Mütekabiliyet, yaşamın erken dönemlerinde öğrendiğimiz sosyal kurallardan biridir, bu nedenle küçük yaşlardan itibaren bizim için bir şey yapan insanlara, bu sadece bir "çok teşekkür ederim" olsa bile, bir karşılık vermemiz gerektiğini öğreniriz. karşılıklılık kavramı yaşlandıkça giderek daha önemli hale gelir ve hatta iş dünyası gibi bazı bağlamlarda temel hale gelir.

Herkesin bildiği "ne verirsen onu alırsın" özdeyişi ve bunun tüm varyasyonları karşılıklılığın anlamı Aşağıda bu metinde daha dikkatli bir şekilde açıklayacağız.

Karşılıklılık nedir?

Karşılıklılık kelimesinin kökeni Latince'ye dayanmaktadır. "reciprocus" kelimesinden gelmektedir ve şu şekilde tercüme edilebilir "bir taraftan diğerine geçmek" Kelimenin güncel sözlük tanımında karşılıklılık şu şekilde anlaşılmaktadır karşılıklı fayda arayışı içinde diğer insanlarla değiş tokuş yapma pratiği Böylece şirketler, kuruluşlar ve hatta ülkeler arasında karşılıklı ilişkiler geliştirilebilir.

Ancak bu kelime sosyal psikoloji alanında daha derin bir anlam kazanmıştır. Psikologlar ve psikanalistler için karşılıklılık, bir iyiliğe başka bir iyilikle karşılık verme eylemini ifade eder. karşılık verin ve ödüllendirin Dolayısıyla bu ilke, insanların kendilerine nasıl davranıldığına tepki verdiklerini ve başkalarına "aynı şekilde" davranma eğiliminde olduklarını varsayar.

Bu, biri size iyi davrandığında sizin de ona iyi davranma eğiliminde olacağınız anlamına gelir; oysa biri size kaba davrandığında siz de aynı şekilde davranma eğiliminde olursunuz, hatta saldırıya uğradığınızı hissettiğinizde daha da kötü davranırsınız.

Karşılıklılık ve özgecilik arasındaki fark

Karşılıklılık, bize yapılan iyiliklere karşılık olarak hoş bir şekilde hareket ettiğimizde ve iyi işler yaptığımızda ortaya çıkar. Yani, gerçekleşmeleri için başka hiçbir motivasyonu olmayan özgeci eylemlerden farklıdır. Bazıları hala ideal özgeciliği karşılıklı özgecilikten ayırmaktadır.

• İdeal özgecilik bireylerin karşılık beklemeden iyilik yaptıklarını varsayarken, karşılıklı özgecilik insanların teşekkür gibi küçük de olsa bir tür karşılık bekledikleri bir durumdur.
• Sırayla, karşılıklı özgecilik Başka bir deyişle, özgecilik kağıt üzerinde çok güzel bir kavram olsa da, insanların her türden ilişki kurmasını mümkün kılan karşılıklılıktır.

Uzun süreli ve gerçekten anlamlı ilişkiler karşılıklılık temeli üzerine inşa edilir. Bu nedenle, sağlam temellere dayanan bir ilişki kurmak için kendinizden vermeniz ve karşı tarafın da aynı ölçüde kendinden vermesi gerekir.

Karşılıklılığı geliştirmek için 7 ipucu

Karşılıklılığın ne kadar önemli olduğunu daha önce gördük ve bir andan diğerine kullanım kılavuzuyla birlikte hazır olarak gelmediğini de biliyoruz.

Ancak iyi haber şu ki, bir ilişkide karşılıklılık üzerinde sürekli çalışarak taraflar arasındaki bağları daha da güçlendirebiliriz. Bu nedenle, karşılıklılık yoluyla ilişkilerimizi geliştirmemize yardımcı olmak için günlük hayatımızda kullanabileceğimiz bazı pratik ipuçları vardır.

İşte size nasıl yapılacağını öğrenmenize yardımcı olacak birkaç ipucu:

1. empati kurmak

Dengeli ve sağlıklı bir ilişki aşağıdakilere dayanır empati Empati, karşımızdaki kişinin motivasyonlarını anlamamıza ve iyi bir şey yaptığında karşılığında ne istediğini anlamamıza yardımcı olur.

2. Minnettarlık

Bunun nedeni, insanların hepsinin aynı şekilde işlev görmesidir; birisi için bir şey yaptığımızda, bilinçli olarak bir karşılık beklemesek bile, bir karşılık aldığımızda mutlu ve tatmin oluruz, bu karşılık şu şekilde olsa bile minnettarlık Bu bizde bir şekilde geri vermemiz gerektiği hissini yaratır ve gerçek bağlar bu şekilde doğar.

3. Nasıl dinleyeceğini bilmek

Karşımızdakinin söyleyeceklerine her zaman açık olmalı ve onu gerçekten dinlemeliyiz. Bu şekilde onun düşünce tarzını anlayabilir ve ilişkide karşı tarafın istediği ya da ihtiyaç duyduğu geri bildirimi verebiliriz.

Ve ilişkiden söz ettiğimizde, niteliği ne olursa olsun her türlü ilişkiden söz ediyoruz.

4. eylemleriniz için sorumluluk alın

Bu, her gün bilinçli çalışmayı gerektiren sürekli bir iştir. Hepimiz eylemlerimizin sorumluluğunu üstlenmeli ve hatta bunların başkalarının eylemlerini nasıl etkileyebileceğini anlamalıyız, sonuçta ilişkiler karşılıklılık esasına dayanır.

5. her zaman açık bir diyalog içinde olun

Karşımızdakini anlamanın en iyi yolu sohbet etmek ve elbette dürüstlüğü her şeyin üstünde tutmaktır.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

6. Saygı her zaman mevcut olmalıdır

Karşılıklılık, karşılığında tam olarak aynı şeyi beklemek anlamına gelmez. İnsanlar farklıdır, farklı şekillerde tepki verirler, farklı şekillerde davranırlar ve farklı şeyler beklerler. Bu nedenle, her şeyden önce farklılıklara saygı göstermeliyiz.

7. Son ipucu: Pratik yapın

Karşılıklılık hepimizin hayatında vardır ve tüm insan ilişkilerine nüfuz eden çok önemli bir kavramdır. Bu ipuçlarımızı gördünüz, bunları günlük olarak uygulamanız önemlidir.

Bunun farkında olmak ve hayatta her şeyin bedavaya değil, uyguladığımız bir eylemin refleksi olarak gerçekleştiğini anlamak, olgunluğa doğru atılan temel adımlardır ve sağlıklı ve kalıcı ilişkiler kurmayı mümkün kılar.

Mütekabiliyetin temel faydaları

Karşılıklı bir şekilde hareket etmek, binlerce yıldır insanların yaşamlarında, en farklı dinlerde ve kültürlerde mevcut olan bir şeydir. Bu nedenle, aşağıdaki paragraflarda karşılıklılığın günlük gerçekliğimiz için nasıl faydalı olabileceğinden bahsedeceğiz:

• İnsanların davranışlarını etkiler, çünkü günlük hayatımızda karşılıklı olarak hareket etmeyi seçtiğimiz andan itibaren başkalarının davranışlarını etkilemeye başlarız.
• Herkesin evrimine ve büyümesine yardımcı olur, çünkü insanlar daha fazla karşılıklılıkla hareket etmeye başladıklarında, herkesin sürekli olarak evrimleşmeye ve büyümeye başladığını gözlemlemek mümkündür.
• Kişiler arası ilişkileri geliştirir.
• Daha iyi bir dünya inşa edilmesine katkıda bulunur.
• Hayatı hafifletir.

Sonuç

Mütekabiliyet ticari ilişkilerde, kurumlar arasında, ülkeler arasında, hükümet ve vatandaşlar arasında vb. önemlidir. Sonuçta, toplumumuz mütekabiliyete, görev duygusuna dayanır. topluma bazı geri bildirimler vermeliyiz Haklarınızın korunması için vergi ödemek ve kurallara uymak zorundasınız.

Karşılıklılık kesin, tanımlanmış, kapalı, matematiksel bir şey değildir. Yavaş yavaş inşa edilir ve ilgili tarafların ilişkinin başarısına gerçekten yatırım yapmasını gerektirir, böylece büyüyebilir, gelişebilir ve güçlenebilir.

Peki ya siz, günlük hayatınızda ve ilişkilerinizde karşılıklılığı nasıl uyguluyorsunuz? Bize bir örnek vermek veya daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? Klinik Psikanaliz kursumuza kaydolun, bu konunun daha da derinlerine inmekten pişman olmayacaksınız. Ayrıca, aşağıdaki yorum alanını kullanmaktan çekinmeyin!