அடக்குமுறை என்பது ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும் , இது ஒரு நபரை அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள், ஆசைகள் போன்றவற்றின் நினைவுகளை அடக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வாசிப்பிலிருந்து, ஒடுக்கப்பட்டவை எவ்வாறு நிகழ்கிறது மற்றும் அதன் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

அடக்குமுறையைப் புரிந்துகொள்வது

அடக்குமுறையின் வரையறை: “ Verdrängung ” (ஜெர்மன் மொழியில் அடக்குமுறை) பிராய்டின் முதல் எழுத்துக்களில் இருந்து வந்தது. மனோ பகுப்பாய்வில் எதிர்ப்பின் மிகக் கடுமையான மருத்துவ நிகழ்வை இது பிரதிபலிக்கிறது.

இந்த நிகழ்வு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக அமைக்கப்பட்டது, இதில் நபர் தனது சொந்த தூண்டுதல்களுக்கு எதிராக என்ன நடக்கிறது என்பதை மயக்கத்திற்கு அனுப்புகிறார். நான்". இது ஆரம்பத்தில் ஹிஸ்டீரியா பற்றிய ஃப்ராய்டியன் ஆய்வுகளில் வேலை செய்யப்பட்டது, ஆனால் இன்று அது ஒவ்வொரு மனிதனின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது என்று கூறலாம்.

குழந்தை பருவத்தில் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளின் விளைவுகள்

சிக்மண்ட் பிராய்ட் அடக்குமுறை என்பது உந்துதல் மற்றும் ஆசையின் சக்திக்கு எதிர்ப்பு என்று கூறுகிறார். உண்மையில், அத்தகைய பாதுகாப்பு இயக்கி செயலிழக்கச் செய்கிறது. இயக்கி மறைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் முழுமையாக இல்லை: அதன் ஆற்றல் வேறு ஏதாவது மாற்றப்படுகிறது. மயக்கத்தில் இருந்தாலும், இயக்கி தொடர்ந்து உள்ளது, ஆனால் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வழியில், ஒரு வழியைக் கண்டறிய சங்கங்களைத் தொடங்குகிறது. உண்மையில், தனிநபரின் அனைத்து தற்காப்பு வழிமுறைகளும் தங்களுக்குள் ஒரு சிறிய அடக்குமுறையைக் கொண்டுவருகின்றன.

அடக்கப்படுபவர்களை இன்பத்திற்கு அனுப்பும் இயக்கிகள் வெவ்வேறு வெளிப்புற அழுத்தங்களைக் கொண்டுள்ளன.இறுதியில் அவனது விருப்பத்தை அடக்கி விடுகிறான். ஒரு நபர் தனது சொந்தக் கொள்கைகள் அல்லது கலாச்சாரத்திற்குள் சிறப்பாக வாழ்வதற்காக அத்தகைய உணர்வுகள் அல்லது உணர்ச்சிகளின் இருப்பை மறுப்பது போலாகும்.

கூடுதலாக, இது போன்ற நிகழ்வுகள் காரணமாக ஏற்படலாம். உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் நிகழ்ந்தது, நினைவுகளைத் திரும்பக் கொண்டுவருகிறது, அது உங்களுக்கு வலி அல்லது அவமானத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இத்தகைய செயல்முறை பல்வேறு மனநல கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

பிராய்ட் மற்றும் அடக்குமுறை வகுப்புகள்

பிராய்ட் அடக்குமுறையை இரண்டு வகுப்புகளாகப் பிரித்தார்:

• a முதன்மை , அங்கு ஒரு அடக்குமுறை உள்ளது, அது படிப்படியாக மயக்கத்தை அகற்றாது, ஆனால் அதை உருவாக்குகிறது (இங்கே ஒரு போர் உள்ளது, அங்கு மயக்கம் இன்ப இயக்கத்தை திருப்திப்படுத்த வலியுறுத்துகிறது); மற்றும்
• இரண்டாம் நிலை , அடக்குமுறை என்பது உணர்வற்ற பிரதிநிதித்துவங்களை மறுப்பதாகும்.

இதன் பொருள் பொருள் சில பிரதிநிதித்துவங்கள், யோசனைகள், எண்ணங்கள், நினைவுகள் ஆகியவற்றை நிராகரிப்பதில் முடிவடைகிறது. அல்லது ஆசைகள், ஒரு மயக்க மறுப்பை உருவாக்குகிறது. மோதல்களின் தடை உள்ளது, இது வேதனையை உருவாக்குகிறது. இது ஒடுக்கப்பட்டதை மீட்டெடுக்கும் மோதலில் இருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு வகையான கவசம்.

திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள்

அடக்குமுறையைக் கண்டறிவதில், உணரப்படுவது அடக்குமுறையானது அடக்கப்படுபவன் திரும்புதல் என்பதற்கான அறிகுறிகளின் மூலம் சுயநினைவை இழக்கச் செய்கிறது.பிரபலமான பேச்சின்படி, பொறாமை கொண்டவர், மக்களைப் பற்றி மோசமாகப் பேசுபவர், சுயநலவாதி என்று அழைக்கப்படுகிறார். ஆனால் மனோ பகுப்பாய்விற்குள் உள்ள வரையறைக்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. இது சமீபத்தில் பலரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு வெளிப்பாடாக இருந்தாலும் கூட, இந்தப் பெயர் 1895 ஆம் ஆண்டு முதல் மனோ பகுப்பாய்விற்குள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

“உங்களுக்கு ஆசை, ஆசை, உள்ளுணர்வு அல்லது உங்களால் “அபத்தமானது” என்று கருதப்படும் அனுபவம் இருந்தால், இது வேதனையானது, ஏற்றுக்கொள்வது கடினம் அல்லது ஆபத்தானது, நம் மனதின் இந்த உணர்வற்ற பாதுகாப்பு தானாகவே செயல்படும், இது இந்த ஆசை அல்லது எண்ணத்தை அடக்குகிறது. இது ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையைப் போன்றது, அதை நம் பார்வையில் இருந்து அகற்றுவதன் மூலம் இதுபோன்ற யோசனையால் நம்மை நோய்வாய்ப்படாமல் தடுக்கிறது. பின்னர் அது அந்த ஆசை அல்லது சிந்தனையை நம் ஆழ் மனதில் கொட்டுகிறது, அங்கு நாம் இனி அதை அணுக முடியாது மற்றும் அந்த வெறுப்பு எண்ணத்தை சமாளிக்காமல் ஆரோக்கியமான வழியில் நம் வாழ்க்கையை தொடர முடியும். (Psicologia para Curiosos என்ற தளத்தில் இடம்பெற்றது)

அடக்குமுறை மற்றும் அடக்குமுறை

அடக்குமுறைக்குட்பட்டவர்களிடம் அடையாளம் காணக்கூடிய சில அம்சங்கள்:

• குறைந்த சுயமரியாதை;<10
• எப்பொழுதும் மற்றவர்களின் குறைகளைக் கண்டறிதல்;
• மற்றவர்களின் வெற்றியை அங்கீகரிப்பதில் பெரும் சிரமம்;
• மிகவும் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகவும் முடிவில்லாத துன்பத்தை உணர்தல் (எப்போதும் துன்பம்);
• இல்லை மற்றவர்களின் கருத்தை ஏற்றுக்கொள்வது (எப்போதும் முன்வைக்கப்படுவதற்கு மாறாக ஏதாவது இருக்கும்);
• ஒரு "தற்காப்பு" நபராக இருப்பது: பதிலளிப்பதுஆக்கிரமிப்பு அல்லது மற்றவர்களின் யோசனைகளுக்கு சாக்குப்போக்குகள்;
• சுயவிமர்சனம் செய்யாமை;
• "காயத்தில் விரலை" வைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாக சிகிச்சையை நிராகரித்தல்.

ஒடுக்கப்பட்டவர்களின் திரும்புதல்

அடக்குமுறை ஒடுக்கப்பட்டவர்களுக்குப் பாதுகாப்பாகச் செயல்படாமல் முடிவடைகிறது. என்ன நடக்கிறது என்றால், பல நேரங்களில் நமக்கு வலியையும் வேதனையையும் ஏற்படுத்தும் நினைவுகள் வந்துவிடும். எனவே, இந்த அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளில் வேலை செய்ய நேரத்தை முதலீடு செய்வது அவசியம்.

நிகழும்போது, ​​துல்லியமாக, மயக்கத்திற்கு இயக்கப்பட்ட அந்த நினைவுகள் மீண்டும் தோன்றும் நனவில் அல்லது நடத்தையில், இது ஒடுக்கப்பட்டதை திரும்பப் பெறுதல் என்ற தவறுக்கு பெயர் கொடுக்கிறது.

இந்த நினைவுகள் பொதுவாக சிதைந்த அல்லது சிதைந்த வடிவத்தில் மீண்டும் தோன்றும் மற்றும் கனவுகள், தவறுகள், பகல்நேர கனவு கற்பனைகள் அல்லது மனநோயியல் அறிகுறிகள் மூலம் அடையாளம் காண முடியும்.

மோசமான வெளிப்பாடு அறிகுறிகள். ஒரு நபருக்கு மன மற்றும் உடல் உபாதைகள் உள்ளன, அவை அவர் கற்பனை செய்து கூட பார்க்காத, மயக்கத்தில் உள்ள தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகளின் விளைவு .

உளவியல் பகுப்பாய்வில் பதிவு செய்ய எனக்கு தகவல் வேண்டும் பாடநெறி .

ஒடுக்கப்பட்டவர்கள் திரும்புவதால் எழும் மோதல்களை எப்படிக் குறைப்பது

அடக்கி திரும்புவது நனவு மற்றும் மயக்கத்தில் உள்ளவர்களை திருப்திப்படுத்துகிறது. அதன் சிதைவு, மற்றும் அடக்குமுறையின் பாதுகாப்பை மிஞ்சுகிறது, அதிருப்தியை உருவாக்கவில்லைஅல்லது வலி. வலி திரும்பும் என்று நாம் கூறலாம், ஆனால் ஒரு மாறுவேடத்தில். இந்த மாறுவேடத்தை அறிகுறி என்று அழைக்கிறோம்.

அடக்குமுறைக்குட்பட்டவர்கள் திரும்புவதால் எழும் மோதல்களை அமைதிப்படுத்த சிகிச்சைகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. கதையை அவிழ்த்து, பொருளின் மயக்கத்தில் உள்ள உள்ளடக்கத்தை வெளியிடுவதற்கான தேடலானது நனவான சங்கிலியில் ஒருங்கிணைக்க இலக்கு ஆகும்.

அடக்கப்படுபவர்களின் இன்பம் பற்றிய உண்மையை நனவுக்குக் கொண்டுவருவது உங்களுக்கு மிகுந்த வேதனையை ஏற்படுத்தும். . உங்கள் அடக்குமுறைக்கான காரணத்தை எதிர்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள் உள்ளன.

இறுதிப் பரிசீலனைகள்

ஆசையை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் குணமாகும். தெரபி துல்லியமாக வேலை செய்கிறது, அதனால் மயக்கத்தில் மறைந்திருக்கும் இந்த வெளியேற்றம் உள்ளது.

அரிதாக அடக்கப்பட்ட நபர் தனது விருப்பத்தை ஒப்புக்கொள்கிறார் . எனவே, ஏதேனும் அடக்குமுறை இருந்தால், அவர் அடக்கப்பட்ட அல்லது அடக்கப்பட்ட நடைமுறையை விரும்புவதை அல்லது மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை ஒப்புக்கொண்டால், ஏற்படக்கூடிய விளைவுகளைப் பற்றி அவர் பயப்படுகிறார்.

அவரது அடக்குமுறையைப் பற்றிய எளிமையான பேச்சு ஏற்கனவே நிவாரணம் அளிக்கும். நோயாளிக்கு. காலப்போக்கில், மயக்கமான ஆசைகள் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். ஆசைகளை அங்கீகரித்தல் மற்றும் மனோ பகுப்பாய்வு சிகிச்சை மூலம் , காலப்போக்கில் அறிகுறி மறைந்துவிடும் டெனிஸ் பெர்னாண்டஸ் எழுதியது, பிரத்தியேகமாக கிளினிக்கல் சைக்கோஅனாலிசிஸில் பயிற்சி வகுப்பு (மேலும் அறிக) .

நீங்கள் இப்போது படித்த உரையை பரிந்துரைக்க அல்லது கருத்து தெரிவிக்க ஏதேனும் உள்ளதா? உங்கள் கருத்தை கீழே தெரிவிக்கவும்.