भरोसा रिश्तों के भीतर एक बहुत ही नाजुक वस्तु है, ताकि टूट जाने पर इसे बहाल करना मुश्किल और असंभव भी हो। कुछ मामलों में, यह ऐसा फोबिया पैदा करता है कि यह नए रिश्तों के विकास को नुकसान पहुंचाता है. समझें कि पिस्टेंट्रोफोबिया क्या है, यह आपको कैसे प्रभावित करता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए।

पिस्टैंथ्रोफोबिया क्या है?

पिस्तेंथ्रोफोबिया का मतलब लोगों पर फिर से भरोसा करने के कार्य से जुड़े तीव्र फ़ोबिया से है । पिछले आघात के लिए धन्यवाद, एक स्थिति को फिर से जीने का एक तर्कहीन डर विकसित होता है, जो व्यक्ति को एक सशस्त्र स्थिति में डाल देता है जो विश्वास को नुकसान पहुंचाता है।

रिश्ते या ब्रेकअप के संदर्भ में इस प्रकार की प्रतिक्रिया अधिक आम हो जाती है। संघ जो काफी प्रासंगिक रहा है। भले ही यह एक परिवार, प्रेमपूर्ण या भ्रातृत्व संबंध हो, यदि समाप्ति को ठीक से विस्तृत नहीं किया गया है, तो यह एक गहरा आघात उत्पन्न कर सकता है। और अगर कोई मानसिक अनुवर्ती कार्रवाई नहीं की जाती है, तो स्थिति केवल बदतर हो जाएगी।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी भी अन्य मौजूदा भय की तरह, भय में तर्कहीन तंत्र हैं। इसमें प्राथमिक भय की उत्तेजना से कई शारीरिक लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। यहाँ, ज़ाहिर है, एक व्यक्ति के साथ शामिल होने और उस पर भरोसा करने का डर फिर से पैदा होता है। कुछ के लिए और अधिक। कुछ भेद्यता की बाधा उत्पन्न हो जाती है, क्योंकि भागीदार से अपेक्षित रूप से कार्य करने की अपेक्षा की जाती है । जिस क्षण भरोसा टूट जाता है, उस व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य घुल जाता है और उन्हें पिस्टेंथ्रोफोबिक बना देता है।

पिस्टनथ्रोफोबिया व्यक्ति को बहुत गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें पहले से अधिक स्वस्थ जीवन जीने से रोक सकता है। उदाहरण के लिए, बीमारी सामाजिक अलगाव की ओर ले जा सकती है, जहां एक अकेला व्यक्ति बिना अपराध के सभी को अपराधियों में बदल देता है। हालाँकि बहुत से लोग इसे पसंद नहीं करते हैं, साथियों के साथ मेलजोल करना हमारे स्वास्थ्य के साथ सहयोग करता है।

अंत में, यह आपके अपने जीवन को सीमित कर देता है और आपके रास्ते में इसकी गुणवत्ता को काफी कम कर देता है। जाहिर है, स्नेहपूर्ण जीवन को फिर से शुरू करना बहुत भारी चुनौती बन जाता है।

लक्षण

जैसा कि ऊपर बताया गया है, जब उत्तेजना का सामना किया जाता है, तो व्यक्ति अपनी स्थिति के लक्षण दिखाता है। बस फिर से दूसरे पर भरोसा करने का विचार आपके मानस पर गहरा प्रभाव डालता है और नए आघात की पीढ़ी के साथ सहयोग करता है । उनमें से:

तनाव

जब भी आपके जीवन के डर को खेल में डाला जाता है तो तनाव आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है। यह उसे एक अस्वास्थ्यकर व्यक्ति बनाता है, हमेशा तनावग्रस्त और नसों के किनारे पर। इसके अलावा, इसका आपके किसी भी रिश्ते पर सीधा प्रभाव पड़ता है, चाहे वह सतही तौर पर हो या काम पर भी।

शारीरिक तनाव

तनाव के परिणामस्वरूप, शारीरिक तनावशरीर के माध्यम से उत्पन्न हो सकता है और आपके स्वास्थ्य से समझौता कर सकता है। विशेष रूप से:

• मांसपेशियों में दर्द,
• शारीरिक थकान,
• और अधिक गंभीर मामलों में टैचीकार्डिया भी।

धीरे-धीरे, यह व्यक्ति उसकी मानसिक और भावनात्मक स्थिति के कारण होने वाली बीमारियों को विकसित करता है, उसे सामाजिक जीवन से और भी दूर कर देता है।

पलायन

गहरे सन्निकटन के किसी भी प्रयास में, पिस्टनथ्रोफोबिक तुरंत भाग जाएगा। वह किसी भी अधिक व्यक्तिगत और भावनात्मक संपर्क को फिर से शुरू करने के लिए उचित सुरक्षा महसूस नहीं करता है । इस वजह से, वे हमेशा इस तरह से मिलने और खुद को उजागर करने से बचेंगे।

पिस्टानथ्रोफोबिया के लक्षण

पिस्टेंथ्रोफोबिया के प्रभाव आमतौर पर जोड़े पर निर्देशित होते हैं क्योंकि वे रिश्ते की खेती करते हैं। कई मामलों में, लक्षणों की तीव्रता को देखते हुए, बहुत से लोग केवल सतही संबंध बनाए रखने में सक्षम होते हैं। भरोसे की कमी से जुड़े कुछ संकेत हैं:

गहरे रिश्तों का डर

अगर आप इस रास्ते की कल्पना करना चाहते हैं, तो एक खूंखार उस व्यक्ति का ख्याल रखेगा। सब कुछ होता है क्योंकि फिर से धोखा दिए जाने का बेकाबू डर होता है। केवल इतना ही नहीं, बल्कि यह भी कि उसका उपयोग किया जा रहा है या यह कि रिश्ते में साथी की कुछ अस्पष्ट रुचि है ।

सामाजिक स्थितियों से बचता है

कोई भी स्थिति जो सामाजिक संपर्क को दर्शाती है आपके शेड्यूल से तुरंत हटा दिया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आलोचना प्राप्त करने का डर है यासामाजिक अस्वीकृति। इस वजह से, वह ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि वह एक सुरक्षा कवच के भीतर चल रहा हो।

रिश्तों को खोजने या बनाए रखने की थोड़ी सी भी प्रतिबद्धता

जब तक व्यक्ति उसके साथ पूर्ण सामंजस्य में नहीं है, तब तक इससे बाहर के किसी भी व्यक्ति से बचा जा सकता है। जितना संभव। इसमें, यह संबंध बनाने या इस संपर्क को बनाए रखने के लिए कोई प्रयास करने के प्रयासों में तल्लीन नहीं करता है। उसके दिमाग में, इसका मतलब है कि वह भावनात्मक जोखिम नहीं उठा सकता।

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आग लगने की स्थिति में, स्वीकार करें

पिस्तंथ्रोफोबिया का सामना करने पर, किए जाने वाले पहले कार्यों में से एक उस वास्तविकता को स्वीकार करना है जिसमें कोई रहता है। रिश्ते उतार-चढ़ाव से बनते हैं और यह जानना कि उनमें कैसे आगे बढ़ना है, अच्छी तरह से जीने की कुंजी है। बुरी भावनाओं के बावजूद, करने के लिए बहुत कुछ नहीं है लेकिन आगे बढ़ें और ठीक होने का प्रयास करें ।

इसके अलावा, अपने जीवन में आपके द्वारा अनुभव किए गए बुरे हिस्से को स्वीकार करने का मतलब यह नहीं है कि आपको उससे सहमत हूँ। यह केवल स्वीकार करने की बात है कि वह ठीक नहीं है और वह इस समय से संतुष्ट नहीं है। नई वास्तविकता को समझें और इस पल के बुरे और अच्छे परिणामों के साथ बुद्धिमानी से काम करें।

सबसे पहले, यह आपकी गलती नहीं है

कुछ लोगों में एक बहुत ही सामान्य बिंदु है टूटे भरोसे को दोष देना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुतों को बुरा लगता हैवे जैसे हैं वैसे ही रहने के लिए, स्थिति की जिम्मेदारी लेने के लिए। हालाँकि, यह जान लें कि आपको दूसरे के चरित्र से कोई लेना-देना नहीं है और यह केवल उसी का है।

हम इसे बहुत स्पष्ट करना चाहते हैं क्योंकि इस प्रकार की प्रतिक्रिया उन लोगों को भी नुकसान पहुँचाती है जिनका कहानी से कोई संबंध नहीं है। . स्थिति को सामान्य बनाने से आपको किसी अन्य व्यक्ति के साथ कुछ सच करने का मौका नहीं मिल सकता है । इसके अलावा, किसी एक व्यक्ति के रवैये के लिए कोई भी दोषी नहीं है, कम से कम आप सभी। व्यक्तिगत रूप से, हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस रिटर्न में सहयोग करने के लिए विशेषज्ञ सहायता लें। मुझ पर भरोसा करें, वहां ऐसे लोग हैं जो आपके लिए समर्थन कर रहे हैं, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अभी अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं।

समस्या का इलाज

किसी भी अन्य फोबिया की तरह, पिस्टैंथ्रोफोबिया को तत्काल जरूरत है मनोवैज्ञानिक अनुवर्ती। इस तरह, व्यक्ति पूरी स्थिति को विस्तृत करेगा जिसमें पहले से अनुभव किए गए आघात शामिल हैं। इस तरह, आप अपने भरोसे की शक्ति को बहाल कर सकते हैं और बुनियादी आवश्यकताएं बना सकते हैं जो आपको इस संबंध में समस्याओं से बचाती हैं।

जीवन की स्वस्थ और अधिक फलदायी गुणवत्ता के लिए आपको किसी भी बंधन से मुक्त होने की आवश्यकता है। अन्य लोगों के साथ संबंध कुछ सुरक्षित और शांतिपूर्ण हो सकते हैं यदि आप चाहते हैं और अपने आप को अनुमति दें ।

मेंकुछ मामलों में, दवा के साथ अनुपूरण आवश्यक हो सकता है। भय, उत्पत्ति की परवाह किए बिना, हमेशा व्यक्ति में चिंता का कारण बनता है और उनके भावनात्मक और मानसिक कार्यों से समझौता करता है। इस प्रकार, आवश्यक दवा को ठीक से प्रशासित करने के लिए मनोरोग मूल्यांकन आवश्यक हो सकता है।

पिस्टेंथ्रोफोबिया पर अंतिम विचार

पिस्टनथ्रोफोबिया संभावित विश्वासघात के बारे में सोचने वाले किसी अन्य व्यक्ति में विश्वास के विशाल भय को उजागर करता है। । एक व्यक्ति की दुर्भाग्यपूर्ण कार्रवाई के लिए धन्यवाद, अन्य सभी पीड़ित की भावनात्मक अखंडता के लिए खतरे के हॉल में दिखाई देते हैं। जबकि उचित है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना जीवन वहीं रोक देना चाहिए।

स्वयं को समझने से आपके रिश्तों को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक टुकड़ों को ठीक से फिट करना संभव हो जाता है। एक सरल तरीके से, आप अपनी ज़िम्मेदारियों को समझेंगे और यह कि दूसरे के पास उसका है, व्यक्तित्व को सीखने का स्थान बना देगा। यदि उन्होंने भरोसे का अच्छा उपयोग नहीं किया, तो निश्चित रूप से, लेकिन स्थिति से जुड़ने और अपने जीवन को एक तरफ छोड़ने से बचें।

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