O ystyried ein lluosogrwydd o bersonoliaethau a ffyrdd o actio, mae'n gyffredin ein bod bob amser yn cyfarfod â rhywun sydd ag agwedd negyddol at fywyd. Mae chwerwder yn arwydd braidd yn nodweddiadol ac annymunol mewn pobl, felly mae'n rhaid i ni symud i ffwrdd oddi wrthynt yn aml. Felly gadewch i ni ddeall yn well beth yw pobl chwerw, 10 nodweddion a sut i ddelio'n well â nhw.

Beth yw person chwerw?

Mae pobl chwerw yn unigolion sydd â llawer o ddrwgdeimlad, yn ddinistriol ac yn wenwynig iawn hefyd . Gyda hynny, mae'n dod i ben i fod yn eithaf gelyniaethus ac yn cyffredinoli pwy fydd yn dargedau ei anian. Heblaw nad yw'n hoffi dod yn agos at eraill, mae'n teimlo'n ddrwg amdano'i hun.

Mae pobl yn dod yn debyg i hynny oherwydd nad oes ganddynt y gallu i ddelio â'u rhwystredigaethau a'u dicter eu hunain. Mae eu teimladau negyddol yn cymryd drosodd eu ffordd o fyw ac yn parhau â'u cyflwr datblygiadol cudd. Mewn geiriau eraill, maent yn y pen draw yn rhoi eu hunain mewn sefyllfaoedd drwg am beidio â delio'n iawn â'r hyn yr aethant drwyddo.

Y teimlad o ddiffyg rheolaeth

Mae pobl chwerw yn ceisio credu nad oes ganddynt reolaeth dros eu bywydau eu hunain. Mae yna wrthodiad i ddilysu bod ganddyn nhw'r gallu i ddelio â'r digwyddiadau sy'n dod i'w rhan . Heb sôn hefyd eu bod yn gwrthod meddwl yn gadarnhaol er mwyn denu pethauda.

Yn y bôn, daethant i arfer â'r pethau drwg oherwydd eu bod yn “haws” i'w dilyn. Nid oes ganddynt yr ymdriniaeth emosiynol angenrheidiol i geisio denu'r hyn sy'n dda yn eu bywydau. Y ffordd honno, maen nhw ond yn derbyn yr hyn maen nhw'n ei roi o'u blaenau ac yn gweld pob sefyllfa mewn ffordd negyddol.

Magned negyddiaeth

Credwch chi fi, rydyn ni'n cario'r pŵer i roi bywyd i'n meddyliau, dyheadau ac emosiynau , waeth beth ydynt. Yr eiliad y byddwn yn canolbwyntio ar agweddau negyddol, rydym yn denu'r darnau hynny oherwydd ein bod yn credu yn eu gwirioneddau. Wrth i chi fwydo'r rhannau anghynhyrchiol hyn ynoch chi'ch hun, maen nhw'n tyfu ac yn ennill mwy a mwy o le a grym dylanwad .

Gan ein bod ni'n derbyn yn gymesur bopeth rydyn ni'n ei ymarfer mewn bywyd , pan rydyn ni'n gwerthfawrogi negyddiaeth rydym yn y diwedd yn tynnu mwy. Er ei fod yn gylchred anodd i'w dorri, mae'n cymryd yr awydd am newid i ddod ag ef i ben. Felly, nodwch y chwerwder yn eich bywyd, gadewch iddo fynd a byddwch yn ddiolchgar am y gwersi a ddaw i'ch helpu i roi grymoedd hardd yn eich bywyd.

“Ac mae'r Oscar yn mynd i...”

Mae pobl chwerw yn gwerthfawrogi'r trallod y maent yn ei fyw ac yn ceisio dod â phobl eraill i'r un lle. Gyda hynny, byddwch chi'n gwneud popeth i gael cwmni a rhannu eich barn negyddol am fywyd. Y ffordd orau i gael sylw yw gwneud drama, mowldio'r rhith o ddioddefaint ac awdurdod nayn/siarad.

Yn hytrach na dilyn y llwybr hwnnw, mae angen i chi weithio ar eich cymeriad ac adnabod pwysau'r ymddygiad hwn. Peidiwch â gwario egni i gael sylw gan eraill neu hyd yn oed eu llusgo i mewn i'ch troellog o ddioddefaint. Cyfarwyddwch y grym hwnnw fel y gallwch wella a datblygu eich adnoddau mewnol.

Nodweddion pobl chwerw

Mae'n eithaf hawdd adnabod pobl chwerw oherwydd y ffordd y maent yn llifo trwy eu bywydau eu hunain ac eraill . Mae'r person chwerw dros Seicoleg yn crynhoi gwahanol ystumiau ac ymddygiadau sy'n amlwg iawn mewn unrhyw gylch cymdeithasol. Dyma brif nodweddion pobl chwerw:

Llid

Yn ôl pob tebyg, mae person chwerw yn aml yn cael ei gythruddo gan unrhyw beth . Mae byw wrth ei ochr fel camu ar blisgyn wyau, gan fod pawb yn cael eu gwthio i'r eithaf.

Marweidd-dra

Yn sicr mae'n rhaid eich bod wedi clywed rhywun yn cwyno am yr un pwnc ers amser maith ac yn glynu wrtho . Yn anffodus, mae chwerwder yn arwain rhywun i fynd yn sownd yn y sefyllfa hon heb allu ei datrys.

Dydyn nhw ddim yn maddau

Yma, mae maddeuant yn golygu anghofio beth ddigwyddodd ac mae drwgdeimlad yn bwydo drwgdeimlad sy'n ei ddal. yn ôl. Ni allant ddeall fod maddeuant yn rhyddhau, wedi ei gyfeirio atynt eu hunain a'u dedwyddwch eu hunain.

Amynedd

Er bod cyfeillion yn eu cynghori yn gyson i'w gael, ni wyddant sut i'w roi.ymarfer amynedd. Heb sôn na allant gysegru eu hunain am amser hir i'r pethau adeiladol y mae angen iddynt eu gwneud drostynt eu hunain neu i eraill .

Diffyg maddeuant gyda nhw eu hunain

Yn ogystal â methu maddau i eraill, ni all pobl chwerw faddau eu beiau eu hunain. Gyda hynny, maent yn teimlo cywilydd o gamgymeriadau personol, yn ogystal ag euogrwydd a gofid am bethau a ddigwyddodd amser maith yn ôl.

Dadrithiad

Gan eu bod mor anniddig â bywyd ac eraill, maent yn dod i ben. hyd heb ofalu am eraill. Yn y modd hwn, ychydig iawn y maent yn ei ddisgwyl gan eraill, hyd yn oed yn meddwl eu bod am eu brifo, hyd yn oed os yw'n anwir .

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ynddo y Cwrs Seicdreiddiad .

Balchder

Nid yw chwerwwyr yn debygol o ildio ac ildio i rywbeth, yn enwedig rhywun. Mae balchder yn cyfiawnhau eu hanhawster mawr i faddau a gadael sefyllfaoedd yn y gorffennol ar ei hôl hi.

Mae ganddynt ddiffyg ymddiriedaeth

, cryf>Mae hefyd yn gyffredin iddynt ailddatgan yn aml eu datblygiad gwael mewn perthnasoedd. Fel hyn, maen nhw'n rhoi'r gorau i gymryd rhan ac yn dechrau credu bod ganddyn nhw fys pwdr amdano.

Mae anffawd eraill yn hyfrydwch

Pan mae pobl chwerw yn agos at unigolion hapus, mae'r hapusrwydd o rai eraill yn y diwedd yn eu poeni. Diolch i hynny mae'rmae eu hwyliau drwg yn eu harwain i droi hapusrwydd eraill yn drallod .

Cenfigen

Waeth beth ydyw, byddant bob amser yn dymuno'r hyn sydd gan eraill, gan fwydo eu teimladau negyddol. Ar y llwybr hwn, maent yn teimlo'n annigonol oherwydd eu bod yn brin o rywbeth ac yn meddwl bod llwyddiant rhywun yn eu niweidio.

Gwerth gwydnwch

Mae gweithio ar wytnwch yn eitem hanfodol i bobl chwerw ac i'r rhai sy'n byw gyda nhw. I'r rhai sy'n dioddef o chwerwder, mae bywyd yn ddeuoliaeth o bethau da a drwg a gall unrhyw beth ddigwydd. Mae angen i'r rhai sy'n byw gyda'r unigolion hyn weithio ar eu hemosiynau eu hunain er mwyn peidio â halogi eu hemosiynau eu hunain.

Yn ogystal, mae angen gwneud ymdrech barhaus i geisio peidio â meddwl am eich emosiynau a theimladau negyddol, yn enwedig dial . Er mwyn cymharu, meddyliwch am y clwyf hwnnw nad yw byth yn gwella oherwydd rydych chi'n dal i godi a phlicio'r clwyf. Mae'r un peth yn digwydd pan fyddwch chi'n bwydo'ch emosiynau negyddol ac yn gadael i chi'ch hun fod yn anhapus .

Ymadroddion ar gyfer pobl chwerw

Ar gyfer pobl chwerw, mae angen ichi fyfyrio ar eich pen eich hun yn gyson agwedd tuag at y byd. Deall eich bod chi'n dewis byw mewn dioddefaint, oherwydd nid ydych chi'n rhoi'r gorau i deimlo'n flin bob dydd. Er mwyn meddwl am y pwnc, gweler y negeseuon neu ymadroddion ar gyfer pobl chwerw a myfyrio ar eich ffordd o feddwlbywyd.

• “Dydw i ddim eisiau bod yn berson trwm, rhwystredig, chwerw. Nid fel yna y gwnaf”, Caio Fernando Abreu;
• “Rydych yn gwybod eich bod yn aeddfedu pan nad ydych yn gadael i radd ddrwg neu berson chwerw ddifetha eich tawelwch meddwl. Mae aeddfedu hefyd i fod wedi profi dioddefaint digon real i'n galluogi i godi ein trothwy yn ddyddiol. Mae i ddod i'r casgliad efallai na fydd optimistiaeth bob amser yn helpu, ond ni fydd byth yn y ffordd”, Patrícia Pinheiro;
• “Mae absenoldeb cariad yn gwneud person yn hunanol, yn chwerw, yn athrodus ac yn genfigennus, gan achosi ychydig iawn o bethau. o dipyn i beth, gwthio ymaith yr ychydig sydd ar ôl, wedi eu condemnio i unigrwydd”, Marcia Patrícia Santos Klem;
• “Mae pobl rwystredig, di-gariad, heb unrhyw obaith o fywyd, segur, chwerw, bob amser yn anhapus, yn eu bywydau, ac yn yr hyn a ddywedant. A dyna pam maen nhw yng nghynulleidfa bywyd nawr, sy'n ddigon dewr i fynd allan i fyw! Ac mae ganddyn nhw'r gallu i fod yn hapus iawn”, Geyse Cavalcanti;
• “Rwyf wedi bod yn berson mor oer a chwerw bron bob amser! Rydw i eisoes felly... Ond y tro hwn mae'n fwyfwy cyffredin i mi ddod yn drahaus gyda phobl”, Rafaela Luise Mello.

Syniadau terfynol ar bobl chwerw

Mae pobl chwerw ar frig anhapusrwydd ac yn brwydro i gynnal y statws hwnnw oherwydd ei fod yn addas iddyn nhw . Maent yn hoffi gweithredu fel hyn, fel eu bod yn rhoi eu hunain fel dioddefwyr gydayn aml. Mae'r weithred o gwyno yn bleserus, hyd yn oed os nad yw'n datrys unrhyw beth yn eu bywydau.

Os felly, deallwch fod newid eich agwedd a sut rydych chi'n meddwl yn angenrheidiol i ail-weithio eich bywyd. Adnewyddwch eich safbwyntiau, fel eich bod chi'n dod o hyd i le i ymarfer ffordd iachach o fyw. Er ei bod yn hawdd cwyno am fywyd, mae mynd y ffordd arall a gwneud yr ymdrech yn wirioneddol werth chweil.

Er mwyn eich helpu yn y cyflawniad hwn, cofrestrwch ar ein cwrs Seicdreiddiad ar-lein. Mae'n gallu ail-lunio ei bersbectif ar fywyd, dangos llwybrau newydd a gwella ei hunan-wybodaeth. Mae pobl chwerw yn tueddu i anwybyddu eu potensial eu hunain ar gyfer newid, rhywbeth hanfodol ar gyfer esblygiad mewnol ac y mae Seicdreiddiad yn sicr yn ei gyflawni .