სიმწიფისკენ მიმავალ გზაზე ჩვენ ყველა ვცდილობთ ვიპოვოთ ჩვენი საუკეთესო გარეგნობა და ვიცხოვროთ ყოველდღიურად. თუმცა, ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი იმ ხელსაწყოების წყალობით, რომლებსაც შიგნით ვატარებთ. ასე რომ, იყავი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია ქვემოთ მოცემული 14 რჩევით, მათ შორის მოტივაციური ფრაზები ამ მიზნის მისაღწევად.

მნიშვნელობაა იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია

სანამ აღმოაჩენთ 14 რჩევას, რომ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, თქვენ უნდა გესმოდეთ ამის მნიშვნელობა პროცესი . საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიის ყოფნა გეხმარებათ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტში, რადგან ამ მოგზაურობის ნაბიჯები შეიძლება სხვა გამოწვევებზეც გავრცელდეს.

გარდა ამისა, მუდმივად ცდილობთ იყოთ უკეთესი, თქვენ გარშემომყოფებს აჩვენებთ, რომ ხართ ადამიანი მუდმივ ევოლუციაში. ეს წაახალისებს თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს, რომ მეტი დრო გაატარონ თქვენთან ერთად და დაგეხმარებათ ბევრ პროფესიულ სიტუაციაში. იყო საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია აუცილებელია იმისთვის, რომ განავითარო საკუთარი თავი და წაახალისო სხვებიც იგივე გააკეთონ.

იყავით საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია 14 ნაბიჯში

ქვემოთ მოცემულია რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვითარდეთ და იყოთ უფრო წარმატებული თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში.

1 – სიყვარული საკუთარი თავი ისე, როგორც გიყვარს სხვები

იყავი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია და დაიწყე ბედნიერი ყოველდღე . ბევრი ჩვენგანი ტოვებს საკუთარ თავს უკანა პლანზე, რათა დაკმაყოფილდეს ან შეზღუდოს საკუთარი თავი.მსოფლიოს ნებაზე. ამასთან, თავდადება საკუთარი თავის ცოდნისა და პიროვნული დაფასების განვითარებაზე უკანა პლანზეა. შედეგი არის უბედური და უმიზნო ცხოვრება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს.

იმისთვის, რომ გაიზარდოთ და ჩადოთ ინვესტიცია თქვენს ოცნებებში:

იყავით ავთენტური

მიიღეთ საკუთარი თავი ისე, როგორც სინამდვილეში ხართ არიან, განურჩევლად გარე ზეწოლისა სხვა როლის შესრულებაზე. ბევრს, სანამ ვინმეში ინვესტირებას შეეცდება, ეს ძალისხმევა სჭირდება საკუთარ არსზე მუშაობისთვის. ორიგინალობის ეს შეხება არის ის, რაც გამოგარჩევთ ხალხისგან და ხდის თქვენს არსებობას და მიღწევებს უნიკალურს ცხოვრებაში .

მოერიდეთ შედარებებს

მიუხედავად სიტუაციისა, ყოველთვის ეძიეთ საკუთარი თავი. -გიყვარდეს და მოერიდე საკუთარი თავის შედარებას ვინმესთან. იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იყოთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია, მოიცავს დამოუკიდებლობას, რომელშიც შედარება შეუსაბამოა. თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი კომპეტენციის, რათა მიაღწიოთ თქვენს პირად მიზნებს.

ნუ იცხოვრებთ სხვების მოწონებისთვის

არ დანებდეთ ეჭვის ძალას, როცა მიაღწევთ რაღაც. შეწყვიტე სხვისი თანხმობის ძებნა, რათა დარწმუნდე შენს ღირებულებაში. დიახ, ყოველთვის იქნება თავდაჯერებულობის მომენტები, როდესაც საკუთარ ქმედებებს ეჭვქვეშ აყენებთ. თუმცა, წარმატება მოდის საცდელიდან და შეცდომიდან და თქვენ გჭირდებათ ექსპერიმენტების თავისუფლება, როგორც გინდათ და შეგიძლიათ.

2 – დაისახეთ თქვენი მიზნების პრიორიტეტი

იმისთვის, რომ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, თქვენ გჭირდებათ. რათა ნათელი გახადოთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები. Იმის მაგივრადფოკუსირება იმაზე, რისი კეთება შეწყვიტე ან მომავალზე ფიქრი, მნიშვნელოვანია მიზნების მაგიდაზე დაყენება. როდესაც გეცოდინებათ თქვენი მიზნის მისაღწევად გეგმა, მიჰყევით გეგმას და მოერიდეთ უსარგებლო ყურადღების გაფანტვას .

3 – შეინარჩუნეთ დისციპლინა

ისევე, როგორც სპორტდარბაზში, დაუთმეთ ნაწილი შენი ძალა ფოკუსირება იმაზე, რაც გაბედნიერებს. თქვენი ბედნიერება შეიძლება იყოს მუდმივი თქვენს ცხოვრებაში, როდესაც მიმართავთ საკუთარ თავს, რომ შეინარჩუნოთ იგი. შემდეგ, ჩადეთ ინვესტიცია იმაში, რაც გაბედნიერებთ, შეინარჩუნეთ ყოველდღიური რუტინა დისციპლინაში თქვენი ოცნებების მისაღწევად.

4 – იმუშავეთ თვითკრიტიკაზე, რათა იყოს თქვენი საუკეთესო ვერსია

A იმისათვის, რომ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, მოერიდეთ კრიტიკას ზედმეტი ყურადღების მიქცევას. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ შეუძლიათ თქვენი დემოტივაცია და შინაგანი ზიანი მოგაყენონ, ისე, რომ აიძულოთ უარი თქვათ თქვენს ოცნებებზე. შეეცადეთ იყოთ თანამგრძნობი, გაიგოთ თქვენი შეზღუდვები და გამოიყენეთ საკუთარი თავის მიღება და საკუთარი თავის სიყვარული. იმისათვის, რომ განვითარდეთ და იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, თქვენ უნდა ამოიცნოთ და მიიღოთ თქვენი ხარვეზები.

5 – პატივი სცეს და პატივი სცეს თქვენს სხეულს

ბევრი ადამიანი საბოლოოდ ტოვებს საკუთარ სხეულს განზე პროფესიული გაუმჯობესების ძიებაში, მაგალითად. თუმცა, ეს არ არის საუკეთესო გზა. საუბარია არა ესთეტიკას, არამედ იმაზე, რომ თავი კარგად და ჯანმრთელად იგრძნოს, რათა სხვა ასპექტებსაც მივაღწიოთეგზისტენციალური. ამით, შეინარჩუნეთ სხეულზე ზრუნვა, გქონდეთ უფრო ჯანსაღი ცხოვრება და ზრდის ადგილი .

6 – დაეხმარეთ სამყაროს საკუთარი გზით

თუმცა ბევრი უარს ამბობს ადრეულ ეტაპზე. , შესაძლებელია შენს ირგვლივ სამყარო საკუთარი გზით შეცვალო. გაითვალისწინეთ, რომ ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, საბოლოოდ იწვევს ცვლილებებს საკუთარ თავში და სხვებში . ნელ-ნელა შესაძლებელია რეალობის დახვეწა ისე, რომ ის უფრო ხელმისაწვდომი იყოს ყველასთვის.

7 – იცოდე როგორ გაამარტივო

გაიგე, როგორ გააუმჯობესო ყოველდღე გულისხმობს გზის გამარტივებას. ცხოვრებისა და ექსცესების მიტოვება . ამ შემთხვევაში ძირითადად ვსაუბრობთ ყველაფერზე, რაც არაფერს გმატებს და შეიძლება შეცდომაში შეგიყვანოს. ამ გზით ისწავლეთ რბილი ჩანთის ღირებულება, გამოსცადეთ ის შესაძლებლობები, რაც თქვენს ცხოვრებისეულ მიზნებს უფრო ნათელს ხდის.

8 – მედიტაცია განვითარდეს

მედიტაციის საშუალებით შესაძლებელია გონებაში სიმშვიდის მოტანა. და გაამახვილეთ თქვენი აზრები სტრესის მოხსნისას. ეს საშუალებას მოგცემთ დაუკავშირდეთ თქვენს შინაგან ნაწილს და გაღრმავდეთ უკეთესი ცხოვრების ძიებაში . მიუხედავად იმისა, რომ იცოდეთ როგორ მუდმივად განვითარდეთ, არ აქვს ფორმულა, ინგრედიენტები ხელმისაწვდომია თქვენი პირადი არჩევანისთვის. მედიტაციის საშუალებით შესაძლებელია ამ ინგრედიენტებზე დაკვირვება და მათი გამოყენების საუკეთესო გზების აღმოჩენა.

მინდა ინფორმაცია კურსზე ჩასაწერად.ფსიქოანალიზი .

9 – აკონტროლეთ თქვენი ცხოვრება

იმისთვის, რომ სხვებმა არ გაკონტროლონ, ყოველთვის მიჰყევით თქვენი ცხოვრების პრინციპებს. რომ უფრო შეგნებული . გაითვალისწინეთ, რომ სამყარო მიჰყვება შაბლონს და ხალხი ყოველთვის არ ჯდება, ათავისუფლებს პერსონალურ კონტროლს ამისათვის. როგორც კი ამ შაბლონებს არღვევთ, შეგიძლიათ უფრო თავისუფლად და ავთენტურად იცხოვროთ, იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.

10 – მიაქციეთ ყურადღება ინტუიციას

ადამიანის ინტუიცია თქვენი გონების საოცარი კონსტრუქციაა. რომ ქვეცნობიერად ირჩევს მიმდებარე ნიუანსებს. ამიტომ, როდესაც ვისწავლით მის მოსმენას, შეგვიძლია ვიპოვოთ გადაწყვეტილებები წარმოქმნილი კითხვებისა და გამოწვევებისთვის. ასე რომ, დაიწყეთ მეტი ყურადღების მიქცევა თქვენს ინტუიციაზე და მოუსმინეთ რას ამბობს თქვენი გული.

11 – იმუშავეთ პატიებაზე და იყავით თქვენი საუკეთესო ვერსია

მაგრამ ძნელია, იმისათვის, რომ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, თქვენ უნდა მოიშოროთ წყენა და იმუშაოთ პატიებაზე. პატიების მეშვეობით შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ იმ ტკივილისგან, რომელსაც გრძნობთ და აღიდგინოთ მისგან ძალა უფრო კონსტრუქციისთვის . იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გავაუმჯობესოთ ყოველდღე, გულისხმობს მუდმივ განცალკევებას იმისგან, რაც არანაირ სარგებელს არ გვაძლევს.

12 – გაიგეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები

ამ ტიპის ვარჯიშის მიზანია შეისწავლოს თქვენი თანდაყოლილი შესაძლებლობები და გაიგოს, თუ როგორ იმუშავე შენს ნაკლოვანებებზე. აქ შემოთავაზებული გზა არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათნახეთ, რამდენად უნიკალური და განსაკუთრებულია და აქვს დიდი დანიშნულება . ამაში დაინახეთ სილამაზე, რომელიც ბინადრობს თქვენში და მიმართეთ მას რაიმე შესანიშნავისკენ თქვენს მოგზაურობაში.

13 – იცოდეთ როგორ ემსახუროთ

იმისთვის, რომ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, აღმოაჩინეთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ რაიმე საკუთარი თავის გარდა. მიზანი აქ არის დახმაროთ სხვა ადამიანებს ყველანაირად, რითაც შეგიძლიათ თქვენს გზაზე ზრუნვისას. ეს არ არის ეგოს მასაჟი ან მსგავსი რამ, არამედ იმის გაგება, თუ როგორ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ სხვის პოზიტიურ ცვლილებაზე.

14 – იმუშავეთ თქვენს პროგრესზე, რომ გახდეთ თქვენი საუკეთესო ვერსია

იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად შორს გჭირდებათ ამ მიზნის მისაღწევად, გაითვალისწინეთ აქამდე მიღწეული პროგრესი. გაიგე, რომ დღეს შეგიძლია იყო გუშინდელზე უკეთესი და დააკვირდი, რამდენად გაიზარდე, თუნდაც წვრილმანებში . ამით თქვენ გეცოდინებათ როგორ გაუმჯობესდეთ ყოველდღე, რადგან თქვენ იცით მიღწეული მიღწევების შესახებ. გარდა ამისა, თქვენი პროგრესის გაგება გაძლევს მოტივაციას, განაგრძო საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიის ძიება.

იყავი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია: მოტივაციური ფრაზები

ფრაზები, რომლებიც გიბიძგებს იყოთ საუკეთესო ვერსია თქვენ ხართ პატარა ყოველდღიური სწავლებები ცხოვრების შესახებ. მათ მეშვეობით გაიგებთ თქვენს თვითშეფასებას და რომ დაბრკოლებები, რომლებსაც განიცდით, თქვენი მოგზაურობის ბუნებრივი ნაწილია . წაიკითხეთ ისინი, რომლებიც ქვემოთ შევარჩიეთ!

• „იყავით საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ; იყავი ის ვინც ხარმე მინდა შენი ზურგი მქონდეს“, ჯოვანი ბარბოსა;
• „იცხოვრე მხოლოდ აწმყოში და არა მომავალში. გააკეთე დღეს რაც შეგიძლია; ნუ დაელოდები ხვალინდელ დღეს“, პარამაჰანსა იოგანანდა;
• „ცხოვრება იყოს სიხარულით სავსე. იყავი შენი საუკეთესო ვერსია. ეძებე საუკეთესო საკუთარ თავში და იპოვე საუკეთესო სხვებში“, რენატა ლოპესი;
• „ნუ ეცდები სხვებზე უკეთ აკეთო, მაგრამ ყოველთვის აკეთე რაც შეგიძლია“, ადრიანო ლიმა;
• „გააკეთე რაც შეგიძლია იმ ადამიანებისთვის, ვინც გეძებს და შენი დახმარება სჭირდება. მაგრამ ნუ ელით აღიარებას ან მადლიერებას იმის გამო, რაც გააკეთეთ“, Damião Maximino.

საბოლოო მოსაზრებები, რომ იყოთ საუკეთესო ვერსია საკუთარი თავის

გაკვეთილი, რომელიც რჩება არის: ყოველთვის იყავი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, როცა ეგზისტენციალური ზრდის გზაზე ხარ . სანამ სამყაროში ცვლილებების შეტანას შევძლებთ, უნდა დავიწყოთ საკუთარი თავისგან და გავიგოთ ჩვენი ბუნება. ამით მიმართეთ თქვენს ძალებს, რომ მოათავსოთ ნაწილები სწორ ადგილებზე და პირველ რიგში მიაღწიოთ თქვენს ბედნიერებას.

ზემოთ მოყვანილი რჩევების აღწერა არ არის უნივერსალური წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ, ყველას არ შეუძლია მიაღწიოს ერთსა და იმავე შედეგებს. აუცილებელია მათი გაგება, რათა შეძლოთ ამ ცოდნის გამოყენება თქვენს პიროვნულ გაუმჯობესებაში. რა თქმა უნდა, ისინი მოერგება თქვენი ცხოვრების გადამწყვეტ მომენტებს, რომლებიც დაგაფიქრებთ არჩეულ გზებზე.

მაგრამ გზაგარანტირებული გახდის თქვენ საუკეთესო ვერსიას არის ჩვენი ონლაინ კურსი ფსიქოანალიზში . მისი დახმარებით თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ თქვენს ბლოკირებას, ხოლო თქვენი შინაგანი პოტენციალი მაქსიმალურად გაზარდოთ თვითშემეცნებასთან ერთად. ეს გამოიწვევს ღირებულ სიცხადეს იმის გასაგებად, თუ ვინ ხართ, რა გაქვთ ხელთ და რამდენად შორს შეგიძლიათ წახვიდეთ.