Khái niệm về Tương hỗ và 7 cách để phát triển

George Alvarez 22-06-2023
George Alvarez

Có đi có lại là một trong những quy tắc xã hội mà chúng ta học được từ rất sớm trong đời. Đó là lý do tại sao, từ khi còn nhỏ, chúng ta đã học được rằng nên đền đáp một điều gì đó cho những người làm điều gì đó cho chúng ta, ngay cả khi đó chỉ là một lời “cảm ơn”. Theo nghĩa này, khái niệm có đi có lại ngày càng trở nên quan trọng khi chúng ta già đi và trong một số bối cảnh, chẳng hạn như thế giới kinh doanh, nó thậm chí còn trở thành nền tảng.

Câu châm ngôn mà mọi người đều biết đại diện bởi “bạn nhận được những gì bạn cho đi” và tất cả các biến thể của nó đều dựa trên ý nghĩa của tính có đi có lại mà chúng tôi sẽ mô tả kỹ hơn trong văn bản hiện tại bên dưới.

Có đi có lại là gì?

Từ tương hỗ có nguồn gốc từ tiếng Latinh. Nó xuất phát từ từ “reciprocus”, có thể được dịch là “di chuyển từ bên này sang bên kia” . Theo định nghĩa hiện tại của từ này trong từ điển, có đi có lại được hiểu là việc thực hiện trao đổi với người khác để cùng có lợi . Do đó, mối quan hệ có đi có lại có thể được phát triển giữa các công ty, tổ chức hoặc thậm chí giữa các quốc gia.

Nhưng từ này có ý nghĩa sâu sắc hơn trong lĩnh vực tâm lý xã hội. Đối với các nhà tâm lý học và phân tâm học, có đi có lại đề cập đến hành động trả lại một hành động tốt bằng một hành động tốt khác, để báo đáp và khen thưởng những người làm việc tốt. Như thế này,nguyên tắc này giả định rằng con người phản ứng lại cách họ được đối xử và có xu hướng đối xử “đồng chất” với người khác.

Điều này có nghĩa là khi ai đó đối xử tốt với bạn, bạn sẽ có xu hướng đối xử tốt lại, trong khi đó khi ai đó thô lỗ, bạn có xu hướng hành động tương tự, hoặc thậm chí tệ hơn, nếu bạn cảm thấy bị tấn công.

Sự khác biệt giữa có đi có lại và lòng vị tha

Có đi có lại xảy ra khi chúng ta cư xử tử tế và làm việc tốt trong cuộc sống đáp lại những việc tốt mà họ làm cho chúng ta. Đó là, nó khác với những hành động vị tha, không có động cơ nào khác để chúng xảy ra. Một số người vẫn phân biệt chủ nghĩa vị tha lý tưởng với chủ nghĩa vị tha đối ứng.

  • Chủ nghĩa vị tha lý tưởng cho rằng các cá nhân thực hiện hành động tốt mà không mong đợi bất cứ điều gì được đền đáp, trong khi lòng vị tha đối ứng là một trong những người mong đợi một số loại trả lại, dù chỉ một chút, như một lời cảm ơn.
  • Đổi lại, lòng vị tha đối ứng giống khái niệm có đi có lại hơn. Đó là, mặc dù lòng vị tha là một khái niệm rất đẹp đẽ trên giấy tờ, nhưng chính sự có đi có lại mới giúp con người có thể xây dựng các mối quan hệ và các loại mối quan hệ.

Các mối quan hệ lâu dài với ý nghĩa thực sự được xây dựng trên cơ sở có đi có lại. Vì vậy, để xây dựng mối quan hệ có nền tảngmạnh mẽ, cần phải quyên góp và bên kia cũng quyên góp theo cách tương tự.

7 mẹo để phát triển tính tương hỗ

Chúng tôi đã nhận thấy tầm quan trọng của tính tương hỗ và chúng tôi cũng biết rằng nó không sẵn sàng, với một hướng dẫn, từ thời điểm này sang thời điểm khác.

Nhưng tin tốt là chúng ta có thể liên tục làm việc dựa trên sự có đi có lại trong một mối quan hệ, tăng cường hơn nữa mối quan hệ giữa các bên. Do đó, có một số mẹo thiết thực mà chúng ta có thể sử dụng trong cuộc sống hàng ngày để giúp chúng ta cải thiện các mối quan hệ của mình thông qua sự tương hỗ.

Bạn muốn biết cách thực hiện? Xem một số mẹo bên dưới:

1. Đồng cảm

Mối quan hệ cân bằng và lành mạnh dựa trên đồng cảm , đó là khả năng đặt mình vào vị trí của người khác. Do đó, sự đồng cảm giúp chúng ta nhận thức được động cơ của người khác và hiểu họ muốn đáp lại điều gì khi họ làm một việc tốt.

2. Lòng biết ơn

Đó là bởi vì tất cả mọi người đều làm việc theo cùng một cách, khi chúng ta làm điều gì đó cho ai đó, ngay cả khi chúng ta không mong đợi sự đền đáp một cách có ý thức, chúng ta vẫn vui vẻ và hài lòng khi nhận được sự đền đáp nào đó, ngay cả khi nó ở dạng lòng biết ơn . Điều này tạo ra trong chúng ta cảm giác rằng chúng ta phải đáp lại bằng cách nào đó, và đó là cách các mối quan hệ thực sự ra đời.

3. Biết cách lắng nghe

Chúng ta luôn phải cởi mở với những gì người khác nói, và thực sựnghe. Bằng cách đó, chúng ta có thể hiểu cách suy nghĩ của họ và chúng ta có thể đáp lại điều mà bên kia muốn, hoặc cần, trong mối quan hệ.

Đọc thêm: Nội dung của Khóa đào tạo về Phân tâm học

Và khi chúng ta nói chuyện về mối quan hệ, chúng tôi đề cập đến bất kỳ loại mối quan hệ nào, bất kể bản chất của nó.

4. Chịu trách nhiệm về hành động của mình

Đây là công việc liên tục, đòi hỏi phải làm việc có ý thức mỗi ngày. Tất cả chúng ta đều phải chịu trách nhiệm về hành động của mình, thậm chí phải hiểu cách chúng có thể ảnh hưởng đến hành động của người khác, xét cho cùng, các mối quan hệ đều dựa trên nguyên tắc có đi có lại.

5. Luôn giữ một cuộc đối thoại cởi mở

Trò chuyện là cách tốt nhất để hiểu nhau và tất nhiên, sự trung thực là trên hết.

Tôi muốn biết thông tin cho đăng ký Khóa học Phân tâm học .

Xem thêm: Nằm mơ thấy răng và mơ thấy răng rụng

6. Luôn luôn phải có sự tôn trọng

Có đi có lại không có nghĩa là mong đợi đáp lại chính xác điều tương tự. Mọi người khác nhau, phản ứng theo những cách khác nhau, hành động theo những cách khác nhau và mong đợi những điều khác nhau. Vì vậy, trên hết, chúng ta phải tôn trọng sự khác biệt.

7. Mẹo cuối cùng: Thực hành

Tính tương hỗ hiện diện trong tất cả cuộc sống của chúng ta và đó là một khái niệm rất quan trọng xuyên suốt mọi mối quan hệ của con người. bạn có thấynhững mẹo này của chúng tôi, điều quan trọng là bạn phải thực hành chúng hàng ngày.

Nhận thức được điều này và hiểu rằng mọi thứ trong cuộc sống không xảy ra miễn phí mà là sự phản ánh của một số hành động mà chúng ta thực hành, là điều cơ bản các bước hướng tới sự trưởng thành và cho phép xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và lâu dài.

Những lợi ích chính của tính có đi có lại

Hành động có đi có lại là điều đã hiện diện trong cuộc sống của con người hàng nghìn năm trong nhiều năm, trong các tôn giáo và nền văn hóa đa dạng nhất. Vì lý do này, trong các đoạn tiếp theo, chúng ta sẽ nói về cách thức tương hỗ có thể mang lại lợi ích cho thực tế hàng ngày của chúng ta. Hãy khám phá:

  • Ảnh hưởng đến hành vi của mọi người, bởi vì ngay từ thời điểm chúng ta chọn hành động có đi có lại trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ ảnh hưởng đến hành vi của người khác.
  • Giúp đỡ trong quá trình tiến hóa và sự phát triển của mọi người, bởi vì khi mọi người bắt đầu hành động có đi có lại nhiều hơn, có thể quan sát thấy rằng mọi người bắt đầu phát triển và phát triển không ngừng.
  • Điều đó cải thiện mối quan hệ giữa các cá nhân.
  • Góp phần xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn.
  • Nó làm cho cuộc sống nhẹ nhàng hơn.

Kết luận

Có đi có lại rất quan trọng đối với quan hệ thương mại, giữa các tổ chức, giữa các quốc gia, giữa chính phủ và công dân, v.v. Rốt cuộc, xã hội của chúng ta dựa trên sự có đi có lại, trên tinh thần trách nhiệm Chúng ta phải trả lại một số lợi ích cho cộng đồng , nộp thuế và tuân theo các quy tắc để bảo vệ quyền của họ.

Xem thêm: Thần kinh cho phân tâm học là gì?

Có đi có lại không phải là điều gì đó chính xác, được xác định, khép kín, mang tính toán học. Nó đang được xây dựng từng chút một và đòi hỏi các bên liên quan phải thực sự đầu tư vào sự thành công của mối quan hệ, để nó phát triển, phát triển và trở nên bền chặt hơn.

Còn bạn, bạn thực hành tính có đi có lại như thế nào trong mối quan hệ của mình? cuộc sống hàng ngày, và trong các mối quan hệ của bạn? Bạn muốn làm gương cho chúng tôi hoặc tìm hiểu thêm? Đăng ký khóa học Phân tâm học lâm sàng của chúng tôi, bạn sẽ không hối tiếc khi tìm hiểu sâu hơn về chủ đề này. Ngoài ra, vui lòng sử dụng không gian trong các nhận xét bên dưới!

George Alvarez

George Alvarez là một nhà phân tâm học nổi tiếng đã hành nghề hơn 20 năm và được đánh giá cao trong lĩnh vực này. Ông là một diễn giả được săn đón và đã tổ chức nhiều hội thảo và chương trình đào tạo về phân tâm học cho các chuyên gia trong ngành sức khỏe tâm thần. George cũng là một nhà văn tài năng và là tác giả của một số cuốn sách về phân tâm học đã nhận được sự hoan nghênh của giới phê bình. George Alvarez tận tâm chia sẻ kiến ​​thức và chuyên môn của mình với những người khác và đã tạo một blog nổi tiếng về Khóa đào tạo trực tuyến về Phân tâm học được các chuyên gia sức khỏe tâm thần và sinh viên trên khắp thế giới theo dõi rộng rãi. Blog của anh ấy cung cấp một khóa đào tạo toàn diện bao gồm tất cả các khía cạnh của phân tâm học, từ lý thuyết đến ứng dụng thực tế. George đam mê giúp đỡ người khác và cam kết tạo ra sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của khách hàng và học sinh của mình.