ჩვენი პიროვნებების სიმრავლისა და მოქმედების გზების გათვალისწინებით, ხშირია, რომ ყოველთვის ვხვდებით ადამიანს, რომელსაც აქვს უარყოფითი დამოკიდებულება ცხოვრების მიმართ. სიმწარე ადამიანებში საკმაოდ დამახასიათებელი და უსიამოვნო ნიშანია, ამიტომ ხშირად გვიწევს მათგან თავის დაღწევა. მოდით უკეთ გავიგოთ რა არის მწარე ადამიანები, 10 მახასიათებელი და როგორ გავუმკლავდეთ მათ უკეთესად.

რა არის მწარე ადამიანი?

მწარე ადამიანები არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დიდი წყენა, არიან დესტრუქციული და ასევე ძალიან ტოქსიკური . ამასთან, ის საკმაოდ მტრულად განწყობილი ხვდება და განზოგადებს, თუ ვინ იქნება მისი ტემპერამენტის სამიზნე. გარდა იმისა, რომ არ უყვარს სხვებთან დაახლოება, ის საბოლოოდ თავს ცუდად გრძნობს საკუთარი თავის მიმართ.

ადამიანები ასეთები ხდებიან, რადგან არ აქვთ უნარი გაუმკლავდნენ საკუთარ იმედგაცრუებებსა და ბრაზს. მათი უარყოფითი გრძნობები იპყრობს მათ ცხოვრების წესს და აგრძელებს მათ განვითარების ლატენტურ მდგომარეობას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი საბოლოოდ აყენებენ თავს ცუდ სიტუაციებში იმის გამო, რომ სათანადოდ არ მოექცნენ იმას, რაც გაიარეს.

კონტროლის ნაკლებობის განცდა

მწარე ადამიანები ცდილობენ დაიჯერონ, რომ მათ არ აქვთ კონტროლი. საკუთარ ცხოვრებაზე. არსებობს უარი იმის დადასტურებაზე, რომ მათ აქვთ უნარი გაუმკლავდნენ მოვლენებს, რომლებიც მათ გზაზე მოდის . რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ისინი უარს ამბობენ პოზიტიურად აზროვნებაზე, რათა რამე მიიზიდონკარგია.

ძირითადად, ისინი მიეჩვივნენ ცუდს, რადგან „უფრო ადვილია“ მისდევდე. მათ არ აქვთ საჭირო ემოციური ქცევა, რათა შეეცადონ მიიზიდონ ის, რაც მათ ცხოვრებაში კარგია. ამგვარად, ისინი იღებენ მხოლოდ იმას, რასაც მათ წინაშე აყენებენ და თითოეულ სიტუაციას უარყოფითად უყურებენ.

ნეგატივის მაგნიტი

დამიჯერეთ, ჩვენ ვატარებთ ძალას, რომ სიცოცხლე მივცეთ ჩვენს აზრები, სურვილები და ემოციები, მიუხედავად იმისა, თუ რა არის ისინი. იმ მომენტში, როდესაც ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ უარყოფით ასპექტებზე, ჩვენ ვიზიდავთ მათ, რადგან გვჯერა მათი ჭეშმარიტების. როგორც თქვენ იკვებებთ ამ არაპროდუქტიულ ნაწილებს საკუთარ თავში, ისინი საბოლოოდ იზრდებიან და იძენენ უფრო და უფრო მეტ სივრცეს და გავლენის ძალას .

რადგან ჩვენ პროპორციულად ვიღებთ ყველაფერს, რასაც ცხოვრებაში ვვარჯიშობთ, როცა ვაფასებთ ნეგატივს. ჩვენ უფრო მეტს ვიზიდავთ. მიუხედავად იმისა, რომ ციკლის გარღვევა რთულია, მის დასასრულებლად ცვლილებების სურვილია საჭირო. ასე რომ, დაადგინეთ სიმწარე თქვენს ცხოვრებაში, გაუშვით იგი და იყავით მადლიერი იმ გაკვეთილებისთვის, რომელიც მოდის და დაგეხმარებათ თქვენს ცხოვრებაში ლამაზი ძალების დანერგვაში.

"და ოსკარი მიდის..."

გამწარებული ადამიანები აფასებენ იმ გაჭირვებას, რომლითაც ცხოვრობენ და ცდილობენ სხვა ადამიანები იმავე ადგილზე მიიყვანონ. ამით ყველაფერს გააკეთებთ იმისთვის, რომ გქონდეთ კომპანია და გაიზიაროთ თქვენი უარყოფითი შეხედულება ცხოვრებაზე. ყურადღების მიქცევის საუკეთესო გზაა დრამის შექმნა, მსხვერპლის და ავტორიტეტის ილუზიის ჩამოყალიბებააკეთებს/ლაპარაკობს.

ამ გზაზე გასვლის ნაცვლად, თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს ხასიათზე და აღიაროთ ამ ქცევის სიმძიმე. ნუ დახარჯავთ ენერგიას სხვების ყურადღების მისაქცევად ან თუნდაც თქვენს ტანჯვის სპირალში ჩათრევისთვის. მიმართეთ ეს ძალა ისე, რომ გააუმჯობესოთ და განავითაროთ თქვენი შინაგანი რესურსები.

მწარე ადამიანების მახასიათებლები

ძალიან ადვილია მწარე ადამიანების იდენტიფიცირება იმის გამო, თუ როგორ მოძრაობენ ისინი საკუთარ ცხოვრებაში და სხვებში. . ფსიქოლოგისთვის მწარე ადამიანი აერთიანებს სხვადასხვა მანერიზმს და ქცევას, რაც ძალიან აშკარაა ნებისმიერ სოციალურ წრეში. ეს არის მწარე ადამიანების ძირითადი მახასიათებლები:

გაღიზიანება

როგორც ჩანს, მწარე ადამიანს ხშირად რაიმე აღიზიანებს . მის გვერდით ცხოვრება კვერცხის ნაჭუჭზე ფეხის დადგმას ჰგავს, რადგან ყველა ზღვარზეა მიყვანილი.

სტაგნაცია

რათქმაუნდა გსმენიათ, რომ ვინმე ერთსა და იმავე თემაზე დიდი ხანია წუწუნებს და მიჰყვებით მას. . სამწუხაროდ, სიმწარე ვიღაცას უბიძგებს ამ სიტუაციაში ჩარჩენას, მისი გადაწყვეტის გარეშე.

ისინი არ აპატიებენ

აქ პატიება ნიშნავს მომხდარის დავიწყებას და წყენა კვებავს უკმაყოფილებას, რომელიც მას აკავებს. უკან . მათ არ ესმით, რომ პატიება არის განმათავისუფლებელი, მიმართულია საკუთარი თავისა და საკუთარი ბედნიერებისკენ.

მოუთმენლობა

მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრები გამუდმებით ურჩევენ, რომ ჰქონდეთ, მათ არ იციან როგორ დააყენონ ეს.მოთმინების პრაქტიკა. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ მათ არ შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში დაუთმონ თავი კონსტრუქციულ საქმეებს, რაც უნდა გააკეთონ საკუთარი თავისთვის ან სხვებისთვის .

საკუთარ თავთან პატიების ნაკლებობა

გარდა იმისა, რომ არ შეუძლიათ სხვების პატიება, მწარე ადამიანები ვერ აპატიებენ საკუთარ შეცდომებს. ამით მათ რცხვენიათ პირადი შეცდომების, გარდა დანაშაულისა და სინანულის გამო, რაც დიდი ხნის წინ მოხდა.

იმედგაცრუება

რადგან ისინი ასე მოჯადოებულნი არიან ცხოვრებით და სხვებით, ისინი მთავრდება. არ ზრუნავს სხვებზე. ამგვარად, ისინი ძალიან ცოტას მოელიან სხვებისგან, თუნდაც ფიქრობენ, რომ მათ უნდათ ზიანი მიაყენონ მათ, თუნდაც ეს არ იყოს სიმართლე .

მინდა, რომ ჩავიწერო ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსი .

სიამაყე

მწარე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დანებდეს და დაუთმოს რაღაცას, განსაკუთრებით ვინმეს. სიამაყე ამართლებს მათ დიდ სირთულეს პატიებისა და წარსული სიტუაციების მიტოვებაში.

ისინი უნდობლობას უცხადებენ ურთიერთობებს

,ძლიერი>ასევე ხშირია, რომ ხშირად ადასტურებენ ურთიერთობების ცუდად განვითარებას. ამგვარად, ისინი უარს ამბობენ ჩართულობაზე და იწყებენ იმის დაჯერებას, რომ ამისთვის დამპალი თითი აქვთ.

სხვისი უბედურება სიამოვნებაა

როცა გამწარებული ადამიანები ბედნიერ ადამიანებთან ახლოს არიან, ბედნიერებაა. სხვები აწუხებს მათ. ამის წყალობითმათი ცუდი განწყობა იწვევს მათ, რომ სხვების ბედნიერება უბედურებად აქციონ .

შური

მიუხედავად იმისა, თუ რა არის ეს, მათ ყოველთვის სურთ ის, რაც სხვებს აქვთ, კვებავს მათ ნეგატიურ გრძნობებს. ამ გზაზე ისინი თავს არაადეკვატურად გრძნობენ, რადგან რაღაც აკლიათ და ფიქრობენ, რომ სხვისი წარმატება ზიანს აყენებს მათ.

გამძლეობის ღირებულება

მდგრადობაზე მუშაობა აუცილებელი ელემენტია მწარე ადამიანებისთვის და მათთვის, ვინც ცხოვრობს. მათთან ერთად. ვისაც სიმწარე აქვს, ცხოვრება კარგისა და ცუდის ორმაგობაა და ყველაფერი შეიძლება მოხდეს. მათ, ვინც ცხოვრობს ამ ინდივიდებთან, უნდა იმუშაოს საკუთარ ემოციებზე, რათა არ დაბინძურდეს საკუთარი ემოციებით.

გარდა ამისა, აუცილებელია მუდმივი ძალისხმევა, რათა არ იფიქროთ თქვენს ემოციებზე. და უარყოფითი გრძნობები, განსაკუთრებით შურისძიება . შედარებისთვის, იფიქრეთ იმ ჭრილობაზე, რომელიც არასოდეს კურნავს, რადგან თქვენ აგრძელებთ მას კრეფს და აქერცვლას. იგივე ხდება, როცა შენს უარყოფით ემოციებს კვებავ და თავს უბედურების უფლებას აძლევ .

ფრაზები მწარე ადამიანებისთვის

მწარე ადამიანებისთვის, მუდმივად უნდა იფიქრო საკუთარ თავზე სამყაროსადმი დამოკიდებულება. გესმოდეთ, რომ თქვენ ირჩევთ იცხოვროთ ტანჯვაში, რადგან არ თმობთ წყენას ყოველდღიურად. იმისათვის, რომ იფიქროთ თემაზე, იხილეთ შეტყობინებები ან ფრაზები მწარე ადამიანებისთვის და დაფიქრდით თქვენს აზროვნებაზეცხოვრება.

• „არ მინდა გავხდე მძიმე, იმედგაცრუებული, მწარე ადამიანი. მე ასე არ გავხდები“, კაიო ფერნანდო აბრეუ;
• „იცით, რომ მწიფდებით, როცა არ მისცემთ უფლებას ცუდ შეფასებას ან მწარე ადამიანმა დაარღვიოს თქვენი სიმშვიდე. მომწიფება ასევე ნიშნავს საკმარისად რეალური ტანჯვის განცდას, რათა მოგვეცი საშუალება ყოველდღიურად ავწიოთ ჩვენი ბარიერი. უნდა დავასკვნათ, რომ ოპტიმიზმი შეიძლება ყოველთვის არ დაგვეხმაროს, მაგრამ ის არასოდეს შეუშლის ხელს“, პატრიცია პინეირო;
• „სიყვარულის არარსებობა ადამიანს ეგოისტურს, მწარედ, ცილისმწამებელს და შურს ხდის, რითაც იწვევს პატარას. ნელ-ნელა განდევნეთ ისინი, ვინც დარჩენილნი არიან მარტოობისთვის განწირულნი“, მარსია პატრიცია სანტოს კლემი;
• „იმედგაცრუებული ადამიანები, უსიყვარულო, სიცოცხლის პერსპექტივის გარეშე, უსაქმურები, მწარეები, ყოველთვის უბედურები არიან თავიანთ ცხოვრებაში, და რასაც ამბობენ. და ამიტომაც არიან ისინი ახლა ცხოვრების აუდიტორიაში, რომელსაც გამბედაობა ეყოფა გარეთ და იცხოვროს! და მათ აქვთ გამბედაობა, რომ იყვნენ ძალიან ბედნიერები“, გეიზე კავალკანტი;
• „თითქმის ყოველთვის ასეთი ცივი, მწარე ადამიანი ვიყავი! მე უკვე ასე ვარ... მაგრამ ამჯერად უფრო და უფრო ხშირია ადამიანებთან ქედმაღლობა“, რაფაელა ლუიზ მელო.

ბოლო აზრები მწარე ადამიანებზე

მწარე ადამიანები არიან უბედურების მწვერვალი და იბრძვიან ამ სტატუსის შესანარჩუნებლად, რადგან ეს მათ შეეფერება . მათ მოსწონთ ასე მოქცევა, რომ საკუთარ თავს მსხვერპლად აყენებენსაკმაოდ ხშირად. ჩივილის აქტი სასიამოვნოა, მაშინაც კი, თუ ის არაფერს წყვეტს მათ ცხოვრებაში.

თუ ეს თქვენი საქმეა, გესმოდეთ, რომ თქვენი დამოკიდებულების შეცვლა და როგორ ფიქრობთ, აუცილებელია თქვენი ცხოვრების გადამუშავებისთვის. განაახლეთ თქვენი პერსპექტივები, რათა იპოვოთ სივრცე ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრაქტიკაში. მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრებაზე ჩივილი ადვილია, სხვა გზით წასვლა და ძალისხმევა ნამდვილად ღირს.

იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ამ მიღწევაში, ჩაეწერეთ ჩვენს ონლაინ ფსიქოანალიზის კურსზე. მას შეუძლია ცხოვრებისეული პერსპექტივის შეცვლა, ახალი გზების ჩვენება და თვითშემეცნების გაუმჯობესება. მწარე ადამიანები უგულებელყოფენ საკუთარ პოტენციალს ცვლილებისთვის, რაც აუცილებელია შინაგანი ევოლუციისთვის და რასაც ფსიქოანალიზი ნამდვილად გვაწვდის .