Ņemot vērā mūsu personību daudzveidību un rīcības veidus, ir ierasts, ka mēs vienmēr sastopam kādu, kam ir negatīva attieksme pret dzīvi. Rūgtums ir ļoti raksturīga un nepatīkama zīme cilvēkiem, tāpēc mums bieži vien ir nepieciešams no viņiem distancēties. Tāpēc labāk sapratīsim, kas tie ir. rūgti cilvēki, 10 īpašības un kā vislabāk to risināt.

Kas ir rūgts cilvēks?

Rūgtuma pilni cilvēki ir cilvēki, kuriem piemīt liels aizvainojums, kuri ir destruktīvi un ļoti toksiski. Viņš ne tikai nevēlas tuvoties citiem, bet arī jūtas slikti par sevi.

Cilvēki kļūst tādi, jo viņiem trūkst spējas tikt galā ar savu neapmierinātību un dusmām. Negatīvās jūtas pārņem viņu dzīvesveidu un nostiprina to latento stāvokli attīstībā. Citiem vārdiem sakot, viņi galu galā paši sevi nostāda sliktās situācijās, pienācīgi nerisinot to, ko ir pārdzīvojuši.

Nekontrolētas kontroles sajūta

Rūgtuma pilni cilvēki tiecas ticēt, ka viņi nevar kontrolēt savu dzīvi. Tiek atteikts atzīt, ka viņi ir spējīgi tikt galā ar notikumiem, kas notiek viņu ceļā. Nemaz nerunājot par to, ka viņi atsakās domāt pozitīvi, lai piesaistītu labas lietas.

Būtībā viņi pierod pie sliktām lietām, jo ar tām ir "vieglāk" tikt galā. Viņiem nav nepieciešamās emocionālās vadības, lai mēģinātu piesaistīt savā dzīvē to, kas ir labs. Tāpēc viņi pieņem tikai to, kas viņiem tiek likts priekšā, un katru situāciju viņi redz negatīvi.

Negatīvisma magnēts

Ticiet man, mēs nesam sevī spēku dot dzīvību savām domām, vēlmēm un emocijām, neatkarīgi no tā, kādas tās ir. Brīdī, kad mēs koncentrējamies uz negatīviem aspektiem, mēs piesaistām šos elementus, jo ticam to patiesībām. Kad jūs barojat šīs neproduktīvās daļas sevī, tās aug un iegūst arvien vairāk vietas un ietekmes spēku. .

Tā kā mēs saņemam proporcionāli visam, ko praktizējam dzīvē, tad, novērtējot negatīvismu, mēs galu galā velkamies vēl vairāk. Lai gan šo ciklu ir grūti pārraut, ir nepieciešama vēlme pēc pārmaiņām, lai to pārtrauktu. Tāpēc apzini rūgtumu savā dzīvē, atlaid to un esi pateicīgs par mācībām, kas nāk un palīdz tev ielikt skaistus spēkus savā dzīvē.

"Un "Oskaru" saņem..."

Rūgtuma pilni cilvēki novērtē piedzīvoto postu un cenšas panākt, lai arī citi cilvēki nonāktu līdz tam pašam. Ar to viņi darīs visu, lai būtu kompānija un dalītos savā negatīvajā skatījumā uz dzīvi. Labākais veids, kā piesaistīt uzmanību, ir veidot drāmas, veidojot upura un autoritātes ilūziju par to, ko viņi dara/runā.

Tā vietā, lai dotos pa šo ceļu, jums ir jāstrādā pie sava rakstura un jāapzinās šādas uzvedības smagums. Netērējiet enerģiju, lai iegūtu citu cilvēku uzmanību vai pat ievilktu viņus savā ciešanu spirālē. Novirziet šo spēku tā, lai jūs varētu pilnveidoties un attīstīt savus iekšējos resursus.

Rūgtiem cilvēkiem raksturīgās īpašības

Ir diezgan viegli identificēt rūgtus cilvēkus, jo viņu dzīves plūsma ir gan viņu pašu, gan citu cilvēku dzīvē. Psiholoģijā rūgtam cilvēkam piemīt raksturīgas iezīmes un uzvedība, kas ir ļoti labi redzamas jebkurā sociālajā lokā. Šīs ir galvenās rūgtiem cilvēkiem raksturīgās īpašības:

Kairinājums

Šķiet, ka rūgta persona ir dusmīga bieži un par jebko. Dzīvošana viņam līdzās ir kā staigāšana pa olu čaumalu, jo ikviens ir spiests pielikt visas pūles.

Stagnācija

Noteikti esat dzirdējuši, ka kāds ir sūdzējies par vienu un to pašu problēmu jau ilgu laiku un pie tās pieķēries. Diemžēl rūgtums liek kādam iesprūst šajā situācijā, nespējot to atrisināt.

Viņi nepiedod

Šeit piedot nozīmē aizmirst to, kas ir pagājis, un aizvainojums baro aizvainojumu, kas viņus kavē. Viņi nesaprot, ka piedošana ir atbrīvojoša, vērsta uz sevi un savu laimi.

Nepacietība

Lai gan draugi viņiem pastāvīgi iesaka, lai viņiem tā būtu, viņi nezina, kā pacietību īstenot praksē. Nemaz nerunājot par to, ka viņi nevar veltīt daudz laika konstruktīvām lietām, kas viņiem būtu jādara sev vai citiem. .

Piedošanas trūkums pret sevi

Rūdīti cilvēki ne tikai nespēj piedot citiem, bet arī paši nespēj piedot savas vainas. Viņi izjūt kaunu par savām personīgajām kļūdām, kā arī vainas apziņu un nožēlu par lietām, kas notikušas sen atpakaļ.

Atsvešinātība

Tā kā viņi ir tik ļoti vīlušies dzīvē un citos, viņiem galu galā nerūp citi. Tādā veidā, no citiem sagaida ļoti maz, pat domājot, ka viņi vēlas viņus sāpināt, lai gan tas neatbilst patiesībai. .

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Lepnums

Diez vai rūgti cilvēki kādam, īpaši kādam, piekāpsies un padosies. Lepnums attaisno viņu lielās grūtības piedot un atstāt pagātnes situācijas aiz muguras.

Neticība attiecībām

Bieži vien viņi arī bieži no jauna apliecina savu slikto attiecību attīstību. Šādā veidā viņi atsakās no iesaistīšanās un sāk uzskatīt, ka viņiem ir sapuvis pirksts par to.

Citu nelaime ir prieks

Kad apbēdināti cilvēki atrodas laimīgu cilvēku tuvumā, citu prieks viņus satrauc. Pateicoties tam, viņu sliktais humors liek viņiem pārvērst citu laimi nelaimē. .

Envy

Neatkarīgi no tā, kas tas ir, viņi vienmēr vēlēsies to, kas ir citiem, barojot savas negatīvās jūtas. Uz šī ceļa viņi jūtas neadekvāti, jo viņiem kaut kā trūkst, un domā, ka kāda cita panākumi viņiem kaitē.

Izturības vērtība

Darbs pie noturības ir būtisks gan cilvēkiem ar rūgtumu, gan tiem, kas dzīvo kopā ar viņiem. Cilvēkiem ar rūgtumu dzīve ir duālisms, kurā ir gan labas, gan sliktas lietas, un var notikt jebkas. Tiem, kas dzīvo kopā ar šiem cilvēkiem, ir jāstrādā pie savām emocijām, lai tās nepiesārņotos ar viņu emocijām.

Turklāt, pastāvīgi jācenšas nedomāt par savām negatīvajām emocijām un jūtām, jo īpaši par atriebību. Salīdzinājumam - iedomājieties par brūci, kas nekad neaizaro, jo jūs turpināt to raustīt un dzīt. Tas pats notiek, ja jūs barojat savas negatīvās emocijas un ļaujat sev būt nelaimīgam. .

Frāzes par rūgtiem cilvēkiem

Rūgtiem cilvēkiem ir nepieciešams pastāvīgi pārdomāt savu attieksmi pret pasauli. Saprotiet, ka jūs izvēlaties dzīvot ciešanās, jo ikdienā nepārstājat just aizvainojumu. Lai pārdomātu šo tēmu, skat. ziņojumi vai frāzes rūgtiem cilvēkiem un pārdomājiet savu dzīvesveidu.

• "Es negribu kļūt par smagu, neapmierinātu, sarūgtinātu cilvēku. Es tāds nekļūšu," Caio Fernando Abreu;
• "Tu zini, ka esi nobriedis, kad neļauj sliktai atzīmei vai rūgtam cilvēkam pielikt punktu tavam dvēseles mieram. Nobriest nozīmē arī piedzīvot ciešanas, kas ir pietiekami patiesas, lai ik dienas spētu pacelt savu slieksni. Tas nozīmē secināt, ka optimisms ne vienmēr var palīdzēt, bet tas nekad netraucēs," Patrīcija Pinheiro;
• "Mīlestības trūkums padara cilvēku egoistisku, rūgtu, spītīgu un greizsirdīgu, tādējādi pakāpeniski izstumjot tos nedaudzos, kas paliek notiesāti uz vientulību," Marcia Patricia Santos Klem;
• "Cilvēki, kas ir neapmierināti, nemīlēti, bez dzīves perspektīvas, bezdarbīgi, rūgtuma pilni, vienmēr ir nelaimīgi gan savā dzīvē, gan tajā, ko viņi saka. Un tāpēc viņi paliek dzīves auditorijā, agorējot tos, kam ir drosme iet un dzīvot! Un ir drosme būt ļoti laimīgiem," Geise Kavalcanti;
• "Es gandrīz katru brīdi esmu bijusi tāda auksta, rūgtena ! Es jau tāda esmu... Bet šoreiz man arvien biežāk un biežāk nākas kļūt augstprātīgai pret cilvēkiem," Rafaela Luīze Mello.

Nobeiguma domas par rūgtiem cilvēkiem

Rūgtuma pilni cilvēki ir nelaimes virsotne un cīnās, lai saglabātu šo statusu, jo tas viņiem ir izdevīgi. Viņiem patīk tā rīkoties, tāpēc viņi bieži sevi nostāda upuru lomā. Sūdzēties viņiem sagādā prieku, pat ja tas viņu dzīvē neko neatrisina.

Ja tā ir jūsu gadījumā, saprotiet, ka, lai pārveidotu savu dzīvi, ir jāmaina attieksme un domāšanas veids. Atjaunojiet savas perspektīvas, lai atrastu vietu veselīgam dzīvesveidam. Lai gan ir viegli sūdzēties par dzīvi, iet pretējā virzienā un pielikt pūles, ir patiešām vērts.

Lai palīdzētu jums šajā sasniegumā, reģistrējieties mūsu tiešsaistes psihoanalīzes kursos. Tie spēj pārveidot jūsu skatījumu uz dzīvi, parādīt jaunus ceļus un uzlabot pašizziņu. Sarūgtināti cilvēki mēdz ignorēt savu pārmaiņu potenciālu, kas ir būtisks iekšējai evolūcijai un ko ar pārliecību nodrošina psihoanalīze. .