käytäntö, jossa vaihdetaan tietoja toisten ihmisten kanssa molemminpuolisen hyödyn saamiseksi. Näin voidaan kehittää vastavuoroisia suhteita yritysten, organisaatioiden tai jopa maiden välille.

Sana on kuitenkin saanut syvemmän merkityksen sosiaalipsykologian alalla. Psykologeille ja psykoanalyytikoille vastavuoroisuudella tarkoitetaan sitä, että hyvän teon vastineeksi tehdään toinen hyvä teko, jonka tarkoituksena on vastavuoroisesti ja palkitaan Tässä periaatteessa oletetaan siis, että ihmiset reagoivat siihen, miten heitä kohdellaan, ja että heillä on taipumus kohdella muita "samalla tavalla".

Tämä tarkoittaa sitä, että kun joku on sinulle mukava, olet yleensä myös sinä mukava, kun taas kun joku on epäkohtelias, sinulla on taipumus käyttäytyä samalla tavalla tai jopa pahemmin, jos olet tuntenut olevasi hyökkäyksen kohteena.

Vastavuoroisuuden ja altruismin välinen ero

Vastavuoroisuudesta on kyse silloin, kun toimimme miellyttävästi ja teemme hyviä tekoja vastauksena meille tehtyihin hyviin tekoihin. Toisin sanoen se eroaa altruistisista teoista, joilla ei ole mitään muuta motivaatiota niiden tekemiseen. Jotkut erottavat edelleen ihanteellisen altruismin vastavuoroisesta altruismista.

• Ihanteellinen altruismi oletetaan, että yksilöt tekevät hyviä tekoja odottamatta mitään vastineeksi, kun taas vastavuoroisessa altruismissa ihmiset odottavat jonkinlaista vastinetta, vaikka se olisi kuinka pientä, kuten kiitosta.
• Vuorostaan, vastavuoroinen altruismi Toisin sanoen, vaikka altruismi on paperilla erittäin hieno käsite, vastavuoroisuus mahdollistaa sen, että ihmiset voivat rakentaa kaikenlaisia suhteita.

Pitkäkestoiset ja aidosti merkitykselliset suhteet rakentuvat vastavuoroisuudelle. Siksi vahvan perustan omaavan suhteen rakentaminen edellyttää, että annat itsestäsi ja että toinen osapuoli antaa itsestään saman verran.

7 vinkkiä vastavuoroisuuden kehittämiseen

Olemme jo nähneet, miten tärkeää vastavuoroisuus on, ja tiedämme myös, että se ei tule valmiina, ohjekirjan kanssa, hetkestä toiseen.

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että voimme jatkuvasti kehittää vastavuoroisuutta parisuhteessa, mikä vahvistaa osapuolten välisiä siteitä entisestään. Siksi on olemassa joitakin käytännön vinkkejä, joita voimme käyttää jokapäiväisessä elämässämme ja jotka auttavat meitä parantamaan suhteitamme vastavuoroisuuden avulla.

Seuraavassa on muutama vinkki, joiden avulla saat selville, miten:

1. olla empaattinen

Tasapainoinen ja terve suhde perustuu empatia Empatia auttaa meitä ymmärtämään toisen ihmisen motiiveja ja ymmärtämään, mitä hän haluaisi vastineeksi tehdessään hyvän teon.

2. kiitollisuus

Tämä johtuu siitä, että kaikki ihmiset toimivat samalla tavalla: kun teemme jotakin jonkun hyväksi, vaikka emme tietoisesti odottaisikaan vastinetta, olemme onnellisia ja tyytyväisiä, kun saamme jonkinlaisen vastineen, vaikka se olisi muodossa kiitollisuus Tämä synnyttää meissä tunteen, että meidän on jotenkin annettava takaisin, ja näin syntyy todellisia siteitä.

3. osaa kuunnella

Meidän on aina oltava avoimia sille, mitä toisella on sanottavaa, ja todella kuunneltava. Näin voimme ymmärtää hänen ajattelutapaansa ja pystymme antamaan palautetta, jota toinen osapuoli haluaa tai tarvitsee suhteessaan.

Ja kun puhumme suhteesta, tarkoitamme kaikenlaista suhdetta, oli se minkälainen tahansa.

4. ota vastuu teoistasi

Tämä on jatkuvaa työtä, joka vaatii tietoista työskentelyä joka päivä. Meidän kaikkien on otettava vastuu teoistamme ja jopa ymmärrettävä, miten ne voivat vaikuttaa toisten tekoihin, sillä ihmissuhteet perustuvat loppujen lopuksi vastavuoroisuuteen.

5. Pidä aina avoin vuoropuhelu

Keskustelu on paras tapa ymmärtää toista, ja tietenkin rehellisyys on tärkeintä.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

6. kunnioituksen on aina oltava läsnä

Vastavuoroisuus ei tarkoita sitä, että odotamme täsmälleen samaa vastineeksi. Ihmiset ovat erilaisia, he reagoivat eri tavoin, he toimivat eri tavoin ja he odottavat erilaisia asioita. Siksi meidän on ennen kaikkea kunnioitettava eroja.

7. viimeinen vinkki: Harjoittele

Vastavuoroisuus on läsnä kaikessa elämässämme, ja se on erittäin tärkeä käsite, joka läpäisee kaikki ihmissuhteet. Olet nähnyt nämä vinkkimme, on tärkeää, että harjoitat niitä päivittäin.

Tämän tiedostaminen ja sen ymmärtäminen, että asiat eivät tapahdu elämässä ilmaiseksi, vaan heijastuksena jostakin harjoittamastamme toiminnasta, ovat perustavanlaatuisia askelia kohti kypsyyttä, ja ne mahdollistavat terveiden ja kestävien ihmissuhteiden rakentamisen.

Vastavuoroisuuden tärkeimmät edut

Vastavuoroinen toiminta on ollut läsnä ihmisten elämässä tuhansia vuosia, mitä erilaisimmissa uskonnoissa ja kulttuureissa. Tästä syystä seuraavissa kappaleissa puhumme siitä, miten vastavuoroisuus voi olla hyödyksi jokapäiväisessä todellisuudessamme. Tutustu:

• Se vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen, sillä siitä hetkestä lähtien, kun päätämme toimia vastavuoroisesti jokapäiväisessä elämässämme, vaikutamme lopulta muiden käyttäytymiseen.
• Se auttaa kaikkia kehittymään ja kasvamaan, sillä kun ihmiset alkavat toimia vastavuoroisemmin, on mahdollista havaita, että kaikki alkavat kehittyä ja kasvaa jatkuvasti.
• Parantaa ihmissuhteita.
• Se edistää paremman maailman rakentamista.
• Se tekee elämästä kevyempää.

Päätelmä

Vastavuoroisuus on tärkeää kaupallisissa suhteissa, instituutioiden välisissä suhteissa, maiden välisissä suhteissa, hallituksen ja kansalaisten välisissä suhteissa ja niin edelleen. Loppujen lopuksi yhteiskuntamme perustuu vastavuoroisuuteen, velvollisuudentunteeseen, joka meidän on annettava palautetta yhteisölle Sinun on maksettava veroja ja noudatettava sääntöjä, jotta oikeutesi säilyisivät.

Vastavuoroisuus ei ole jotain täsmällistä, määriteltyä, suljettua, matemaattista. Se rakentuu pikkuhiljaa, ja se edellyttää, että osapuolet todella panostavat suhteen onnistumiseen, jotta se voi kasvaa, kehittyä ja vahvistua.

Entä sinä, miten harjoitat vastavuoroisuutta arjessasi ja ihmissuhteissasi? Haluatko antaa esimerkin tai tietää lisää? Ilmoittaudu kliinisen psykoanalyysin kurssillemme, et tule katumaan sitä, että sukellat vielä syvemmälle tähän aiheeseen. Käytä myös rohkeasti alla olevaa kommenttitilaa!