Hefur þú einhvern tíma lent á svo slæmu augnabliki á ferlinum að það var erfitt að sjá ástæðuna fyrir því að halda áfram að vera til? Ef svo er þá var þessi texti gerður með þig í huga. Hins vegar skrifum við líka hugsandi um fólk sem vill breyta um stefnu eða er ekki einu sinni byrjað að lifa almennilega ennþá. líf með tilgangi getur verið mjög flókið fyrir þá sem ekki hafa það markmið í samhengi. Hins vegar hjálpum við þér að forgangsraða framtíðinni. Athugaðu það!

Merking hugtaksins „tilgangur“

Eins og við sögðum hér að ofan er fólk sem kemur á svo þreytandi augnablik í lífinu að það verður ómögulegt að skipuleggja neitt. Þannig er hægt að skilgreina að þetta fólk vilji ekki vita um líf með tilgangi. Það er vegna þess að orðið „tilgangur“ þýðir „mikil löngun til að afreka eða ná einhverju “. Í þessu samhengi, allt sem örmagna manneskja vill ekki er að þurfa að gera áætlanir.

Af þessum sökum lenda margir í mjög alvarlegu þunglyndi. Það eru engar ýkjur að hluti fólks sem er þunglyndur og örvæntingarfullt vegna skorts og andúðar á nýjum tilgangi endar með því að fremja sjálfsmorð. Eins og gefur að skilja er dauðinn besta leiðin til að hætta við hvers kyns lífsáætlanir og örvænting hvetur til sjálfsvígs.

Þegar við höfum þennan óheppilega veruleika í samhengi höfum við búið til þennan texta með 7 ráðum sem þú getur hrint í framkvæmd áður en þú tekur róttæka ákvörðun. Í þessu samhengi erum við þaðekki aðeins að tala um sjálfsvíg, heldur um algjörlega óvirkt og þunglyndislegt líf. Hins vegar, áður en það kemur, munum við kynna þér stutta umfjöllun um metsölubókina "A life with purpose", skrifuð af bandaríska prestinum Rick Warren.

The popularized concept of life with tilgangur: bókin eftir Rick Warren

Ef þú hefur farið í gegnum sjálfshjálparhluta brasilískra bókabúða, hefur þú sennilega séð fræga bók með hvítri eða grænni kápu þar sem tré með appelsínugulum ávöxtum birtist á . Í fyrirsögninni lesið þið: „Líf með tilgangi. Til hvers er ég á jörðinni?" Engin furða að við spyrjum hvort þú hafir séð þetta verk. Það kemur í ljós að þetta er alheimsfyrirbæri sem ekki er aðeins lesið af kristnum mönnum.

Bók Warrens er talin vera ein mest selda bók sögunnar. Í innihaldi sínu kynnir presturinn um 1.200 biblíuvers sem myndu hjálpa lesendum að finna svar við spurningunni sem spurt er um í titlinum.

Ef þú hefur ekki mikinn áhuga á trúarbókmenntum skaltu vita að textinn okkar fylgir nálgun. greinilegur. Við munum tala um hvernig á að leita að tilgangi í daglegu lífi þínu, ekki svara þeirri spurningu í staðinn. Þegar haft er í huga að sálgreining rannsakar mannlega hegðun út frá því sem rætt er við þá sem eru í greiningu, getum við ekki útilokað einstakt sjónarhorn hennar. Aðeins þú getur uppgötvað þitttilgang.

7 leiðir til að sigra líf með tilgangi og skuldbinda sig til þess

1 Leitaðu að sjálfsþekkingu

Í fyrsta lagi er það nauðsynlegt til að undirstrika að það að þekkja sjálfan sig er nauðsynlegt til að eiga líf með tilgangi . Ef tilgangurinn er viljinn til að afreka eitthvað, þá er fólk augljóslega mjög ólíkt því. Þó að margir elska að ferðast og myndu sleppa öllu til að komast á veginn, myndu aðrir aldrei gera það vegna þess að þessi ákvörðun er ekki hluti af lífsverkefni þeirra.

Frábær leið til að komast að meira um hver þú ert og hvað það sem þér líkar er að stunda meðferð. Þrátt fyrir að greining virðist vera eitthvað til að hjálpa fólki með alvarlegar geðraskanir er hún í raun gagnleg fyrir margar mismunandi tegundir fólks. Þannig að ef þú átt í vandræðum með að átta þig á því hver þú ert, getur það hjálpað þér mikið að gera greiningu með sálgreinanda í smá stund.

2 Byrjaðu að skoða skoðanir annarra með meiri tortryggni

Þegar þú byrjar að horfa meira á sjálfan þig muntu gera þér grein fyrir hversu mikið álit annarra getur verið skaðlegt stundum. Í einum texta okkar um frumkvöðlastarf kvenna ræddum við hversu mikið hugarfar konu getur takmarkast af viðhorfum sem giltu í kynslóðum á undan henni.

Þetta er bara dæmi um hversu flókið getur veriðstanda undir væntingum og ráðum annarra. Vertu svo efins. Þú munt sjá að í mörgum ákvörðunum er meira þess virði að fylgja eigin innsæi og treysta á reynsluna sem þú þekkir til að ákveða hvernig líf með tilgangi væri.

Það er ekki alltaf þess virði að dvelja í ófullnægjandi starf jafnvel þótt fjölskyldan þín sannfæri þig um að peningar borgi sig. Samband gæti raunverulega þurft endapunkt jafnvel þótt allir vinir þínir haldi að þú sért með ranghugmyndir varðandi misnotkun sem er sár. Mundu að eina manneskjan sem lifir veruleika þínum er þú sjálfur. Þannig er besta svarið við hvaða lífsákvörðun sem er falið í þér líka.

3 Metið feril þinn og greindu hvað þú vilt halda

Næstu skref sem við munum gera athugasemdir við taka inn í reikning að þú hlustaðir á ráðleggingar okkar og fylgdir fyrstu tveimur. Þannig að við erum að segja þér að þú sért nú þegar inni í því sem þú ert og þú ert ekki að hlusta svo mikið á spjall annarra.

Nú þegar þú hefur gert það er mikilvægt að meta allt sem þú ert' hefur upplifað á ferli þínum. Ef líf þitt virðist svolítið grátt núna, þýðir það ekki að allt hafi verið ómerkilegt. Með það í huga skaltu endurheimta reynsluna sem gladdi þig og íhuga að lifa þeim aftur. Í raun er það er mögulegt að þú viljir endurtaka tilfinningu en ekki areynsla af ákveðnum útlínum.

Til að láta þig ekki falla skulum við gefa þér dæmi. Ímyndaðu þér að þú hafir átt kærasta á unglingsárunum. Samtölin sem þú áttir og hvernig þú kysstir gæti hafa gefið þér þessa kunnuglegu fiðrildi í maganum. Í lok sambandsins getur verið að þér líkar ekki við manneskjuna lengur. Hins vegar er viðhorfið eitthvað sem vert er að endurtaka. Tilbúið! Hér er áhugaverður tilgangur!

4 Reyndu að fjarlægja þig frá því sem (eða hvern) er ekki lengur í takt við það sem er skynsamlegt fyrir þig

Í kjölfar þess sem við bentum á hér að ofan er það líka mikilvægt að íhuga það sem þýðir ekkert að endurtaka. Móðgandi samband eða fóstureyðing eru mjög sláandi og neikvæð reynsla. Í þessu samhengi er lífstilgangur að endurtaka þau ekki heldur. Þetta á líka við um öfundsjúkan og eitraðan mann. Bara vegna þess að þetta er svona í dag þýðir það ekki að þessi hegðun haldi áfram í samböndum þínum. Bara berjast fyrir tilganginum!

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

5 Gerðu pláss fyrir mismunandi lífsreynslu

Nú þegar þú veist hvað þú vilt og hvað þú vilt ekki, þá er kominn tími til að opna þig fyrir reynslu sem þú hefur aldrei upplifað áður. Við erum að tala um hluti sem þú gætir ekki einu sinni vitað að þér líkar við.

Til dæmis eru margir ungir kristnirhindrað af foreldrum sínum í að sækja tónleika og fara í ferðir með vinum. Þannig að þegar þetta fólk kemst á fullorðinsaldur er ekkert vit í því að halda áfram að lifa samkvæmt trúarsiðum foreldra sinna.

Í þessu samhengi er hugsanlegt að unga fólkinu líkar eða mislíki upplifunina. Áður var því lokað vegna sektarkenndar og ótta við að óhlýðnast. Hins vegar, ef það virðist áhugavert, er mikilvægt að lifa til að hafa þína eigin skoðun.

6 Settu þér ný markmið

Þegar þú hefur uppgötvað nýja hluti munu þeir líklega gefa þér nokkrar leiðbeiningar fyrir aðra hluti reynslu. Aðeins þá eru önnur tækifæri fædd fyrir þig til að hafa tækifæri til að lifa lífi með tilgangi. Eftir því sem ný markmið og draumar koma fram færðu hvatningu til að ná þeim. Gættu þess hins vegar að setja þér raunhæf markmið svo þú endir ekki með því að pirra þig á leiðinni!

7 Leitaðu að skipulags- og lífsstílsaðferðum sem hvetja þig til að sigra líf þitt með tilgangi

Að lokum, talandi um raunsæi, að hafa lágmarkstilfinningu fyrir skipulagi er mikilvægt til að markmið þín verði náð. Að dreyma um ómöguleg markmið getur líka verið mjög skaðlegt. Þegar þú lærir að dreyma skaltu fella skipulags- og skipulagsráðstafanir inn í lífsstílinn þinn. Þegar þú sigrar fyrsta flóknasta drauminn skaltu ekki hætta.Eftir seinni landvinninginn verður sigra að vana.

Lokaatriði

Í texta dagsins er talað aðeins um hvernig á að sigra líf með tilgangi . Láttu okkur vita í athugasemdunum ef þér líkaði við þessar 7 ráð! Að lokum, vertu viss um að kíkja á námskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu á netinu! Í henni finnurðu frábært þekkingartæki sem getur hjálpað þér með hvert af þeim 7 atriðum sem fjallað er um hér. Láttu því þetta tækifæri ekki fram hjá þér fara og skráðu þig!