Was ist mangelndes Einfühlungsvermögen? Es wird viel über Einfühlungsvermögen gesprochen, manchmal beschränkt sich das Konzept darauf, sich in die Lage des anderen zu versetzen", aber die Ausübung von Einfühlungsvermögen geht weit darüber hinaus: Wenn ich mich nur in die Lage des anderen versetze, aber mit meinen Werten, meinem Standpunkt, analysiere ich die Situation aus meiner Perspektive.

Inhaltsübersicht

• Das Konzept und was ist mangelndes Einfühlungsvermögen
  • Was ist mangelndes Einfühlungsvermögen und warum ist es so schwierig, Einfühlungsvermögen zu zeigen?
• Wie wirkt sich ein Mangel an Empathie auf unsere Beziehungen aus?
• Was ist mangelndes Einfühlungsvermögen und wie kann man es entwickeln?
  • Arbeiten Sie an Ihrer Selbsterkenntnis
  • Großzügigkeit üben
  • Liebevolle Begrüßung
  • Arbeit am emotionalen Gleichgewicht
  • Akzeptieren Sie die Unterschiede

Das Konzept und was ist mangelndes Einfühlungsvermögen

Um empathisch zu sein, muss ich mich in die Lage der anderen Person versetzen, indem ich so fühle und denke wie sie, damit ich ihre Gefühle, Entscheidungen und Emotionen wirklich verstehen kann.

Was ist mangelndes Einfühlungsvermögen und warum ist es so schwierig, Einfühlungsvermögen zu zeigen?

Um wirklich empathisch zu sein, müssen wir oft von unserem "Sockel" herabsteigen, den Egozentrismus beiseite lassen, damit wir die andere Person wirklich wahrnehmen können. Bestimmte Situationen können die Entwicklung dieser Fähigkeit behindern: Menschen, die in ihrem Leben wenig willkommen waren oder viel Kritik einstecken mussten, haben möglicherweise Schwierigkeiten, in ihren Beziehungen Empathie zu zeigen.

Egoismus schadet auch dem empathischen Blick. Menschen, die sehr auf sich selbst konzentriert sind, die gehört werden wollen, aber anderen Menschen keine Zeit und Aufmerksamkeit widmen, die nur ihre Bedürfnisse und Interessen berücksichtigen, werden kaum in der Lage sein, die Gefühle der anderen Person wahrzunehmen, weil nur ihre Bedürfnisse zählen.

Menschen mit wenig Einfühlungsvermögen haben oft Schwierigkeiten in ihren Beziehungen, sie bauen nur oberflächliche Beziehungen auf, um sich nicht mit den Herausforderungen in Beziehungen auseinandersetzen zu müssen. Übermäßiges Urteilsvermögen ist auch ein Merkmal von Menschen, die nicht sehr einfühlsam sind, d. h. Menschen, denen es sehr schwer fällt, andere Standpunkte als ihre eigenen zu akzeptieren.

Wie wirkt sich ein Mangel an Empathie auf unsere Beziehungen aus?

Sowohl in unseren persönlichen als auch in unseren beruflichen Beziehungen ist es sehr wichtig, Empathie zu entwickeln.

Wir haben ständig mit Menschen unterschiedlicher Herkunft, Kultur, Erfahrung und Sichtweise zu tun, und um gesündere Beziehungen zu pflegen, müssen wir uns dem anderen gegenüber öffnen, verstehen, warum er so oder so denkt, unsere absoluten Wahrheiten in Frage stellen, ohne uns angegriffen oder widersprochen zu fühlen.

Außerdem können wir den Gefühlen und Schmerzen des anderen nicht gleichgültig gegenüberstehen. Wir haben nicht die Macht, dem anderen sein Leid zu nehmen, aber unser Mitgefühl und unsere Toleranz werden dem anderen sicherlich die nötige Unterstützung bieten, damit er die Widrigkeiten mit viel mehr Gelassenheit durchstehen kann.

Was ist mangelndes Einfühlungsvermögen und wie kann man es entwickeln?

Arbeiten Sie an Ihrer Selbsterkenntnis

Das bedeutet, dass Sie zunächst in der Lage sein müssen, Ihre eigenen Gefühle und Emotionen zu erkennen, um dann Ihren Blick auf die andere Person zu richten, ihre Stärken zu analysieren und zu erfahren, was sie verbessern muss. Praktiken wie Meditation und Psychotherapie können bei der Entwicklung von Selbsterkenntnis helfen. Üben Sie aktives Zuhören!

Oft hören wir nicht zu, sondern warten nur darauf, dass wir an der Reihe sind. Seien Sie aufmerksam, was der andere zu sagen hat, ohne eine gedankliche Antwort zu formulieren, während der andere spricht, beherrschen Sie Ihre Angst, verstehen Sie, dass es umso leichter sein wird, eine wirksame Kommunikation zu entwickeln, je besser Sie verstehen, was der andere sagt.

Zeigen Sie Interesse an Ihrem Gesprächspartner, stellen Sie Fragen, tauschen Sie Ideen aus, stellen Sie eine echte Verbindung her.

Großzügigkeit üben

Jeden Tag etwas für jemanden tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten, kleine Gesten wie das Aufhalten der Fahrstuhltür für den anderen lassen uns schon nach außen schauen und nicht nur auf uns selbst. Halten Sie die Münzanstalt offen!

Sprechen Sie mit Menschen, die anders denken als Sie, und üben Sie sich darin, nicht zu urteilen, wollen Sie nicht immer Recht haben, erlauben Sie sich, Ihre Meinung zu ändern, analysieren Sie dieselbe Situation aus verschiedenen Blickwinkeln, so trainieren Sie Ihr Gehirn, um neue Denkweisen zu suchen und sich nicht auf das zu beschränken, was bereits bekannt ist und daher bequemer ist.

Herzliches Willkommen

Wenn Sie mit jemandem sprechen, der eine schwierige Zeit durchmacht, können ein verständnisvoller Blick, eine Berührung der Hände oder eine Umarmung mehr sagen als viele Worte.

Wenn Sie nicht darum gebeten werden, sollten Sie sich nicht vor den Kopf stoßen oder das Problem lösen wollen, denn oft möchte die andere Person einfach nur reden, ohne beurteilt oder zum Handeln gedrängt zu werden.

Arbeit am emotionalen Gleichgewicht

Behalten Sie Ihre Emotionen im Griff. Wenn Sie merken, dass ein Streit aus dem Ruder läuft, atmen Sie tief durch und halten Sie inne.

Ich möchte Informationen zur Anmeldung für den Psychoanalysekurs .

Betrachten Sie die Situation nicht so, als ob Sie von einem Gegner herausgefordert würden, denken Sie ruhig darüber nach, nehmen Sie es nicht persönlich, stellen Sie die Situation ins rechte Licht und bewerten Sie alle Szenarien, scheuen Sie sich nicht, Ihre Meinung zu ändern, wenn Sie dies wünschen.

Akzeptieren Sie die Unterschiede

Verstehen Sie, dass jeder Mensch einzigartig ist, auch wenn wir mit einigen Menschen verwandt sind, niemand ist wie der andere, akzeptieren und respektieren Sie die Unterschiede, denn sie bereichern unsere Beziehungen, erhöhen unser Denkvermögen und ermöglichen es uns, Lösungen für die unterschiedlichsten Herausforderungen zu finden.

Und Sie, wie üben Sie Empathie in Ihren Beziehungen?

Dieser Artikel wurde verfasst von Vera Rocha, Coach, arbeitet im Bereich People Management, Kontakt: [email protected]