সুচিপত্র
পরিপক্কতার যাত্রায়, আমরা সকলেই আমাদের সর্বোত্তম চেহারা খুঁজে বের করতে চাই এবং প্রতিদিন তা বাঁচতে চাই। যাইহোক, আমরা ভিতরে বহন করা সরঞ্জামগুলির জন্য এটি সবসময় সম্ভব হয় না। সুতরাং সেই লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনুপ্রেরণামূলক বাক্যাংশ সহ নীচের 14 টি টিপস সহ নিজের সেরা সংস্করণ হোন ।
নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার গুরুত্ব
নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার 14 টি টিপস আবিষ্কার করার আগে আপনাকে এর গুরুত্ব বুঝতে হবে প্রক্রিয়া । নিজের সেরা সংস্করণ হওয়া আপনাকে আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সহায়তা করে, কারণ এই যাত্রার পদক্ষেপগুলি অন্যান্য চ্যালেঞ্জের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য হতে পারে।
উপরন্তু, ক্রমাগত ভাল হওয়ার চেষ্টা করে, আপনি আপনার চারপাশের সকলের কাছে প্রদর্শন করেন যে আপনি ধ্রুবক বিবর্তনে একজন ব্যক্তি। এটি আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে আপনার সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে উত্সাহিত করে এবং আপনাকে অনেক পেশাদার পরিস্থিতিতে সহায়তা করে। নিজেকে বিকাশ করতে এবং অন্যদেরকে একই কাজ করতে উত্সাহিত করার জন্য নিজের সেরা সংস্করণ হওয়া আপনার জন্য অপরিহার্য।
14টি ধাপে নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠুন
নিম্নলিখিত টিপসগুলি কীভাবে সর্বদা আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে বিকাশ এবং আরও সফল হতে হয়৷
1 – ভালবাসা নিজেকে যেমন আপনি অন্যদের ভালোবাসেন
নিজের সেরা সংস্করণ হোন এবং প্রতিদিন সুখী হতে শুরু করুন । আমাদের মধ্যে অনেকেই নিজেদেরকে সন্তুষ্ট করতে বা নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করার জন্য নিজেদেরকে পটভূমিতে রেখে যাই।বিশ্বের ইচ্ছায় এর সাথে, আত্ম-জ্ঞান এবং ব্যক্তিগত উপলব্ধি বিকাশের উত্সর্গটি পটভূমিতে রয়েছে। ফলাফল একটি অসুখী এবং উদ্দেশ্যহীন জীবন, কিন্তু আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন।
আপনার স্বপ্নে বড় হতে এবং বিনিয়োগ করতে:
খাঁটি হোন
নিজেকে সত্যিকারের মতো গ্রহণ করুন। বাইরের চাপ নির্বিশেষে অন্য ভূমিকা নিতে হয়। অনেকে, কাউকে বিনিয়োগ করার চেষ্টা করার আগে, তাদের নিজস্ব সারমর্মে কাজ করার জন্য সেই প্রচেষ্টা করা দরকার। 6 - ভালোবাসুন এবং কারো সাথে নিজেকে তুলনা করা এড়িয়ে চলুন। কীভাবে নিজের একটি ভাল সংস্করণ হতে হয় তা বোঝার সাথে এমন একটি স্বাধীনতা জড়িত যেখানে তুলনা করা অনুপযুক্ত। আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে আপনার নিজের যোগ্যতায় বিশ্বাস করতে হবে।
অন্যের অনুমোদনের জন্য বাঁচবেন না
যখনই আপনি অর্জন করবেন সন্দেহের শক্তির কাছে দেবেন না কিছু আপনার মূল্য সম্পর্কে নিশ্চিত হতে অন্য কারো অনুমোদন চাওয়া বন্ধ করুন। হ্যাঁ, যখন আপনি আপনার নিজের ক্রিয়াকলাপ নিয়ে প্রশ্ন করবেন তখন সর্বদা আত্ম-সন্দেহের মুহূর্ত থাকবে। যাইহোক, সফলতা আসে ট্রায়াল এবং এরর থেকে, এবং আপনার ইচ্ছামত পরীক্ষা করার স্বাধীনতা প্রয়োজন।
2 – আপনার লক্ষ্যগুলিকে প্রাধান্য দিন
নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজন আপনার জীবনের লক্ষ্য পরিষ্কার করতে। পরিবর্তেআপনি যা করা বন্ধ করেছেন বা ভবিষ্যত নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়েছেন তার উপর ফোকাস করা, টেবিলে লক্ষ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর পরিকল্পনা জানার পরে, পরিকল্পনাটি অনুসরণ করুন এবং অনর্থক বিভ্রান্তি এড়ান ।
3 – শৃঙ্খলা বজায় রাখুন
জিমের মতোই, এর কিছু অংশ উৎসর্গ করুন যা আপনাকে খুশি করে তার উপর ফোকাস করার আপনার শক্তি। আপনার সুখ আপনার জীবনে একটি ধ্রুবক হতে পারে যখন আপনি এটিকে কাছে রাখতে নিজেকে প্রয়োগ করেন। তারপর, আপনার স্বপ্ন পূরণের জন্য নিয়মানুবর্তিতা সহ দৈনন্দিন রুটিন বজায় রেখে যা আপনাকে খুশি করতে পারে তাতে বিনিয়োগ করুন।
4 – আপনার সেরা সংস্করণ হতে আত্ম-সমালোচনা নিয়ে কাজ করুন
<0 আপনার নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার জন্য, সমালোচনার প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। কারণ তারা আপনাকে নিঃস্ব করে দিতে পারে এবং আপনাকে অভ্যন্তরীণভাবে আঘাত করতে পারে, এমনভাবে যা আপনাকে আপনার স্বপ্ন ছেড়ে দেয়। সহানুভূতিশীল হতে চেষ্টা করুন, আপনার সীমাবদ্ধতা বুঝতে, এবং স্ব-স্বীকার্য এবং স্ব-প্রেম নিয়োগ করুন। নিজেকে বিকশিত করতে এবং নিজের সেরা সংস্করণ হতে, আপনাকে আপনার ত্রুটিগুলি সনাক্ত করতে হবে এবং স্বীকার করতে হবে। এছাড়াও পড়ুন: মনোবিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে 10টি শিশুদের আঁকা5 – আপনার শরীরকে সম্মান করুন এবং সম্মান করুন
উদাহরণস্বরূপ, পেশাগত উন্নতির সন্ধানে অনেক লোক তাদের দেহকে একপাশে রেখে যায়। যাইহোক, এটি সর্বোত্তম উপায় নয়। এটি নান্দনিকতা সম্পর্কে নয়, বরং ভাল এবং স্বাস্থ্যকর অনুভূতি সম্পর্কে যাতে এটি অন্যান্য দিকগুলিতে পৌঁছায়অস্তিত্বগত এর সাথে, দেহের যত্ন বজায় রাখা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবন এবং বৃদ্ধির জন্য জায়গা থাকা ।
6 – আপনার নিজের উপায়ে বিশ্বকে সাহায্য করুন
যদিও অনেকেই এটিকে তাড়াতাড়ি ছেড়ে দেন , আপনার নিজের উপায়ে আপনার চারপাশের বিশ্বকে পরিবর্তন করা সম্ভব। মনে রাখবেন যে আমরা যা কিছু করি তা আমাদের এবং অন্যদের মধ্যে পরিবর্তনকে উসকে দেয় । অল্প অল্প করে, বাস্তবতাকে পরিমার্জিত করা সম্ভব যাতে এটি সবার কাছে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য হয়।
7 – কীভাবে সহজ করা যায় তা জানুন
প্রতিদিন কীভাবে উন্নতি করা যায় তা বোঝার সাথে আপনার পথ সহজ করা জড়িত জীবন এবং বাড়াবাড়ি পরিত্যাগ . এই ক্ষেত্রে, আমরা প্রধানত এমন সমস্ত কিছুর কথা বলছি যা আপনাকে কিছুই যোগ করে না এবং আপনাকে বিপথে নিয়ে যেতে পারে। এইভাবে, একটি নরম ব্যাগের মূল্য জানুন, সেই সম্ভাবনাগুলি অনুভব করুন যা আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলিকে আরও স্পষ্ট করে তোলে৷
8 – বিকশিত হওয়ার জন্য ধ্যান করুন
ধ্যানের মাধ্যমে মনকে শান্ত করা সম্ভব এবং চাপ দূর করার সময় আপনার চিন্তা কেন্দ্রীভূত করুন। এটি আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ অংশের সাথে সংযোগ করতে এবং একটি উন্নত জীবনের জন্য আপনার অনুসন্ধানে আরও গভীরে যেতে অনুমতি দেবে । ক্রমাগত কীভাবে বিকাশ করা যায় তা জানার কোনও সূত্র নেই, উপাদানগুলি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দের জন্য উপলব্ধ। ধ্যানের মাধ্যমে এই উপাদানগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং সেগুলি ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায় আবিষ্কার করা সম্ভব৷
আমি কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই৷মনোবিশ্লেষণ ।
9 – আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিন
অন্যরা যাতে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে তার জন্য সর্বদা আপনার জীবনের নির্দেশিকাগুলিকে একটি উপায়ে গ্রহণ করুন যে আরো সচেতন । মনে রাখবেন যে বিশ্ব একটি প্যাটার্ন অনুসরণ করে এবং লোকেরা সর্বদা ফিট করে না, এটি করার জন্য ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণ ত্যাগ করে। যে মুহুর্তে আপনি এই প্যাটার্নগুলি ভেঙে ফেলবেন, আপনি নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে আরও স্বাধীনভাবে এবং প্রামাণিকভাবে বাঁচতে পারবেন।
10 – অন্তর্দৃষ্টিতে মনোযোগ দিন
একজন ব্যক্তির অন্তর্দৃষ্টি আপনার মনের একটি আশ্চর্যজনক নির্মাণ। যে অবচেতনভাবে আশেপাশের সূক্ষ্মতাগুলিকে তুলে ধরে। তাই, যখন আমরা এটি শুনতে শিখি, তখন আমরা উদ্ভূত প্রশ্ন এবং চ্যালেঞ্জগুলির সমাধান খুঁজে পেতে পারি। তাই আপনার অন্তর্দৃষ্টিতে আরও মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন এবং আপনার হৃদয় যা বলে তা শুনুন।
আরো দেখুন: ক্লাউন ফোবিয়া: এটা কি, এর কারণ কি?11 – ক্ষমার জন্য কাজ করুন এবং আপনার সেরা সংস্করণ হোন
তবুও এটি কঠিন, আপনার নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার জন্য আপনাকে ক্ষোভ থেকে মুক্তি পেতে হবে এবং ক্ষমা করার জন্য কাজ করতে হবে। 6 প্রতিদিন কীভাবে উন্নতি করা যায় তা বোঝার সাথে আমাদের কোন উপকারে আসে না তা থেকে ক্রমাগত বিচ্ছিন্নতা জড়িত।
আরো দেখুন: যেতে দিন: মানুষ এবং জিনিস ছেড়ে দেওয়া সম্পর্কে 25টি বাক্যাংশ12 – আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি বুঝুন
এই ধরণের অনুশীলনের লক্ষ্য হল আপনার সহজাত ক্ষমতাগুলি অন্বেষণ করা এবং কীভাবে তা বোঝা। আপনার ত্রুটিগুলি নিয়ে কাজ করুন। এখানে প্রস্তাবিত পথ হল আপনি করতে পারেনদেখুন এটি কতটা অনন্য এবং বিশেষ এবং এর একটি মহান উদ্দেশ্য রয়েছে । এতে, আপনার মধ্যে থাকা সৌন্দর্য দেখুন এবং আপনার যাত্রায় এটিকে দুর্দান্ত কিছুর দিকে পরিচালিত করুন।
13 – কীভাবে পরিবেশন করবেন তা জানুন
আপনার নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার জন্য, নিজেকে বাদ দিয়ে কীভাবে কিছু করতে হয় তা আবিষ্কার করুন। এখানে উদ্দেশ্য হল আপনার পথের যত্ন নেওয়ার সময় অন্য লোকেদের যে কোনও উপায়ে সাহায্য করা। এটি অহং বা এই জাতীয় কিছু ম্যাসেজ করা নয়, বরং আপনি কীভাবে অন্য কারও ইতিবাচক পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারেন তা বোঝা।
14 – আপনার সেরা সংস্করণ হতে আপনার অগ্রগতি নিয়ে কাজ করুন
এই লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে কতদূর যেতে হবে তা চিন্তা করার পরিবর্তে, আপনি এখন পর্যন্ত যে অগ্রগতি করেছেন তা আলিঙ্গন করুন। বুঝুন যে আজ আপনি গতকালের চেয়ে ভাল হতে পারেন এবং লক্ষ্য করুন যে আপনি কতটা বড় হয়েছেন, এমনকি ছোট জিনিসগুলিতেও । এটির সাহায্যে, আপনি প্রতিদিন কীভাবে উন্নতি করবেন তা জানতে পারবেন, যেহেতু আপনি যে অর্জনগুলি অর্জন করেছেন সে সম্পর্কে আপনি সচেতন। এছাড়াও, আপনার অগ্রগতি বোঝা আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণ খুঁজতে অনুপ্রাণিত করে৷
নিজের সেরা সংস্করণ হোন: অনুপ্রেরণামূলক বাক্যাংশগুলি
যে বাক্যাংশগুলি আপনাকে সেরা সংস্করণ হতে উত্সাহিত করে নিজেকে জীবন সম্পর্কে ছোট দৈনন্দিন শিক্ষা. তাদের মাধ্যমে আপনি আপনার স্ব-মূল্য বুঝতে পারবেন এবং যে বাধাগুলি আপনি অনুভব করছেন তা আপনার ভ্রমণের একটি স্বাভাবিক অংশ । নিচে আমরা যেগুলো বেছে নিয়েছি সেগুলো পড়ুন!
- “আপনি হতে পারেন সেরা হন; আপনি কে হতেআমি তোমার পিঠ পেতে চাই", জিওভানা বারবোসা;
- "শুধুমাত্র বর্তমানে বাঁচুন, ভবিষ্যতে নয়। আজই আপনার পক্ষে যথাসাধ্য করুন; আগামীকালের জন্য অপেক্ষা করবেন না", পরমহংস যোগানন্দ;
- "জীবন আনন্দে পূর্ণ হোক। আপনার সেরা সংস্করণ হতে. নিজের মধ্যে সর্বোত্তম সন্ধান করুন এবং অন্যদের মধ্যে সেরাটি সন্ধান করুন”, রেনাটা লোপেস;
- “অন্য কারো চেয়ে ভাল করার চেষ্টা করবেন না, তবে সর্বদা আপনার সেরাটা করুন”, আদ্রিয়ানো লিমা; 13"যারা আপনাকে খুঁজছে এবং আপনার সাহায্যের প্রয়োজন তাদের জন্য আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করুন৷ কিন্তু আপনি যা করেছেন তার জন্য স্বীকৃতি বা কৃতজ্ঞতা আশা করবেন না”, ডামিও ম্যাক্সিমিনো।
সেরা সংস্করণ হতে আপনার জন্য চূড়ান্ত বিবেচনা নিজের সম্পর্কে
যে পাঠটি অবশিষ্ট থাকে তা হল: আপনি যখন অস্তিত্বশীল বৃদ্ধির যাত্রায় থাকবেন তখন সর্বদা নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠুন । পৃথিবীতে পরিবর্তন আনার আগে আমাদের নিজেদের থেকে শুরু করতে হবে এবং আমাদের প্রকৃতি বুঝতে হবে। এর সাথে, আপনার বাহিনীকে সঠিক জায়গায় টুকরাগুলিকে ফিট করার জন্য নির্দেশ করুন এবং প্রথমে আপনার সুখে পৌঁছান৷
উপরের টিপসগুলির বর্ণনাটি অনুসরণ করা সর্বজনীন নিয়ম নয়, সবাই একই ফলাফলে পৌঁছাতে পারে না৷ আপনি তাদের বুঝতে হবে, যাতে আপনি আপনার ব্যক্তিগত উন্নতিতে এই জ্ঞান ব্যবহার করতে পারেন। অবশ্যই, এগুলি আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তগুলিতে মাপসই হবে যা আপনাকে নির্বাচিত পথগুলিকে প্রতিফলিত করবে৷
কিন্তু একটি পথআপনাকে নিজের সেরা সংস্করণে পরিণত করার নিশ্চয়তা হল আমাদের সাইকোঅ্যানালাইসিসের অনলাইন কোর্স । তার সাহায্যে, আপনি আপনার স্ব-জ্ঞানের সাথে সাথে আপনার অভ্যন্তরীণ সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করার সময় আপনার বাধাগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন। এর ফলে আপনি কে, আপনার হাতের কাছে কী আছে এবং আপনি কতদূর যেতে পারেন তা বোঝার জন্য মূল্যবান স্পষ্টতা আসবে।