বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা পৰিস্থিতি দেখিছেনে য'ত কোনোবাই বেলেগ মতামতৰ বাবে আন এজনৰ প্ৰতি আক্ৰমণাত্মক হৈছিল? নে আপুনি কেতিয়াবা বেলেগ ধৰণে চিন্তা কৰা বা বেলেগ ধৰণে কাম কৰাৰ বাবে শত্ৰুতা অনুভৱ কৰিছেনে? এইবোৰ অসহিষ্ণুতা ৰ ক্ষেত্ৰৰ উদাহৰণ। আৰু এনে মেৰুকৃত সমাজত ইয়াৰ বিষয়ে কোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ইয়াৰ পোহৰত এই লেখাটোত আমি অসহিষ্ণুতাৰ সংজ্ঞা ৰ বিষয়ে ক’ম আৰু এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিম যিয়ে... অসহিষ্ণু। ইয়াক চাওক!
অভিধান অনুসৰি অসহিষ্ণুতা
আমি অভিধানত পোৱা অসহিষ্ণুতা ৰ সংজ্ঞাটোৰ কথা আৰম্ভ কৰোঁ আহক। এইটো লেটিন মূলৰ নাৰীলিঙ্গ বিশেষ্য: intolerantia । ইয়াৰ অৰ্থসমূহৰ ভিতৰত আমি দেখিবলৈ পাওঁ:
- অসহিষ্ণু বা ঘৃণনীয় হোৱাৰ বৈশিষ্ট্য;
- সহিষ্ণুতাৰ অনুপস্থিতি বা বুজাবুজিৰ অভাৱ;
- ঘৃণনীয় আৰু আক্ৰমণাত্মক মনোভাৱ;
- কিছুমান পদাৰ্থ (চিকিৎসা) সমৰ্থন কৰাটো শৰীৰৰ অসম্ভৱতা;
ইয়াৰ প্ৰতিশব্দৰ সম্পৰ্কত আমি উল্লেখ কৰিব পাৰো:
- অসন্তুষ্টি;
- অসংলগ্নতা।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে পৃথিৱীখন এই ধৰণৰ আচৰণ কঢ়িয়াই অনা লোকেৰে ভৰি আছে। যদি অধিক সংখ্যক লোকে ইয়াৰ বিপৰীত প্ৰদৰ্শন, যেনে সহনশীলতা দেখা পায় তেন্তে ভাল হ'ব।
অসহিষ্ণুতা কি
অভিধানৰ সংজ্ঞাৰ পিছত শব্দটোৰ অধিক সাধাৰণ অৰ্থৰ বিষয়ে চিন্তা কৰোঁ আহক। আমি এনে কৰোঁ যাতে আপোনালোকে অৰ্থ বুজি,অসহিষ্ণু ব্যক্তিয়ে কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়েও বুজিব পাৰে।
অসহিষ্ণুতা হৈছে আনৰ বিশ্বাস আৰু মতামতৰ পাৰ্থক্যক সন্মান নকৰাৰ দ্বাৰা চিহ্নিত কৰা এক মানসিক মনোভাৱ। ৰাজনৈতিক আৰু সামাজিক অৰ্থত ই হৈছে বিভিন্ন দৃষ্টিভংগীৰ মানুহক গ্ৰহণ কৰিবলৈ ইচ্ছাৰ অভাৱ।
অসহিষ্ণু মনোভাৱ
এই প্ৰসংগত কাৰোবাৰ অসহিষ্ণুতাক মনোভাৱ, সত্তাৰ দ্বাৰা প্ৰকাশ কৰিব পাৰি ই নেতিবাচক বা শত্ৰুতাপূৰ্ণ, দ্বিতীয় কাৰ্য্যৰ সৈতে জড়িত বা নহয়। তদুপৰি, অধিক গুৰুতৰ বা সংস্কৃতিৱান পৰিৱেশ বিবেচনা কৰিলে, আপুনি “শান্তিপূৰ্ণভাৱে মতানৈক্য” হ’লেও অসহিষ্ণু হোৱাটো সম্ভৱ। সেইবাবেই, আৱেগ হৈছে এই পোষ্টটোৰ বিষয়টোক সন্মানজনক মতানৈক্য বা নহয়ৰ পৰা পৃথক কৰা এটা প্ৰধান কাৰক।
এই মনোভাৱ কোনো ধৰণৰ পক্ষপাতিত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি হ’ব পাৰে বুলিও কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইদৰে ইয়াৰ সৈতে কোনো ধৰণৰ বৈষম্যৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে, সেয়া স্পষ্ট হওক বা নহওক। অসহিষ্ণুতাৰ সাধাৰণ ৰূপসমূহৰ ভিতৰত সামাজিক নিয়ন্ত্ৰণৰ বৈষম্যমূলক কাৰ্য্যসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত, যেনে:
- বৰ্ণবাদ;
- যৌনতাবাদ;
- যিহুদী বিৰোধীতা;
- সমকামীতাক ঘৃণা ;
- ধৰ্মীয় অসহিষ্ণুতা।
তদুপৰি উল্লেখযোগ্য যে ওপৰত বৰ্ণনা কৰা অসহিষ্ণুতা ৰ ৰূপবোৰ মাত্ৰ কেইটামান। অৰ্থাৎ আমাৰ মনোযোগৰ যোগ্য আৰু বহুতো আছে। অসহিষ্ণু ব্যক্তিয়েও যিকোনো কথাতে অভদ্ৰভাৱে কাম কৰিব পাৰে। পৰৱৰ্তী বিষয়ত আমি অধিক আলোচনা কৰিম...এই ধৰণৰ ব্যক্তিৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ।
অসহিষ্ণু ব্যক্তিৰ সাধাৰণ মনোভাৱ
কুটিলতা
এই লোকসকলে নিজৰ বিশ্বাস আৰু স্থিতি ৰক্ষা কৰিলে অসহিষ্ণুতা প্ৰদৰ্শন কৰে, সেয়া ৰাজনৈতিক, ধৰ্মীয় হওক , এনে কোনোবাই উগ্ৰবাদী চিন্তাধাৰা গ্ৰহণ নকৰাকৈ কথা ক'ব নোৱাৰে। লগতে, তেওঁ অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ মতামত আনতকৈ অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সত্য। আচৰিত নহয় যে আমি ধৰ্মান্ধ লোকে সংঘটিত কৰা ইমানবোৰ অপৰাধৰ গোচৰ দেখিবলৈ পাওঁ, কেনেবাকৈ।
মানসিক কঠিনতা
অসহিষ্ণু মানুহে, আমি কোৱাৰ দৰে, যিটো বেলেগ সেইটো নাকচ কৰে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ মনোবিজ্ঞান আৰু চিন্তাধাৰাত কঠোৰ। এইদৰে তেওঁলোকে আন মানুহৰ দৃষ্টিভংগী আৰু দৰ্শন বেলেগ বুলি মানি ল’বলৈ অসুবিধা পায়। ফলত তেওঁলোকে নিজকে বেলেগ কথাৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখে।
তেওঁলোকে কঠোৰ ৰুটিন মানি চলে
অসহিষ্ণু মানুহে কোনো অপ্ৰত্যাশিত বা স্বতঃস্ফূৰ্ত কথা ভাল নাপায়। আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো তেওঁলোকে অভ্যাসত আঁকোৱালি লয়, আৰু তেওঁলোকৰ ইতিমধ্যে জনা কথাইহে তেওঁলোকক নিৰাপত্তা আৰু মানসিক শান্তি দিয়ে। নহ’লে এই মানুহবোৰ সহজেই ভাৰসাম্যহীন আৰু মানসিক চাপত ভুগি পৰে।
সম্পৰ্ক কঠিন সামাজিক সমস্যা
সহানুভূতিৰ অভাৱৰ ফলত অসহিষ্ণু ব্যক্তিজনৰ বহুতো সামাজিক সমস্যা হ’ব পাৰে। কাৰণ, তেওঁ নিজৰ দৃষ্টিভংগীক আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিবলৈ, শুধৰণি কৰিবলৈ আৰু জাপি দিবলৈ বাধ্যতামূলক অনুভৱ কৰে। ফলত সম্পৰ্কবোৰ হৈ পৰেকঠিন আৰু বেদনাদায়ক।
ঈৰ্ষা আৰু ঈৰ্ষা
অসহিষ্ণুতা অনুভূতিয়ে আনজনৰ সফলতাৰ বাবে গ্ৰহণযোগ্যতা আৰু সুখৰ কোনো স্থান এৰি নিদিয়ে। তাতোকৈ বেছি যদি সেই আনজনৰ মত বিচ্ছিন্নতা থাকে। কাৰণ আমি কোৱাৰ দৰে অসহিষ্ণুজনে আনজনক কোনোবা নীচ বুলি ভাবে। ইয়াৰ উপৰিও আনজনৰ সাফল্যই যেন অস্বস্তি আৰু উদ্বিগ্নতাৰ সৃষ্টি কৰে। ব্যক্তিজনে পৃথিৱীখনক অন্যায় ঠাই বুলি গণ্য কৰিবলৈ আহে।
Read Also: ঈৰ্ষা ক’ৰ পৰা আহে? এই অনুভৱৰ বিষয়ে সকলো জানি লওকঅসহিষ্ণু মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বাবে ৪টা টিপছ
গোটেই জীৱনত আমি এই লোকসকলৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। এই কাৰণে তেওঁলোকৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সেই কথা মনত ৰাখি এই পৰিস্থিতিত আপোনাক সহায় কৰিব পৰা ৪টা টিপছ দিয়া হ'ল।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
আঁতৰি যাব জানে
আপুনি মনত আছেনে আমি কেনেকৈ কৈছিলো যে অসহিষ্ণু মানুহৰ সম্পৰ্ক কঠিন? সাধাৰণতে তেওঁলোকে শেষত সংঘাতৰ সৈতে পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰে। গতিকে, ফলত গভীৰ সম্পৰ্ক লৈ আগবাঢ়ি যোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায়ে নাথাকে।
এই পৰিস্থিতিত মানুহ আপত্তিজনক, আক্ৰমণাত্মক আৰু বিপজ্জনক হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। এই ধৰণৰ সম্পৰ্কক মানি নলয়। এইদৰে আপুনি সেই সৌহাৰ্দ্য, কথা-বতৰা বা পৰিস্থিতিৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখিব লাগিব।
কিন্তু এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে...প্ৰত্যাহাৰ এনেদৰে কৰা হয় যাতে পৰিস্থিতি আৰু বেছি বেয়া নহয়। অৰ্থাৎ সুস্বাদুতা আৰু আড়ম্বৰেৰে কৰিব লাগিব । সেই কথা মনত ৰাখি যদি আপুনি নিজকে স্থান দিব নোৱাৰে আৰু ইয়াৰ অন্ত পেলাব নোৱাৰে তেন্তে সহায় বিচাৰিব। কাৰণ, বেয়া সম্পৰ্কত চলি থাকিব বিচৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে কিছু ব্যক্তিগত ব্লক।
নিজৰ সীমা জানি লওক
তেনেকুৱা কাৰোবাৰ লগত থাকিলে সেই ব্যক্তিজন কোন সেইটো জানিব লাগিব , কিন্তু আপোনাৰ নিজৰ সীমাও কি। এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ আপুনি বুজিব লাগিব যে ই আপোনাক আঘাত নিদিয়াকৈ আপুনি ইয়াক কিমান দূৰলৈকে গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। এই অৰ্থত মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিশ্লেষকৰ সহায় আপোনাৰ আত্মজ্ঞানৰ বাবে অতি উপযোগী হ’ব পাৰে।
তেনেকৈয়ে নিজৰ লগত সৎ হওক আৰু যি জয়ী হ’ল তাক মানি ল’বলৈ নিজকে বাধ্য নকৰিব 't ডু ইউ এনি ভাল। মনত আছেনে আমি কৈছিলো যে আপুনি বিপদজনক পৰিস্থিতিত পৰিব নালাগে?
See_also: চৰিত্ৰ: সংজ্ঞা আৰু মনোবিজ্ঞান অনুসৰি ইয়াৰ প্ৰকাৰবুজাবুজি হওক
আপুনি জানে যে আমি ঘৃণাক প্ৰেমেৰে ঘূৰাই দিব লাগে বুলি কোৱাটো? যিমান কঠিন, সেইটোৱেই হ'ল! বুজাবুজি হ'বলৈ চেষ্টা কৰক আৰু বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক যে হয়তো কঠিন ব্যক্তিজনে সমস্যাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যাব পাৰে। বা উদাহৰণস্বৰূপে চিকিৎসা নকৰা আঘাতৰ ফলত তেওঁলোক তেনেকুৱা হ'ব পাৰে।
এনেদৰে মনোভাৱ আৰু ভংগীমা এই ব্যক্তিজনৰ ব্যক্তিজন সমস্যা আৰু আঘাতৰ প্ৰতিফলন হ'ব পাৰে। এই পৰিস্থিতিবোৰক সন্মান কৰা আৰু বুজিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁলোকৰ আচৰণৰ সৈতে একমত হ’ব লাগে।
সংঘাতক প্ৰতিহত কৰক
অসহিষ্ণু মানুহে আনক উত্তেজিত কৰি আনন্দ লয়। এইসকল লোকৰ লগত আলোচনাত যিমান পাৰি জড়িত হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। যদিও ই অতি কঠিন, তথাপিও আপুনি কথা কোৱাৰ ধৰণ বা নিজৰ স্থানৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিব। তেওঁক ভয় খুৱাই বা আপুনি তৰ্ক কৰিব বিচৰা বুলি ভাবিব নিদিব। এই ব্যক্তিজনে আপোনাক ভয় খুৱাই ৰাখিব বিচাৰে আপুনি তললৈ নামিছে। সেই ব্যক্তিজনক তেওঁলোকে কৰিব পৰা যেন অনুভৱ কৰিবলৈ নিদিব।
অসহিষ্ণুতাৰ ওপৰত চূড়ান্ত মন্তব্য
আনৰ দোষ চোৱাটো সহজ নহয়নে? এইদৰে নিজৰতকৈ আনজনৰ অসহিষ্ণুতা চিনি পোৱাটো সহজ হয়। গতিকে, যদি মানুহে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ ভংগীমাৰ বিষয়ে অভিযোগ কৰি আহিছে, তেন্তে নিজকে প্ৰশ্ন কৰাটো ভাল। হয়তো আপুনি কেতিয়াবা অসহিষ্ণুও হৈ আহিছে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি আচৰণটো সলনি কৰিবলৈ সোনকালে ভুল কাম কৰিছিল বুলি জনাটো ভাল।
আপোনাৰ আত্মজ্ঞানৰ সন্ধানে আপোনাক এনে আচৰণ আৰু আৰ্হি চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব যিয়ে আপোনাক এনে আচৰণৰ নতুন খণ্ড এৰাই চলিবলৈ সহায় কৰিব যিয়ে... আপুনি আৰু চাব নিবিচাৰে। গতিকে এইটো এটা সিদ্ধান্ত যিয়ে আপোনাক বিকশিত হোৱাত সহায় কৰিব।
See_also: জীৱনটোক কি কৰিব? বৃদ্ধিৰ ৮টা ক্ষেত্ৰযদি আপুনি অসহিষ্ণুতা , মানসিক বৈশিষ্ট্য আৰু এই কাৰকসমূহ আমাৰ আচৰণৰ সৈতে কেনেকৈ জড়িত সেই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে, তেন্তে আমাৰ ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছ পাঠ্যক্ৰম ১০০% অনলাইন আপোনাৰ বাবে। ইয়াত আমি মনোবিশ্লেষণ আৰু মানৱ মনোজগতৰ প্ৰতি গভীৰ আৰু সাধাৰণভাৱে আগবাঢ়িছো। তদুপৰি আমাৰ পাঠ্যক্ৰমই সুলভ আৰু পঞ্জীয়নৰ পিছত প্ৰৱেশ তাৎক্ষণিক। অতিৰিক্ত প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰাৰ এই ডাঙৰ সুযোগটো এৰি নিদিব!
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।