மக்களால் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு தற்காப்பு வழிமுறைகளை அடையாளம் காண மனோதத்துவ ஆய்வாளர் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த வழிமுறைகள் மனதில் உள் பதட்டங்களைக் குறைக்க உதவும், பகுப்பாய்வு அமர்வுகளின் போது ஆன்மாவைப் பாதுகாக்கும். கூடுதலாக, தொழில்முறை நகைச்சுவைகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான தவறான செயல்கள் குறித்தும் அறிந்திருக்க வேண்டும். மேலும் அறிய வேண்டுமா? பிறகு படியுங்கள்!

பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் என்றால் என்ன?

அடிப்படையில், அவை சுயவிமர்சனத்திற்கு வழிவகுக்கும் சுயவிமர்சனத்திற்கு வழிவகுக்கும் சுயவிமர்சனத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒருவரின் சொந்த அகங்காரத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது.

இந்தக் கருத்து ஆஸ்திரிய மனோதத்துவ ஆய்வாளர் சிக்மண்ட் பிராய்ட் (1856-1939) என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, மனோ பகுப்பாய்வின் தந்தை, மேலும் அவரது மகள் மற்றும் சீடரால் ஆழப்படுத்தப்பட்டது , மனோதத்துவ ஆய்வாளர் அன்னா பிராய்ட் (1895-1982). தற்காப்பு பொறிமுறைகள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில், ஒரு நபரை சாத்தியமான வலி, துன்பம் மற்றும் ஏமாற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் நோக்கத்துடன் ஈகோ (அனைவரும் தங்களைப் பற்றிய எண்ணம்) உருவாக்கிய சூழ்ச்சிகளாகும்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், தி. தற்காப்பு வழிமுறைகள் என்பது சுயநினைவில்லாத வழியில், அது அச்சுறுத்தலாகக் கருதுவதற்கு எதிராக ஆளுமையைப் பாதுகாப்பதற்கான ஈகோவின் உத்திகள் ஆகும். ஈகோ தனது சுய-உண்மையை, அதன் சுய உருவத்தை, அதன் குவிமாடத்தில் தொடர்ந்து இனப்பெருக்கம் செய்வது மிகவும் வசதியானது. இந்த வழிமுறைகள் பல்வேறு வகையான மன செயல்முறைகள், அவற்றின்நனவான விழிப்புணர்விலிருந்து துன்பத்தை உருவாக்கும் நிகழ்வை அகற்றுவதே இதன் நோக்கம்.

கூடுதலாக, அவர்கள் ஒரு ஆபத்து சமிக்ஞையை எதிர்கொள்ளும் வகையில் அணிதிரட்டப்பட்டு, பாடம் தாங்கத் தயாராக இல்லாத வேதனையான உண்மைகளின் அனுபவத்தைத் தடுக்க திறந்திருக்கும். அதாவது, இது மனோதத்துவ பகுப்பாய்வு மற்றும் சிகிச்சையின் மற்றொரு செயல்பாடு, அதாவது, தன்னைப் பற்றியும் வெளிப்புற உண்மைகளைப் பற்றியும் இதுபோன்ற வேதனையான நிகழ்வுகளைத் தாங்குவதற்கு ஒரு நபரைத் தயார்படுத்துகிறது.

முக்கிய பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்

1. அடக்குமுறை, அடக்குமுறை அல்லது அடக்குமுறை

உளவியல் பகுப்பாய்வில் அடக்குமுறை, அடக்குமுறை அல்லது அடக்குமுறை என்பது ஐடியின் கோரிக்கைகளுக்கும் சூப்பர் ஈகோவின் தணிக்கைக்கும் இடையிலான மோதலில் இருந்து பிறக்கிறது. இவ்வாறு, அச்சுறுத்தல்கள், ஆசைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் வலிமிகுந்த உணர்வுகளை நனவை அடைவதைத் தடுக்கும் பொறிமுறையே இது.

அடக்குமுறை மூலம், வெறி உங்களின் காரணத்தை அறியாமையில் ஆழமாகச் செல்கிறது. கோளாறு. பின்னர், ஒடுக்கப்பட்ட உறுப்புக்கான அணுகல் தணிக்கை செய்யப்படுகிறது. அதன் ஆற்றல் அறிகுறியாக உள்ளது, அதாவது, அது உடல்நலக்குறைவாக மாற்றப்படுகிறது, மயக்கத்தின் வலிகளை உயிரினத்திற்கு மாற்றுகிறது மற்றும் அவற்றை கனவுகளாக அல்லது நியூரோசிஸின் சில அறிகுறிகளாக மாற்றுகிறது.

சுயநினைவற்ற செயல்முறைகள் கனவுகள், நரம்பியல் மற்றும் பிற வழிமுறைகள் மூலம் மறைமுகமாக நனவாகும். எனவே, அடக்குமுறை என்பது வலிமிகுந்த கருத்துக்களை ஏற்றுக்கொள்வதில் உள்ள சிரமத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்பு. அதாவது, இது ஒரு செயலாகும், இதன் நோக்கம் தனிநபரை பாதுகாப்பது, வைத்திருப்பதுமன சமநிலையை பாதிக்கும் டிரைவ்களின் யோசனைகள் மற்றும் பிரதிநிதித்துவங்கள் மயக்கம்.

மேலும், அடக்குமுறை அழுத்தத்தின் தொடர்ச்சியான சக்தி , இது பொருளின் மன ஆற்றலைக் குறைக்கிறது. எனவே, அடக்குமுறை அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் தோன்றலாம் மற்றும் சிகிச்சையானது ஒடுக்கப்பட்ட ஆசையை அங்கீகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அறிகுறிகளின் முடிவு பகுப்பாய்வு செயல்முறையின் விளைவாகும்.

2. மறுப்பு

மறுப்பு (அல்லது எதிர்மறை, சில மொழிபெயர்ப்புகளில்) என்பது ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், இது வெளிப்புற யதார்த்தத்தை மறுத்து, இல்லாத மற்றொரு யதார்த்தத்தை மாற்றுகிறது. எனவே, விருப்பத்தை நிறைவேற்றும் கற்பனை அல்லது நடத்தை மூலம், இனிமையானதாக இல்லாத யதார்த்தத்தின் சில பகுதிகளை மறுக்கும் திறன் அவருக்கு உள்ளது. எனவே, மறுப்பு சரியான நேரத்தில் இருக்கலாம் (மற்றும் ஒரு நரம்பியல் நோயாக இருக்கலாம்) அல்லது முறையானதாக மாறலாம் மற்றும் மறுப்புகளின் வரிசையை இணைத்து ஒரு இணையான பிரபஞ்சத்தை உருவாக்கலாம், இது ஒரு மனநோயை தூண்டுவதற்கு இன்றியமையாத நிபந்தனையாகும்.

3. பின்னடைவு

பின்னடைவு , மனோ பகுப்பாய்வு மற்றும் உளவியலில், ஈகோவின் பின்வாங்கல், தற்போதைய மோதல் சூழ்நிலைகளில் இருந்து முந்தைய நிலைக்குத் தப்பிச் செல்வதாகும். ஒரு வயது வந்தவர் குழந்தை பருவ மாதிரிக்குத் திரும்பும்போது, ​​அதில் அவர் மகிழ்ச்சியாகவும் அதிகப் பாதுகாப்புடனும் உணர்ந்தார். இவ்வாறு, இன்ஃபாட்டிலைசேஷன் என்பது ஒரு வகையான பின்னடைவு ஆகும், இது வயதுவந்த உலகின் சிரமங்களை எதிர்கொள்வதில் இருந்து ஈகோவைப் பாதுகாக்கிறது.

மற்றொரு உதாரணம், உடன்பிறந்தவர் பிறந்ததும், மூத்த குழந்தை மீண்டும் உபயோகப்படுத்துவதும் ஆகும்அமைதிப்படுத்தி அல்லது படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல்.

4. இடப்பெயர்ச்சி

இடப்பெயர்வு உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் (பொதுவாக கோபம்) குறிவைக்கப்படும் நபரிடமிருந்து விலகி, பொதுவாக, மிகவும் பாதிப்பில்லாத பாதிக்கப்பட்ட நபரின் மீது காட்டப்படும் போது நிகழ்கிறது. அதாவது, உங்கள் அசல் கவலையைத் தூண்டும் மூலத்திலிருந்து உங்கள் உணர்வுகளை மாற்றும்போது, ​​யாருக்கு உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது குறைவு என்று நீங்கள் உணருகிறீர்கள்.

உதாரணமாக, ஒரு டீனேஜராக இருக்கும்போது ஒரு பள்ளித் தோழருக்கு எதிராக கொடுமைப்படுத்தும் நடைமுறைகள் அவரது குடும்பச் சூழலில் அடக்குமுறை நிலைமைகளுக்கு ஆளாகியதற்காக அவர் கொண்டிருக்கும் கோபத்தை இடமாற்றம் செய்யலாம்.

5. ப்ராஜெக்ஷன்

புரொஜெக்‌ஷன் இன் பாதுகாப்பு பொறிமுறையானது ஒரு வகை பழமையான தற்காப்பு ஆகும். இவ்வாறு, பொருள் தன்னை விட்டு வெளியேற்றும் செயல்முறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மற்றொன்றில் அல்லது ஏதோவொன்றில், குணங்கள், ஆசைகள், உணர்வுகள், அவர் அறியாத அல்லது மறுக்கிறார். எனவே, கணிப்பு பெரும்பாலும் சித்தப்பிரமையில் காணப்படுகிறது.

6. தனிமைப்படுத்தல்

தனிமைப்படுத்தல் என்பது ஆவேச நரம்புகளின் பொதுவான பாதுகாப்பு வழிமுறையாகும். இது ஒரு எண்ணம் அல்லது நடத்தையை தனிமைப்படுத்தும் விதத்தில் செயல்படுகிறது, இதனால் சுய அறிவு அல்லது பிற எண்ணங்களுடனான பிற தொடர்புகள் குறுக்கிடப்படுகின்றன. இதனால், மற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் நனவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன.

இப் படிப்பில் பதிவு செய்ய எனக்கு தகவல் வேண்டும்மனோ பகுப்பாய்வு .

7. பதங்கமாதல்: முக்கிய பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் ஒன்று

பதங்கமாதல் என்ற உளப்பகுப்பாய்வு கருத்தாக்கம் அதற்கு முன் அடக்குமுறை இருப்பதால் மட்டுமே உள்ளது. அதாவது, லிபிடோ டிரைவ் பொருளில் இருந்து மற்றொரு வகையான திருப்தியை நோக்கி நகரும் செயல்முறையே பதங்கமாதல் ஆகும். அதாவது, பொருள் லிபிடோவின் ஆற்றலை (பாலியல் ஆசை, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் உடனடி இன்பத்திற்கான தேவை) வேலை அல்லது கலையாக மாற்றுகிறது, அவர் அவ்வாறு செய்கிறார் என்று தெரியாமல்.

இதனுடன், பதங்கமாதலின் விளைவு, எடுத்துக்காட்டாக, கலாச்சார அல்லது உற்பத்தி சாதனைகள் போன்ற பிற பகுதிகளுக்கு ஆசைப் பொருளிலிருந்து ஆற்றலை மாற்றுவதாகும். பெரும்பாலான கலைஞர்கள், சிறந்த விஞ்ஞானிகள், சிறந்த ஆளுமைகள் மற்றும் சிறந்த சாதனைகள் இந்த பாதுகாப்பு பொறிமுறையால் மட்டுமே சாத்தியமானது என்பதால், பிராய்டைப் பொறுத்தவரை, பதங்கமாதல் என்பது சமூகத்தில் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் சாதகமான பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும்.

ஏனென்றால், அவர்கள் தங்கள் உள்ளுணர்வை வெளிப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் தங்கள் சுயநல உள்ளுணர்வை மேம்படுத்தி, இந்த சக்திகளை பெரும் மதிப்புமிக்க சமூக சாதனைகளாக மாற்றினர்.

பதங்கமாதல் பிரச்சனையானது ஆசையின் திருப்தியின் ஒரு சிறிய பகுதியைக் கூட நிறைவேற்ற அனுமதிக்காது மற்றும் பாடத்திற்கு அதே திருப்தியை உருவாக்காது, இது நரம்பியல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபர் வெறித்தனமான வேலைக்காக (வொர்காஹோலிக்) தனது லிபிடோவை அடக்கும்போது.

8. எதிர்வினை உருவாக்கம்

இந்த பாதுகாப்பு பொறிமுறை ஏற்படுகிறதுபொருள் ஏதாவது சொல்ல அல்லது செய்ய விரும்புகிறது, ஆனால் எதிர் செய்கிறது. எனவே, இது பயப்படும் எதிர்விளைவுகளின் தற்காப்பாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் எதிர் நிலைப்பாட்டை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் அந்த நபர் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத ஒன்றை மறைக்க முற்படுகிறார்.

மேலும், பரனோயா மற்றும் அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் டிசார்டர் (OCD) ஆகியவற்றில் எதிர்வினை உருவாக்கத்தின் தீவிர வடிவங்கள் காணப்படுகின்றன. ஒரு நபர் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் நடத்தையின் சுழற்சியில் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, ​​ஆழ்ந்த மட்டத்தில், தவறு என்று அவருக்குத் தெரியும்.

9. பகுத்தறிவு

நாம் பகுத்தறிவு ஒரு தற்காப்பு பற்றி பேசும் போது, ​​அது பகுத்தறிவு மற்றும் தர்க்கத்தை விமர்சிப்பது ஒரு கேள்வி அல்ல. இது ஒரு "சிறிய பகுத்தறிவு" வளமாகும், இதில் பொருள் தருக்க வாதங்கள், எளிமைப்படுத்தல்கள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் ஈகோ அதன் தற்போதைய "ஆறுதல்" நிலையில் உள்ளது.

மற்றொருவருடன் தொடர்புடைய ஒரு பொறிமுறையின் வரம்புகள் எப்போதும் துல்லியமானவை மற்றும் நீர் புகாதவை. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தனிமைப்படுத்தல் பொறிமுறைக்குச் சென்றால், பகுத்தறிவு மூலம் அதை விரிவுபடுத்த முடியும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், நாம் மற்றவர்களிடமிருந்து ஒரு பகுத்தறிவைத் தனிமைப்படுத்தி, இந்தப் பகுத்தறிவை சிக்கல் அல்லது கேள்விக்குட்படுத்தாமல் தடுக்கும் போது.

உதாரணமாக, பகுத்தறிவு ஒரு நபரை விமர்சிப்பதற்கான தர்க்கரீதியான வாதங்களின் வரிசையை பட்டியலிடும்போது (நம்முடைய பகுத்தறிவு சரியானதா இல்லையா), இதற்கு நம்மை வழிநடத்தும் மயக்கமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு, பாதுகாப்பின் ஒரு பொறிமுறையாக நிகழ்கிறது. பகுத்தறிவு என்பது நம் ஆன்மாவுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஏனெனில்நாம் தர்க்கம் செய்யும் போது நாங்கள் சரியானவர்கள் என்று நம்புகிறோம்.

பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பற்றிய முடிவு

முடிவில், மனோதத்துவ ஆய்வாளர் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அதன் வெளிப்பாடுகளை உணர தயாராக இருக்க வேண்டும். ஈகோவின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள், இது ஐடி மற்றும் சூப்பர் ஈகோ இடையேயான பதற்றத்திலிருந்து எழுகிறது. மற்றும் ஈகோ, இருவரின் அழுத்தத்தின் கீழ், சில வழிமுறைகள் மூலம் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறது.

மேலும், இந்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு, பயத்தின் வடிவத்தில் பிரதிபலிக்கிறது, ஈகோவின் நிலைத்தன்மைக்கு அச்சுறுத்தலை உருவாக்குகிறது, எனவே அது தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்ள அல்லது சரிசெய்ய சில வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் நபரின் உள் உணர்வையும் பொய்யாக்க முடியும் என்பதால், மனோதத்துவ ஆய்வாளர் உண்மைகளை உணர கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் முன்வைக்கப்படுவது யதார்த்தத்தின் சிதைந்த பிரதிநிதித்துவம் மட்டுமே.

உளவியல் மற்றும் உளப்பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றில் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பற்றிய இந்தக் கட்டுரை, எங்கள் மருத்துவ மனப்பகுப்பாய்வு மாணவர், கார்லா ஒலிவேரா: மனோதத்துவ ஆய்வாளரால் உருவாக்கப்பட்டு எழுதப்பட்டது. சைக்கோதெரபிஸ்ட், ரியோ டி ஜெனிரோ-ஆர்ஜே, [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்ட]

உளவியல் பகுப்பாய்வு படிப்பில் சேர்வதற்கான தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

மேலும் படிக்கவும்: 10 சுகாதார வல்லுநர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்

உங்களுக்கு கட்டுரை பிடித்திருக்கிறதா? பாதுகாப்பு பொறிமுறைகள் பற்றிய உங்கள் முக்கியக் கருத்துகளைப் பற்றி கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள்! உளவியல் பகுப்பாய்வு பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா? பின்னர் எங்கள் பாடத்தை, 100% ஆன்லைனில், உளவியல் பகுப்பாய்வில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்சிகிச்சையகம். இதன் மூலம், உங்களது சொந்த பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பற்றிய உங்கள் சுய அறிவை விரிவுபடுத்துவதுடன், நீங்கள் பயிற்சி செய்ய முடியும்!