Kiềm nén là một cơ chế bảo vệ , khiến cá nhân kìm nén ký ức về các sự kiện đau buồn, ham muốn, v.v. Từ bài đọc này, hãy hiểu cách sự quay trở lại của sự kìm nén xảy ra và cách điều trị các triệu chứng của nó.

Hiểu về sự kìm nén

Định nghĩa về sự kìm nén: “ Verdrängung ” (sự đàn áp trong tiếng Đức) là từ những tác phẩm đầu tiên của Freud. Nó đại diện cho hiện tượng phản kháng lâm sàng nghiêm trọng nhất trong phân tâm học.

Hiện tượng này được cấu thành như một cơ chế phòng vệ , trong đó một người gửi vào vô thức những gì đi ngược lại các xung lực của chính mình " TÔI". Ban đầu nó được nghiên cứu trong các nghiên cứu của Freud về chứng cuồng loạn, nhưng ngày nay có thể nói rằng nó là một phần của mỗi con người, theo một cách rộng hơn.

Ảnh hưởng của các sự kiện sang chấn trong thời thơ ấu

Sigmund Freud cho rằng sự kìm nén là sự chống lại sức mạnh của động lực và ham muốn. Trên thực tế, sự bảo vệ như vậy có xu hướng làm cho ổ đĩa không hoạt động. Ổ đĩa bị ẩn, nhưng không hoàn toàn: năng lượng của nó được chuyển thành thứ khác. Mặc dù vô thức, ổ vẫn tiếp tục tồn tại, nhưng theo một cách có tổ chức hơn, khởi xướng các hiệp hội để tìm lối thoát. Trên thực tế, tất cả các cơ chế phòng vệ của cá nhân cuối cùng đều mang lại một chút kìm nén cho chính họ.

Các động lực khiến người bị kìm nén đạt được khoái cảm có những áp lực bên ngoài khác nhau màcuối cùng khiến anh ta phải dập tắt ý chí của mình. Như thể người đó phủ nhận sự tồn tại của những cảm giác hoặc cảm xúc đó để sống tốt hơn với các nguyên tắc của riêng họ hoặc trong một nền văn hóa.

Ngoài ra, điều này có thể xảy ra do các sự kiện xảy ra trong thời thơ ấu của bạn, gợi lại những ký ức, khiến bạn cảm thấy đau đớn hoặc xấu hổ. Tuy nhiên, quy trình như vậy có thể gây ra nhiều rối loạn tâm thần khác nhau.

Freud và các lớp đàn áp

Freud chia đàn áp thành hai loại:

• a sơ cấp , nơi có sự kìm nén không dần dần loại bỏ vô thức, nhưng cấu thành nó (ở đây có một trận chiến mà vô thức khăng khăng muốn thỏa mãn ham muốn khoái cảm); và
• phần thứ cấp , trong đó sự kìm nén là sự phủ nhận những biểu đạt vô thức.

Điều này có nghĩa là chủ thể cuối cùng sẽ từ chối những biểu đạt, ý tưởng, suy nghĩ, ký ức nhất định hoặc mong muốn, tạo ra một sự từ chối vô thức. Xung đột bị tắc nghẽn, cuối cùng tạo ra đau khổ. Đó là một loại lá chắn được hình thành để bảo vệ bản thân khỏi sự đối đầu sẽ mang lại sự hồi sinh cho những gì đã bị kìm nén.

Các triệu chứng quay trở lại

Trong chẩn đoán về sự kìm nén, điều được cảm nhận là sự kìm nén đó chỉ làm cho vô thức có ý thức thông qua các triệu chứng sự trở lại của người bị kìm nén được xác định thông qua giấc mơ hoặc chứng loạn thần kinh của anh ta.

Ngày nay,theo cách nói bình dân, người hay đố kỵ, nói xấu người khác, ích kỷ gọi là trù dập. Nhưng nó không liên quan gì đến định nghĩa trong phân tâm học. Mặc dù đây là một cách diễn đạt được nhiều người công nhận gần đây, nhưng cái tên này đã được sử dụng trong phân tâm học từ năm 1895.

“Khi bạn có một mong muốn, nguyện vọng, bản năng hoặc thậm chí là một trải nghiệm mà bạn cho là “lố bịch”, điều gì đó đau đớn, khó chấp nhận hoặc thậm chí nguy hiểm, sự bảo vệ vô thức này của tâm trí chúng ta sẽ tự động phát huy tác dụng, nó kìm nén mong muốn hoặc suy nghĩ này. Nó giống như một cơ chế an toàn giúp chúng ta không phát ốm với một ý tưởng như vậy bằng cách đưa nó ra khỏi tầm mắt của chúng ta. Sau đó, nó ném mong muốn hoặc suy nghĩ đó vào tiềm thức của chúng ta, nơi chúng ta không thể tiếp cận nó nữa và có thể tiếp tục cuộc sống của mình một cách lành mạnh mà không phải đối mặt với suy nghĩ ghê tởm đó.” (Nổi bật trên trang web Psicologia para Curiosos)

Kìm nén và Kìm nén

Một số khía cạnh dễ nhận thấy xuất hiện ở những người bị kìm nén là:

• lòng tự trọng thấp;<10
• luôn đổ lỗi cho người khác;
• rất khó nhận ra thành công của người khác;
• cảm thấy rất cường điệu và đau khổ vô tận (luôn luôn là đau khổ);
• không chấp nhận ý kiến ​​của người khác (luôn có điều gì đó trái ngược với hiện tại);
• là người “phòng thủ”: phản ứng bằnghung hăng hoặc bao biện cho ý tưởng của người khác;
• không tự kiểm điểm;
• từ chối trị liệu như một cách để tránh “đâm ngón tay vào vết thương”.

Sự trở lại của những người bị kìm nén

Việc đàn áp cuối cùng không hoạt động hiệu quả như một biện pháp bảo vệ cho những người bị kìm nén. Điều gì xảy ra là nhiều lần chúng ta có những ký ức khiến chúng ta đau đớn và thống khổ. Do đó, cần phải đầu tư thời gian để giải quyết những cảm xúc bị kìm nén này.

Khi điều đó xảy ra, chính xác là những ký ức được hướng đến vô thức xuất hiện trở lại trong ý thức hoặc trong hành vi, chính điều này đã đặt tên cho sai lầm này là sự quay trở lại của những gì bị kìm nén .

Những ký ức này thường xuất hiện trở lại ở dạng méo mó hoặc biến dạng và có thể được xác định thông qua những giấc mơ, những sai lầm ngớ ngẩn, những tưởng tượng trong giấc mơ ban ngày hoặc các triệu chứng tâm lý.

Biểu hiện tồi tệ nhất là các triệu chứng. Người đó có những khó chịu về tâm linh và thể chất mà anh ta thậm chí không tưởng tượng được là kết quả của những vấn đề chưa được giải quyết trong vô thức .

Tôi muốn đăng ký thông tin trong Phân tâm học Khóa học .

Làm thế nào để giảm thiểu xung đột phát sinh từ sự trở lại của người bị kìm nén

Sự trở lại của người bị kìm nén cuối cùng làm thỏa mãn ý thức và vô thức, do sự biến dạng của nó, và cuối cùng vượt qua sự phòng thủ của sự đàn áp, không tạo ra sự bất mãnhoặc đau. Chúng ta có thể nói rằng cơn đau sẽ quay trở lại, nhưng theo một cách trá hình. Chúng tôi gọi đây là triệu chứng ngụy trang.

Các liệu pháp được chỉ định để xoa dịu những xung đột phát sinh từ sự trở lại của những người bị kìm nén. Nhiệm vụ làm sáng tỏ câu chuyện và giải phóng nội dung trong vô thức của chủ thể là mục tiêu để hòa nhập vào chuỗi ý thức.

Đưa ra sự thật về niềm vui của những người bị kìm nén có thể khiến bạn rất đau đớn . Đối mặt với lý do cho sự kìm nén của bạn có thể khó khăn. Do đó, có các kỹ thuật cụ thể để điều trị các triệu chứng này.

Cân nhắc cuối cùng

Việc chữa lành đến từ việc nhận ra mong muốn. Liệu pháp hoạt động chính xác để có sự bộc lộ những gì ẩn giấu trong vô thức.

Hiếm khi người bị kìm nén thừa nhận mong muốn của mình . Vì vậy, nếu có bất kỳ sự kìm nén nào, anh ta sợ những hậu quả có thể phát sinh, trong trường hợp anh ta thừa nhận thích hoặc thích thú với hành vi bị kìm nén hoặc bị kìm nén đó.

Một cuộc nói chuyện đơn giản về sự kìm nén của anh ta đã có thể mang lại sự nhẹ nhõm cho bệnh nhân. Theo thời gian, những ham muốn vô thức có thể tự bộc lộ. Với việc nhận ra ham muốn và thông qua liệu pháp phân tâm học , theo thời gian, triệu chứng này sẽ biến mất.

Văn bản hiện tại về Đàn áp, đàn áp và sự trở lại của người bị kìm nén là được viết bởi Denise Fernandes, dành riêng cho Khóa đào tạo về Phân tâm học lâm sàng (tìm hiểu thêm) .

Bạn có điều gì muốn đề xuất hoặc nhận xét về văn bản bạn vừa đọc không? Để lại nhận xét của bạn bên dưới.