Jika Anda tidak memiliki takut kecoak Bahkan ada nama untuk fobia kecoa, yaitu catsaridphobia, yang menyebabkan seseorang mengalami masalah dalam mengatasi rasa takut mereka. Mari kita pahami lebih baik mengapa beberapa orang melihat kecoa sebagai sesuatu yang sangat mengancam mereka.

Mengapa kita takut dengan kecoak?

Seseorang yang takut pada kecoak sebagian besar takut akan kotoran dan penyakit yang ditularkan oleh serangga tersebut Sistem pertahanan diri individu melihat hewan tersebut sebagai bahaya yang jauh lebih besar daripada yang sebenarnya.

Karena terkait dengan kotoran, kecoa menyebabkan rasa jijik dan jijik seketika, menyebabkan seseorang dengan cepat menjauh darinya. Dengan demikian, rasa jijik terhadap kecoa berfungsi sebagai perlindungan yang menjauhkan kita dari kemungkinan kontaminasi yang dapat ditimbulkannya. Namun, rasa takut terhadap serangga bertindak berbahaya, menyebabkan kepanikan setiap kali fobia mendekati serangga.

Siapa yang bisa membayangkan bahwa seekor hewan kecil bertanggung jawab atas kepanikan, kecemasan, dan ketidaknyamanan umum seperti itu. Segera setelah individu menemukan alasan fobianya, dia secara tidak sadar mengaktifkan reaksi tiba-tiba untuk membela diri.

Penyebab

Adalah hal yang normal bagi kebanyakan orang untuk merasa tidak nyaman atau menjadi takut pada serangga. Ketika berbicara tentang kecoak, mereka menyukai tempat yang hangat dan gelap dengan makanan yang tersedia. Individu yang memiliki ketakutan kronis pada kecoak dan para ahli menyatakan sebagai penyebabnya:

Kontak langsung dengan hewan pada malam hari

Saat tidur, seseorang mematikan lampu dan tidak berjalan-jalan di sekitar rumah, sehingga lingkungan bebas dari serangga. Banyak penderita fobia yang mengungkapkan rasa takut akan serangga yang berjalan di kulit mereka, termasuk melalui mulut mereka .

Mekanisme pertahanan

Melalui mekanisme evolusi, manusia memiliki rasa takut terhadap kecoak dan serangga lainnya. Menurut para sejarawan, nenek moyang kita terbiasa waspada saat tidur di ladang terbuka atau gua. Kecoak merupakan ancaman malam hari yang mengaktifkan pertahanan tubuh kita.

Trauma

Di internet, kita selalu menemukan ungkapan "tidak ada yang takut dengan kecoak sampai mereka mulai terbang." Dengan kata lain, tidak ada yang takut dengan kecoak sampai mereka mulai terbang, trauma yang kuat mungkin telah memicu fobia terhadap serangga ini Contohnya, seekor kecoa yang terbang menghampiri seseorang atau berjalan di atas kulit orang tersebut.

Proyeksi orang tua terhadap anak-anak mereka

Seorang anak dapat mengembangkan rasa takut terhadap kecoak karena komentar negatif yang terus menerus dilontarkan oleh orang tua mereka. Dengan cara ini, anak tersebut memahami bahwa serangga tersebut merupakan tanda ancaman dan mulai memperlakukannya seperti itu sejak dini.

Hukuman

Beberapa orang yang pernah mengalami hukuman, seperti dikurung di tempat gelap, mungkin mengembangkan rasa takut terhadap kecoak, atau yang pernah melewati tempat yang lembab dan remang-remang dalam hidupnya. Seperti yang Anda ketahui, tempat-tempat tersebut merupakan tempat yang ideal bagi kecoak untuk hidup.

Gejala

Orang dengan fobia kecoa lebih mungkin mengembangkan OCD dengan membersihkan rumah. Karena kecoa adalah hewan yang kotor, membersihkan rumah secara terus-menerus akan memberikan perlindungan lebih terhadap mereka. Selain itu, OCD ini, yang juga melibatkan penggunaan insektisida secara terus menerus dan pembersihan yang berlebihan, mereka yang memiliki rasa takut terhadap kecoa menunjukkan:

• kecemasan;
• serangan panik jika tidak terkendali;
• takikardia;
• terengah-engah di depan serangga;
• mantra menangis.

Contoh yang buruk

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, rasa takut terhadap kecoak dapat muncul berkat pencerminan yang kita lakukan terhadap orang tua kita. Anak sering meniru perilaku Otaknya akhirnya memahami bahwa ia harus bertindak sesuai dengan yang lain, mereproduksi ketakutan mereka.

Meskipun tidak disengaja, penularan rasa takut ini oleh orang tua menimbulkan naluri pertahanan dalam diri anak. Melalui contoh, anak meniru sikap tidak nyaman terhadap serangga, dan dikondisikan untuk mengulangi perilaku ini dari orang tua .

Sama seperti kita belajar untuk takut akan sesuatu, kita juga bisa belajar untuk tidak takut lagi. Ini adalah proses yang panjang, tetapi sangat mungkin bagi seseorang untuk mengatasi trauma mereka.

Perasaan berada di luar kendali

Kecoak bergerak dengan cepat, bahkan ketika mereka terbang. Itulah sebabnya mereka yang takut kecoak merasakan kesulitan yang mendalam dalam berinteraksi dengan hewan itu. Meskipun kecil, tidak ada cara untuk membandingkan kecepatan kita dengan kecepatannya dalam membasmi serangga itu.

Orang yang memiliki fobia juga mengeluhkan rasa takut saat menemukan hewan tersebut di dalam benda atau perabotan, lalu ada faktor kejutan, karena kecoa dapat berkeliaran di mana saja dan mengejutkan orang yang memiliki fobia .

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Kebersihan rumah dan pikiran

Selain membersihkan rumah seperti biasa, kita juga harus melakukan hal yang sama pada pikiran kita. Takut pada kecoak adalah hal yang bisa dimaklumi dan kita tidak ingin ada orang yang berpikiran sebaliknya, kesadaran memungkinkan kontrol yang lebih besar terhadap reaksi ketika wabah terjadi .

Perilaku dan reaksi yang ditimbulkan oleh fobia kecoa dapat diperbaiki seiring dengan berjalannya pendekatan terapeutik. Merasa takut masih merupakan sesuatu yang mungkin terjadi, tetapi mengubah perilaku tertentu akan mencegah tekanan emosional lebih lanjut Dalam topik berikut ini, Anda akan memahami lebih lanjut tentang bagaimana proses ini terjadi.

Terapi

Untungnya, mereka yang menderita ketakutan terhadap kecoa dapat mengatasi fobia mereka terhadap serangga tersebut. Meskipun pada awalnya sulit, terapi paparan akan membantu pasien mentoleransi kehadiran kecoa. Terapis akan menunjukkan gambar hewan tersebut atau membawanya dekat dengan pasien agar ia dapat menyentuhnya dan mengurangi reaksi panik.

Selain terapi eksposur, hipnoterapi akan mengungkap sumber ketakutan tersebut untuk kemudian mengubah pikiran pasien. Demikian pula, Terapi perilaku kognitif akan membantu orang yang sedang dalam perawatan untuk merasionalisasi rasa takut mereka dan mengubah perilaku mereka Dengan cara ini, pasien kehilangan rasa takutnya terhadap serangga, mengendalikan impulsnya dan tetap tenang di depan kecoa.

Pertimbangan terakhir tentang ketakutan terhadap kecoak

Mereka yang tidak menderita ketakutan akan kecoak sekarang memahami alasan krisis yang dihadapi seseorang dengan catsaridophobia Bahkan serangga terkecil pun mampu memicu serangkaian reaksi negatif pada mereka yang takut padanya, itulah sebabnya mengapa rasa takut seseorang tidak boleh diremehkan atau diperlakukan sebagai bahan tertawaan.

Mengenai pengobatan, kami menjelaskan bahwa setiap orang bereaksi dengan cara yang spesifik terhadap terapi. Itulah sebabnya pasien harus berbicara secara terbuka dengan terapis tentang rasa takutnya tanpa merasa malu. Dengan cara ini, profesional dapat memilih metode mana yang akan memberikan hasil yang lebih banyak dan memungkinkan pasien untuk mengatasi rasa takutnya.

Dan Anda, sudah tahu kursus Psikoanalisis online kami? Sebagai yang paling lengkap di pasar, siswa memiliki alat yang diperlukan untuk bekerja pada potensi batin mereka dan mengembangkan pengetahuan diri. Bagi mereka yang memiliki takut kecoak atau blok perilaku lainnya, Psikoanalisis adalah sekutu yang tangguh dalam upaya transformasi pribadi.