Qorxu hissi hər kəsin bir anda hiss etdiyi bir şeydir. Amma bu yazımızda deşik fobiyası haqqında danışacağıq, bunun nə olduğunu və hansı müalicə üsulları olduğunu müzakirə edəcəyik. Beləliklə, daha çox öyrənmək üçün mətnimizə baxın.

Delik fobiyası nədir?

Bunun nə olduğunu izah etməzdən əvvəl deşik fobiyasının nə adlandığını bilirsiniz ? Adı tripofobiyadır, lakin gündəlik həyatda insanlar dəlik qorxusu deyə bilər.

Bu fobiya deşiklərlə əlaqəli hər hansı bir şeydən ikrah və ya irrasional qorxu ilə xarakterizə olunan psixoloji xəstəlikdir. . Bu, ya şəkillərdə, ya da ölçüsündən asılı olmayaraq çoxlu deşiklərə malik olan obyektlərdə ola bilər.

Yəni, bu deşik qorxusu olan insan onları görəndə əsəbləşir, məsələn:

• dəniz süngəri;
• sabun köpüyü;
• lotus toxumu;
• bəzi göbələklər;
• bitki yarpaqlarının məsamələri;
• meyvələr (çiyələk, nar);
• pətəklər;
• toxunma süfrələri.

Ətraflı məlumat...

O qədər də bu deşiklərin aqoniyası xəstəlik kimi müalicə olunmur, narahatlığın formalarından biri kimi tanınır. Hal-hazırda, tripofobiya getdikcə daha çox öyrənilir və sağlamlıq sahəsində daha çox görünürlük qazanır.

Fobiya ilə bağlı bəzi tədqiqatlar bu irrasional qorxunun narahatlıq pozğunluğundan qaynaqlandığını göstərir. Əslində, insan çox əziyyət və narahatlıq hiss edirbu, insanın gündəlik həyatına təsir edir.

Tripofobik insanlarda deşiklər gördükdə çaxnaşma deyil, nifrət və ya ikrah hissi yaranır.

Hansılardır? deşiklərin bu əzabının səbəbləri?

Bu fobiyaya səbəb olan səbəblər artıq bir neçə araşdırmanın mövzusu olmuşdur. Bununla belə, onların hər birinin fərqli qənaətləri var idi.

İlk araşdırma

Britaniya universitetindən olan tədqiqatçılar deşik fobiyasının səbəbini öyrənmək üçün araşdırma aparıblar. Onlar aşkar etdilər ki, bu qorxusu olan insanlar dəliklər və təhlükəli vəziyyətlər arasında əlaqə yaradırlar.

Bundan əlavə, bu bir çox dəlik fobiyası təbiətdəki naxışlarla əlaqəli olduğu qənaətinə gəldilər. Bu ikrah, məsələn, zəhərli heyvanların dərilərində daha tez-tez baş verirdi.

Tədqiqata görə

2017-ci ildə yayımlanan başqa bir sorğu bir qədər fərqli nəticə göstərdi. Tədqiqatçılar məktəbəqədər təhsil müəssisəsində şagirdləri tədqiq ediblər. Onlar kiçik dəlikləri olan təsviri görən zaman yaranan narahatlığın təhlükəli heyvanların qorxusu ilə bağlı olub-olmadığını təsdiqləmək istəyiblər.

Alimlər belə nəticəyə gəliblər ki, tripofobiya əlamətləri olan insanlar zəhərli heyvanlardan deyil, onların zahiri görünüşündən qorxurlar. Onların var. Beləliklə, kiçik dəlik fobiyası olan insanlar, məsələn, təhlükəli vəziyyətləri ayırd edə bilmirlər.

Əsas simptomlar hansılardır.tripofobiya?

İndi biz dəlik fobiyası haqqında başa düşdük, gəlin simptomlar haqqında danışaq. Tripofobi olan insanlarda narahatlıq hücumuna bənzər pozğunluqlar olur. Buna görə də, məsələn, bir dəlik şəklini gördükdə, onlar hiss edə bilərlər:

• ümumi narahatlıq;
• ağlama böhranları;
• əziyyət;
• tərləmə;
• ürtikmə və bədən titrəməsi;
• dəri qıcıqlanmaları;
• ümumi qaşınma və karıncalanma;
• görmə narahatlığı;
• əl həssaslığı;
• ürək dərəcəsinin artması.
• ürəkbulanma və ya xəstələnmə hissi;

Lakin bəzi ekstremal hallarda insan panik atakları və hətta huşunu itirmə sehrləri. Ona görə də bu vəziyyətlərdə bu simptomları azaltmaq üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.

Diaqnoz

Hər hansı bir fobiyada diaqnoz oxşar şəkildə aparılır. , buna görə də tripofobiya fərqli olmazdı. Delik fobiyasının müəyyən edilməsi hər bir sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən edilə bilər. Bununla belə, psixoloqlar və psixiatrlar bu mövzuda daha çox ixtisaslaşdırılmış təlimlərə malikdirlər.

Bu peşəkarlar şəxsin təqdim etdiyi simptomları araşdırıb təhlil edəcəklər. Bundan əlavə, xəstənin tibbi və psixiatrik tarixini nəzərə alacaqlar.

Psixoanaliz kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Müalicə

deşik fobiyası deyiltibb ictimaiyyəti tərəfindən xəstəlik hesab olunur, ona görə də xüsusi müalicə yoxdur. Bununla belə, ağır hallarda, narahatlığı idarə etmək üçün dərmanların istifadəsi tövsiyə olunur.

Yeri gəlmişkən, bu müalicə psixoterapevtik monitorinqlə birləşərək, narahatlığı aradan qaldırmaq üçün yaxşı üsuldur. tripofobiya .

Müalicədən asılı olmayaraq, əsas narahatlıq insanda başqa pozğunluqların inkişaf etməməsidir. Sosial anksiyete pozğunluğu, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu və ya əsas depressiv pozğunluq kimi.

Ekspozisiya terapiyası

Ən çox istifadə edilən və yaxşı nəticələr verən daha çox araşdırmaya malik müalicə üsullarından biri məruz qalma terapiyasıdır. Beləliklə, əgər şəxsdə deşik fobiyası varsa, məsələn, bu sahədə peşəkar mütəxəssis axtarmaq yaxşı alternativdir.

Ekspozisiya terapiyası insanın daha böyük fobiyası olmasına kömək edən terapevtik prosesdir. qorxunuza nəzarət edin. Bundan əlavə, onun bu fobiyanı yaradan şəkillərə və ya obyektlərə necə reaksiya verdiyini dəyişməyə kömək edir.

Ancaq bizim xəbərdarlığımız budur: bu psixoterapiyanın psixoloqla aparılması çox vacibdir. Yaxşı, o, müalicə ilə məşğul olmaq üçün çox diqqətli olacaq ki, daha çox travma yaranmasın.

Proses

İlk anda şəxs obyektləri müşahidə etmək üçün yerləşdirilir və ya bu fobiyanı stimullaşdıran şəkillər.Lakin psixoloq o qədər də ikrah yaratmayan stimulları seçəcək.Və müalicə boyu bu səviyyələri artıracaq, o həddə çatana qədər ki, insan narahat olur.

Bu səviyyəyə çatanda. , terapevt insana bəzi nəfəs alma və rahatlama üsullarını öyrədəcək. Bütün bunlar ona görədir ki, tripofobik insanlar deşik qorxusu ilə üzləşməyi öyrənsinlər.

Terapiya nə qədər kömək edirsə, müalicəyə kömək etmək üçün dərmanlardan istifadə etmək çox yaygındır. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, özünü müalicə etmək tövsiyə edilmir, ona görə də həmişə tibbi yardım axtarmaq vacibdir.

Delik fobiyası olanlar üçün yeni vərdişlər

Çünki qəti araşdırmalar yoxdur. Bu fobiyada deşik qorxusunun qarşısını almağın bir yolu yoxdur. Ancaq bu narahatlığı azaltmaq üçün gündəlik həyatda tətbiq edilməli olan bəzi məsləhətlər var. Yoxlayın:

• dərin nəfəs alma və yoqa təcrübəsi kimi istirahət texnikaları;
• narahatlıq əlamətlərini azaltmaq üçün fəaliyyət və fiziki məşq;
• bol istirahət edin;
• Sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmaya sahib olun.

Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, hətta bu məsləhətlərə əməl etməklə belə, ən çox göstərilən müalicə terapiyadır. Beləliklə, gündəlik həyatınıza mane olan simptomlarla qarşılaşırsınızsa, bir sağlamlıq mütəxəssisindən məsləhət alın. Yaxşı, o, işiniz üçün ən yaxşı müalicəni göstərəcək.

Yekun mülahizələrdeşik fobiyası haqqında

Məlumatımızda gördüyümüz kimi, deşik qorxusunun bir neçə səbəbi ola bilər və simptomlar insandan insana dəyişir. Bundan əlavə, bu vəziyyətdə ən çox istifadə edilən müalicəni sizə təqdim edirik. Ümid edirik ki, yazımız sizə tripofobiyanı daha yaxşı başa düşməyə kömək etdi.

Qeydiyyatdan keçmək üçün məlumat istəyirəm. Psixoanaliz Kursunda .

Nəhayət, Klinik Psixoanaliz onlayn kursumuzu tövsiyə edirik. Bununla, məsələn, deşik fobiyası haqqında daha çox məlumat əldə etməklə yanaşı, zəngin məzmuna çıxış əldə edəcəksiniz. Odur ki, bu şansı qaçırmayın, çünki bizim kursumuzla siz ərazidə işləyə biləcəksiniz.