Σε μια τόσο πολυάσχολη μέρα, όταν έχουμε την τάση να έχουμε αμέτρητες δραστηριότητες και ευθύνες, μπορεί να καταλήξουμε να παραμελούμε κάτι τόσο απλό, αλλά τόσο σημαντικό: την ηρεμία του μυαλού. Γι' αυτό δημιουργήσαμε αυτή τη λίστα με φράσεις ηρεμίας, από τους μεγαλύτερους στοχαστές της εποχής Θα σας βοηθήσουν να προβληματιστείτε σχετικά με τον τρόπο ζωής, την ηρεμία και την εσωτερική γαλήνη.

Πίνακας περιεχομένων

• Καλύτερες φράσεις ηρεμίας
  • Δεν είναι ο πλούτος ή η μεγαλοπρέπεια, αλλά η ηρεμία και η ενασχόληση που δίνουν την ευτυχία" (Τόμας Τζέφερσον).
  • 2. "Ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε ήρεμοι είναι σωστό.Ξεκινήστε σωστά και θα αισθάνεστε ήρεμοι.Συνεχίστε ήρεμοι και θα είστε σωστοί." (Τσουάνγκ Τζου)
  • 3. "Όποιος ζει με ηρεμία, ας είναι πιο δραστήριος- όποιος ζει με δραστηριότητα, πρέπει να βρίσκει χρόνο για να ξεκουράζεται. Ακολουθήστε τη φύση: αυτή θα σας θυμίσει ότι εκείνη δημιούργησε τη μέρα και τη νύχτα." (Σενέκας)
  • Η ειρήνη είναι η ηρεμία της τάξης όλων των πραγμάτων (tranquilitas ordinis)" (Άγιος Αυγουστίνος).
  • 5 - "Η ευτυχισμένη ζωή συνίσταται στην ηρεμία του νου" (Κικέρων)
  • Ένας εξωτερικός εχθρός δεν μπορεί να καταστρέψει την ειρήνη του νου μας" (Δαλάι Λάμα).
  • 7 - "Το χαμόγελο είναι αυτή η εκπνοή της ψυχής που σε στιγμές ηρεμίας και γαλήνης ανθίζει στα χείλη και ανοίγει σαν ένα από εκείνα τα αγριολούλουδα που με το παραμικρό χτύπημα ξεδιπλώνονται" (José de Alencar)
  • Αν η ηρεμία του νερού μπορεί να αντανακλά τα πράγματα, τι δεν μπορεί να κάνει η ηρεμία του πνεύματος;
  • Όταν δεν μπορούμε να βρούμε την ειρήνη μέσα μας, δεν έχει νόημα να την αναζητήσουμε αλλού" (Αίσωπος).
  • Στην ειρήνη και την ηρεμία της ύπαρξής σας θα βρείτε τις απαντήσεις σε όλες τις αμφιβολίες και τις ανησυχίες σας" (Κομφούκιος).
  • Η ειρήνη είναι ο μόνος τρόπος για να νιώθεις πραγματικά άνθρωπος" (Άλμπερτ Αϊνστάιν)
  • Ξέρω ότι η ειρήνη είναι πιο δύσκολη από τον πόλεμο" (Juscelino Kubitschek)
  • 13 "Αισθάνομαι μια κάποια ηρεμία. Δεν υπάρχει ασφάλεια εν μέσω κινδύνου. Πώς θα ήταν η ζωή αν δεν είχαμε το θάρρος να δοκιμάσουμε κάτι;" (Βίνσεντ Βαν Γκογκ)
  • 14: "Όποιος ανοίγει την καρδιά του στη φιλοδοξία, την κλείνει στην ηρεμία" (κινεζική παροιμία)
  • 15 "Η ειρήνη του νου προλαμβάνει τα μεγάλα λάθη" (Εκκλησιαστής)
  • 16: "Η πίστη δίνει στην καρδιά ηρεμία" (Ουίλιαμ Σαίξπηρ)
  • 17 - "Το συναίσθημά του ήταν ένα πεδίο χωρίς προστασία. Κάθε αναποδιά ή απογοήτευση του στέρησε την ηρεμία του" (Augusto Cury)
  • 18: "Θερίστε την ηρεμία από το δέντρο της σιωπής" (Άρθουρ Σοπενχάουερ)
  • 19 "Μέσω της αγάπης βλέπουμε τα πράγματα πιο ήρεμα, και μόνο με αυτή την ηρεμία μπορεί να πετύχει ένα έργο" (Βίνσεντ Βαν Γκογκ)
  • Είμαι παρέα, αλλά μπορώ να είμαι και μοναξιά, ηρεμία και αστάθεια, πέτρα και καρδιά" (Κλαρίς Λισπέκτορ)
  • Η γαλήνη είναι η αρχή και το τέλος όλων των πραγμάτων" (Κομφούκιος)
  • 22 - "Η ποίηση είναι στην πραγματικότητα το συναίσθημα που επαναδιατυπώνεται στην ηρεμία. Είναι έτσι η σύνθεση του συναισθήματος και της ειρήνης" (Antonio Carlos Villaça)
  • Έχω διαπιστώσει ότι ο υψηλότερος βαθμός εσωτερικής ειρήνης προέρχεται από την πρακτική της αγάπης και της συμπόνιας" (Δαλάι Λάμα).
  • 24 "Επιθυμώ μόνο την ηρεμία και την ανάπαυση, τα οποία είναι τα αγαθά που οι πιο ισχυροί βασιλιάδες της γης δεν μπορούν να παραχωρήσουν σε όσους δεν μπορούν να τα πάρουν με τα χέρια τους" (Ρενέ Ντεκάρτ)
  • 25 "Μην αμφισβητείτε την αξία της ζωής, της ειρήνης, της αγάπης, της ευχαρίστησης της ζωής, εν ολίγοις, όλων όσων κάνουν τη ζωή να ανθίζει" (Augusto Cury)
  • 26 "Κανείς δεν μπορεί να σου φέρει ειρήνη παρά μόνο ο ίδιος σου ο εαυτός" (Ραλφ Γουάλντο Έμερσον)
  • Προτιμώ να χάσω τον πόλεμο και να κερδίσω την ειρήνη" (Bob Marley)
  • Δεν αρκεί να μιλάμε για την ειρήνη, πρέπει να την πιστεύουμε, και δεν αρκεί να την πιστεύουμε, πρέπει να δουλέψουμε γι' αυτήν" (Eleanor Roosevelt).
  • Ειρήνη και αρμονία: αυτά είναι ο πραγματικός πλούτος μιας οικογένειας" (Βενιαμίν Φραγκλίνος)
  • 30 "Χωρίς εσωτερική ειρήνη, χωρίς εσωτερική ηρεμία, είναι δύσκολο να βρούμε μόνιμη ειρήνη" (Δαλάι Λάμα)

Καλύτερες φράσεις ηρεμίας

Δεν είναι ο πλούτος ή η μεγαλοπρέπεια, αλλά η ηρεμία και η ενασχόληση που δίνουν την ευτυχία" (Τόμας Τζέφερσον).

Είναι μια αρχαία αλήθεια ότι η ευτυχία δεν συνδέεται με τον υλικό πλούτο, αλλά με στιγμές ηρεμίας και ασχολίες που μας προσφέρουν ικανοποίηση.

2. "Ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε ήρεμοι είναι σωστό.Ξεκινήστε σωστά και θα αισθάνεστε ήρεμοι.Συνεχίστε ήρεμοι και θα είστε σωστοί." (Τσουάνγκ Τζου)

Μεταξύ των καθησυχαστικές φράσεις Αυτή είναι μια φράση βαθιάς σοφίας από την κινεζική φιλοσοφία, η οποία μας διδάσκει ότι η η ηρεμία είναι το κλειδί της επιτυχίας Μας υπενθυμίζει ότι πρέπει να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας για να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.

3. "Όποιος ζει με ηρεμία, ας είναι πιο δραστήριος- όποιος ζει με δραστηριότητα, πρέπει να βρίσκει χρόνο για να ξεκουράζεται. Ακολουθήστε τη φύση: αυτή θα σας θυμίσει ότι εκείνη δημιούργησε τη μέρα και τη νύχτα." (Σενέκας)

Ο Σενέκας, ένας από τους σπουδαιότερους στωικούς φιλοσόφους, δίνει σε αυτό το μήνυμα ένα σπουδαίο μάθημα ότι για να επιτύχουμε ισορροπία πρέπει να βρούμε μια μέση οδό μεταξύ δραστηριότητας και ηρεμίας. Το απόσπασμα για την ακολουθία της φύσης μας υπενθυμίζει την ανάγκη μας για ξεκούραση και χαλάρωση.

Η ειρήνη είναι η ηρεμία της τάξης όλων των πραγμάτων (tranquilitas ordinis)" (Άγιος Αυγουστίνος).

Ανάμεσα στις φράσεις της ηρεμίας, είναι απορίας άξιον πόσο πραγματικά εκπληκτικό είναι το πώς η διδασκαλία του Αγίου Αυγουστίνου συνεχίζει να αφήνει κληρονομιά σοφίας και προβληματισμού. Εν ολίγοις, η φράση αυτή αποτελεί παράδειγμα, καθώς ενισχύει ότι η ειρήνη είναι απαραίτητη για την ισορροπία και την ευημερία όλων.

5 - "Η ευτυχισμένη ζωή συνίσταται στην ηρεμία του νου" (Κικέρων)

Υπό αυτή την έννοια, μεταξύ των καθησυχαστικές φράσεις Ο Κικέρωνας είχε δίκιο όταν έλεγε ότι η ευτυχία προέρχεται από την ηρεμία του νου, επειδή αυτή η ηρεμία μας βοηθά να έχουμε μια πιο καθαρή και πιο έντονη αντίληψη όσων μας περιβάλλουν.

Ένας εξωτερικός εχθρός δεν μπορεί να καταστρέψει την ειρήνη του νου μας" (Δαλάι Λάμα).

Σίγουρα, ο Δαλάι Λάμα έχει δίκιο: η γαλήνη του νου μας πρέπει να είναι ακλόνητη και κανένας εξωτερικός εχθρός δεν μπορεί να είναι ικανός να την καταστρέψει. Εξάλλου, ο μεγαλύτερος εχθρός βρίσκεται μέσα μας. Μεταξύ των φράσεων για την ηρεμία, αυτή ίσως είναι μία από τις πιο προκλητικές.

7 - "Το χαμόγελο είναι αυτή η εκπνοή της ψυχής που σε στιγμές ηρεμίας και γαλήνης ανθίζει στα χείλη και ανοίγει σαν ένα από εκείνα τα αγριολούλουδα που με το παραμικρό χτύπημα ξεδιπλώνονται" (José de Alencar)

Τι όμορφη μεταφορά για να περιγράψετε το χαμόγελο! Είναι εντυπωσιακό πώς ο José de Alencar κατάφερε να αποτυπώσει την ομορφιά και την ευθραυστότητα μιας τόσο απλής και ταυτόχρονα ουσιαστικής χειρονομίας.

Αν η ηρεμία του νερού μπορεί να αντανακλά τα πράγματα, τι δεν μπορεί να κάνει η ηρεμία του πνεύματος;

Αυτή η φράση μας δείχνει πώς η ηρεμία του πνεύματος μπορεί να μας βοηθήσει να σκεφτούμε καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Με αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να επιτρέψουμε στον εαυτό μας μια στιγμή ηρεμίας, ώστε να μπορέσουμε να συνδεθούμε με τον εαυτό μας.

Όταν δεν μπορούμε να βρούμε την ειρήνη μέσα μας, δεν έχει νόημα να την αναζητήσουμε αλλού" (Αίσωπος).

Ο Αίσωπος μας υπενθυμίζει τη σημασία του να βρούμε την ειρήνη και την ηρεμία μέσα μας, πριν την αναζητήσουμε αλλού. Γιατί όταν βρούμε αυτή την εσωτερική ισορροπία μπορούμε να συνδεθούμε με τον έξω κόσμο με έναν πιο συνειδητό και υγιή τρόπο.

Στην ειρήνη και την ηρεμία της ύπαρξής σας θα βρείτε τις απαντήσεις σε όλες τις αμφιβολίες και τις ανησυχίες σας" (Κομφούκιος).

Έτσι, είναι ζωτικής σημασίας να βρούμε την ειρήνη και την ηρεμία μέσα μας, γιατί εκείνες τις στιγμές μπορούμε να δούμε πέρα από την επιφάνεια των πραγμάτων και να βρούμε αυτό που πραγματικά έχει σημασία.

Η ειρήνη είναι ο μόνος τρόπος για να νιώθεις πραγματικά άνθρωπος" (Άλμπερτ Αϊνστάιν)

Η αληθινή ειρήνη είναι ο τρόπος για να αναπτύξουμε την ανθρωπιά μας. Όπως είπε ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, είναι ο μόνος τρόπος για να νιώσουμε πραγματικά άνθρωποι.

Ξέρω ότι η ειρήνη είναι πιο δύσκολη από τον πόλεμο" (Juscelino Kubitschek)

Είναι αλήθεια ότι η ειρήνη είναι πιο δύσκολη από τον πόλεμο, αλλά είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε για να επικρατήσει. Εν τω μεταξύ, είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε μια ισορροπία μεταξύ του καλού και του κακού, ώστε να μπορούμε να ζούμε όλο και περισσότερο σε αρμονία.

13 "Αισθάνομαι μια κάποια ηρεμία. Δεν υπάρχει ασφάλεια εν μέσω κινδύνου. Πώς θα ήταν η ζωή αν δεν είχαμε το θάρρος να δοκιμάσουμε κάτι;" (Βίνσεντ Βαν Γκογκ)

Ο Βίνσεντ Βαν Γκογκ γνώριζε σίγουρα τη σημασία του να τολμάμε να πετύχουμε αυτό που επιθυμούμε. Εξάλλου, χρειάζεται θάρρος για να αντιμετωπίσεις τον κίνδυνο προκειμένου να πετύχεις την ηρεμία.

14: "Όποιος ανοίγει την καρδιά του στη φιλοδοξία, την κλείνει στην ηρεμία" (κινεζική παροιμία)

Να θυμάστε τη σημασία της διατήρησης μιας ισορροπίας μεταξύ φιλοδοξίας και ηρεμίας προκειμένου να επιτύχουμε τους στόχους μας. Έτσι, πρέπει να προσπαθούμε να επιτύχουμε την επιτυχία, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τη συναισθηματική μας ευημερία.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

15 "Η ειρήνη του νου προλαμβάνει τα μεγάλα λάθη" (Εκκλησιαστής)

Μια μικρή φράση με μεγάλο νόημα! Η ηρεμία μας βοηθά να παίρνουμε σοφές αποφάσεις και έτσι να αποφεύγουμε τα μεγάλα λάθη.

16: "Η πίστη δίνει στην καρδιά ηρεμία" (Ουίλιαμ Σαίξπηρ)

Αναμφίβολα, η αφοσίωση είναι μία από τις σημαντικότερες αρχές για την οικοδόμηση υγιών και μακροχρόνιων σχέσεων, παρέχοντας στους ανθρώπους την ηρεμία που απαιτείται για τη συναισθηματική ισορροπία.

17 - "Το συναίσθημά του ήταν ένα πεδίο χωρίς προστασία. Κάθε αναποδιά ή απογοήτευση του στέρησε την ηρεμία του" (Augusto Cury)

Αυτή η φράση του Augusto Cury είναι πολύ βαθυστόχαστη και μας δείχνει πόσο δύσκολο είναι να παραμείνουμε ήρεμοι όταν αντιμετωπίζουμε περίπλοκες καταστάσεις. Επομένως, είναι απαραίτητο να έχουμε αυτοέλεγχο και να αναζητούμε εργαλεία για να αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες της ζωής με ψυχραιμία.

18: "Θερίστε την ηρεμία από το δέντρο της σιωπής" (Άρθουρ Σοπενχάουερ)

Βασικά, ένα μάθημα που μας υπενθυμίζει ότι μερικές φορές πρέπει να ξεφεύγουμε από τη φασαρία του κόσμου και να αναζητούμε την ηρεμία που μόνο η μοναξιά μπορεί να μας προσφέρει.

19 "Μέσω της αγάπης βλέπουμε τα πράγματα πιο ήρεμα, και μόνο με αυτή την ηρεμία μπορεί να πετύχει ένα έργο" (Βίνσεντ Βαν Γκογκ)

Υπό αυτή την έννοια, η αγάπη είναι απαραίτητο στοιχείο για την επιτυχία σε κάθε εργασία, επειδή προάγει την ηρεμία που απαιτείται για να συγκεντρωθούμε και να επιτύχουμε τους στόχους μας.

Είμαι παρέα, αλλά μπορώ να είμαι και μοναξιά, ηρεμία και αστάθεια, πέτρα και καρδιά" (Κλαρίς Λισπέκτορ)

Η Κλαρίς Λισπέκτορ δείχνει πολύ καλά πόσο απρόβλεπτοι και ευέλικτοι μπορούμε να είμαστε στη ζωή, εγκαταλείποντας ταμπέλες και δώρα για να βρούμε την ελευθερία να εκφράσουμε αυτό που πραγματικά είμαστε.

Η γαλήνη είναι η αρχή και το τέλος όλων των πραγμάτων" (Κομφούκιος)

Η αληθινή σοφία είναι η ικανότητα να βλέπουμε την ομορφιά και την ηρεμία στα πάντα γύρω μας. Επομένως, η ηρεμία είναι η βάση όλων των πραγμάτων και επίσης το πεπρωμένο των πάντων.

22 - "Η ποίηση είναι στην πραγματικότητα το συναίσθημα που επαναδιατυπώνεται στην ηρεμία. Είναι έτσι η σύνθεση του συναισθήματος και της ειρήνης" (Antonio Carlos Villaça)

Η ποίηση είναι μια τόσο συναρπαστική και γοητευτική μορφή τέχνης που μέσω αυτής μπορούμε να επανεπεξεργαστούμε τα συναισθήματά μας και να έχουμε ηρεμία. Με αυτόν τον τρόπο, είναι μια τέλεια μορφή σύνθεσης μεταξύ του συναισθηματικού και του ήρεμου.

Έχω διαπιστώσει ότι ο υψηλότερος βαθμός εσωτερικής ειρήνης προέρχεται από την πρακτική της αγάπης και της συμπόνιας" (Δαλάι Λάμα).

Όταν ασκούμε την αγάπη και τη συμπόνια, συνδεόμαστε με τη βαθύτερη ουσία μας και βιώνουμε μια βαθιά αίσθηση ειρήνης και ηρεμίας.

24 "Επιθυμώ μόνο την ηρεμία και την ανάπαυση, τα οποία είναι τα αγαθά που οι πιο ισχυροί βασιλιάδες της γης δεν μπορούν να παραχωρήσουν σε όσους δεν μπορούν να τα πάρουν με τα χέρια τους" (Ρενέ Ντεκάρτ)

Μια όμορφη φράση που αντικατοπτρίζει την πραγματική ουσία της ηρεμίας και της ξεκούρασης, που είναι ανθρώπινοι θησαυροί που κανείς δεν μπορεί να μας προσφέρει, αλλά που όλοι έχουμε τη δυνατότητα να επιτύχουμε.

25 "Μην αμφιβάλλετε για την αξία της ζωής, της ειρήνης, της αγάπης, της ευχαρίστησης της ζωής, εν ολίγοις για όλα όσα κάνουν τη ζωή να ανθίζει" (Augusto Cury)

Ανάμεσα στις φράσεις καθησυχασμού, αυτή μας δείχνει ότι η ζωή είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης και μάθησης Υπό αυτή την έννοια, η φράση αυτή του Augusto Cury μας υπενθυμίζει ότι πρέπει να εκτιμήσουμε όλες τις πτυχές της, ώστε να μπορέσουμε να απολαύσουμε πλήρως όλα τα θαύματα και τις ευκαιρίες της

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

26 "Κανείς δεν μπορεί να σου φέρει ειρήνη παρά μόνο ο ίδιος σου ο εαυτός" (Ραλφ Γουάλντο Έμερσον)

Με άλλα λόγια, είναι απαραίτητο να βρούμε μέσα μας τη δύναμη να ξεπεράσουμε τις δύσκολες στιγμές και να βρούμε την εσωτερική γαλήνη.

Προτιμώ να χάσω τον πόλεμο και να κερδίσω την ειρήνη" (Bob Marley)

Ένας βαθύς προβληματισμός σχετικά με το κόστος της διατήρησης της ειρήνης, αντί να ενδίδουμε στους πειρασμούς του πολέμου. Έτσι, χωρίς αμφιβολία, η ειρήνη είναι το μεγαλύτερο αγαθό που μπορεί να επιδιώξει ο καθένας.

Δεν αρκεί να μιλάμε για την ειρήνη, πρέπει να την πιστεύουμε, και δεν αρκεί να την πιστεύουμε, πρέπει να δουλέψουμε γι' αυτήν" (Eleanor Roosevelt).

Είναι αλήθεια: η ειρήνη δεν κερδίζεται με λόγια, αλλά με πράξεις Έτσι, η πρόταση αυτή μας κάνει να σκεφτούμε την ανάγκη να αγωνιστούμε για έναν καλύτερο κόσμο, όπου όλοι θα μπορούν να ζουν αρμονικά.

Ειρήνη και αρμονία: αυτά είναι ο πραγματικός πλούτος μιας οικογένειας" (Βενιαμίν Φραγκλίνος)

Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος κατάφερε να συλλάβει σε μια τόσο σύντομη πρόταση την ουσία ενός από τους μεγαλύτερους θησαυρούς που μπορούμε να έχουμε στη ζωή μας: την οικογένεια. Παράλληλα, αποδεικνύει ότι η ειρήνη και η αρμονία είναι θεμελιώδη συναισθήματα, ώστε να μπορούμε να ζούμε όλοι μαζί με υγιή και ευτυχισμένο τρόπο.

30 "Χωρίς εσωτερική ειρήνη, χωρίς εσωτερική ηρεμία, είναι δύσκολο να βρούμε μόνιμη ειρήνη" (Δαλάι Λάμα)

Εν ολίγοις, αυτή η πρόταση μας δείχνει πώς η εσωτερική γαλήνη είναι θεμελιώδης για μια ισορροπημένη ζωή. Όταν δεν αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας, είναι πολύ δύσκολο να εύρεση διαρκούς ειρήνης που χρειαζόμαστε για να νιώθουμε ικανοποιημένοι.

Επομένως, με βάση το καθησυχαστικές φράσεις Επιτρέποντας στον εαυτό μας μια στιγμή ενδοσκόπησης, μπορούμε να βρούμε ισορροπία στα συναισθήματά μας και να διατηρήσουμε το κίνητρό μας για την επίτευξη των στόχων μας.

Τέλος, αν σας άρεσε αυτό το πολύ στοχαστικό και εμπνευσμένο άρθρο, κάντε like και μοιραστείτε το στα κοινωνικά σας δίκτυα. Αυτό θα μας παρακινήσει να συνεχίσουμε να δημιουργούμε ποιοτικά κείμενα.