На жаль, не кожны з нас мае свабоду арыентавацца ў сваёй уласнай сутнасці і раскрыць сваю сапраўдную сутнасць. Аднак шляхі да гэтага могуць быць асветлены, і вы можаце дасягнуць свядомасці, якой так жадаеце. Мы пазнаёмім вас з тым, што такое трансперсанальная псіхалогія і як яна можа змяніць вашу траекторыю.

Што такое трансперсональная псіхалогія?

Трансперсональная псіхалогія - гэта тэрапія, накіраваная на працу над духоўнымі аспектамі чалавека . Перш за ўсё, яна праводзіцца гуманістычна і выкарыстоўвае розныя метады, каб атрымаць прастору і паглыбіць духоўнае пытанне пацыента. Нягледзячы на ​​​​тое, што ў яго ёсць такая перадумова, ён заснаваны на псіхалагічных тэорыях, з якімі трэба працаваць.

Абрахам Маслоў пачаў будаваць гэты працэс у сярэдзіне 1970-х г. Не толькі ён, але і іншыя вядомыя супрацоўнікі дапамаглі сфармуляваць гэты працэс. Прыклады:

• Віктар Франкл;
• Антоній Суціч;
• Станіслаў Гроф;
• Джэймс Фэдзіман;
• сярод многіх іншых.

Асноўная мэта гэтай працы вылучана ў яе назве, гэта «надасабовы» ўваход. Такім чынам, сэнс ахоплівае ўсё, што выходзіць за межы асабістага, вонкавага пласта асобы. Аднак у цэлым гэтая тэрапія працуе на выяўленне чалавечай сутнасці і таго, як чалавек можа вырасці за межы эга.

Трансперсанальная псіхалогія і рэлігія

Нягледзячы на ​​сваю ўвагу да духоўных аспектаў, трансперсанальная псіхалогія неабавязкова звязана з якой-небудзь рэлігіяй. Для гэтай тэрапіі духоўнае не мае нічога агульнага з духамі або спірытызмам, але з духоўнасцю і нашымі адносінамі з Цэлым.

Трансперсанальная псіхалогія выходзіць за рамкі індывіда і дазваляе сувязь з чымсьці большым, і нават можа разглядацца як цэласны падыход. Такім чынам, праз гэты больш шырокі погляд можна знайсці больш раўнавагі і ўнутранага спакою.

Такім чынам, практыка трансперсанальнай тэрапіі не абмяжоўваецца прадстаўнікамі любой рэлігіі. Дарэчы, можна працягваць свае рэлігійныя традыцыі ў спалучэнні з трансперсональной псіхалогіяй, таму што гэтая практыка зацікаўлена ў назіранні за вамі ва ўсіх сферах. Такім чынам, незалежна ад вашай рэлігіі, калі яна з'яўляецца часткай вашай сапраўднай асобы, гэта не будзе перашкодай для трансперсональных практык.

Як працуе трансперсональная псіхалогія?

Няма адзіных рэкамендацый адносна выкарыстання трансперсанальнай псіхалогіі з інтэгратыўным падыходам. Такім чынам, тэрапеўты абапіраюцца на розныя метады, каб замацаваць працэс для выкарыстання пасля тэрапіі. Прапанова складаецца ў тым, каб метады, якія выкарыстоўваюцца, адэкватна адпавядалі патрэбам пацыентаў і апынуліся эфектыўнымі і пазітыўнымі .

У гэтым, праца будзе сканцэнтравана на культываванні інтуітыўных спосабаў атрымання і распаўсюджвання ведаў. Адбор грунтуецца на ўсім, што можа дапоўніць псіхалагічную постаць чалавека. Такім чынам, тэрапія будзе падштурхоўваць чалавека да заваявання свайго развіцця, свабоды і рэалізацыі.

Такім чынам, тэрапеўт можа выкарыстоўваць тэрапеўтычнае пісьмо для чалавека, каб дасягнуць усведамлення цела. Ідучы далей, вы таксама можаце выкарыстоўваць:

• музычную тэрапію;
• дыхальная гімнастыка;
• кіраваная візуалізацыя;
• медытацыя;
• аздараўленне вашага ўнутранага дзіцяці.

Сіла трансу

У працы з трансперсональной псіхалогіяй транс даволі часта гуляе важную ролю. Гэта адбываецца таму, што гэта ў канчатковым выніку палягчае злучальную канструкцыю з несвядомым змесцівам пацыента. Кажучы больш простай мовай, ён палягчае выяўленне цяжкасцей, якія існуюць у цяперашнім жыцці чалавека .

Гэта можа быць зроблена, напрыклад, праз спантаннасць падчас заняткаў. Такім чынам, тэрапеўт будзе выкарыстоўваць дыялог або метад свабоднай асацыяцыі ідэй у пацыента. Чалавек сам дасць тэрапеўту неабходныя цэглы, каб бяспечна прайсціся па яго несвядомым.

Акрамя таго, падыход можа быць у форме індукцыі, якая выконваецца ў асноўным рукамі тэрапеўта. З гэтым ён можаВыкарыстоўвайце метады рэлаксацыі, актыўнае ўяўленне або рэгрэсію, каб атрымаць патрэбныя адказы.

Метады трансперсанальнай псіхалогіі

Як было сказана ў радках вышэй, трансперсанальная псіхалогія можа выкарыстоўваць некаторыя метады, якія трэба правільна праводзіць. Яны:

Расслабленне

Прапанова заключаецца ў тым, каб прымусіць удзельніка расслабіцца і дазволіць навігацыю ў яго ўнутранай структуры. Напрыклад, гэтага можна дасягнуць з дапамогай медытатыўных практык, якія прымушаюць вас увайсці ў кантакт з самім сабой падчас тэрапіі . Такім чынам, ёга і кантроль дыхання таксама дапамагаюць у дасягненні рэлаксацыі.

Актыўнае ўяўленне

Актыўнае ўяўленне засяроджваецца на разумовым пошуку сцэнарыя, які прымушае пацыента адчуваць сябе камфортна. Для гэтага ён будзе абумоўлены прадумаць сцэнарыі, якія прынясуць яму спакой і расслабленне. Разам можна выкарыстоўваць моманты, якія памятае пацыент і якія былі важнымі і шчаслівымі ў яго жыцці.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Чытайце таксама: Смутак душы: псіхааналітычны погляд на тэрмін

Рэгрэсія

Рэгрэсія заключаецца ў назіранні за перажываннямі, рэальнымі ці нават сімвалічнымі, якія выклікалі ваш сімптомы. Такім чынам, гэты тып умяшання ў канчатковым выніку дапамагае атрымаць разуменне яго фармулёўкі.экзістэнцыяльны. Такім чынам яна аднаўляе свой псіхічны, эмацыйны, цялесны і экзістэнцыяльны стан.

Нарэшце, людзі са стабільнай спутанностью свядомасці і псіхозам могуць выкарыстоўваць тэхніку рэлаксацыі. Што тычыцца цяжарных жанчын, то акрамя рэлаксацыі яны могуць выкарыстоўваць актыўнае ўяўленне.

Перавагі

Праца, якая праводзіцца з трансперсональнай псіхалогіяй, накіравана на рэканструкцыю ўнутранай структуры пацыентаў. Такім чынам, калі яны дэманструюць імкненне дасягнуць свайго дабрабыту з добрай волі, яны таксама знаходзяць:

Разуменне «Я»

У прынцыпе, адно з найвялікшых часткі, якія працавалі тут, - гэта самапазнанне, каб наведвальнік лёгка зразумеў сябе. На гэтым шляху ён можа зразумець хутчэй, чым ён здольны, і аптымістычна працаваць над дасягненнем сваіх мэтаў у жыцці .

Прыняцце

Больш за тое, ён можа прыняць сваю сапраўдную прыроду, паважаючы яе, але захоўваючы незалежнасць ад яе. Многія людзі лічаць, што яны павінны пайсці пэўным шляхам, таму што такім чынам яны падпарадкоўваюцца нейкім унутраным стандартам. У адрозненне ад іх, вы можаце паказаць сябе здольнымі заваёўваць новыя рэчы, якія дадаюць карысці вашаму жыццю.

Пашырэнне вашай назіральнасці

З гэтага часу можна ўбачыць новыя рэаліі, некаторыя з якіх вы заўсёды змагаліся за дасягненне. Працэс трансперсональной рэвіталізацыіу канчатковым выніку робіць магчымым, праз іх удзел, быць адчувальнымі да магчымасцяў. Такім чынам, пацыент больш уважліва ставіцца да ўсяго, што можа спатрэбіцца ў яго жыцці.

Эфекты тэрапіі ў паўсядзённым жыцці

З моманту свайго ўкаранення трансперсанальная псіхалогія працуе амаль адразу, назіраючыся ў адносінах тэрапеўта і пацыента. Паміж гэтымі двума ўзнікае сувязь канфідэнцыяльнасці, калі адзін давярае іншаму выяўляць тое, што ён захоўвае ў сабе. Такім чынам узнікае эмпатыя, бо для разумення прыроды чалавека неабходны намаганні абодвух.

Затым пацыент пачынае рэканструяваць сябе, прымяняючы гэта таксама да сваіх адносін і свету вакол сябе. Ён працуе плюралізавана, выкарыстоўваючы кагнітыўны, эмацыйны і экзістэнцыяльны пункт гледжання. Паступова яго сімптомы паляпшаюцца, у той час як у яго развіваюцца іншыя часткі, важныя для яго патрэб.

Неўзабаве ў вашым паўсядзённым жыцці з'явяцца практычныя эфекты, якія дасягаюцца ў трансавым стане падчас тэрапіі. Такім чынам, ён будзе больш:

• сканцэнтраваны;
• свядомы;
• стрэсаўстойлівы;
• расслаблены;
• і дабрабыт на сённяшні дзень.

Трансперсональная псіхалогія - Курс

Курс трансперсанальнай псіхалогіі паслядоўна працуе на вашым навучанні ў гэтай галіне. Такім чынам, вы даведаецеся вытокі, адносіныпаміж метадамі лячэння і як пераадолець відавочныя абмежаванні . Не толькі як асоба, але і як прафесіянал, які перафармулюе тое, як вы абыходзіцеся з іншымі людзьмі.

Самае лепшае ў тым, што ў цэлым курсы маюць дынамічны падыход да навучэнцаў, як асабіста, так і онлайн. Узаемадзеянне з добра выкарыстоўванымі практыкамі дапамагае атрымаць веды, якія дапамогуць вам стварыць новыя навыкі. Пасля зацвярджэння вы атрымаеце сертыфікат з апісаннем вашай адукацыі і акадэмічных прынцыпаў.

Заключныя меркаванні па трансперсанальнай псіхалогіі

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Увогуле, мэта Трансперсанальнай псіхалогіі - пераканацца, што ўдзельнікі могуць бяспечна дасягнуць сваіх унутраных кампанентаў . Многія з нас праводзяць жыццё, сутыкаючыся з бар'ерамі, таму што не маюць доступу да экзістэнцыяльнай праўды. Каб парушыць гэта, тэрапія прапануе асвятліць тое, што трапляецца на вашым шляху, і прымушае рухацца наперад.

Такім чынам, для тых, хто імкнецца пераасэнсаваць сваё ўласнае жыццё, гэта каштоўнае ўмяшанне. З гэтага моманту самасвядомасць будзе вашым галоўным саюзнікам у росце.

Трансперсанальная псіхалогія не толькі можа дапамагчы вам расці, але і псіхааналіз быў створаны для гэтай мэты . З дапамогай нашага 100% віртуальнага курса псіхааналізу вывы ўвойдзеце ў кантакт са сваімі магчымасцямі і пераадолееце ўсё, што перашкаджае вашаму прагрэсу. У нас ёсць адзін з лепшых інструментаў для вашага асабістага і прафесійнага росту!