وصول هڪ سماجي ضابطو آهي جيڪو اسان شروعاتي زندگيءَ ۾ سکندا آهيون. اھو ئي سبب آھي، جڏھن کان اسين ننڍا ھئاسين، اسان کي سيکاري ٿو ته اسان کي انھن ماڻھن جي بدلي ۾ ڪجھہ پيش ڪرڻ گھرجي جيڪي اسان لاءِ ڪجھ ڪن ٿا، جيتوڻيڪ اھو صرف ”مهرباني“ آھي. ان لحاظ کان، انصاف جو تصور جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي وڃي ٿي، تيئن تيئن اهم ٿيندي ويندي آهي، ۽ ڪجهه حوالن ۾، جيئن ڪاروباري دنيا، اهو به بنيادي بڻجي ويندو آهي. "توهان حاصل ڪريو ٿا جيڪو توهان ڏيو ٿا" ذريعي ۽ ان جي سڀني تبديلين تي ٻڌل آهي مطلب جي معني ، جنهن کي اسين هيٺ ڏنل متن ۾ وڌيڪ احتياط سان بيان ڪنداسين.

لفظ reciprocity لاطيني ۾ ان جي ابتڙ آهي. اهو لفظ "reciprocus" مان ايندو آهي، جنهن کي ترجمو ڪري سگهجي ٿو "هڪ پاسي کان ٻئي طرف منتقل ٿيڻ" . ڊڪشنري ۾ لفظ جي موجوده وصف ۾ اڳ ۾ ئي، reciprocity کي سمجھيو ويندو آهي باہمي فائدي جي ڳولا ۾ ٻين ماڻهن سان مٽا سٽا ڪرڻ جو رواج . اهڙيءَ طرح، لاڳاپن جو لاڳاپو ڪمپنين، تنظيمن، يا حتي ملڪن جي وچ ۾ ترقي ڪري سگهجي ٿو.

پر لفظ سماجي نفسيات جي ميدان ۾ هڪ تمام گهڻي معنيٰ حاصل ڪئي. نفسيات جي ماهرن ۽ نفسيات جي ماهرن لاءِ، لاڳاپي جو مطلب آهي هڪ نيڪ عمل کي ٻئي نيڪ عمل سان واپس ڪرڻ جي عمل کي، انهي لاءِ ته واپاري ۽ بدلو ماڻهو جيڪي چڱا ڪم ڪن ٿا. هن وانگر،اهو اصول فرض ڪري ٿو ته انسان ان طريقي سان جواب ڏين ٿا جيئن انهن سان سلوڪ ڪيو وڃي ٿو، ۽ ٻين سان ”ساڳئي سڪي ۾“ سلوڪ ڪرڻ جو رجحان رکي ٿو.

ان جو مطلب اهو آهي ته جڏهن ڪو ماڻهو توهان سان سٺو آهي، توهان کي موٽڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي، جڏهن ته. جڏهن ڪو ماڻهو بدتميزي آهي، توهان ساڳيو ئي ڪم ڪندا آهيو، يا ان کان به وڌيڪ خراب، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان تي حملو ڪيو ويو آهي.

لاتعداد ۽ پرهيزگاري جي وچ ۾ فرق

وڻائي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان سٺو ڪم ڪندا آهيون ۽ چڱا ڪم ڪندا آهيون. انهن چڱن ڪمن جو جواب جيڪي اهي اسان سان ڪندا آهن. يعني اُهو پرهيزگار عملن کان مختلف آهي، جن جي ٿيڻ لاءِ ٻيو ڪو به محرڪ ڪونهي. ڪجھ اڃا به مثالي پرهيزگاري کان مختلف آهن.

• مثالي پرهيزگاري فرض ڪري ٿو ته ماڻهو بدلي ۾ ڪنهن به اميد کان سواءِ چڱا ڪم ڪن ٿا، جڏهن ته باضابطه پرهيزگاري اها آهي جنهن ۾ ماڻهو ڪنهن قسم جي اميد رکن ٿا. واپسي، ايستائين جو هڪ ننڍڙو، شڪر جي طور تي.
• جنهن جي بدلي ۾، انتهائي پرهيزگاري وڌيڪ هڪجهڙائي جي تصور وانگر آهي. يعني، جيتوڻيڪ پرهيزگاري ڪاغذ تي هڪ تمام خوبصورت تصور آهي، پر اهو هڪ ٻئي سان واسطو آهي، جيڪو انسانن لاءِ هر قسم جا رشتا ۽ رشتا قائم ڪرڻ کي ممڪن بڻائي ٿو.

سچيءَ معنيٰ سان لاڳاپا قائم ٿين ٿا. لاڳاپن جي بنياد تي. تنهن ڪري، هڪ بنياد سان تعلق پيدا ڪرڻ لاءمضبوط، اهو عطيو ڏيڻ ضروري آهي، ۽ اهو ته ٻي ڌر به ساڳئي انداز ۾ عطيو ڏئي.

7 ٽوٽڪا ته جيئن هڪ ٻئي کي ترقي وٺرائڻ لاءِ

اسان اڳ ۾ ئي محسوس ڪيو آهي ته لاڳاپو ڪيترو اهم آهي، ۽ اسان اهو پڻ ڄاڻون ٿا ته اهو تيار نه آهي، هڪ هدايت واري دستور سان، هڪ لمحي کان ٻئي تائين.

پر سٺي خبر اها آهي ته اسان لاڳاپن ۾ لاڳاپن تي مسلسل ڪم ڪري سگهون ٿا، پارٽين جي وچ ۾ بانڊن کي وڌيڪ مضبوط ڪري. ان ڪري، ڪجھ عملي ٽوٽڪا آھن جن کي اسان پنھنجي روزاني زندگيءَ ۾ استعمال ڪري سگھون ٿا ته جيئن اسان جي لاڳاپن کي ھڪٻئي جي ذريعي بهتر بڻائي سگھجي.

ڄاڻڻ چاھيو ٿا ڪيئن؟ ھيٺ ڏنل ڪجھ صلاحون ڏسو:

1. همدردي

هڪ متوازن ۽ صحتمند تعلق همدردي تي ٻڌل آهي، جيڪو پاڻ کي ٻين جي بوٽن ۾ رکڻ جي صلاحيت آهي. اهڙيءَ طرح، همدردي اسان کي ٻئي شخص جي حوصلي کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته هو بدلي ۾ ڇا چاهيندو جڏهن هو ڪو سٺو ڪم ڪندو.

2. شڪرگذاري

اهو ان ڪري جو ماڻهو سڀ هڪ ئي طريقي سان ڪم ڪندا آهن، جڏهن اسان ڪنهن جي لاءِ ڪجهه ڪندا آهيون، جيتوڻيڪ اسان شعوري طور تي واپسي جي اميد نه رکون، اسان خوش ۽ مطمئن آهيون جڏهن اسان کي ڪجهه موٽ ملي ٿي، جيتوڻيڪ اهو شڪر جي صورت ۾ آهي. اهو اسان ۾ اهو احساس پيدا ڪري ٿو ته اسان کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان موٽڻ گهرجي، ۽ اهڙي طرح سچا رشتا پيدا ٿين ٿا.

3. اهو ڄاڻڻ ته ڪيئن ٻڌجي

اسان کي هميشه ان ڳالهه لاءِ کليل رهڻو پوندو ته ٻئي کي ڇا چوڻو آهي، ۽ حقيقت ۾ٻڌڻ. انهي طريقي سان اسان انهن جي سوچ جي انداز کي سمجهي سگهون ٿا ۽ اسان اهو واپسي ڏيڻ جي قابل آهيون جيڪا ٻي پارٽي چاهي ٿي، يا ضرورت آهي، رشتي ۾.

۽ جڏهن اسان ڳالهايون ٿا رشتي جي باري ۾، اسان ڪنهن به قسم جي رشتي جو ذڪر ڪري رهيا آهيون، ان جي نوعيت جو به هجي.

4. پنهنجي عملن جي ذميواري وٺو

هي مسلسل ڪم آهي، جنهن لاءِ هر روز شعوري ڪم جي ضرورت آهي. اسان سڀني کي اسان جي عملن جي ذميواري وٺڻ گهرجي، ۽ اهو به سمجهڻ گهرجي ته اهي ٻين جي عملن تي ڪيئن اثرانداز ٿي سگهن ٿا، آخرڪار، لاڳاپا لاڳاپن تي ٻڌل آهن.

5. هميشه کليل گفتگو رکو

ڳالهائڻ هڪ ٻئي کي سمجهڻ جو بهترين طريقو آهي، ۽ يقينن، ايمانداري کي سڀني کان مٿانهون رکڻ.

مون کي معلومات گهرجي نفسياتي تجزيي ڪورس ۾ داخل ٿيو .

6. احترام هميشه موجود هجڻ گهرجي

واپاري جو مطلب اهو ناهي ته بدلي ۾ بلڪل ساڳي شيء جي اميد رکي. ماڻهو مختلف آهن، مختلف طريقن سان جواب ڏين ٿا، مختلف طريقن سان عمل ڪن ٿا، ۽ مختلف شين جي توقع ڪن ٿا. تنهن ڪري، سڀ کان وڌيڪ، اسان کي اختلافن جو احترام ڪرڻ گهرجي.

7. آخري ٽپ: مشق

تعارف اسان جي سڀني زندگين ۾ موجود آهي، ۽ اهو هڪ تمام اهم تصور آهي جيڪو سڀني انساني رشتن کي ختم ڪري ٿو. ڇا توهان ڏٺواسان جا اهي ٽوٽڪا، اهو ضروري آهي ته توهان انهن تي روزانو عمل ڪريو.

انهيءَ کان آگاهه رهو، ۽ اهو سمجهو ته زندگي ۾ شيون مفت ۾ نه ٿيون ٿين، پر ڪجهه عملن جي عڪاسي جي طور تي، جن تي اسين عمل ڪندا آهيون، بنيادي آهن. پختگي جي طرف قدم، ۽ صحتمند ۽ پائيدار رشتن جي تعمير کي قابل بنائي ٿو.

ٻاهرائپ جا بنيادي فائدا

ٻئي طرف عمل ڪرڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ماڻهن جي زندگين ۾ هزارين سالن کان موجود آهي. سالن کان، سڀ کان وڌيڪ متنوع مذهبن ۽ ثقافتن ۾. ان لاءِ، ايندڙ پيراگرافن ۾ اسان اهو ٻڌائڻ وارا آهيون ته ڪيئن لاڳاپو اسان جي روزمره جي حقيقت لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو. ان کي چيڪ ڪريو:

• ماڻهن جي رويي تي اثر انداز ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته جنهن لمحي کان اسان پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ هڪجهڙائي سان عمل ڪرڻ جو انتخاب ڪريون ٿا، اسان ٻين جي رويي تي اثرانداز ٿي وڃون ٿا.
• ترقي ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ هر ڪنهن جي ترقي، ڇاڪاڻ ته جڏهن ماڻهو وڌيڪ هڪجهڙائي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿا، اهو مشاهدو ڪرڻ ممڪن آهي ته هرڪو مسلسل ترقي ۽ ترقي ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
7> اهو باهمي لاڳاپن کي بهتر بڻائي ٿو. 7> جي تعمير ۾ حصو ڏئي ٿو. هڪ دنيا بهتر آهي.
• اهو زندگي کي روشن بڻائي ٿو.

وصول ڪجهه صحيح، بيان ڪيل، بند، رياضياتي ناهي. اهو ٿورڙو ٿورڙو ٺاهيو پيو وڃي، ۽ ضرورت آهي ته ملوث ڌرين کي واقعي رشتي جي ڪاميابيءَ ۾ خرچ ڪيو وڃي، ته جيئن اهو وڌي، ترقي ڪري ۽ مضبوط ٿئي.

۽ توهان، توهان پنهنجي وچ ۾ لاڳاپا ڪيئن پيا استعمال ڪريو؟ روزاني زندگي؟ ڏينهن، ۽ توهان جي رشتن ۾؟ اسان لاءِ مثال قائم ڪرڻ چاهيو ٿا يا وڌيڪ سکڻ چاهيو ٿا؟ اسان جي ڪلينڪل نفسياتي تجزيي جي ڪورس لاءِ سائن اپ ڪريو، توھان کي افسوس نه ٿيندو ھن موضوع ۾ اڃا به وڌيڪ گہرائي ڪرڻ تي. پڻ، ھيٺ ڏنل تبصرن ۾ جاء استعمال ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو!