Ако нямате страх от хлебарки Има дори име на фобията от хлебарки - котаракофобия, която кара човека да има проблеми със справянето със страха си. Нека разберем по-добре защо някои хора смятат хлебарката за нещо толкова заплашително за тях.

Защо се страхуваме от хлебарки?

Човек, който се страхува от хлебарки, до голяма степен се страхува от идеята за мръсотия и болести, които насекомите пренасят. Системата за самосъхранение на индивида вижда в животното много по-голяма опасност, отколкото то е в действителност.

Тъй като е свързана с мръсотията, хлебарката предизвиква незабавно отвращение и погнуса, което кара човек бързо да се отдалечи от нея. По този начин отвращението от хлебарките служи като защита, която ни държи далеч от евентуално замърсяване, което тя може да донесе. Страхът от насекомото обаче действа коварно, предизвиквайки паника всеки път, когато фобията се доближи до насекомото.

Кой би могъл да си представи, че едно малко животинче е способно да предизвика такава паника, тревога и общо безпокойство. Веднага щом човек открие причината за фобията си, той несъзнателно активира резки реакции, за да се защити.

Причини

За повечето хора е нормално да изпитват дискомфорт или да се страхуват от насекоми. Когато става въпрос за хлебарки, те обичат топли, тъмни места с налична храна. Лица с хроничен страх от хлебарки и експерти посочват като възможни причини:

Пряк контакт с животното през нощта

Когато спи, човек изключва осветлението и не се разхожда из къщата, оставяйки средата свободна за нахлуващите буболечки. Много фобии показват страх от насекоми, които се разхождат по кожата им, включително през устата им. .

Защитен механизъм

Страхът от хлебарки и други насекоми се е появил у хората по еволюционен механизъм. Според историците нашите предци са свикнали да бъдат нащрек, когато спят на открито или в пещери. Хлебарките представляват нощна заплаха, която активира защитните ни сили.

Травми

В интернет винаги се среща фразата "никой не се страхува от хлебарките, докато не започнат да летят". Казано по друг начин, силна травма може да е предизвикала фобията от тези насекоми. Например хлебарка, която лети към някого или е стъпила върху кожата му.

Проекция на родителите върху техните деца

Детето може да развие страх от хлебарки заради постоянните негативни коментари на родителите си. По този начин то разбира, че насекомото е знак за заплаха, и отрано започва да се отнася към него по този начин.

Наказания

Някои хора, които са претърпели наказание, като например да бъдат заключени на тъмни места, могат да развият страх от хлебарки. Или пък на които им се е налагало да преминават през влажни, слабо осветени места в някакъв момент от живота си. Както може би сте забелязали, това са идеални условия за живот на хлебарките.

Симптоми

Хората с фобия от хлебарки са по-склонни да развият ОКР по отношение на почистването. Тъй като хлебарката е мръсно животно, постоянното почистване на дома ще осигури по-голяма защита срещу тях. Освен това ОКР, което включва и непрекъсната употреба на инсектициди и прекомерно почистване, проявяват и тези със страх от хлебарки:

• безпокойство;
• паническа атака, ако излезе извън контрол;
• тахикардия;
• задъхан пред насекомото;
• плачове.

Лошият пример

Както беше посочено по-рано, страхът от хлебарки може да възникне благодарение на огледалното възпроизвеждане на нашите родители. Детето често имитира поведение Мозъкът ѝ разбира, че трябва да действа в съответствие с останалите, възпроизвеждайки техния страх.

Дори и да не е умишлено, предаването на този страх от родителите поражда защитен инстинкт у детето. Чрез примера детето копира нагласата на дискомфорт по отношение на насекомото и е обусловено да повтаря това поведение от родителите. .

Точно както се научаваме да се страхуваме от нещо, можем да се научим и да не се страхуваме повече от него. Това е дълъг процес, но е възможно човек да преодолее травмите си.

Чувството, че нямате контрол

Хлебарките се движат бързо, дори когато летят. Ето защо тези, които се страхуват от хлебарки, изпитват дълбоки затруднения при общуването с животното. Макар и малки, няма как да сравним нашата скорост с нейната скорост за елиминиране на насекомото.

Хората с фобии също се оплакват от страха да открият животното в предмети и мебели. След това има и фактор на изненадата, тъй като хлебарката може да се движи навсякъде и да изненада човека с фобия .

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Хигиена на дома и ума

Освен че трябва да почистим къщата си, както обикновено, трябва да направим същото и с мислите си. Страхът от хлебарки е нещо разбираемо и не искаме никой да си мисли обратното. Въпреки това, осъзнатостта позволява по-добър контрол на реакциите при възникване на епидемия. .

Поведението и реакциите, които фобията от хлебарки предизвиква, могат да се подобрят с напредването на терапевтичния подход. Чувството на страх все още е нещо възможно, но промяната на определени поведения ще предотврати по-нататъшно емоционално страдание. В следващата тема ще разберете повече за това как протича този процес.

Терапии

За щастие страдащите от страх от хлебарка могат да преодолеят фобията си от това насекомо. Дори и първоначално да е трудно, експозиционната терапия ще помогне на пациента да понесе присъствието на хлебарка. Терапевтът ще покаже снимки на животното или ще го доближи до пациента, за да го докосне и да намали паническите реакции.

В допълнение към експозиционната терапия хипнотерапията ще разкрие източника на този страх, за да промени мислите на пациента, когнитивно-поведенческата терапия ще помогне на лекуваното лице да рационализира страха си и да промени поведението си. По този начин пациентът губи страха си от насекомото, контролира импулсите си и запазва спокойствие пред хлебарката.

Заключителни съображения относно страха от хлебарки

Тези, които не страдат от страх от хлебарки, сега разбират причината за кризите, с които се сблъсква човек с котаракофобия. Дори и най-малкото насекомо е способно да предизвика редица негативни реакции у тези, които се страхуват от него, ето защо страхът не бива да се подценява или да се приема като повод за смях.

Що се отнася до лечението, ние ясно заявяваме, че всеки човек реагира по специфичен начин на терапията. Ето защо пациентът трябва да говори открито с терапевта за своя страх, без да изпитва срам. По този начин специалистът може да избере кои методи ще доведат до повече резултати и ще позволят на пациента да преодолее страха си.

И вие, вече знаете нашия онлайн курс по психоанализа? Като най-завършен на пазара, учениците разполагат с необходимите инструменти, за да работят върху вътрешния си потенциал и да развиват себепознание. страх от хлебарки или друг поведенчески блок, психоанализата е страхотен съюзник в търсенето на личностна трансформация.