Malheureusement, nous n'avons pas tous la liberté de naviguer dans notre propre essence et de découvrir notre vrai moi. Cependant, les chemins qui y mènent peuvent être éclairés et vous pouvez atteindre la conscience que vous désirez tant. Nous allons vous présenter ce que sont les Psychologie transpersonnelle et comment elle peut changer votre trajectoire.

Qu'est-ce que la psychologie transpersonnelle ?

La psychologie transpersonnelle est une thérapie axée sur le travail des aspects spirituels de l'être humain. Tout d'abord, elle est menée de manière humaniste et utilise diverses méthodes pour gagner de l'espace et de la profondeur dans la question spirituelle du patient. Bien qu'elle repose sur cette prémisse, elle s'appuie sur des théories psychologiques pour fonctionner.

Abraham Maslow a initié la construction de ce processus au milieu des années 1970. Il n'est pas le seul à avoir contribué à la formulation de ce processus, mais d'autres personnes renommées y ont également contribué, par exemple :

• Viktor Frankl ;
• Antony Sutich ;
• Stanislav Grof ;
• James Fadiman ;
• parmi beaucoup d'autres.

L'objectif principal de ce travail est mis en évidence dans son nom, il s'agit d'une entrée "transpersonnelle". Ainsi, le sens englobe tout ce qui va au-delà du personnel, de la couche externe de l'individu. Cependant, en généralisant, cette thérapie travaille sur la découverte de l'essence humaine et comment l'individu peut grandir au-delà des limites de l'ego.

Psychologie transpersonnelle et religion

Malgré l'accent mis sur les aspects spirituels, la psychologie transpersonnelle n'est pas nécessairement liée à une religion. Pour cette thérapie, le spirituel n'est pas lié aux esprits ou au spiritisme, mais à la spiritualité et à notre relation avec le Tout.

La psychologie transpersonnelle va au-delà de l'individu et permet de se connecter à quelque chose de plus grand, et peut même être considérée comme une approche holistique. Par conséquent, grâce à cette vision plus globale, il est possible de trouver plus d'équilibre et de paix intérieure.

La pratique des thérapies transpersonnelles n'est donc pas réservée aux membres d'une quelconque religion. En fait, il est possible de poursuivre vos traditions religieuses en même temps que la psychologie transpersonnelle, car cette pratique s'intéresse à vous observer dans tous les domaines. Ainsi, quelle que soit votre religion, si elle fait partie de votre moi authentique, elle ne sera pas un obstacle à la pratique.transpersonnelle.

Comment fonctionne la psychologie transpersonnelle ?

Il n'existe pas de ligne directrice unique pour l'utilisation de l'approche intégrative de la psychologie transpersonnelle, de sorte que les thérapeutes s'appuient sur diverses techniques pour fixer le processus en vue d'une utilisation post-thérapeutique. La proposition est que les techniques utilisées correspondent bien aux besoins des patients et se révèlent efficaces et positives .

Le travail se concentre sur la culture de méthodes intuitives d'acquisition et de diffusion des connaissances. La sélection est faite pour tout ce qui peut compléter la figure psychologique d'une personne. De cette façon, la thérapie pousse l'individu à conquérir son développement, sa liberté et sa réalisation.

Ainsi, le thérapeute peut utiliser l'écriture thérapeutique pour permettre à la personne de prendre conscience de son corps :

• la musicothérapie ;
• des exercices de respiration ;
• visionnage guidé ;
• méditation ;
• la guérison de votre enfant intérieur.

Le pouvoir de la transe

Dans le cadre de la psychologie transpersonnelle, la transe joue souvent un rôle important, car elle facilite la construction de liens avec les contenus inconscients du patient. En termes plus simples, il permet d'exposer plus facilement les difficultés actives dans la vie actuelle de l'individu .

Cela peut se faire, par exemple, par la spontanéité dans la séance. De cette manière, le thérapeute utilisera le dialogue ou la méthode de la libre association d'idées chez le patient. L'individu lui-même donnera au thérapeute les briques dont il a besoin pour parcourir son inconscient de manière sûre.

En outre, l'approche peut prendre la forme d'une induction, réalisée principalement par les mains du thérapeute, qui peut utiliser des techniques de relaxation, d'imagination active ou de régression pour obtenir les réponses dont il a besoin.

Techniques de psychologie transpersonnelle

Comme mentionné dans les lignes ci-dessus, la psychologie transpersonnelle peut utiliser certaines techniques afin d'être correctement menée. Il s'agit de :

Détente

Il s'agit ici de détendre le participant et de lui permettre de naviguer dans sa structure interne, par exemple, Cela peut se faire par des pratiques méditatives qui vous mettent en contact avec vous-même dans le cadre d'une thérapie. C'est pourquoi le yoga et le contrôle de la respiration contribuent également à la relaxation.

L'imagination active

L'imagination active se concentre sur la recherche mentale d'un scénario qui réconforte le patient. Pour cela, il sera conditionné à penser à des scénarios qui lui apportent tranquillité et relaxation. En conjonction, on peut utiliser des moments dont le patient se souvient et qui ont été importants et heureux dans sa vie.

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Régression

La régression consiste à visionner les expériences, réelles ou même symboliques, qui ont déclenché ses symptômes. Ce type d'intervention finit donc par l'aider à comprendre sa formulation existentielle. Elle reconstruit ainsi son état mental, émotionnel, corporel et existentiel.

Enfin, les personnes présentant des états stables de confusion et de psychose peuvent utiliser la technique de la relaxation, tandis que les femmes enceintes, en plus de la relaxation, peuvent utiliser l'imagination active.

Avantages

Le travail effectué avec la psychologie transpersonnelle vise à remodeler la structure interne des patients. Par conséquent, lorsqu'ils s'engagent à atteindre leur bien-être avec bonne volonté, ils le trouvent également :

Comprendre le "je"

Dans un premier temps, l'un des éléments majeurs travaillés ici est la connaissance de soi, afin que le visiteur se comprenne aisément. Sur ce chemin, il vous pouvez comprendre plus rapidement ce dont vous êtes capable et travailler de manière optimiste pour atteindre vos objectifs dans la vie .

Acceptation

Beaucoup de gens croient qu'ils doivent suivre une certaine voie parce qu'ils obéissent à un modèle interne. Contrairement à eux, vous pourrez vous montrer capable de conquérir de nouvelles choses qui ajouteront des avantages à votre vie.

Élargir son champ d'observation

Désormais, il est possible de voir de nouvelles réalités, dont certaines que vous avez toujours cherché à atteindre. Le processus de revitalisation transpersonnelle finit par rendre possible, grâce à votre participation, la sensibilité aux opportunités. De cette manière, le patient devient plus attentif à tout ce qui peut être utile dans sa vie.

Les effets de la thérapie dans la vie quotidienne

Depuis sa mise en œuvre, la psychologie transpersonnelle fonctionne presque immédiatement, comme en témoigne la relation thérapeute/patient. Un lien de confidentialité s'établit entre ces deux personnes, où l'une fait confiance à l'autre pour faire ressortir ce qu'elle garde en elle. C'est ainsi que naît l'empathie, car un effort est nécessaire de la part des deux parties pour comprendre la nature de l'individu .

Ensuite, le patient commence à se reconstruire, en appliquant également cette démarche à ses relations et au monde qui l'entoure. Il travaille de manière pluraliste, en utilisant un point de vue cognitif, émotionnel et existentiel. Peu à peu, ses symptômes s'améliorent tandis qu'il développe d'autres éléments importants pour répondre à ses besoins.

Bientôt, dans sa vie quotidienne, les effets pratiques obtenus dans l'état de transe atteint au cours de la thérapie apparaîtront. Ainsi, il se montrera davantage :

• concentré ;
• conscient ;
• résistant au stress ;
• détendue ;
• et le bien-être à jour.

Psychologie transpersonnelle - Cours

Le cours de psychologie transpersonnelle fonctionne de manière séquentielle pour vous former dans ce domaine. Vous apprendrez donc les origines, les relations entre les thérapies et comment transcender les limites apparentes. Non seulement en tant qu'individu, mais aussi en tant que professionnel, en reformulant la manière dont vous traitez avec les autres.

La meilleure chose est que, en général, les cours ont une approche dynamique avec l'étudiant, que ce soit en face à face ou en ligne. L'interaction avec des pratiques bien utilisées aide à l'acquisition de connaissances qui vous aideront à créer de nouvelles compétences. Après votre approbation, vous recevrez un certificat indiquant votre formation et les lignes directrices académiques.

Considérations finales sur la psychologie transpersonnelle

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En résumé, l'objectif de la psychologie transpersonnelle est de permettre aux participants d'atteindre leurs composantes intérieures en toute sécurité Beaucoup d'entre nous passent leur vie à se heurter à des barrières parce qu'ils n'ont pas accès à une vérité existentielle. Pour briser cela, la thérapie propose de faire la lumière sur ce qui vous entrave et de vous faire avancer pleinement.

Par conséquent, pour ceux qui cherchent à re-signifier leur propre vie, il s'agit d'une intervention précieuse à utiliser. À partir de maintenant, la conscience de soi sera votre plus grand allié dans votre croissance.

Non seulement la psychologie transpersonnelle peut vous aider à grandir, mais la psychanalyse a également été construite dans ce but Avec l'aide de notre cours de psychanalyse 100% virtuel, vous entrerez en contact avec votre potentiel et surmonterez tout ce qui entrave votre progression. Nous disposons de l'un des meilleurs outils pour vous aider à vous développer personnellement et professionnellement !