Om du inte har rädsla för kackerlackor Det finns till och med ett namn för kackerlacksfobi, catsaridphobia, som leder till att individen har problem med att hantera sin rädsla. Låt oss bättre förstå varför vissa människor ser kackerlackan som något så hotfullt för dem.

Varför är vi rädda för kackerlackor?

En person med rädsla för kackerlackor fruktar till stor del tanken på smuts och sjukdomar som insekten överför. Individens självbevarelsedrift ser djuret som en mycket större fara än vad det egentligen är.

Eftersom kackerlackan är förknippad med smuts orsakar den omedelbar avsky och äckel, vilket gör att en person snabbt rör sig bort från den. Avsky för kackerlackor fungerar alltså som ett skydd som håller oss borta från eventuell smitta som den kan medföra. Rädslan för insekten fungerar dock förrädiskt och orsakar panik när en fobiker kommer nära insekten.

Vem skulle kunna föreställa sig att ett litet djur kan orsaka sådan panik, ångest och allmän oro. Så snart individen upptäcker orsaken till sin fobi aktiverar han omedvetet plötsliga reaktioner för att försvara sig.

Orsaker

Det är normalt att de flesta människor känner obehag eller blir rädda för insekter. När det gäller kackerlackor gillar de varma, mörka ställen med tillgång till mat. Personer med kronisk rädsla för kackerlackor och experter anger som möjliga orsaker:

Direktkontakt med djuret under natten.

När en person sover släcker han eller hon ljuset och går inte runt i huset, vilket gör att miljön är fri för insekter. Många fobiker är rädda för insekter som går på deras hud, även genom munnen. .

Försvarsmekanism

Det är genom en evolutionär mekanism som mänskligheten har fått rädsla för kackerlackor och andra insekter. Enligt historiker blev våra förfäder vana vid att vara vaksamma när de sov på öppna fält eller i grottor. Kackerlackan utgör ett nattligt hot som aktiverar vårt försvar.

Trauman

På Internet hittar vi alltid frasen "ingen är rädd för kackerlackor förrän de börjar flyga". För att uttrycka det på ett annat sätt, ett starkt trauma kan ha utlöst fobin mot dessa insekter Till exempel en kackerlacka som flyger upp till en person eller som går på huden på en person.

Föräldrarnas projicering på sina barn

Ett barn kan utveckla en rädsla för kackerlackor på grund av föräldrarnas ständiga negativa kommentarer. På så sätt förstår barnet att insekten är ett tecken på hot och börjar tidigt behandla den på det sättet.

Bestraffningar

Vissa människor som har utsatts för bestraffning, till exempel genom att bli inlåsta på mörka platser, kan utveckla en rädsla för kackerlackor. Eller som någon gång i livet har varit tvungna att gå igenom fuktiga, svagt upplysta platser. Som du kanske märker är dessa idealiska miljöer för kackerlackor att leva i.

Symtom

Personer med kackerlacksfobi är mer benägna att utveckla tvångssyndrom med städning. Eftersom kackerlackan är ett smutsigt djur ger ständig städning av huset ett bättre skydd mot dem. Förutom detta tvångssyndrom, som också innebär kontinuerlig användning av insekticider och överdriven städning, uppvisar personer med rädsla för kackerlackor:

• ångest;
• panikattack om det går överstyr;
• takykardi;
• Han kippade efter andan framför insekten;
• gråtutbrott.

Det dåliga exemplet

Som tidigare nämnts kan rädslan för kackerlackor uppstå tack vare den spegling vi gör av våra föräldrar. Barnet imiterar ofta beteenden Hennes hjärna förstår till slut att hon måste agera i enlighet med de andra och reproducera deras rädsla.

Även om det inte är avsiktligt, skapar föräldrarnas överföring av denna rädsla en försvarsinstinkt hos barnet. Genom att till exempel kopiera attityder av obehag i förhållande till insekten, och konditioneras att upprepa detta beteende från föräldrarna. .

Precis som vi lär oss att frukta något kan vi också lära oss att inte frukta det längre. Det är en lång process, men det är möjligt för en person att övervinna sina trauman.

Känslan av att ha tappat kontrollen

Kackerlackor rör sig snabbt, även när de flyger. Det är därför som de som är rädda för kackerlackor känner en djup svårighet att interagera med djuret. Även om vi är små finns det inget sätt att jämföra vår snabbhet med dess snabbhet när det gäller att eliminera insekten.

Personer med fobier klagar också över rädslan för att hitta djuret i föremål och möbler. Sedan finns det en överraskningsfaktor, eftersom kackerlackan kan vandra omkring var som helst och överraska den person som har en fobi. .

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Hygien i hemmet och i sinnet

Förutom att städa vårt hus som vanligt bör vi göra detsamma med våra sinnen. Att vara rädd för kackerlackor är något förståeligt och vi vill inte att någon ska tro något annat. Men.., Mindfulness ger bättre kontroll över reaktionerna när ett utbrott inträffar. .

De beteenden och reaktioner som kackerlacksfobin orsakar kan förbättras i takt med att terapin fortskrider. Att känna sig rädd är fortfarande möjligt, men genom att ändra vissa beteenden kan man förhindra ytterligare känslomässiga problem. I följande avsnitt får du mer information om hur den här processen går till.

Terapier

Lyckligtvis kan de som lider av rädsla för kackerlackor övervinna sin fobi för insekten. Även om det är svårt till en början kommer exponeringsterapi att hjälpa patienten att tolerera närvaron av kackerlackor. Terapeuten kommer att visa bilder av djuret eller föra det nära patienten så att han kan röra vid det och minska panikreaktionerna.

Förutom exponeringsterapi kommer hypnoterapi att avslöja källan till rädslan för att sedan förändra patientens tankar, Kognitiv beteendeterapi hjälper den behandlade personen att rationalisera sin rädsla och ändra sitt beteende. På så sätt förlorar patienten sin rädsla för insekten, kontrollerar sina impulser och håller sig lugn inför kackerlackan.

Slutliga överväganden om rädsla för kackerlackor

De som inte lider av rädsla för kackerlackor förstår nu orsaken till de kriser som en person med kattskrämsofobi möter. Till och med den minsta insekt kan utlösa en rad negativa reaktioner hos dem som är rädda för den, och det är därför man inte ska underskatta sin rädsla eller skratta åt den.

När det gäller behandlingen klargör vi att varje person reagerar på ett specifikt sätt på terapi. Därför bör patienten tala öppet med terapeuten om sin rädsla utan att känna skam. På så sätt kan den professionella välja vilka metoder som ger bäst resultat och gör det möjligt för patienten att övervinna sin rädsla.

Och du känner redan till vår onlinekurs i psykoanalys? Eftersom den är den mest kompletta på marknaden har eleverna de nödvändiga verktygen för att arbeta med sin inre potential och utveckla sin självkännedom. rädsla för kackerlackor eller andra beteendestörningar, är psykoanalysen en formidabel allierad i sökandet efter personlig förändring.