বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আস্থা সম্পৰ্কৰ ভিতৰত এটা অতি সুক্ষ্ম বস্তু, যাৰ বাবে ইয়াক ভাঙিলে পুনৰুদ্ধাৰ কৰাটো কঠিন আৰু আনকি অসম্ভৱও। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত ইমানেই ভয়ৰ সৃষ্টি হয় যে শেষত নতুন সম্পৰ্কৰ বিকাশৰ ক্ষতি হয়। পিষ্টেণ্ট্ৰ'ফ'বিয়া কি, ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে আৰু ইয়াৰ কাষ চাপিবলৈ কি কৰিব লাগে বুজিব।
পিষ্টেণ্ট্ৰ'ফ'বিয়া কি?
পিষ্টান্থ্ৰ’ফ’বিয়া বুলিলে মানুহক পুনৰ বিশ্বাস কৰাৰ কাৰ্য্যৰ সৈতে জড়িত তীব্ৰ ফ’বিয়াক বুজোৱা হয় । অতীতৰ আঘাতৰ বাবেই কোনো পৰিস্থিতি পুনৰ জীয়াই থকাৰ এক অযুক্তিকৰ ভয়ৰ সৃষ্টি হয়, যাৰ ফলত ব্যক্তিজনক সশস্ত্ৰ অৱস্থাত ৰখা হয় যিয়ে বিশ্বাসৰ ক্ষতি কৰে।
সম্পৰ্ক বা বিচ্ছেদৰ ক্ষেত্ৰত এই ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া অধিক সাধাৰণ হৈ পৰে। ইউনিয়ন যিটো যথেষ্ট প্ৰাসংগিক হৈ আহিছে। পাৰিবাৰিক, প্ৰেমময় বা ভ্ৰাতৃত্ববোধৰ সম্পৰ্ক যিয়েই নহওক কিয়, যদিহে সমাপ্তিৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে বিশদভাৱে কোৱা নহয়, তেন্তে ই গভীৰ আঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আৰু যদি মানসিক অনুসৰণ নাথাকে তেন্তে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ’ব।
এইটো মন কৰিবলগীয়া যে বৰ্তমানৰ আন যিকোনো ভয়ৰ দৰেই ভয়ৰ অযুক্তিকৰ ব্যৱস্থা আছে। ইয়াত প্ৰাথমিক ভয়ৰ উদ্দীপকৰ দ্বাৰা কেইবাটাও শাৰীৰিক লক্ষণৰ সূচনা হ’ব পাৰে। ইয়াত অৱশ্যে এজন ব্যক্তিৰ লগত জড়িত হৈ তেওঁক বিশ্বাস কৰাৰ ভয়ৰ পুনৰ জন্ম হয়।
অগাধৰ মুকলি
সম্পৰ্কৰ ভিতৰত বিশ্বাস মানুহৰ বাবে এক বহুমূলীয়া বস্তু, কিন্তু তথাপিও কিছুমানৰ বাবে অধিক। কিছুমান দুৰ্বলতাৰ এটা বাধা উত্থাপন কৰা হয়, যিহেতু অংশীদাৰে আশা কৰা ধৰণে কাম কৰিব বুলি আশা কৰা হয় । যি মুহূৰ্তত বিশ্বাস ভাঙি যায়, সেই মুহূৰ্তত সেই ব্যক্তিজনৰ মানসিক স্বাস্থ্য বিলীন হৈ যায় আৰু তেওঁলোকক পিষ্টানথ্ৰ’ফ’বিক কৰি তোলে।
পিষ্টান্থ্ৰ’ফ’বিয়াই ব্যক্তিজনৰ অতি গুৰুতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু তেওঁক আগৰ তুলনাত সুস্থ জীৱন যাপন কৰাত বাধা দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, এই ৰোগে সামাজিক বিচ্ছিন্নতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, য’ত এজন ব্যক্তিয়ে আন সকলোকে অপৰাধীলৈ পৰিণত কৰে। যদিও বহুতে ইয়াক ভাল নাপায়, সমনীয়াৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটোৱে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ সৈতে সহযোগ কৰে।
শেষত ই আপোনাৰ নিজৰ জীৱনটোক সীমিত কৰি পেলায় আৰু আপোনাৰ পথত ইয়াৰ মানদণ্ড বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰে। স্পষ্টভাৱে আৱেগিক জীৱন পুনৰ আৰম্ভ কৰাটো অতি গধুৰ প্ৰত্যাহ্বান হৈ পৰে।
লক্ষণসমূহ
ওপৰত কোৱাৰ দৰে উদ্দীপকৰ সন্মুখীন হ’লে ব্যক্তিজনে নিজৰ অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ দেখুৱায়। কেৱল আনজনক আকৌ বিশ্বাস কৰাৰ ধাৰণাটোৱে আপোনাৰ মনোজগতত গভীৰ প্ৰভাৱ পেলায় আৰু নতুন আঘাতৰ প্ৰজন্মৰ সৈতে সহযোগিতা কৰে । ইয়াৰ ভিতৰত:
মানসিক চাপ
যেতিয়াই আপোনাৰ জীৱনৰ ভয়ক কামত লগোৱা হয় তেতিয়াই মানসিক চাপ আপোনাৰ ৰুটিনৰ অংশ হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত তাই এগৰাকী অস্বাস্থ্যকৰ ব্যক্তি হৈ পৰে, সদায় টেনচনত থাকে আৰু স্নায়ুবোৰ প্ৰান্তত থাকে। তদুপৰি, ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ আপোনাৰ যিকোনো সম্পৰ্কত পৰে, সেয়া কেৱল তলৰ পৰাই হওক বা আনকি কৰ্মক্ষেত্ৰতো হওক।
শাৰীৰিক উত্তেজনা
চাপৰ ফলত শাৰীৰিক উত্তেজনাশৰীৰৰ জৰিয়তে উদ্ভৱ হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ লগত আপোচ কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ:
- পেশীৰ বিষ,
- শাৰীৰিক ক্লান্তি,
- আৰু আনকি অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত টেকিকাৰ্ডিয়া।
ক্ৰমান্বয়ে এই ব্যক্তিজন মানসিক আৰু আৱেগিক অৱস্থাৰ ফলত হোৱা ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, যাৰ ফলত তেওঁক সামাজিক জীৱনৰ পৰা আৰু অধিক দূৰৈত ৰখা হয়।
পলায়ন কৰে
গভীৰ আনুমানিকতাৰ যিকোনো প্ৰচেষ্টাত পিষ্টান্থ্ৰ'ফ'বিকজনে তৎক্ষণাত পলায়ন কৰিব। একেৱেই আৰু ব্যক্তিগত আৰু আৱেগিক যোগাযোগ পুনৰ আৰম্ভ কৰিবলৈ উপযুক্ত নিৰাপত্তা অনুভৱ নকৰে । ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে সদায় এনেদৰে লগ পোৱা আৰু নিজকে উন্মোচন কৰাটো এৰাই চলিব।
See_also: শ্বেক্সপীয়েৰৰ উক্তি: ৩০ টা শ্ৰেষ্ঠপিষ্টানথ্ৰ’ফ’বিয়াৰ চিন
পিষ্টান্থ্ৰ’ফ’বিয়াৰ প্ৰভাৱ বেছিকৈ দম্পতীৰ ওপৰত নিৰ্দেশিত হয় কাৰণ তেওঁলোকে গঢ়ি তোলা সম্পৰ্কৰ বাবে। বহু ক্ষেত্ৰত লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি বহু লোকে কেৱল তলৰ পৰাই সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিবলৈ সক্ষম হয়। বিশ্বাসৰ অভাৱৰ লগত জড়িত কিছুমান চিন হ’ল:
গভীৰ সম্পৰ্কৰ ভয়
যদি আপুনি এই পথটো কল্পনা কৰিব বিচাৰে, তেন্তে সেই ব্যক্তিজনৰ যত্ন ল’ব এটা ভয়ে। সকলো ঘটে কাৰণ আকৌ বিশ্বাসঘাতকতা হোৱাৰ এক অনিয়ন্ত্ৰিত ভয়। কেৱল সেয়াই নহয়, তেওঁক ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে বা সংগীৰ সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি কিছু অস্পষ্ট আগ্ৰহ আছে বুলিও ।
সামাজিক পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰি থাকে
সামাজিক সংস্পৰ্শৰ ইংগিত দিয়া যিকোনো পৰিস্থিতি আপোনাৰ সূচীৰ পৰা তৎক্ষণাত ডাইভাৰ্ট কৰা হয়। কাৰণ সমালোচনা বা...সামাজিক প্ৰত্যাখ্যান। ইয়াৰ বাবেই তেওঁ সুৰক্ষামূলক ঢালৰ ভিতৰত খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ দৰে আচৰণ কৰে।
সম্পৰ্ক বিচৰা বা বজাই ৰখাৰ প্ৰতি কম দায়বদ্ধতা
যদিহে ব্যক্তিজন তেওঁৰ সৈতে নিখুঁত মিল নাথাকে, তেন্তে ইয়াৰ বাহিৰৰ যিকোনো ব্যক্তিক এৰাই চলা হয় যিমান পাৰি। ইয়াত ই এই যোগাযোগ বজাই ৰখাৰ বাবে সম্পৰ্ক বা কোনো প্ৰচেষ্টা সৃষ্টি কৰাৰ প্ৰচেষ্টাত ডুব যোৱা নাই। তেওঁৰ মনত ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁ আৱেগিক বিপদ ল’ব নোৱাৰে।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
Read Also: মৃত ব্যক্তিৰ হাঁহি থকাৰ সপোন দেখা
জুইৰ ক্ষেত্ৰত গ্ৰহণ কৰক
পিষ্টান্থ্ৰ’ফ’বিয়াৰ সন্মুখত প্ৰথম পদক্ষেপৰ ভিতৰত এটা হ’ল যি বাস্তৱত বাস কৰে সেই বাস্তৱতাক গ্ৰহণ কৰা। সম্পৰ্কবোৰ উত্থান-পতনৰ দ্বাৰা গঢ় লৈ উঠে আৰু ইয়াত কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগে সেই বিষয়ে জনাটোৱেই হৈছে ভালকৈ জীয়াই থকাৰ চাবিকাঠি। বেয়া অনুভৱৰ মাজতো আগবাঢ়ি যোৱাৰ বাহিৰে আৰু বেছি কাম নাই ।
লগতে জীৱনত অনুভৱ কৰা বেয়া অংশটো স্বীকাৰ কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কৰিব লাগিব তাইৰ লগত একমত। মাথোঁ তেওঁ যে ভাল নহয় আৰু সেই মুহূৰ্তত সন্তুষ্ট নহয় সেই কথা স্বীকাৰ কৰাৰ কথা। নতুন বাস্তৱতাক বুজি লওক আৰু সেই মুহূৰ্তটোৱে আপোনাৰ বাবে কঢ়িয়াই অনা বেয়া আৰু ভাল পৰিণতিৰ সৈতে বুদ্ধিমানৰূপে কাম কৰক।
See_also: বাউমানৰ বাবে লিকুইড টাইমছ: অৰ্থ বুজিবপ্ৰথম কথা, ইয়াত আপোনাৰ দোষ নাই
কিছুমান মানুহৰ এটা অতি সাধাৰণ কথা যিসকলে পাইছে ভঙা আস্থাই দোষী। কাৰণ বহুতৰে বেয়া লাগেতেওঁলোক যিদৰে আছে, পৰিস্থিতিৰ দায়িত্ব লোৱাৰ বাবে। কিন্তু এইটো জানি থওক যে আনজনৰ চৰিত্ৰৰ লগত আপোনাৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই আৰু সেয়া কেৱল তেওঁৰ।
আমি এই কথাটো অতি স্পষ্টকৈ ক’ব বিচাৰো কাৰণ এই ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়াই কাহিনীৰ সৈতে কোনো সম্পৰ্ক নথকাসকলৰো ক্ষতি কৰে . পৰিস্থিতি সাধাৰণীকৰণে আপোনাক আন এজন ব্যক্তিৰ সৈতে সত্য কিবা এটা গঢ়ি তোলাৰ সুযোগ পোৱাত বাধা দিব পাৰে । তদুপৰি, এজন ব্যক্তিৰ মনোভাৱৰ বাবে কোনোৱেই, সকলোতকৈ কম আপুনিও দোষী নহয়।
পিষ্টান্থ্ৰ’ফ’বিয়াই আপোনাক নিজৰ আৰু পৰ্যাপ্তভাৱে জীয়াই থকাৰ ক্ষমতাৰ সৈতে সংঘৰ্ষৰ পথত লৈ যায়। ব্যক্তিগতভাৱে আমি আপোনাক এই ৰিটাৰ্ণত সহযোগিতা কৰিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ সহায় ল’বলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ। বিশ্বাস কৰক, আপোনাৰ বাবে শিপাই থকা মানুহ আছে, কিন্তু ই নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি এতিয়াই আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব বিচাৰে তাৰ ওপৰত।
সমস্যাটোৰ চিকিৎসা
আন যিকোনো ফ’বিয়াৰ দৰেই পিষ্টানথ্ৰ’ফ’বিয়াকো জৰুৰী প্ৰয়োজন মানসিক অনুসৰণ। এইদৰে ব্যক্তিজনে পূৰ্বতে অনুভৱ কৰা আঘাতৰ সৈতে জড়িত সমগ্ৰ পৰিস্থিতিটোৰ বিষয়ে বিশদভাৱে ক’ব। এইদৰে আপুনি আপোনাৰ বিশ্বাসৰ শক্তি পুনৰ ঘূৰাই আনিব পাৰে আৰু এই ক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ পৰা আপোনাক ৰক্ষা কৰা মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
জীৱনৰ সুস্থ আৰু ফলপ্ৰসূ মানদণ্ড লাভ কৰিবলৈ আপুনি কোনো ধৰণৰ সম্পৰ্কৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো প্ৰয়োজন। আপুনি ইচ্ছা কৰিলে আৰু নিজকে অনুমতি দিলে আন মানুহৰ সৈতে সম্পৰ্ক কিবা এটা নিৰাপদ আৰু শান্তিপূৰ্ণ হ'ব পাৰে।
ইন...কিছুমান ক্ষেত্ৰত ঔষধৰ সৈতে পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে। উৎপত্তি যিয়েই নহওক কিয়, ফ’বিয়াই ব্যক্তিজনৰ মনত সদায় উদ্বেগ সৃষ্টি কৰে আৰু তেওঁলোকৰ আৱেগিক আৰু মানসিক কাৰ্য্যত আপোচ কৰে। এইদৰে প্ৰয়োজনীয় ঔষধ সঠিকভাৱে প্ৰদান কৰিবলৈ মানসিক মূল্যায়ন অপৰিহাৰ্য হ’ব পাৰে।
পিষ্টান্থ্ৰ’ফ’বিয়াৰ ওপৰত চূড়ান্ত বিবেচনা
পিষ্টান্থ্ৰ’ফ’বিয়াই এই সম্ভাৱ্য বিশ্বাসঘাতকতাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা আন এজন ব্যক্তিৰ ওপৰত ৰখা বিশ্বাসৰ বিশাল ভয়ক উন্মোচন কৰে <২>। এজন ব্যক্তিৰ দুৰ্ভাগ্যজনক কাৰ্য্যৰ বাবেই বাকী সকলোৱেই শেষত ভুক্তভোগীৰ আৱেগিক সততাৰ প্ৰতি ভাবুকিৰ হলঘৰত দেখা দিয়ে। ন্যায্য হ’লেও তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো তাতেই বন্ধ কৰি দিব লাগে।
নিজকে বুজিলে আপোনাৰ সম্পৰ্ক পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় টুকুৰাবোৰ সঠিকভাৱে ফিট কৰাটো সম্ভৱ হয়। সহজভাৱে ক’বলৈ গ’লে আপুনি আপোনাৰ দায়িত্ব বুজিব আৰু আনজনৰ নিজৰ আছে বুলি বুজিব, ব্যক্তিত্বক শিকিবলৈ স্থান হিচাপে গঢ়ি তুলিব। যদি তেওঁলোকে বিশ্বাসৰ সদ্ব্যৱহাৰ কৰা নাছিল, নিশ্চিতভাৱে, কিন্তু পৰিস্থিতিৰ লগত জড়িত হৈ আপোনাৰ জীৱনটো এৰি যোৱাটো এৰক।
নিজৰ বিষয়ে অধিক বুজিবলৈ আমাৰ ১০০% অনলাইন মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰক। ক্লাছে আপোনাক আত্মজ্ঞানৰ দিশত পথ প্ৰদৰ্শন কৰে আৰু যিকোনো সম্পৰ্কত আপোনাৰ সম্ভাৱনাৰ প্ৰতি সজাগতা আনে। যদিও ই কাম নকৰে, তথাপিও পিষ্টানথ্ৰ'ফ'বিয়া আপোনাৰ জীৱনত আৰু দানৱ নহ'ব যদিহে আপুনি নিৰাপদে Psychoanalysis আকোৱালি লয় ।
মই মোৰ বাবে তথ্য বিচাৰোমনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰম ত নামভৰ্তি কৰক।