Hvis du ikke har frygt for kakerlakker Der findes endda et navn for kakerlakfobi, catsaridfobi, som medfører, at den enkelte person har problemer med at håndtere sin frygt. Lad os forstå bedre, hvorfor nogle mennesker ser kakerlakken som noget så truende for dem.

Hvorfor er vi bange for kakerlakker?

En person med frygt for kakerlakker frygter i høj grad idéen om snavs og sygdom, som insektet overfører. Individets selvopholdelsessystem ser dyret som en langt større fare, end det i virkeligheden er.

Da kakerlakken er forbundet med snavs, forårsager den øjeblikkelig afsky og væmmelse, hvilket får en person til hurtigt at bevæge sig væk fra den. Afsky for kakerlakker fungerer således som en beskyttelse, der holder os væk fra den mulige forurening, som den kan medføre. Frygten for insektet virker imidlertid forræderisk og forårsager panik, når en fobiker kommer tæt på insektet.

Hvem kunne forestille sig, at et lille dyr er ansvarlig for at forårsage en sådan panik, angst og generel uro. Så snart personen finder årsagen til sin fobi, aktiverer han ubevidst pludselige reaktioner for at forsvare sig selv.

Årsager

Det er normalt for de fleste mennesker at føle ubehag eller blive bange for insekter. Når det gælder kakerlakker, kan de lide varme, mørke steder med mad til rådighed. Personer med en kronisk frygt for kakerlakker og eksperter angiver som mulige årsager:

Direkte kontakt med dyret om natten

Når man sover, slukker man lyset og går ikke rundt i huset, hvilket gør omgivelserne fri for insekter. Mange fobikere afslører en frygt for insekter, der går på deres hud, herunder gennem deres mund. .

Forsvarsmekanisme

Det er en evolutionær mekanisme, der har givet mennesket frygt for kakerlakker og andre insekter. Ifølge historikere blev vores forfædre vant til at være på vagt, når de sov på åbne marker eller i huler. Kakerlakken er en natlig trussel, der aktiverer vores forsvar.

Traumer

På internettet finder vi altid sætningen "ingen er bange for kakerlakker, før de begynder at flyve". For at sige det på en anden måde, et stærkt traume kan have udløst fobien for disse insekter F.eks. en kakerlak, der flyver op til en person, eller som har gået på personens hud.

Forældrenes projektion af deres børn på deres børn

Et barn kan udvikle en frygt for kakerlakker på grund af forældrenes konstante negative kommentarer. På denne måde forstår den unge, at insektet er et tegn på trussel, og begynder tidligt at behandle det på den måde.

Straffe

Nogle mennesker, der har været udsat for straf, f.eks. ved at blive låst inde på mørke steder, kan udvikle en frygt for kakerlakker. Eller som på et tidspunkt i deres liv har været nødt til at gå gennem fugtige, svagt oplyste steder. Som du måske har bemærket, er det ideelle omgivelser for kakerlakker at leve i.

Symptomer

Mennesker med kakerlakfobi er mere tilbøjelige til at udvikle OCD med rengøring. Da kakerlakken er et beskidt dyr, vil konstant rengøring af huset give mere beskyttelse mod dem. Udover denne OCD, som også indebærer kontinuerlig brug af insekticider og overdreven rengøring, viser de med en frygt for kakerlakker:

• angst;
• panikanfald, hvis det kommer ud af kontrol;
• takykardi;
• gispede efter vejret foran insektet;
• grådanfald.

Det dårlige eksempel

Som tidligere nævnt kan frygt for kakerlakker opstå takket være den spejling, vi laver af vores forældre. Barnet efterligner ofte adfærd Hendes hjerne ender med at forstå, at hun skal handle i overensstemmelse med de andre og reproducere deres frygt.

Selv om det ikke er med vilje, skaber forældrenes overførsel af denne frygt et forsvarsinstinkt hos barnet. Gennem eksempelvis kopierer barnet holdninger af ubehag i forhold til insektet og bliver betinget til at gentage denne adfærd fra forældrene. .

Ligesom vi lærer at frygte noget, kan vi også lære ikke længere at frygte det. Det er en lang proces, men det er muligt for en person at overvinde sine traumer.

Følelsen af at være ude af kontrol

Kakerlakker bevæger sig hurtigt, selv når de flyver. Det er derfor, at de, der er bange for kakerlakker, har store problemer med at interagere med dyret. Selv om de er små, er der ingen måde at sammenligne vores hastighed med deres hastighed til at fjerne insektet på.

Folk med fobier klager også over frygten for at finde dyret i genstande og møbler. Og så er der overraskelsesfaktoren, da kakerlakken kan strejfe rundt hvor som helst og overraske den person, der har en fobi .

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Hygiejne i hjemmet og i sindet

Ud over at gøre rent i vores hus som sædvanligt bør vi gøre det samme med vores sind. At være bange for kakerlakker er forståeligt nok, og vi ønsker ikke, at nogen skal tro noget andet. Men, mindfulness giver større kontrol over reaktioner, når et udbrud opstår .

Den adfærd og de reaktioner, som kakerlakfobi forårsager, kan forbedres i takt med en terapeutisk tilgang. Det er stadig muligt at føle sig bange, men ved at ændre visse adfærdsmønstre kan man forhindre yderligere følelsesmæssig lidelse I det følgende emne vil du få mere at vide om, hvordan denne proces foregår.

Terapier

Heldigvis kan de, der lider af frygt for kakerlakker, overvinde deres fobi for insektet. Selv om det er svært i starten, vil eksponeringsterapi hjælpe patienten med at tolerere tilstedeværelsen af kakerlakker. Terapeuten vil vise billeder af dyret eller bringe det tæt på patienten, så han kan røre ved det og mindske panikreaktionerne.

Ud over eksponeringsterapi vil hypnoterapi afsløre kilden til frygten for derefter at ændre patientens tanker. På samme måde, kognitiv adfærdsterapi vil hjælpe personen i behandling med at rationalisere sin frygt og ændre sin adfærd På denne måde mister patienten sin frygt for insektet, kontrollerer sine impulser og holder sig rolig over for kakerlakken.

Afsluttende overvejelser om frygt for kakerlakker

De, der ikke lider af frygt for kakerlakker, forstår nu årsagen til de kriser, som en person med kattearidofobi står over for. Selv det mindste insekt er i stand til at udløse en række negative reaktioner hos dem, der frygter det, og derfor bør man ikke undervurdere sin frygt eller behandle den som en latterlig ting.

Hvad angår behandlingen, gør vi det klart, at hver person reagerer på en bestemt måde på terapi. Derfor bør patienten tale åbent med terapeuten om sin frygt uden at føle skam. På den måde kan den professionelle vælge, hvilke metoder der vil give flere resultater og gøre det muligt for patienten at overvinde sin frygt.

Og du kender allerede vores online psykoanalysekursus? Da det er det mest komplette på markedet, har de studerende de nødvendige værktøjer til at arbejde med deres indre potentiale og udvikle deres selvviden. For dem, der har frygt for kakerlakker eller andre adfærdsblokeringer, er psykoanalysen en formidabel allieret i jagten på personlig forandring.