តារាងមាតិកា
តើអ្នកដឹងទេថា អ្នកវិភាគផ្លូវចិត្តត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ យន្តការការពារផ្សេងៗ ដែលមនុស្សប្រើ? យន្តការទាំងនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងក្នុងចិត្ត ការពារចិត្តកំឡុងពេលធ្វើការវិភាគ។ លើសពីនេះ អ្នកជំនាញក៏គួរយល់ដឹងអំពីរឿងកំប្លែង និងប្រភេទផ្សេងៗនៃអំពើខុសឆ្គងផងដែរ។ ចង់ដឹងបន្ថែមទេ? បន្ទាប់មកអានបន្ត!
តើយន្តការការពារមានអ្វីខ្លះ?
ជាទូទៅ ពួកវាជាមធ្យោបាយដែល ego ស្វែងរកដើម្បីគេចពីការជួបជាមួយនឹងធាតុដែលមិនអាចដឹងបាន ហើយដែលអាចនាំទៅដល់ការរិះគន់ខ្លួនឯងថា ធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ស្រទាប់ការពារនៃ ego របស់ខ្លួនឯង។
គំនិតនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអូទ្រីស Sigmund Freud (1856-1939) ដែលជាឪពុកនៃចិត្តវិទ្យា ហើយបានស៊ីជម្រៅដោយកូនស្រី និងសិស្សរបស់គាត់ , អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Anna Freud (1895-1982) ។ យន្តការការពារគឺជាឧបាយកលដែលបង្កើតឡើងដោយ ego (គំនិតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអំពីខ្លួនគេ) នៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមួយចំនួន ដោយមានគោលបំណងការពារបុគ្គលនោះពីការឈឺចាប់ ការរងទុក្ខ និងការខកចិត្តដែលអាចកើតមាន។
និយាយម្យ៉ាងទៀត the យន្តការការពារគឺជាយុទ្ធសាស្ត្ររបស់ ego ក្នុងវិធីមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីការពារបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលវាចាត់ទុកថាជាការគំរាមកំហែង។ វាកាន់តែស្រួលសម្រាប់ ego ក្នុងការបន្តបង្កើតការពិតដោយខ្លួនឯង, រូបភាពរបស់ខ្លួននៅក្នុង dome របស់ខ្លួន។ យន្តការទាំងនេះជាប្រភេទផ្សេងគ្នានៃដំណើរការផ្លូវចិត្តគោលបំណងគឺដើម្បីដកចេញនូវព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កើតការរងទុក្ខពីការយល់ដឹងដោយមនសិការ។
លើសពីនេះ ពួកគេត្រូវបានចល័តនៅចំពោះមុខសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ និងបើកចំហដើម្បីការពារបទពិសោធន៍នៃការពិតដ៏ឈឺចាប់ ដែលប្រធានបទមិនត្រូវបានរៀបចំដើម្បីស៊ូទ្រាំ។ នោះគឺជាមុខងារមួយបន្ថែមទៀតនៃការវិភាគ និងការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ពោលគឺការរៀបចំបុគ្គលឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់បែបនេះអំពីខ្លួនគាត់ និងអំពីការពិតខាងក្រៅ។
យន្តការការពារចម្បង
1. ការគាបសង្កត់ ការគាបសង្កត់ ឬការគាបសង្កត់
ការគាបសង្កត់ ការគាបសង្កត់ ឬការគាបសង្កត់ក្នុងចិត្តវិទ្យា កើតចេញពីការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងការទាមទាររបស់ Id និងការត្រួតពិនិត្យរបស់ Superego ។ ដូច្នេះ វាគឺជាយន្តការដែលរារាំងការជំរុញដែលបណ្តាលឱ្យមានការគំរាមកំហែង ចំណង់ គំនិត និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពីការឈានដល់ការដឹងខ្លួន។
តាមរយៈ ការសង្កត់សង្កិន ភាពច្របូកច្របល់ចូលទៅក្នុងការសន្លប់នៃបុព្វហេតុរបស់អ្នក វិបល្លាស។ បន្ទាប់មក ការចូលទៅកាន់ធាតុដែលសង្កត់ត្រូវត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។ ថាមពលរបស់វាត្រូវបានបញ្ចេញរោគសញ្ញា ពោលគឺវាត្រូវបានបំប្លែងទៅជាជំងឺគ្រុនចាញ់ ផ្ទេរការឈឺចាប់នៃសន្លប់ទៅសរីរាង្គខ្លួន ហើយបំប្លែងវាទៅជាសុបិន ឬទៅជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។
ដំណើរការសន្លប់ក្លាយជាដឹងដោយប្រយោលតាមរយៈសុបិន សរសៃប្រសាទ និងយន្តការផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ការគាបសង្កត់ជាការការពារសម្រាប់ការលំបាកក្នុងការទទួលយកគំនិតដ៏ឈឺចាប់។ នោះគឺវាជាដំណើរការដែលមានគោលបំណងការពារបុគ្គលរក្សាដោយមិនដឹងខ្លួននូវគំនិត និងការតំណាងនៃដ្រាយដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។
លើសពីនេះ ការគាបសង្កត់ គឺជាកម្លាំងបន្តនៃសម្ពាធ ដែលបន្ថយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់ប្រធានបទ។ ដូច្នេះ ការគាបសង្កត់អាចលេចឡើងក្នុងទម្រង់ជារោគសញ្ញា និងការព្យាបាលក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលស្គាល់នូវបំណងប្រាថ្នាដែលបានសង្កត់សង្កិន។ ការបញ្ចប់នៃរោគសញ្ញាគឺជាផលវិបាកនៃដំណើរការនៃការវិភាគ។
2. ការបដិសេធ
ការបដិសេធ (ឬអវិជ្ជមាននៅក្នុងការបកប្រែមួយចំនួន) គឺជាយន្តការការពារដែល បដិសេធការពិតខាងក្រៅ ហើយជំនួសវាដោយការពិតផ្សេងទៀត ដែលមិនមាន។ ដូច្នេះហើយ គាត់មានសមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធផ្នែកនៃការពិតដែលមិនរីករាយ តាមរយៈការស្រមើស្រមៃ ឬអាកប្បកិរិយា។ ដូច្នេះ ការបដិសេធអាចមានលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា (និងជាជំងឺសរសៃប្រសាទ) ឬក្លាយជាប្រព័ន្ធ និងរួមបញ្ចូលគ្នានូវលំដាប់នៃការបដិសេធ ដើម្បីបង្កើតសកលលោកស្របគ្នា ដែលជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការបង្កឱ្យមានជំងឺវិកលចរិក។
3. តំរែតំរង់
តំរែតំរង់ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា និងចិត្តវិទ្យា គឺជាការដកថយនៃអត្មា ដោយគេចចេញពីស្ថានភាពជម្លោះបច្ចុប្បន្នទៅដំណាក់កាលមុន។ ឧទាហរណ៍មួយគឺពេលដែលមនុស្សពេញវ័យត្រឡប់ទៅជាគំរូកុមារភាពវិញ ដែលក្នុងនោះគាត់មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងមានការការពារច្រើនជាង។ ដូច្នេះ infatilization គឺជាទម្រង់នៃការតំរែតំរង់ដែលការពារអត្មាពីការជួបប្រទះការលំបាកនៃពិភពលោកមនុស្សពេញវ័យ។
ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺនៅពេលដែលបងប្អូនបង្កើត ហើយកូនច្បងត្រឡប់ទៅប្រើវិញ។កន្ទាលត្រអាក ឬហើមពោះជាគ្រឿងការពារ។
4. ការផ្លាស់ទីលំនៅ
ការផ្លាស់ទីលំនៅ កើតឡើងនៅពេលដែលអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ (ជាធម្មតាកំហឹង) ត្រូវបានព្យាករឆ្ងាយពីមនុស្សដែលត្រូវបានគេកំណត់គោលដៅ ហើយជាទូទៅ ទៅលើជនរងគ្រោះដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ នោះគឺនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នកពីប្រភពដើមដែលបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ដែលអ្នកយល់ថាទំនងជាមិនសូវបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។
សូមអានផងដែរ៖ ទ្រឹស្ដីរបស់ Henri Wallon៖ 5 Conceptsឧទាហរណ៍ ពេលក្មេងជំទង់ ការអនុវត្តការបៀតបៀនប្រឆាំងនឹងមិត្តរួមសាលា អាចជាការបំប្លែងកំហឹងដែលគាត់មាន ចំពោះការរងការគាបសង្កត់ក្នុងបរិបទគ្រួសាររបស់គាត់ផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តឃើញក្មួយប្រុស ឬក្មួយស្រី៖ អត្ថន័យនៃសុបិន5. ការព្យាករ
យន្តការការពារនៃ ការព្យាករណ៍ គឺជាប្រភេទនៃការការពារបឋម។ ដូច្នេះវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណើរការដែលប្រធានបទបណ្តេញចេញពីខ្លួនគាត់ហើយកំណត់ទីតាំងផ្សេងទៀតឬនៅក្នុងអ្វីមួយ គុណសម្បត្តិ បំណងប្រាថ្នា អារម្មណ៍ដែលគាត់មិនដឹងឬបដិសេធនៅក្នុងគាត់។ ដូច្នេះ ការព្យាករត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងភាពភ័យខ្លាច។
6. ភាពឯកោ
ឯកោ គឺជាយន្តការការពារធម្មតានៃសរសៃប្រសាទដែលគិតមមៃ។ វាធ្វើសកម្មភាពក្នុងរបៀបមួយដើម្បីបំបែកគំនិត ឬអាកប្បកិរិយា ដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតជាមួយចំណេះដឹងខ្លួនឯង ឬគំនិតផ្សេងទៀតត្រូវបានរំខាន។ ដូច្នេះ គំនិត និងអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងស្មារតី។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាការវិភាគចិត្តសាស្ត្រ ។
7. Sublimation៖ យន្តការការពារដ៏សំខាន់មួយ
គំនិតចិត្តសាស្ត្រនៃ sublimation មានតែដោយសារការបង្ក្រាបមុនវា។ នោះគឺ sublimation គឺជាដំណើរការដែលតាមរយៈ libido ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីវត្ថុដ្រាយឆ្ពោះទៅរកប្រភេទនៃការពេញចិត្តផ្សេងទៀត។ នោះគឺជាប្រធានបទបំប្លែងថាមពលនៃចំណង់ផ្លូវភេទ (ចំណង់ផ្លូវភេទ ភាពឆេវឆាវ និងតម្រូវការសម្រាប់ការសប្បាយភ្លាមៗ) ទៅជាការងារ ឬសិល្បៈ ដោយមិនដឹងថាគាត់កំពុងធ្វើដូច្នេះទេ។
ជាមួយនេះ លទ្ធផលនៃ sublimation គឺការផ្លាស់ប្តូរថាមពលពីវត្ថុនៃបំណងប្រាថ្នាទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀត ដូចជាសមិទ្ធផលវប្បធម៌ ឬផលិតភាពជាដើម។ Sublimation សម្រាប់ Freud គឺជាយន្តការការពារដ៏វិជ្ជមានមួយសម្រាប់ជីវិតនៅក្នុងសង្គម ដោយសារសិល្បករភាគច្រើន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យ បុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យ និងសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យគឺអាចធ្វើទៅបានតែដោយសារយន្តការការពារនេះ។
នេះគឺដោយសារតែ ជំនួសឱ្យការបង្ហាញសភាវគតិរបស់ពួកគេដូចដែលពួកគេធ្លាប់មាន ពួកគេបានបន្ទាបពីសភាវគតិអាត្មានិយមរបស់ពួកគេ ហើយបានបំប្លែងកម្លាំងទាំងនេះទៅជាសមិទ្ធិផលសង្គមដែលមានតម្លៃដ៏អស្ចារ្យ។
បញ្ហានៃ sublimation មិនអនុញ្ញាតឱ្យបំពេញសូម្បីតែផ្នែកតូចមួយនៃការពេញចិត្តនៃបំណងប្រាថ្នានិងមិនបង្កើតការពេញចិត្តដូចគ្នាសម្រាប់ប្រធានបទនេះអាចនាំឱ្យមាន neuroses ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បង្រ្កាបចំណង់ផ្លូវភេទរបស់គាត់ចំពោះការងារដែលស្រមើស្រមៃ (workaholic)។
8. ការបង្កើតប្រតិកម្ម
យន្តការការពារនេះកើតឡើងនៅពេលដែលប្រធានបទមានអារម្មណ៍ថាចង់និយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែធ្វើ ផ្ទុយ ។ ដូច្នេះវាហាក់ដូចជាការការពារប្រតិកម្មដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយបុគ្គលនោះស្វែងរកការបិទបាំងនូវអ្វីមួយដែលមិនអាចទទួលយកបានដោយប្រកាន់យកទីតាំងផ្ទុយ។
លើសពីនេះ គំរូនៃការបង្កើតប្រតិកម្មខ្លាំងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងជំងឺ paranoia និង Obsessive Compulsive Disorder (OCD) នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជាប់ក្នុងវដ្តនៃអាកប្បកិរិយាដដែលៗដែលគាត់ដឹងថា ខុសកម្រិតជ្រៅ។
9. សនិទានកម្ម
នៅពេលយើងនិយាយអំពី សនិទានកម្មជាការការពារ វាមិនមែនជាសំណួរនៃការរិះគន់ហេតុផល និងតក្កវិជ្ជាទេ ផ្ទុយទៅវិញ។ វាគឺជាធនធាន "សមហេតុផលតិចតួច" ដែលប្រធានបទនេះប្រើអាគុយម៉ង់តក្កវិជ្ជា ភាពសាមញ្ញ និងគំរូដើម ដូច្នេះថា ego នៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃ "ការលួងលោម" របស់វា។
ដែនកំណត់នៃយន្តការទាក់ទងនឹងមួយផ្សេងទៀត មិនតែងតែមានភាពច្បាស់លាស់ និងជ្រាបទឹក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់ទៅយន្តការឯកោវិញ អ្នកនឹងឃើញថាវាអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយសនិទានកម្ម នៅពេលដែលយើងញែកហេតុផលពីអ្នកដទៃ ហើយការពារហេតុផលនេះមិនឱ្យមានបញ្ហា ឬចោទសួរ។
ឧទាហរណ៍ សនិទានកម្ម កើតឡើងជាយន្តការនៃការការពារ នៅពេលដែលយើងរាយបញ្ជីស៊េរីនៃអំណះអំណាងឡូជីខលដើម្បីរិះគន់មនុស្សម្នាក់ (ថាតើហេតុផលរបស់យើងត្រឹមត្រូវឬអត់) ដើម្បីជៀសវាងការយល់ដឹងពីមូលហេតុសន្លប់ដែលនាំយើងទៅរកបញ្ហានេះ។ សនិទានកម្មដំណើរការល្អសម្រាប់ចិត្តរបស់យើង ពីព្រោះនៅពេលដែលយើងវែកញែក យើងជឿថាយើងត្រឹមត្រូវ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋានអំពីយន្តការការពារ
សរុបសេចក្តី អ្នកវិភាគផ្លូវចិត្តត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ និងរៀបចំខ្លួនដើម្បីយល់ឃើញពីការបង្ហាញនៃ យន្តការការពារនៃ ego ដែលកើតឡើងពីភាពតានតឹងរវាង id និង superego ។ ហើយ ego ក្រោមសម្ពាធពីអ្នកទាំងពីរ ការពារខ្លួនតាមរយៈយន្តការមួយចំនួន។
លើសពីនេះ ការកើនឡើងនៃសម្ពាធនេះ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងទម្រង់នៃការភ័យខ្លាច បង្កើតការគំរាមកំហែងដល់ស្ថិរភាពនៃអត្មា ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់យន្តការមួយចំនួនដើម្បីការពារ ឬកែតម្រូវខ្លួនឯង។ ដោយសារ យន្តការការពារ ក៏អាចក្លែងបន្លំការយល់ឃើញផ្ទៃក្នុងរបស់បុគ្គលនោះ អ្នកវិភាគផ្លូវចិត្តត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការយល់ឃើញការពិត ពីព្រោះអ្វីដែលត្រូវបានបង្ហាញគ្រាន់តែជាតំណាងដែលខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការពិតប៉ុណ្ណោះ។
អត្ថបទនេះអំពីយន្តការការពារក្នុងចិត្តវិទ្យា និងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានបង្កើតឡើង និងសរសេរដោយនិស្សិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិករបស់យើង Karla Oliveira៖ អ្នកវិភាគចិត្តសាស្រ្ត។ Psychotherapist, Rio de Janeiro-RJ, [email protected]
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ ។
សូមមើលផងដែរ: ភាពយន្ត Disney Soul (2020)៖ សេចក្តីសង្ខេប និងការបកស្រាយអានផងដែរ៖ 10 យន្តការការពារដែលអ្នកជំនាញសុខភាពគួរយល់ដឹង
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទទេ? ទុកមតិយោបល់ខាងក្រោមអំពីការពិចារណាចម្បងរបស់អ្នកអំពីយន្តការការពារ! ចង់ដឹងបន្ថែមអំពី Psychoanalysis? បន្ទាប់មកស្គាល់វគ្គសិក្សារបស់យើង 100% លើអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុង Psychoanalysisគ្លីនិក។ ជាមួយវា អ្នកនឹងអាចអនុវត្ត បន្ថែមពីលើការពង្រីកចំណេះដឹងខ្លួនឯងអំពីយន្តការការពាររបស់អ្នក!