Güven, ilişkilerde çok hassas bir nesnedir, bu nedenle kırılması halinde yeniden tesis edilmesi zor ve hatta imkansızdır. Bazı durumlarda bu, yeni ilişkilerin gelişmesini engelleyecek kadar büyük bir fobi yaratır. Ne olduğunu anlayın pistantrophobia sizi nasıl etkilediği ve bu konuda ne yapmanız gerektiği.

Pistantrophobia nedir?

Pistantrofobi, insanlara yeniden güvenme eyleminde yoğun ve birbirine bağlı fobi tablolarını belirler Geçmişte yaşanan bir travma nedeniyle, bir durumu yeniden yaşamaya yönelik mantıksız bir korku gelişir ve bu da kişiyi silahlı ve güven zedeleyici bir konuma sokar.

Bu tür bir tepki, bir ilişkinin veya oldukça alakalı bir birlikteliğin sona ermesinde daha yaygın hale gelir. Bir aile, aşk veya kardeşlik ilişkisi olmasından bağımsız olarak, bitiş uygun şekilde detaylandırılmamışsa, derin bir travma yaratabilir. Ve zihinsel bir eşlik yoksa, durum daha da kötüleşir.

Diğer mevcut fobilerde olduğu gibi korkunun da irrasyonel mekanizmaları olduğunu belirtmek gerekir. Bunda birincil korku uyaranı karşısında çeşitli fiziksel belirtiler tetiklenebilir. Burada elbette bir insanla ilişki kurma ve ona tekrar güvenme korkusu gelir.

Uçurumun açılması

İlişkilerde güven insanlar için değerli bir nesnedir, ancak bazıları için daha da değerlidir. Ortaktan beklendiği gibi davranması beklendiğinden, belirli bir savunmasızlık engeli ortaya çıkar Güven kırıldığı anda kişinin ruh sağlığı bozulur ve pistantrofobik hale gelir.

Pistantrofobi bireye çok ciddi zararlar verebilir ve eskisinden daha sağlıklı bir yaşam sürmesini engelleyebilir. Örneğin, hastalık onu sosyal izolasyona sürükleyebilir, tek bir kişi diğerlerini suçsuz yere suçlu haline getirebilir. Birçok insan bundan hoşlanmasa da, benzer insanlarla sosyal temas sağlığımıza katkıda bulunur.

Sonunda, kendi yaşamını sınırlar ve bu yolda yaşamının kalitesini büyük ölçüde düşürür. Açıkçası, duygusal yaşama devam etmek çok ağır bir zorluk haline gelir.

Semptomlar

Yukarıdaki satırlarda da belirtildiği gibi, uyaran karşısında birey durumunun belirtilerini gösterir. Sadece ötekine yeniden güvenme fikri bile bu kişilerin ruhunda derin bir etki yaratır ve yeni travmaların oluşmasına katkıda bulunur Bunların arasında:

Stres

Hayatı söz konusu olduğunda stres rutininin bir parçası haline gelir. Bu da onu her zaman gergin ve sinirleri gergin olan sağlıksız bir insan haline getirir. Dahası, bu durum ister yüzeysel ister işle ilgili olsun, sahip olduğu her türlü ilişkiyi doğrudan etkiler.

Fiziksel stresler

Stresin bir sonucu olarak, vücudun her yerinde fiziksel gerginlikler ortaya çıkabilir ve özellikle sağlığınızı tehlikeye atabilir:

• kas ağrısı,
• fiziksel yorgunluk,
• ve hatta daha ciddi vakalarda taşikardi.

Giderek, bu birey zihinsel ve duygusal durumundan kaynaklanan hastalıklar geliştirerek sosyal yaşamdan daha da uzaklaşır.

Sızıntılar

Daha derin bir yaklaşım denendiğinde, pistantrofob hemen kaçacaktır. Daha fazla kişisel ve duygusal teması sürdürecek kadar kendini güvende hissetmiyor Bu nedenle her zaman bu şekilde buluşmaktan ve kendini ifşa etmekten kaçınacaktır.

Pistantrofobi belirtileri

Pistantrofobinin etkileri, geliştirdikleri ilişki nedeniyle en çok çiftlere yöneliktir. Birçok durumda, semptomların yoğunlaşması göz önüne alındığında, birçok kişi sadece yüzeysel ilişkileri sürdürebilir. Güven eksikliğini içeren işaretlerden bazıları şunlardır:

Daha derin ilişkilerden korkma

Eğer kişi bu yolu hayal etmek isterse, o kişiyi bir korku saracaktır. Her şey, kontrol edilemeyen bir yeniden ihanete uğrama korkusu olduğu için olur. Sadece bu da değil, kendisinin de kullanıldığını ya da partnerinin ilişkide karanlık bir çıkarı olduğunu düşünmesi .

Sosyal durumlardan kaçınır

Sosyal temas anlamına gelen herhangi bir durum hemen gündeminden çıkar. Bunun nedeni eleştiri alma veya sosyal olarak reddedilme korkusudur. Bu nedenle koruyucu bir kalkanın içinde yürüyormuş gibi davranır.

İlişki arama veya sürdürme konusunda çok az kararlılık

Kişi kendileriyle mükemmel bir uyum içinde olmadıkça, bunun dışındaki herkesten mümkün olduğunca kaçınırlar. Bu durumda, ilişki kurma girişimlerinde bulunmazlar veya bu teması sürdürmek için herhangi bir çaba göstermezler. Zihinlerinde bu, duygusal risk alamayacakları anlamına gelir.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Ayrıca okuyun: Ölen bir kişiyi gülümseyerek hayal etmek

Yangın durumunda, kabul edin

Pistantrofobi ile karşı karşıya kalındığında atılması gereken ilk adımlardan biri, içinde yaşanılan gerçekliği kabul etmektir. İlişkiler iniş çıkışlarla şekillenir ve bu iniş çıkışlarda nasıl ilerleneceğini bilmek iyi yaşamanın anahtarıdır. Kötü duygulara rağmen, yola devam etmek ve iyileşmeye çalışmaktan başka yapacak pek bir şey yok .

Ayrıca, hayatınızın kötü yanını kabul etmek, bunu kabul etmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Bu sadece iyi olmadığınızı ve o andan memnun olmadığınızı kabul etme meselesidir. Yeni gerçekliği anlayın ve o anın size getirdiği kötü ve iyi sonuçları akıllıca değerlendirin.

Öncelikle, bu senin hatan değil.

Güvenleri kırılan bazı kişilerde çok yaygın olan bir nokta suçluluk duygusudur, çünkü çoğu kişi böyle oldukları için kendilerini kötü hisseder ve durumun sorumluluğunu kendi üzerlerine çekerler. Ancak, diğer kişinin karakteriyle hiçbir ilginiz olmadığını ve bunun yalnızca ona ait olduğunu bilin.

Bunu açıkça belirtmek istiyoruz çünkü bu tür tepkiler hikayeyle hiçbir bağlantısı olmayanları da incitiyor. Durumu genelleştirmek, başka bir kişiyle gerçek bir şey inşa etme şansına sahip olmanızı engelleyebilir Ayrıca, hiç kimse, en azından siz, tek bir bireyin tutumundan dolayı suçlanamazsınız.

Pistantrofobi sizi kendinizle ve düzgün yaşama becerinizle bir çarpışma rotasına sokar. Kişisel düzeyde, bu dönüşte işbirliği yapmak için uzman yardımı almanızı öneririz. İnanın bana, dışarıda sizi destekleyen insanlar var, ancak bu, hayatınızı şimdi nasıl yönlendirmek istediğinize bağlı olacaktır.

Sorunun tedavisi

Diğer fobilerde olduğu gibi pistantrofobinin de acilen psikolojik danışmanlığa ihtiyacı vardır. Bu şekilde birey daha önce yaşadığı travmayı içeren tüm durumu detaylandıracak, güven gücünü yeniden kazanacak ve kendisini bu konudaki sorunlardan koruyacak temel gereksinimleri oluşturabilecektir.

Daha sağlıklı ve daha verimli bir yaşam kalitesine sahip olmak için her türlü bağdan kurtulmanız gerekir. İsterseniz ve kendinize izin verirseniz, diğer insanlarla ilişkileriniz güvenli ve huzurlu olabilir .

Bazı durumlarda ilaçla destek gerekli olabilir. Fobi, kaynağı ne olursa olsun, her zaman kişide kaygıya neden olur ve duygusal ve zihinsel işlevlerini tehlikeye atar. Bu nedenle, gerekli ilacı uygun şekilde uygulamak için psikiyatrik değerlendirme temel olabilir.

Pistantrofobi üzerine son değerlendirmeler

Pistantrofobi, başka bir kişiye duyulan güvenin, onun olası ihaneti karşısında duyduğu devasa korkuyu açığa çıkarır Tek bir bireyin talihsiz eylemi sayesinde, odadaki diğer herkes mağdurun duygusal bütünlüğünü tehdit eder hale gelir. Haklı olsa da, bu hayatınızın orada durması gerektiği anlamına gelmez.

Kendinizi anlamak, ilişkilerinizi yürütmek için ihtiyaç duyduğunuz parçaları bir araya getirmenizi mümkün kılar. Basit bir şekilde, sorumluluklarınızı ve diğerinin sorumluluklarını anlayacak ve bireyselliği bir öğrenme alanı haline getireceksiniz. Güveni iyi kullanmadıysanız, sorun değil, ancak duruma kapılıp hayatınızı geride bırakmaktan kaçının.

Kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için %100 online Psikanaliz kursumuza kaydolun. Dersler sizi kendinizi tanımaya yönlendirir ve herhangi bir ilişkideki potansiyelinizin farkına varmanızı sağlar. İşe yaramasa bile, psikanalizi güvenle benimserseniz, pistantrofobi artık hayatınızda bir canavar olmayacaktır .

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .