ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕ ਸਥਿਰ, ਸਥਾਈ, ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਬਦਲਦਾ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਨੂੰਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਜਨੂੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨੀ ਨਿਊਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦੂਜੇ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਘਰ ਖਰੀਦਣਾ।
ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਵਿਊਤਪਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗਾ। Obsessed ਲਾਤੀਨੀ (obcaecare) ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਸ਼ਬਦ ਜਨੂੰਨ ਲਾਤੀਨੀ (obsedere) ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ। ), ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਘੇਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਕੱਲੇ ਕਿਵੇਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਹੈ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ 12 ਸੁਝਾਅਫਰਾਇਡ ਲਈ, ਜਨੂੰਨ ਇੱਕ ਅਸੰਗਤ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਬਦਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਅਜਿਹੇ ਰੁਝਾਨ ਹਨ ਜੋ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈਦਿਮਾਗੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਵਹਾਰ OCD (ਜਨੂੰਨੀ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ) ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਗਿਣਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲੇਨਾਂ ਜਾਂ ਸਾਈਡਵਾਕ ਗਰਾਊਟਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਉਚਿਤ ਰਵੱਈਏ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਜਨੂੰਨ ਕਿਸੇ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ।
ਮਜਬੂਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਓਸੀਡੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ OCD ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ CBT (ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ) ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਰਸਮਾਂ ਨਿਭਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕੀ OCD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? OCD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ OCD ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ (ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ) ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ OCD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।ਲੱਛਣ।
ਜਨੂੰਨ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ
ਜਿਆਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਬੁਨਿਆਦ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਤਮਾ ਦਾ ਦੂਜੀ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਸੈਸ਼ਨ) ਜਿੱਥੇ ਅਵਤਾਰ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਆਤਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦਖਲ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਲਿਆਏ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੇਵੇ। ਅਸੰਤੁਲਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਮੂਲ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਇਹ ਇਲਾਜ ਓਬਸਸਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਜਨੂੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ।
ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਅਰਥ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਕਸਫੋਰਡ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਨੂੰਨ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ: ਜਨੂੰਨ, ਔਰਤ ਨਾਂਵ 1 ਇੱਕ ਤਰਕਹੀਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਟੱਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ; ਮਜਬੂਰੀ 2. ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਾਲਾ ਲਗਾਵ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ।
ਕਾਮੁਕ ਜਨੂੰਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਆਬਸਸਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਔਬਸਸਰ "ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ" ਆਪਣੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈਦੁਰਲੱਭ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਬਜ਼ਰਵਰ, ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਸਤਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ "ਪਿਆਰ" ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਵੀ: ਕਲੋਸਟਰ: ਅਰਥ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ .
1. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ;
2. ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ;
3. ਜਿਸ ਪਲ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਲਈ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
4. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਰੋਕੋ” ਚਿੰਨ੍ਹ।
ਸਿੱਟਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਤੋਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। /treat, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੱਭਣ ਦਾ "ਬੋਝ" ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਨੂੰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇ।
ਇਹ ਲੇਖ ਐਡਰੀਆਨਾ ਗੋਬੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ([email protected]) – ਪੈਡਾਗੋਗ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਿਖਿਆਰਥੀ।