Η έννοια της εμμονής είναι να είναι μια σταθερή, μόνιμη, σταθερή ιδέα που μεταμορφώνει ή καθορίζει, θετικά ή όχι, την προσωπικότητα και τις πράξεις ενός ατόμου.

Τι είναι η εμμονή

Όταν οι εμμονές συνοδεύονται από αίσθημα φόβου, αναπτύσσονται με παθολογικό τρόπο, ξεκινώντας έτσι αυτό που είναι γνωστό ως ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση. Για να παραδειγματιστούμε, μπορούμε να αναφέρουμε μια περίπτωση στην οποία η εμμονή ενός ατόμου για κάποιον άλλο είναι τόσο ισχυρή και τόσο σοβαρή που προσπαθεί να πλησιάσει το αντικείμενο της εμμονής του με κάθε κόστος, αγοράζοντας ένα σπίτι κοντά στο σπίτι του παθιασμένου του.

Προκειμένου να κατανοήσουμε την προέλευση του όρου αυτού, θα μιλήσω τώρα για την ετυμολογία του. Το Obsessed προέρχεται από το λατινικό (obcaecare) και σημαίνει τύφλωση, αυτό που δικαιολογεί τη χρήση του όρου αυτού είναι το γεγονός ότι το εμμονικό άτομο δεν είναι σε θέση να αξιολογήσουν με σαφήνεια τη συμπεριφορά τους και την πραγματικότητά τους. Η λέξη εμμονή προέρχεται από τη λατινική (obsedere), που σημαίνει , υποδηλώνει, την πράξη του να περιβάλλεις κάτι ή κάποιον.

Για τον Φρόυντ η εμμονή αντιπροσώπευε ένα υποκατάστατο μιας ασύμβατης σεξουαλικής ιδέας. Κατάλαβε ότι στις εμμονές το παρόν συναίσθημα χαρακτηριζόταν ως άστεγοι και αυτό θα μπορούσε να μεταφραστεί σε σεξουαλικούς όρους.

Πώς προκύπτει και τι είναι η εμμονή;

Υπάρχουν σκέλη που πιστεύουν ότι η εμμονή είναι αποτέλεσμα γενετικής ή βιολογικών και περιβαλλοντικών αιτιών. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι είναι αποτέλεσμα εγκεφαλικών αλλοιώσεων ή ακόμη και κάποιων γενετική προδιάθεση που επηρεάζει τις περιπτώσεις καταναγκασμού.

Μια εμμονική συμπεριφορά μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα της ΙΨΔ (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή), όπως για παράδειγμα όταν το άτομο δεν μπορεί να φύγει από το σπίτι χωρίς να ελέγξει αρκετές φορές ότι η πόρτα είναι καλά κλειδωμένη, ή όταν μετράει τα βήματά του μέχρι να φτάσει στον προορισμό του, ή ακόμη και όταν δεν μπορείτε να πατήσετε πάνω από λωρίδες κυκλοφορίας ή τσιμεντοκονίαμα οδοστρώματος.

Αυτή η συμπεριφορά θεωρείται μερικές φορές ως ανάρμοστη στάση από εκείνους που δεν την κατανοούν. Η εμμονή μπορεί να εμφανιστεί σε σχέση με μια εργασία ή μια δραστηριότητα και όχι μόνο σε σχέση ενός ατόμου με ένα άλλο.

Θεραπείες για τον καταναγκασμό

Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ΙΨΔ είναι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και έχουν βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικά για την ΙΨΔ. Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία είναι η CBT (γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία) η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις έκθεσης και αποχής από την εκτέλεση των τελετουργιών.

Είναι δυνατόν να βοηθήσετε ένα άτομο με ΙΨΔ; Είναι πάντα δυνατόν να βοηθήσετε και ακόμη και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ΙΨΔ, αλλά το άτομο που ζει με ΙΨΔ θα πρέπει να αποφεύγει να κατηγορεί το άτομο για την ΙΨΔ, να ενθαρρύνετε το άτομο αυτό να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια και τεχνική (με γιατρό ή ψυχολόγο ή ψυχαναλυτή) και κυρίως πρέπει να βοηθήσει το άτομο με ΙΨΔ να αισθάνεται λιγότερο ένοχο για τα συμπτώματά του.

Πνευματιστική άποψη για το τι είναι εμμονή

Για τους πιο πνευματικούς, που πιστεύουν στις πνευματιστικές βάσεις, η εμμονή συνίσταται στην αρνητική παρέμβαση ενός πνεύματος πάνω σε ένα άλλο. Όταν συμβαίνει αυτή η παρέμβαση, προσφέρονται πνευματικές θεραπείες (για παράδειγμα, συνεδρίες προσευχής). όπου πρέπει να αντιμετωπίζεται το πνεύμα που έχει εμμονή με την ενσάρκωση και να βοηθηθεί έτσι ώστε να αφήνει το αντικείμενο της εμμονής του να ακολουθεί τη ζωή του χωρίς να παρεμβαίνει, χωρίς να φέρνει ανισορροπία.

Αυτή η θεραπεία είναι ένας τρόπος για να γίνει κατανοητό στον εμμονικό ότι πρέπει να προσπαθήσει να κατανοήσει τους λόγους για τους οποίους έχει αυτή την εμμονή και στη συνέχεια να αναζητήσει βοήθεια για να σταματήσει την εμμονή. και να ακολουθήσετε την εξελικτική του πορεία.

Λεξικό που σημαίνει obsession

Όπως πάντα μου αρέσει να κάνω, φέρνω εδώ την κυριολεκτική σημασία της λέξης εμμονή, σύμφωνα με το λεξικό Oxford Languages: obsession, θηλυκό ουσιαστικό 1. ακατανίκητο κίνητρο για την εκτέλεση μιας παράλογης πράξης, καταναγκασμός. 2. υπερβολική προσκόλληση σε ένα συναίσθημα ή μια παράλογη ιδέα.

Τι είναι η εμμονή με την αγάπη

Αυτή η εμμονή μεταφράζεται ως εμμονική συμπεριφορά προς ένα άλλο άτομο, είτε είναι σε σχέση είτε όχι. Ο εμμονικός έχει την τάση να κατευθύνει όλες τις πτυχές της ζωής του προς το άτομο που τον ενδιαφέρει.

Αυτή τη στιγμή ο παρατηρητής "ξεχνά". τα δικά τους ενδιαφέροντα και την κοινωνική αλληλεπίδραση λιγοστεύει ή και εξαφανίζεται.

Όταν συμβαίνει απόρριψη ή απογοήτευση από την αγάπη, ο εμμονικός, μη αποδεχόμενος το γεγονός, γίνεται διώκτης, εστιάζοντας πάντα την προσοχή και τα συναισθήματά του στο "αγαπημένο" πρόσωπο.

Πώς να απαλλαγείτε από μια εμμονή;

Η εμμονή δεν έχει θεραπεία, ωστόσο υπάρχουν κάποιες ενέργειες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων:

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να κατανοήσει ποια είναι τα ερεθίσματα που προκαλούν τις εμμονικές σκέψεις,

Γράψτε τις σκέψεις που σας έρχονται, μπορεί να βοηθήσει στην ανακάλυψη των κλάδων,

3 - Τη στιγμή που αντιλαμβάνεστε ότι ξεκινάτε μια εμμονική σκέψη, ο ασθενής πρέπει να προσπαθήσει να αλλάξει την εστίασή σας, όπως για παράδειγμα να ξεκινήσει μια σωματική δραστηριότητα που απαιτεί συγκέντρωση,

4. Ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να οραματιστεί κάτι που υποδηλώνει που θα πρέπει να σταματήσει τις σκέψεις σας, όπως μια πινακίδα "Stop".

Συμπέρασμα

Όπως μπορούμε να αναγνωρίσουμε από τις παραπάνω συμβουλές, η αλλαγή της εστίασης των εμμονικών σκέψεων και η εισαγωγή κάποιας σωματικής δραστηριότητας τη στιγμή της έναρξής τους θα πρέπει να βοηθήσουν στη μείωση, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Καθώς δεν πρόκειται για μια απλή και εύκολη διαδικασία αντιμετώπισης, το άτομο που έχει κάποιου είδους εμμονή θα πρέπει να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια και να σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για τα συμπτώματά σας, Εξάλλου, το ίδιο το "βάρος" του να βρεθεί κανείς εν μέσω μιας δυσλειτουργίας είναι ήδη πολύ βαρύ και δεν πρέπει να το σηκώσει μόνος του.

Υπάρχουν ολοένα και πιο αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών και είναι δικαίωμα κάθε ανθρώπου να λαμβάνει βοήθεια και θεραπεία για να συνεχίσει τη ζωή του όσο το δυνατόν πιο ανάλαφρα.

Αυτό το άρθρο σχετικά με το τι είναι η εμμονή γράφτηκε από την Adriana Gobbi ([email protected]) - Παιδαγωγός, απόφοιτος Κλινικής Ψυχανάλυσης.