Seranserê rojê, hişê me bê rehet dixebite. Û di vê pêvajoya berfirehkirin û deşîfrekirina fikir û ramanan de bi milyonan tişt di serê me de derdikevin. Û wê demê ramanên navber çêdibin.

Ev fikir ne hewce ye ku tiştekî xirab bin. Ew dikare naverokek teşwîqkar jî hebe. Ne mumkin e ku ji sedî 100 bi bandor ji wan dûr bikevin, lê mimkun e ku meriv wan derman bike û fêr bibe ku bi wan re bijî.

Ramana navber çi ye

Ramanên destwerdan bandorê li yek celebek taybetî nake. şexs. Em hemû di bin destê wan de ne. Ew ramanên ku bêyî sedemek taybetî di hişê me de derdikevin. Girîng e mirov bibêje ku ew ne girêdayî karakterê yekî ne.

Bi giştî, ew bi xemgîniyê ve girêdayî ne, lê ji bo xuyabûna wan ne faktorek diyarker e. Ji ber vê yekê, dema ku xuya dibin, dibe ku watedar bin an jî nebin.

Ew ji kesekî ji kesekî din re pir diguherin, lê, bi gelemperî, ew bi trawmayek, tirsek an bûyerek berê ve girêdayî ne. 3>

Derbarê tirsê de

Eslê van ramanên destdirêjker, di pir rewşan de, bi tirsê ve girêdayî ye. Û ev jî, her çiqas tirs ji bo mirovan tiştekî xwezayî ye û bi xwezaya me ya jiyanê ve girêdayî ye jî.

Ji ber vê yekê tirsa ku ji ber van ramanan çêdibe normal e. Ew nirxandinek xelet pêşkêş dike ku mirov ji rewşê bawer dikeşanseke rasteqîn ku tiştekî xirab çêbibe.

Rêya sereke ya ku meriv bi tirsê re mijûl bibe ew e ku meriv fam bike ku ne rast e û ku şansek ku rewşa xeyalî çêbibe tune ye.

Cûreyên ramanên destdirêjî

Hin cureyên ramanên destwerdanê ev in:

• Xwe-rûmet: ramanên ku me ji me re nerehetiyê dikin temsîl dike. xuyabûna me. Di vê rewşê de, dibe ku ew bi cûreyek xemgîniyê re jî têkildar be.
• Obsessives: ramanên ne xweş, berdewam û bi israr in. Wekî din, ew nexwestî ne. Kesê ku xwediyê wan e, ji ber ku ew bi naveroka wan razî nebûne, xwe sûcdar dibîne û digere ku bişopîne ka ew çawa ew pêşniyar dikin ku bike.
• Têkilî: dema ku em li ser mirovan difikirin diqewimin. Em bi kê re têkildar in, malbat, hevaltî û hevkarên me yên xebatê. Dema ku ev raman derdikevin holê, ew fikra ku em ne layiqî evîna ku em distînin, derdixin holê.
• Dînî: ramanên ku ji ber hesta kirina gunehê tên provokekirin. Di vê rewşê de, mirov bawer dike ku ew li dijî îradeya Xwedê tevdigere.
• Sex: ramanên girêdayî ramanên li ser bingeha xwestekên erotîk bi mirovan re ne ku ne gengaz e ku têkiliyek hebe. . Mîna endamên malbatê yan jî hevkarên xwe.
• Tundî: ramanên ku li hember kesekî ku tu jê hez dikî an jî li dijî kesekî kiryarên tundiyê pêşniyar dikin.nenas.

Nimûneyên ramanên destdirêjî

Hin mînakên ramanên navber ev in:

• Lîstîna li ser rêyên metroyê li qereqoleke qelebalix.
• Kesekî ji eywanê derdixe.
• Êrîşkirina kesekî nenas.
• Bi dilxwazî ​​zerarê dide kesekî ku tu jê re eleqedar dikî.
• Lîstîna ji yek wesayiteke livînê.
• Ji bo kêfê êşandina heywanan.
• Dixwazin bi birayekî an xwişkekê re seksê bikin.

Dema ku ew herî zêde dibin

Bi vî rengî fikir çêdibe ji bo kesekî , her dem. Ji ber ku mejî dest ji asîmîlasyona agahiyê bernade, normal e ku dem bi dem ramanên nexwestî hebin.

Lêbelê, ev raman di mirovên ku OCD (Nexweşiya Obsessive Mecburî), stresa piştî trawmayê de ne, pirtir in. nexweşiyên fikar, depresiyon û depresyona piştî zayînê.

Ciwan, ferq û dermankirin li gorî kesan diguhere. Û mimkun e ku meriv wê bi alîkariya pispor, wek psîkanalîstan, derman bike.

Fêr bibin ku bi wan re mijûl bibin

Hebûna ramanên tevlihev ne tiştek xirab e. Bi rastî, ew beşek in ji yên ku em in û ji me re dibin alîkar ku em xwe baştir nas bikin. Tewra dikarin nîşan bidin ku divê em zêdetir bala xwe bidin tiştek di nav xwe de.

Tiştê ku ev raman bi gelemperî radigihînin, gava xirab be, nayê wê wateyê ku ew ê rast be. Ew tenê raman in, û ewnayê wê wateyê ku ew ê bi rastî çêbibin. Ji ber vê yekê, ew ne rastiyek rastîn, tenê îdealîzekirina wê temsîl dikin.

Di hin rewşan de, dema ku raman zêde domdar bin, pêdivî ye ku mirov di jiyana xwe de tiştek biguheze. Veguherîna di rûtîn de dikare bibe alîkar ku meriv bi wan re mijûl bibe, an jî bi dawî bibe.

Dema ku ramanên navber ne baş bin

Gava ku kalîteya jiyana we ji ramanên we bandor dibe, ev nîşanek e ku tiştek ne rast e. Ger ramanên nerazî negatîf bin û bidomînin, pêdivî ye ku meriv li alîkariya pispor bigere. Dibe ku ew bi hinek tirsê ve girêdayî bin, û psîkoanalîz dikare bibe alîkar ji bo fêmkirina wê.

Ez agahî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Herwiha, dibe ku ew bi hin travma an bûyerek berê ve têkildar bin. Û ji ber vê yekê divê ew neyên paşguh kirin. Ew dikarin nîşan bidin ku tiştek ne rast e û pêdivî bi baldariyê heye.

Ji ber vê yekê, fikir ne baş e dema ku were sererast kirin, û jiyana we li gorî ramanek ne rast tê organîze kirin.

Dema ku ramanên naverast baş bin

Ramanên navber ne tenê xirab in. Ew dikarin di seranserê jiyana me de wekî raman an kêliyên ramanê derkevin. Ew ramanên jicîhûwarkirî ne, yên ku ji nedîtî ve tên û demekê di hişê me de dimînin.hiş.

Wekî ramanên xerab, mijar jî pir cihêreng in. Lê ev raman in ku şahî û bextewariyê, hestek xweşiyê didin me. Ev cure raman dikare ji rewşên ku kêfê dide me encam bide.

Ji ber vê yekê rêwîtiyê, bi heval an malbatê re, an kirina çalakiyek ku hûn jê kêfê dikin, dikare ramanên baş ên tevlihev derxe holê.

Çawa tê derman kirin.

Gava ku em di bin bandora ramanên nexwestî de bin, gengaz e ku meriv rewşê kontrol bike. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku dema ku ew xuya dibin aram bimînin . Tevgerên nefesê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin rewşek rihetiyê.

Tiştek ku ji hêla pisporan ve tê pêşniyar kirin ew e ku hûn ramanên neyînî paşguh nekin. Di vê rewşê de, wan temaşe bikin, lê bêyî ku pir girîngiyek bidin. Ew çiqas girîngiyê werbigirin, ew ê bêtir we dirêj bikin û we aciz bikin.

Herwiha, rêyek din ku meriv bi van ramanan re mijûl bibe, wek nimûne, meditation e. Medîtasyon dibe alîkar ku hiş vala bike û laş rehet bike. Bi vî rengî, dema ku ramanek nexwestî derkeve holê, gengaz e ku meriv aram bimîne.

Fikrên dawî

Ramanên destwerdanê beşek ji ezmûna meya mirovî ne. Ew dikarin hem xirab û hem jî baş bin, û ew ji me hemiyan re diqewimin di demekê de di jiyana me de. Di hin kesan de ji yên din tundtir e.

Rêyên dermankirina ramanên navber hene, û yek ji wan jî psîkanalîz bixwe ye.Kûrtir famkirina em kî ne, ji bo mijûlbûna bi van ramanan re dibe alîkar. Ji bilî karkirina li ser kalîteya jiyana xwe.

Divê em her dem ji bîr nekin ku em di nav pêşveçûn û fêrbûnê de dijîn. Ji ber vê yekê, ev raman bi vê pêvajoyê ve girêdayî ye. Û bi vî awayî, divê ew wek beşek ji me bên dîtin ku divê em fêm bikin.

Zêdetir hîn bibin

Û heke hûn di mijara ramanên wêranker de eleqedar dibin, serdana malpera me û qursa meya psîkoanalîza klînîkî nas bikin . Ji ber vê yekê, fêr bibin ka psîkanalîz çawa dikare di vê pirsgirêkê de ji we re bibe alîkar an ew çawa bi vê pêvajoya ramana mirovî re mijûl dibe bi girtina qursek serhêl a 100% bi sertîfîkayê re!

Ez agahdariya ku ji bo qeydkirinê dixwazim. Kursa Psîkoanalîzê .