بالنظر إلى تعدد الشخصيات وطرق التصرف ، من الشائع أن نلتقي دائمًا بشخص لديه موقف سلبي تجاه الحياة. تعد المرارة علامة مميزة وغير سارة في الأشخاص ، لذلك غالبًا ما يتعين علينا الابتعاد عنهم. لذلك دعونا نفهم بشكل أفضل ما هو الأشخاص المرون ، 10 خصائص وكيف نتعامل معهم بشكل أفضل.

ما هو الشخص المر؟

الأشخاص المرون هم أفراد لديهم الكثير من الاستياء ، وهم مدمرون وسامون جدًا أيضًا . مع ذلك ، ينتهي به الأمر إلى أن يكون عدائيًا تمامًا ويعمم من سيكون هدفًا لمزاجه. إلى جانب عدم رغبته في الاقتراب من الآخرين ، ينتهي الأمر بالشعور بالسوء تجاه نفسه.

يصبح الناس هكذا لأنهم لا يملكون القدرة على التعامل مع إحباطاتهم وغضبهم. تسيطر مشاعرهم السلبية على طريقة حياتهم وتديم حالة نموهم الكامنة. بمعنى آخر ، ينتهي بهم الأمر إلى وضع أنفسهم في مواقف سيئة لعدم التعامل بشكل صحيح مع ما مروا به.

الشعور بفقدان السيطرة

يحاول الأشخاص المرون الاعتقاد بأنه ليس لديهم سيطرة على حياتهم. هناك رفض للتحقق من أن لديهم القدرة على التعامل مع الأحداث التي تأتي في طريقهم . ناهيك عن أنهم يرفضون التفكير بإيجابية لجذب الأشياءجيد.

في الأساس ، اعتادوا على الأشياء السيئة لأنها "أسهل" في متابعتها. ليس لديهم التعامل العاطفي الضروري لمحاولة جذب ما هو جيد في حياتهم. بهذه الطريقة ، فهم يقبلون فقط ما يضعونه أمامهم ويرون كل موقف بطريقة سلبية.

مغناطيس السلبية

صدقني ، نحن نحمل القوة لإعطاء الحياة لنا. الأفكار والرغبات والعواطف ، بغض النظر عن ماهيتها. في اللحظة التي نركز فيها على الجوانب السلبية ، نجذب تلك القطع لأننا نؤمن بحقائقها. أثناء قيامك بإطعام هذه الأجزاء غير المنتجة في داخلك ، ينتهي بها الأمر بالنمو واكتساب المزيد والمزيد من المساحة وقوة التأثير .

نظرًا لأننا نتلقى بشكل متناسب كل ما نمارسه في الحياة ، عندما نقدر السلبية ينتهي بنا الأمر بسحب المزيد. على الرغم من صعوبة كسرها ، إلا أنها تتطلب الرغبة في التغيير لإنهائها. لذا ، حدد المرارة في حياتك ، دعها تذهب وكن ممتنًا للدروس التي تأتي وتساعدك على وضع قوى جميلة في حياتك.

"ويذهب الأوسكار إلى ..."

يقدر الأشخاص المرون البؤس الذي يعيشونه ويحاولون جلب الآخرين إلى نفس المكان. مع ذلك ، ستفعل كل شيء للحصول على شركة ومشاركة نظرتك السلبية للحياة. أفضل طريقة لجذب الانتباه هي صنع الدراما ، وصياغة وهم الضحية والسلطة منيفعل / يتحدث.

بدلاً من السير في هذا المسار ، تحتاج إلى العمل على شخصيتك والتعرف على وزن هذا السلوك. لا تهدر طاقتك لجذب انتباه الآخرين أو حتى تجرهم إلى دوامة المعاناة. وجّه هذه القوة حتى تتمكن من تحسين مواردك الداخلية وتطويرها.

خصائص الأشخاص المر

من السهل جدًا التعرف على الأشخاص المريرون بسبب الطريقة التي يتدفقون بها من خلال حياتهم الخاصة والآخرين . يكثف الشخص المرير لعلم النفس السلوكيات والسلوكيات المختلفة الواضحة جدًا في أي دائرة اجتماعية. هذه هي الخصائص الرئيسية للأشخاص المر:

التهيج

على ما يبدو ، غالبًا ما يغضب الشخص المر من أي شيء . العيش بجانبه مثل المشي على قشر البيض ، حيث يتم دفع الجميع إلى الحد الأقصى.

الركود

بالتأكيد سمعت شخصًا يشتكي من نفس الموضوع لفترة طويلة وتمسك به . لسوء الحظ ، فإن المرارة تدفع الشخص إلى الوقوع في هذا الموقف دون أن يكون قادرًا على حله.

لا يغفر

هنا ، التسامح يعني نسيان ما حدث والاستياء يغذي الاستياء الذي يحمله العودة. لا يستطيعون فهم أن التسامح هو تحرير ، موجه نحو أنفسهم وسعادتهم.

نفاد الصبر

على الرغم من أن الأصدقاء ينصحونهم باستمرار بالحصول عليها ، إلا أنهم لا يعرفون كيفية وضعهاتحلى بالصبر. ناهيك عن أنهم لا يستطيعون تكريس أنفسهم لفترة طويلة للأشياء البناءة التي يحتاجون إلى القيام بها لأنفسهم أو للآخرين .

قلة التسامح مع أنفسهم

بالإضافة إلى عدم قدرتهم على مسامحة الآخرين ، لا يمكن للمرء أن يغفر أخطائهم. وبذلك ، يشعرون بالخجل من الأخطاء الشخصية ، بالإضافة إلى الشعور بالذنب والندم على الأشياء التي حدثت منذ زمن طويل. حتى لا تهتم بالآخرين. بهذه الطريقة ، يتوقعون القليل جدًا من الآخرين ، حتى لو اعتقدوا أنهم يريدون إيذائهم ، حتى لو كان غير صحيح .

أريد أن أسجل المعلومات في دورة التحليل النفسي .

الكبرياء

من غير المرجح أن يستسلم المرهون ويستسلموا لشيء ما ، خاصةً شخصًا ما. يبرر الكبرياء الصعوبة الكبيرة التي يواجهونها في التسامح وترك المواقف الماضية. بهذه الطريقة ، يتخلون عن المشاركة ويبدأون في الاعتقاد بأن لديهم إصبعًا فاسدًا. من الآخرين ينتهي بهم الأمر إلى إزعاجهم. بفضل ذلكيقودهم مزاجهم السيئ إلى تحويل سعادة الآخرين إلى بؤس .

الحسد

بغض النظر عما هو عليه ، فإنهم سيرغبون دائمًا في ما لدى الآخرين ، مما يغذي مشاعرهم السلبية. في هذا المسار ، يشعرون بعدم الملاءمة لأنهم يفتقرون إلى شيء ما ويعتقدون أن نجاح شخص ما يضر بهم.

قيمة المرونة

العمل على المرونة عنصر أساسي للأشخاص المريرون ولأولئك الذين يعيشون معهم. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من المرارة ، فإن الحياة هي ازدواجية بين الأشياء الجيدة والسيئة ويمكن أن يحدث أي شيء. أولئك الذين يعيشون مع هؤلاء الأفراد يحتاجون إلى العمل على مشاعرهم الخاصة حتى لا يلوثوا أنفسهم بمشاعرهم.

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري بذل جهد مستمر لمحاولة عدم التفكير في مشاعرك والمشاعر السلبية ، وخاصة الانتقام . للمقارنة ، فكر في الجرح الذي لا يندمل أبدًا لأنك تستمر في انتقاؤه وتقشيره. يحدث الشيء نفسه عندما تغذي مشاعرك السلبية وتسمح لنفسك بأن تكون غير سعيد .

عبارات للأشخاص المرارة

بالنسبة للأشخاص المريرون ، عليك أن تفكر دائمًا بنفسك الموقف تجاه العالم. افهم أنك تختار أن تعيش في معاناة ، لأنك لا تتخلى عن الشعور بالضغينة بشكل يومي. من أجل التفكير في الموضوع ، راجع الرسائل أو العبارات الخاصة بالمرارة وفكر في طريقة تفكيركالحياة.

• "لا أريد أن أصبح شخصًا ثقيلًا ومحبطًا ومريرًا. لن أصبح هكذا "، كايو فرناندو أبرو ؛
• " أنت تعلم أنك تنضج عندما لا تدع درجة سيئة أو شخصًا مريرًا يفسد راحة بالك. إن النضج يعني أيضًا أن تكون قد عانيت من معاناة حقيقية بما يكفي لتمكيننا من رفع عتبة حياتنا اليومية. نستنتج أن التفاؤل قد لا يساعد دائمًا ، لكنه لن يعيق الطريق أبدًا "، باتريسيا بينيرو ؛
• " غياب الحب يجعل الشخص أنانيًا ومريرًا ومثيرًا للافتراء والحسد ، وبالتالي يتسبب في القليل من شيئًا فشيئًا ، أبعد القلة المتبقية ، المحكوم عليهم بالوحدة "، مارسيا باتريشيا سانتوس كليم ؛
• " الأشخاص المحبطون ، غير المحبوبين ، الذين لا أمل لهم في الحياة ، العاطلون ، المرون ، دائمًا غير سعداء ، في حياتهم ، وماذا يقولون. وهذا هو سبب وجودهم في جمهور الحياة الآن ، الذين لديهم الشجاعة للخروج إلى هناك والعيش! ولديهم الجرأة على أن يكونوا سعداء للغاية "، جيسي كافالكانتي ؛
• " لقد كنت شخصًا باردًا ومريرًا في جميع الأوقات تقريبًا! أنا بالفعل هكذا ... لكن هذه المرة أكثر شيوعًا بالنسبة لي أن أصبح متعجرفًا مع الناس "، رافائيلا لويز ميلو.

الأفكار النهائية حول الأشخاص المر

المرارة هم قمة التعاسة ويكافحون من أجل الحفاظ على هذه المكانة لأنها تناسبهم . إنهم يحبون أن يتصرفوا على هذا النحو ، حتى يضعوا أنفسهم كضحاياغالبا جدا. إن فعل الشكوى ممتع ، حتى لو لم يحل أي شيء في حياتهم.

إذا كانت هذه هي حالتك ، افهم أن تغيير موقفك وطريقة تفكيرك ضروري لإعادة صياغة حياتك. جدد وجهات نظرك ، حتى تجد مساحة لممارسة أسلوب حياة أكثر صحة. على الرغم من أنه من السهل الشكوى من الحياة ، إلا أن الذهاب في الاتجاه الآخر وبذل الجهد أمر يستحق العناء حقًا.

من أجل مساعدتك في هذا الإنجاز ، سجّل في دورة التحليل النفسي عبر الإنترنت. إنه قادر على إعادة تشكيل منظوره للحياة ، وإظهار مسارات جديدة وتحسين معرفته الذاتية. يميل الأشخاص المرون إلى تجاهل إمكاناتهم الخاصة للتغيير ، وهو أمر أساسي للتطور الداخلي والذي يقدمه التحليل النفسي بالتأكيد .