Ukandamizaji ni utaratibu wa kinga , ambayo hupelekea mtu kukandamiza kumbukumbu za matukio ya kiwewe, matamanio n.k. Kutokana na usomaji huu, elewa jinsi kurejea kwa waliokandamizwa hutokea na jinsi ya kutibu dalili zake.

Kuelewa Ukandamizaji

Ufafanuzi wa ukandamizaji: “ Verdrängung ” (ukandamizaji kwa Kijerumani) ni kutoka kwa maandishi ya kwanza ya Freud. Inawakilisha hali kali zaidi ya kliniki ya upinzani katika uchanganuzi wa kisaikolojia.

Jambo hili linaundwa kama utaratibu wa ulinzi , ambapo mtu hutuma kwa kupoteza fahamu kile kinachoenda kinyume na misukumo yake mwenyewe " mimi". Hapo awali ilifanyiwa kazi katika tafiti za Freudian kuhusu hysteria, lakini leo inaweza kusemwa kuwa ni sehemu ya kila mwanadamu, kwa njia pana.

Madhara ya matukio ya kiwewe katika utoto

Sigmund Freud anasisitiza kwamba ukandamizaji ni upinzani kwa nguvu ya gari na tamaa. Kwa kweli, utetezi kama huo huwa na kufanya gari kutofanya kazi. Hifadhi imefichwa, lakini sio kabisa: nishati yake inabadilishwa kuwa kitu kingine. Ingawa hakuna fahamu, gari linaendelea kuwepo, lakini kwa njia iliyopangwa zaidi, kuanzisha vyama ili kutafuta njia ya kutoka. Kwa hakika, mifumo yote ya ulinzi ya mtu huishia kujiletea ukandamizaji kidogo.kuishia kumfanya kukandamiza mapenzi yake. Ni kana kwamba mtu huyo anakanusha kuwepo kwa hisia hizo au hisia ili kuishi vyema na kanuni zao au ndani ya utamaduni.

Aidha, hii inaweza kutokea kutokana na matukio ambayo ilitokea katika utoto wako, ambayo huleta kumbukumbu, ambayo inakufanya uhisi maumivu au aibu. Hata hivyo, utaratibu huo unaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya akili.

Freud na tabaka za ukandamizaji

Freud aligawanya ukandamizaji katika makundi mawili:

• a msingi , ambapo kuna ukandamizaji ambao hauondoi fahamu hatua kwa hatua, lakini hujumuisha (hapa kuna vita ambapo fahamu inasisitiza kukidhi gari la furaha); na
• sekondari , ambapo ukandamizaji ni kunyimwa uwakilishi usio na fahamu.

Hii ina maana kwamba mhusika huishia kukataa uwakilishi, mawazo, mawazo, kumbukumbu fulani. au matamanio, yanatokeza ukanusho usio na fahamu. Kuna kizuizi cha migogoro, ambayo huishia kuzalisha uchungu. Ni aina ya ngao iliyoundwa ili kujikinga na makabiliano ambayo yangeleta kufufua yale yaliyokandamizwa.

Dalili za kurudi

Ndani ya utambuzi wa ukandamizaji, kinachoonekana ukandamizaji huo hufanya tu mtu aliyepoteza fahamu kupitia dalili za kurejea kwa aliyekandamizwa ambazo hutambuliwa kupitia ndoto zake au mishipa yake ya fahamu.

Leo,kulingana na hotuba maarufu, mtu mwenye wivu, anazungumza vibaya juu ya watu, ni ubinafsi anaitwa kukandamizwa. Lakini haina uhusiano wowote na ufafanuzi ndani ya psychoanalysis. Ingawa ni usemi uliotambuliwa hivi majuzi na wengi, jina hili limetumika katika uchanganuzi wa kisaikolojia tangu 1895.

“Unapokuwa na hamu, matarajio, silika au hata uzoefu ambao unachukuliwa kuwa "upuuzi" na wewe, kitu ambacho ni chungu, ni vigumu kukubali au hata hatari, ulinzi huu usio na fahamu wa akili zetu huingia moja kwa moja, ambayo inakandamiza tamaa au mawazo haya. Ni kama njia ya usalama ambayo inatuzuia tusiugue na wazo kama hilo kwa kuliondoa machoni petu. Halafu inatupa hamu hiyo au wazo hilo ndani ya ufahamu wetu, ambapo hatuwezi tena kuipata na tunaweza kuendelea na maisha yetu kwa njia yenye afya bila kushughulika na wazo hilo la kuchukiza. (Imeangaziwa kwenye tovuti Psicologia para Curiosos)

Ukandamizaji na Ukandamizaji

Baadhi ya vipengele vinavyotambulika kwa watu waliokandamizwa ni:

• kujistahi chini;<10
• kila mara kutafuta makosa kwa wengine;
• kuwa na ugumu mkubwa wa kutambua mafanikio ya watu wengine;
• kuhisi mateso ya kupita kiasi na yasiyoisha (siku zote ni mateso);
• sio kukubali maoni ya wengine (daima kuwa na kitu kinyume na sasa);
• kuwa mtu wa "kujitetea": kujibu nauchokozi au kutoa visingizio kwa mawazo ya watu wengine;
• kutofanya kujikosoa;
• kukataa tiba kama njia ya kuepuka kuweka “kidole kwenye kidonda”.

Ukandamizaji unaishia kutofanya kazi vizuri kama ulinzi kwa waliokandamizwa. Kinachotokea ni kwamba mara kadhaa tunaishia kuwa na kumbukumbu zinazotusababishia uchungu na uchungu. Kwa hiyo, ni muhimu kuwekeza muda wa kufanyia kazi hisia hizi zilizokandamizwa.

Inapotokea, kwa usahihi, kwamba kumbukumbu hizo ambazo zilielekezwa kwa fahamu hujitokeza tena. katika fahamu au katika tabia, ndiyo inayoipa jina kosa hili la kurudi kwa waliokandamizwa .

Kumbukumbu hizi kwa kawaida hujitokeza tena katika umbo potofu au ulemavu na inaweza kutambuliwa kupitia ndoto, makosa , ndoto za mchana, au dalili za kisaikolojia.

Onyesho baya zaidi ni dalili. Mtu huyo ana matatizo ya kiakili na kimwili ambayo hayafikirii hata ni matokeo ya masuala ambayo hayajatatuliwa akiwa amepoteza fahamu .

Nataka maelezo ya kujiandikisha katika Uchambuzi wa Saikolojia Kozi .

Jinsi ya kupunguza migogoro inayotokana na kurudi kwa waliokandamizwa

Kurudi kwa waliokandamizwa kunaishia kuridhisha fahamu na kupoteza fahamu, kutokana na upotoshaji wake, na kuishia kuzidi ulinzi wa ukandamizaji, na sio kuleta hasira.au maumivu. Tunaweza kusema kwamba maumivu yanaishia kurudi, lakini kwa njia ya kujificha. Hiki tunakiita kificho dalili .

Matibabu yanaonyeshwa ili kutuliza migogoro inayotokana na kurejea kwa waliokandamizwa. Jitihada ya kufunua hadithi na kuachilia yaliyomo kwenye fahamu ya mhusika ni lengo la kuunganishwa katika mnyororo wa fahamu.

Kuleta ufahamu ukweli kuhusu raha ya waliokandamizwa kunaweza kukusababishia maumivu mengi. . Kukabiliana na sababu ya ukandamizaji wako inaweza kuwa ya kutisha. Kwa hiyo, kuna mbinu maalum za kutibu dalili hizi.

Mazingatio ya mwisho

Uponyaji huja kupitia utambuzi wa hamu. Tiba hufanya kazi kwa usahihi ili kuwe na upungufu huu wa kile kilichofichwa kwenye fahamu.

Ni mara chache mtu aliyekandamizwa anakubali hamu yake . Kwa hivyo, ikiwa kuna ukandamizaji wowote, anaogopa matokeo ambayo yanaweza kutokea, ikiwa atakubali kupenda au kufurahia mazoezi yaliyokandamizwa au yaliyokandamizwa.

Mazungumzo rahisi kuhusu ukandamizaji wake yanaweza tayari kuleta utulivu kwa mgonjwa. Baada ya muda, tamaa zisizo na ufahamu zinaweza kujidhihirisha. Kwa utambuzi wa matamanio na kupitia tiba ya kisaikolojia , baada ya muda dalili huishia kutoweka.

Nakala ya sasa juu ya Ukandamizaji, Ukandamizaji na Kurudi kwa Waliokandamizwa iliyoandikwa na Denise Fernandes, kwa ajili ya pekee Kozi ya Mafunzo katika Uchambuzi wa Saikolojia ya Kitabibu (jifunze zaidi) .

Je, una chochote cha kupendekeza au kutoa maoni kuhusu maandishi ambayo umesoma hivi punde? Acha maoni yako hapa chini.