Konfiantza oso objektu delikatua da harremanen barruan, eta, beraz, zaila eta ezinezkoa da hausten bada berreskuratzea. Zenbait kasutan, horrek halako fobia sortzen du, non harreman berrien garapenari kalte egiten amaitzen baitu. Ulertu zer den pistantrofobia , nola eragiten dizun eta zer egin behar den horri aurre egiteko.

Zer da pistantrofobia?

Pistantrofobia jendearekin berriro konfiantza izatearekin lotutako fobia biziak aipatzen ditu . Iraganeko trauma bati esker, egoera bat bizitzeko beldur irrazionala sortzen da, eta horrek norbanakoa konfiantza kaltetzen duen posizio armatuan jartzen amaitzen du.

Erreakzio mota hau ohikoagoa bihurtzen da harreman edo hausturaren aldetik. nahiko garrantzitsua izan den sindikatua. Familia, maitasun edo senidetasun harremana izanda ere, amaiera behar bezala lantzen ez bada, trauma sakona sor dezake. Eta jarraipen mentalik ez badago, egoerak okerrera egingo du.

Kontuan izan behar da, dagoen beste edozein fobia bezala, beldurrak mekanismo irrazionalak dituela. Honetan, hainbat sintoma fisiko eragin daitezke beldur primarioaren estimuluarekin. Hemen, noski, pertsona batekin inplikatzeko eta konfiantza izateko beldurra jaiotzen da berriro.

Amildegiaren irekiera

Harremanaren baitan konfiantza objektu preziatua da pertsonentzat, baina hala ere. batzuentzat gehiago. Ahultasun jakin baten oztopoa sortzen da, bikotekideak espero bezala jokatzea espero baita . Konfiantza hausten den momentuan, pertsona horren buru-osasuna desegin eta pistantrofobo bihurtzen da.

Pistantrofobiak oso kalte larriak eragin ditzake gizabanakoari eta lehen baino bizitza osasuntsuagoa izatea eragotzi. Adibidez, gaixotasunak isolamendu soziala ekar dezake, non pertsona bakar batek beste guztiak gaizkile bihurtzen dituen errurik gabe. Jende askori gustatzen ez bazaizu ere, lagunekin sozializatzeak gure osasunarekin kolaboratzen du.

Azkenean, zure bizitza mugatzen du eta zure bidean kalitatea izugarri murrizten du. Bistan denez, bizitza afektiboari ekitea erronka astunegia bihurtzen da.

Sintomak

Goian esan bezala, estimuluari aurre eginez, norbanakoak bere egoeraren sintomak erakusten ditu. Bestearekin berriro konfiantza izateko ideiak eragin handia du zure psikean eta trauma berrien sorkuntzarekin kolaboratzen du . Horien artean:

Estresa

Estresa zure errutinaren parte bihurtzen da zure bizitzaren beldurra jokoan jartzen den bakoitzean. Horrek pertsona osasungaitz bihurtzen du, beti tentsioa eta nerbioak ahotan dituena. Gainera, horrek eragin zuzena du duzun edozein harremanetan, azaletik edo baita lanean ere.

Tentsio fisikoak

Estresaren ondorioz, tentsio fisikoakgorputzaren bidez sor daiteke eta zure osasuna arriskuan jarri. Batez ere:

• giharretako mina,
• neke fisikoa,
• eta baita takikardia kasu larriagoetan.

Pixkanaka, gizabanako honek bere egoera mental eta emozionalak eragindako gaixotasunak garatzen ditu, gizarte-bizitzatik are gehiago urrunduz.

Ihesak

Hurbilketa sakonagorako edozein saiakeran, pistantrofoboak berehala ihes egingo du. Berdinak ez du segurtasun egokirik sentitzen harreman pertsonal eta emozional gehiago berriro hasteko . Hori dela eta, beti saihestuko dute beren burua horrela topatzea eta azaltzea.

Pistantrofobiaren seinaleak

Pistantrofobiaren ondorioak bikoteei zuzentzen zaizkie gehienetan, lantzen duten harremanagatik. Kasu askotan, sintomak areagotzea ikusita, pertsona asko azaleko harremanak soilik mantentzeko gai dira. Konfiantza falta dakarten seinale batzuk hauek dira:

Harreman sakonagoei beldurra

Bide hau irudikatu nahi baduzu, beldur batek zainduko du pertsona hori. Dena gertatzen da, berriro traizioa izateko beldur kontrolaezina dagoelako. Hori ez ezik, erabiltzen ari dela edo bikotekideak harremanean interes ilun bat duela ere .

Gizarte-egoerak saihesten ditu

Kontaktua soziala dakarren edozein egoera. berehala zure ordutegitik desbideratzen da. Kritikak jasotzeko beldurra dagoelako edoerrefusa soziala. Horregatik, babes-ezkutu baten barruan ibiliko balitz bezala jokatzen du.

Harremanak bilatzeko edo mantentzeko konpromiso txikia

Pertsona berarekin harmonia ezin hobean egon ezean, hortik kanpoko edonor saihesten da. ahal den neurrian. Honetan, ez da harremanetarako edo harreman hori mantentzeko ahaleginik sortzeko saiakeretan sakontzen. Bere ustez, horrek esan nahi du ezin duela arrisku emozionalak hartu.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Irakurri ere: Hildako bat irribarrez amets egitea

Suaren kasuan, onartu

Pistantrofobiaren aurrean, egin beharreko lehen ekintzetako bat bizi den errealitatea onartzea da. Harremanak gorabeherek osatzen dituzte eta horietan aurrera egiten jakitea da ondo bizitzeko gakoa. Sentimendu txarrak izan arren, ez dago gauza handirik egiteko, aurrera jarraitu eta errekuperatzen saiatzea .

Gainera, zure bizitzan bizi izan duzun zati txarra aitortzeak ez du esan nahi behar duzunik. ados berarekin. Ondo ez dagoela eta momentuarekin konforme ez dagoela aitortzea besterik ez dago. Errealitate berria ulertu eta momentuak ekarri dizkizun ondorio txar eta onekin zuhurki lan egin.

Lehenik eta behin, ez da zure errua

Oso ohikoa den puntua izan duten pertsona batzuengan. hautsitako konfiantza da errua. Hori da asko gaizki sentitzen direlakodiren modukoak izateagatik, egoeraren ardura hartzeagatik. Hala ere, jakin ezazu ez duzula zerikusirik bestearen pertsonaiarekin eta hori berarena baino ez dela.

Oso argi utzi nahi dugu erreakzio mota honek istorioarekin loturarik ez dutenei ere kalte egiten dielako. . Egoera orokortzeak beste pertsona batekin egiazko zerbait eraikitzeko aukera izatea galarazi dezake . Gainera, inor ez da errudun, zuek baino gutxiago, gizabanako bakar baten jarreraren errudun.

Pistantrofobiak zure buruarekin eta behar bezala bizitzeko gaitasunarekin talka egiten zaitu. Pertsonalki, itzulera honetan elkarlanean aritzeko adituen laguntza bilatzea gomendatzen dugu. Sinetsi iezadazu, badago jendea zure alde sustraitzen duena, baina zure bizitza orain nola bizi nahi duzunaren araberakoa da.

Arazoa tratatzea

Beste edozein fobiarekin bezala, pistantrofobiak premiazkoa behar du. jarraipen psikologikoa. Modu honetan, norbanakoak egoera osoa landuko du aldez aurretik bizitako trauma barne hartuta. Horrela, zure konfiantza-ahalmena berreskuratu eta zentzu honetan arazoetatik babesten zaituzten oinarrizko eskakizunak sortu.

Edozein loturarik gabe egon behar duzu bizi-kalitate osasungarriagoa eta emankorragoa izateko. Beste pertsonekiko harremanak seguru eta lasaiak izan daitezke nahi baduzu eta zure buruari uzten badiozu .

InZenbait kasutan, beharrezkoa izan daiteke sendagaien osagarria. Fobiak, jatorria edozein dela ere, antsietatea eragiten du beti pertsonarengan eta bere funtzio emozionalak eta mentalak arriskuan jartzen ditu. Beraz, ebaluazio psikiatrikoa ezinbestekoa izan daiteke beharrezko botikak behar bezala administratzeko.

Pistantrofobiari buruzko azken gogoetak

Pistantrofobiak agerian uzten du beste pertsona batengan jartzen duen konfiantzazko beldur erraldoia hau traizio posiblean pentsatzen ari dela. . Norbanako bakar baten zorigaiztoko ekintzari esker, beste guztiak biktimaren osotasun emozionalaren aurkako mehatxuen aretoan agertzen dira. Justifikagarria den arren, horrek ez du esan nahi zure bizitza bertan gelditu behar duzunik.

Zure burua ulertzeak zure harremanak kudeatzeko behar dituzun piezak behar bezala egokitzea ahalbidetzen du. Modu sinplean, zure ardurak eta besteak bereak dituela ulertuko duzu, indibidualtasuna ikasteko espazio bihurtuz. Konfiantza ondo aprobetxatu ez balute, noski, baina saihestu egoerari lotu eta zure bizitza alde batera uztea.

Zure buruari buruz gehiago ulertzeko, eman izena gure %100ean online Psikoanalisi ikastaroan. Klaseek auto-ezagutzara bideratzen zaituzte eta edozein harremanetan zure potentzialaren kontzientzia ekartzen dute. Funtzionatzen ez badu ere, pistantrofobia ez da gehiago zure bizitzako munstro bat izango Psikoanalisia modu seguruan hartzen baduzu .

Niri informazioa nahi dutizena eman Psikoanalisi Ikastaroan .