Այսպիսի զբաղված օրերին, երբ մենք հակված ենք ունենալ անթիվ գործողություններ և պարտականություններ, մենք կարող ենք ի վերջո անտեսել մի այդքան պարզ, բայց այդքան կարևոր բան՝ մտքի խաղաղություն: Ահա թե ինչու մենք ստեղծել ենք այս ցուցակը հանգստության արտահայտություններով, ժամանակի մեծագույն մտածողների կողմից : Նրանք կօգնեն ձեզ մտածել ապրելակերպի, հանգստության և ներքին խաղաղության մասին:

Բովանդակության ինդեքս

• Հանգստության լավագույն արտահայտությունները
  • 1. «Ոչ թե հարստությունը կամ շքեղությունը, այլ հանգստությունն ու զբաղմունքը երջանկություն են տալիս»: (Թոմաս Ջեֆերսոն)
  • 2. «Այն, ինչ ձեզ ստիպում է հանգիստ զգալ, ճիշտ է: Սկսեք ճիշտ, և դուք ձեզ հանգիստ կզգաք: Հանգիստ եղեք, և դուք ճիշտ կլինեք»: (Չուանգ Ցզի)
  • 3. «Ով հանգիստ է ապրում, թող ավելի ակտիվ լինի. նրանք, ովքեր ապրում են ակտիվությամբ, պետք է ժամանակ գտնեն հանգստանալու համար: Հետևեք բնությանը. նա ձեզ կհիշեցնի, որ նա ստեղծել է օր ու գիշեր»: (Սենեկա)
  • 4. «Խաղաղությունը ամեն ինչի կարգի հանգստությունն է (tranquilitas ordinis): (Սուրբ Օգոստինոս)
  • 5. «Երջանիկ կյանքը բաղկացած է մտքի հանգստությունից»: (Ցիցերոն)
  • 6. «Արտաքին թշնամին չի կարող փչացնել մեր մտքի խաղաղությունը». (Դալայ Լամա)
  • 7. «Ժպիտը հոգու այս արտաշնչումն է, որը հանդարտության և հանգստության պահերին ծաղկում է շուրթերին և բացվում, ինչպես այն վայրի ծաղիկներից մեկը, որն ամենափոքր շունչից փչում է իր տերևները»: (Խոսե դե Ալենկար)
  • 8. «Եթե ջրի անդորրը թույլ է տալիս արտացոլել իրերը, ինչդա բացահայտումների և սովորելու ճանապարհորդություն է , որը պետք է ապրել ինտենսիվությամբ և երախտագիտությամբ: Այս առումով, Ավգուստո Կյուրիի այս արտահայտությունը մեզ հիշեցնում է, որ մենք պետք է գնահատենք դրա բոլոր կողմերը, որպեսզի կարողանանք լիովին վայելել նրա բոլոր հրաշքներն ու հնարավորությունները

    Ես ուզում եմ տեղեկատվություն դասընթացին մասնակցելու համար: Հոգեվերլուծության .

    26. «Ոչ ոք չի կարող քեզ խաղաղություն բերել, բացի քեզնից»: (Ռալֆ Ուալդո Էմերսոն)

    Յուրաքանչյուր ոք պետք է իր մեջ փնտրի անհրաժեշտ խաղաղություն՝ ավելի շատ հանգստությամբ և հանգստությամբ առաջ շարժվելու համար: Այլ կերպ ասած, դուք պետք է ձեր մեջ ուժ գտնեք դժվար պահերը հաղթահարելու և ներքին խաղաղություն գտնելու համար:

    27. «Ավելի լավ է պարտվեմ պատերազմը և հաղթեմ խաղաղությանը»: (Բոբ Մարլի)

    Խորը մտորում խաղաղության պահպանման ծախսերի մասին, այլ ոչ թե տրվելու պատերազմի գայթակղություններին: Այսպիսով, անկասկած, խաղաղությունն ամենամեծ բարիքն է, որին կարող է ձգտել յուրաքանչյուրը:

    28. «Խոսել խաղաղության մասին բավական չէ։ Դուք պետք է հավատաք նրան: Եվ միայն դրան հավատալը բավական չէ։ Դուք պետք է աշխատեք դրա համար»: (Էլեոնորա Ռուզվելտ)

    Ճիշտ է. խաղաղությունը չի հաջողվում խոսքերով, այլ գործերով : Այսպիսով, այս արտահայտությունը ստիպում է մեզ խորհել ավելի լավ աշխարհի համար պայքարելու անհրաժեշտության մասին, որտեղ բոլորը կարող են ներդաշնակ ապրել:

    29. «Խաղաղություն և ներդաշնակություն. սա ընտանիքի իսկական հարստությունն է»: (Բենջամին Ֆրանկլին)

    ԲենջամինՖրանկլինին հաջողվեց այդքան կարճ նախադասությամբ պատկերել ամենամեծ գանձերից մեկի էությունը, որը կարող ենք ունենալ մեր կյանքում՝ ընտանիքի: Միևնույն ժամանակ, այն ցույց է տալիս, որ խաղաղությունն ու ներդաշնակությունը հիմնարար զգացումներ են, որպեսզի մենք բոլորս կարողանանք ապրել միասին առողջ և երջանիկ:

    Կարդացեք նաև. Պյութագորասի արտահայտությունները. Ընտրված և մեկնաբանված 20 մեջբերում

    30. «Առանց ներքինի խաղաղություն, առանց ներքին հանգստության, դժվար է կայուն խաղաղություն գտնել»: (Դալայ Լամա)

    Կարճ ասած, այս նախադասությունը ցույց է տալիս մեզ, թե ներքին խաղաղությունը որքան կարևոր է հավասարակշռված կյանք ունենալու համար: Երբ մենք մեզ լավ չենք զգում, շատ դժվար է գտնել կայուն խաղաղություն , որը մեզ անհրաժեշտ է բավարարված զգալու համար:

    Այսպիսով, հանգստության արտահայտություններից ներկայացված այստեղ, մենք հասկացանք, որ կան բազմաթիվ ուղիներ՝ գտնելու խաղաղություն և հանգստություն մեր առօրյա կյանքի քաոսի մեջ: Թույլ տալով ինքներս մեզ մի պահ ներդնել՝ մենք կարող ենք հավասարակշռություն գտնել մեր հույզերում և մնալ մոտիվացված՝ հասնելու մեր նպատակներին:

    Տես նաեւ: Գինոֆոբիա, գինեֆոբիա կամ գինոֆոբիա՝ վախ կանանցից

    Վերջապես, եթե ձեզ դուր եկավ այս հոդվածը, այնքան արտացոլող և ոգեշնչող, հավանեք և տարածեք այն ձեր ցանցերում: հասարակական. Սա մեզ կշարունակի ստեղծել որակյալ տեքստեր:

    որ ոգու հանգստությունը չի՞ կարող։ (Չուանգ Ցզի)
  • 9. «Երբ մենք չենք կարողանում հանգստություն գտնել մեր մեջ, անիմաստ է այն փնտրել այլուր»: (Եզոպոս)
  • 10. «Ձեր էության խաղաղության և հանգստության մեջ դուք կգտնեք ձեր բոլոր կասկածների և մտահոգությունների պատասխանները»: (Կոնֆուցիուս)
  • 11. «Խաղաղությունն իսկապես մարդ զգալու միակ միջոցն է»: (Ալբերտ Էյնշտեյն)
  • 12. «Ես գիտեմ, որ խաղաղությունն ավելի դժվար է, քան պատերազմը». (Juscelino Kubitschek)
  • 13. «Ես որոշակի հանգստություն եմ զգում: Վտանգի մեջ անվտանգություն չկա. Ինչպիսի՞ն կլիներ կյանքը, եթե մենք համարձակություն չունենայինք ինչ-որ բան փորձելու»: (Վինսենթ Վան Գոգ)
  • 14. «Նա, ով բացում է իր սիրտը փառասիրության առաջ, փակում է այն հանգստության առաջ»: (Չինական ասացվածք)
  • 15. «Հանգստությունը խուսափում է մեծ սխալներից». (Ժողովող)
  • 16. «Հավատարմությունը հանգստություն է տալիս սրտին»: (Ուիլյամ Շեքսպիր)
  • 17. «Նրա էմոցիան անմարդկային հող էր, պաշտպանություն չկար: Ցանկացած զայրույթ կամ հիասթափություն նրան խլում էր մտքի անդորրը»։ (Օգուստո Կյուրի)
  • 18. «Լռության ծառից հնձիր հանգստություն». (Արթուր Շոպենհաուեր)
  • 19. «Սիրո միջոցով մենք ամեն ինչ ավելի հանգիստ ենք տեսնում, և միայն այդ հանգստությամբ կարող է հաջողվել աշխատանքը»: (Վինսենթ Վան Գոգ)
  • 20. «Ես չեմ կառչում ինձ բնորոշող որևէ բանից: Ես ընկերություն եմ, բայց կարող եմ լինել միայնակ. Հանգստություն և անկայունություն, քար և սիրտ»: (Քլարիս Լիսպեկտոր)
  • 21.«Հանդարտությունը ամեն բանի սկիզբն ու վերջն է»: (Կոնֆուցիուս)
  • 22. «Պոեզիան իրականում հանգստության մեջ վերամշակված հույզ է: Դա, հետևաբար, հույզերի և խաղաղության սինթեզ է»։ (Անտոնիո Կառլոս Վիլյասա)
  • 23. «Ես հասկացա, որ ներքին խաղաղության ամենաբարձր աստիճանը գալիս է սիրո և կարեկցանքի կիրառումից»: (Դալայ Լամա)
  • 24. «Ես ցանկանում եմ միայն հանգստություն և հանգիստ, որոնք այն բարիքներն են, որոնք երկրի ամենահզոր թագավորները չեն կարող տալ նրանց, ովքեր չեն կարող իրենց ձեռքը վերցնել»: (Ռենե Դեկարտ)
  • 25. «Մի՛ կասկածեք կյանքի արժեքին, խաղաղությանը, սիրուն, ապրելու հաճույքին, մի խոսքով այն ամենին, ինչը կյանքը ծաղկեցնում է»։ (Օգուստո Կյուրի)
  • 26. «Ոչ ոք չի կարող քեզ խաղաղություն բերել, բացի քեզնից»: (Ռալֆ Ուալդո Էմերսոն)
  • 27. «Գերադասում եմ պարտվել պատերազմը և հաղթել խաղաղությունը». (Բոբ Մարլի)
  • 28. «Խաղաղության մասին խոսելը բավական չէ։ Դուք պետք է հավատաք նրան: Եվ միայն դրան հավատալը բավական չէ։ Դուք պետք է աշխատեք դրա համար»: (Էլեոնորա Ռուզվելտ)
  • 29. «Խաղաղություն և ներդաշնակություն. սա ընտանիքի իսկական հարստությունն է»: (Բենջամին Ֆրանկլին)
  • 30. «Առանց ներքին խաղաղության, առանց ներքին հանգստության, երկարատև խաղաղություն դժվար է գտնել»: (Դալայ Լամա)

Լավագույն հանգստության մեջբերումներ

1. «Երջանկություն են տալիս ոչ թե հարստությունը կամ շքեղությունը, այլ հանգստությունն ու զբաղմունքը»: (Թոմաս Ջեֆերսոն)

Հին ճշմարտություն է, որ երջանկությունը կապված է ոչ թե նյութական հարստության, այլ հանգստության և պահերի հետ:այն զբաղմունքներին, որոնք մեզ գոհունակություն են բերում:

2. «Այն, ինչ ստիպում է քեզ հանգիստ զգալ, ճիշտ է: Սկսեք ճիշտ, և դուք ձեզ հանգիստ կզգաք: Հանգիստ եղեք, և դուք ճիշտ կլինեք»: (Չուանգ Ցզի)

հանգստության մեջբերումներից սա խորիմաստ իմաստության արտահայտություն է չինական փիլիսոփայությունից, որը մեզ սովորեցնում է, որ հանգիստը հաջողության բանալին է : Սա հիանալի հիշեցում է մեզ համար, որ մենք պետք է վերահսկենք մեր զգացմունքները, որպեսզի հասնենք այն, ինչ ուզում ենք:

3. «Ով ապրում է հանգստության մեջ, թող ավելի ակտիվ լինի. նրանք, ովքեր ապրում են ակտիվությամբ, պետք է ժամանակ գտնեն հանգստանալու համար: Հետևեք բնությանը. նա ձեզ կհիշեցնի, որ նա ստեղծել է օր ու գիշեր»: (Սենեկա)

Սենեկան՝ ամենամեծ ստոիկ փիլիսոփաներից մեկը, այս ուղերձում բերում է մի մեծ դաս, որ հավասարակշռության հասնելու համար մենք պետք է միջին դիրք գտնենք գործունեության միջև։ և հանգստություն: Բնությանը հետևելու մասին հատվածը հիշեցնում է մեզ հանգստի և հանգստի մեր անհրաժեշտության մասին:

4. «Խաղաղությունը ամեն ինչի կարգի հանգստությունն է (tranquilitas ordinis): (Սուրբ Օգոստինոս)

Հանգստության արտահայտությունների շարքում զարմանալի է, թե որքան իսկապես անհավատալի է Սուրբ Օգոստինոսի ուսմունքը շարունակում թողնել իմաստության և մտորումների ժառանգություն: Մի խոսքով, այս նախադասությունը դրա օրինակն է, քանի որ այն ամրապնդում է, որ խաղաղությունը կարևոր է հավասարակշռության և բարեկեցության համար:բոլորը.

5. «Երջանիկ կյանքը բաղկացած է մտքի հանգստությունից»: (Cícero)

Այս առումով, հանգստության արտահայտություններից , սա ստիպում է մեզ մտածել, թե որքան անհավատալի է, թե ինչպես է այդքան պարզ նախադասությունը կարող արտահայտել այդքան իմաստություն: Ցիցերոնը ճիշտ էր, երբ ասում էր, որ երջանկությունը գալիս է մտքի հանգստությունից, քանի որ այս հանգստությունն օգնում է մեզ ավելի հստակ և ինտենսիվ ընկալել այն, ինչ մեզ շրջապատում է։

6. «Արտաքին թշնամին չի կարող ոչնչացնել մեր հանգստությունը։ հոգով»։ (Դալայ Լամա)

Իհարկե, Դալայ Լաման իրավացի է. մեր ոգու հանգստությունը պետք է անսասան լինի, և ոչ մի արտաքին թշնամի չի կարող ի վիճակի լինել ոչնչացնել այն: Ի վերջո, ամենամեծ թշնամին մեր մեջ է։ Հանգստության արտահայտություններից այս մեկը կարող է լինել ամենաշատ արտացոլումը:

7. «Ժպիտը հոգու այս արտաշնչումն է, որը հանգստության և հանգստության պահերին ծաղկում է. շրթունքները և բաց, ինչպես այն վայրի ծաղիկներից մեկը, որը օդի ամենափոքր շունչից տերեւաթափվում է»։ (Խոսե դե Ալենկար)

Ինչ գեղեցիկ փոխաբերություն է նկարագրել ժպիտը: Տպավորիչ է, թե ինչպես Խոսե դե Ալենկարին հաջողվեց ֆիքսել այսքան պարզ և միևնույն ժամանակ այդքան նշանակալից ժեստի գեղեցկությունն ու փխրունությունը:

8. «Եթե ջրի անդորրը թույլ է տալիս արտացոլել իրերը, ապա այն, ինչ չի կարող. ծովային ոգու հանգստությունը։ (Չուանգ Ցզի)

Այս արտահայտությունը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարող է ոգու հանգստությունը օգնել մեզավելի լավ է արտացոլենք մեր մտքերն ու զգացմունքները: Այս առումով էական է մեզ թույլ տալ խաղաղության մի պահ, որպեսզի կարողանանք կապվել ինքներս մեզ հետ:

9. «Երբ մենք չենք կարողանում հանգստություն գտնել մեր մեջ, անիմաստ է այն փնտրել այլուր»: (Եզոպոս)

Եզոպոսը հիշեցնում է մեզ մեր ներսում խաղաղություն և հանգստություն գտնելու կարևորության մասին, նախքան դրանք այլուր փնտրելը: Որովհետև հենց այն ժամանակ է, երբ մենք գտնում ենք այս ներքին հավասարակշռությունը, մենք կարող ենք կապվել արտաքին աշխարհի հետ ավելի գիտակից և առողջ ձևով:

10. «Ձեր Էության խաղաղության և հանգստության մեջ դուք կգտնեք ձեր բոլորի պատասխանները: կասկածներ ու մտահոգություններ»։ (Կոնֆուցիուս)

Այսպիսով, հիմնարար է մեր մեջ խաղաղություն և հանգստություն գտնելը, քանի որ հենց այս պահերին մենք կարող ենք տեսնել իրերի մակերեսից այն կողմ և գտնել այն, ինչ իրականում կարևոր է:

11 «Խաղաղությունը իսկապես մարդ զգալու միակ միջոցն է»: (Ալբերտ Էյնշտեյն)

Իսկական խաղաղությունը մեր մարդկության զարգացման ճանապարհն է: Ինչպես Ալբերտ Էյնշտեյնն է ասել, դա իսկապես մարդ զգալու միակ միջոցն է:

12. «Ես գիտեմ, որ խաղաղությունն ավելի դժվար է, քան պատերազմը»: (Juscelino Kubitschek)

Ճիշտ է, խաղաղությունն ավելի դժվար է, քան պատերազմը, բայց պետք է պայքարել, որ այն հաղթի: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հավասարակշռություն փնտրել բարու և չարի միջև, որպեսզի ավելի ու ավելի շատմենք կարող ենք ներդաշնակ ապրել:

13. «Ես զգում եմ որոշակի հոգեկան հանգստություն. Վտանգի մեջ անվտանգություն չկա. Ինչպիսի՞ն կլիներ կյանքը, եթե մենք համարձակություն չունենայինք ինչ-որ բան փորձելու»: (Վինսենթ Վան Գոգ)

Վինսենթ Վան Գոգը, անշուշտ, գիտակցում էր մեր ուզածին հասնելու համարձակության կարևորության մասին: Չէ՞ որ հանգստության հասնելու համար վտանգին դիմակայելու համար քաջություն է պետք:

14. «Ով իր սիրտը բացում է փառասիրության առաջ, փակում է այն հանգստության առաջ»: (Չինական ասացվածք)

Հիշեք մեր նպատակներին հասնելու համար փառասիրության և հանգստության միջև հավասարակշռության պահպանման կարևորությունը: Այսպիսով, մենք պետք է ձգտենք հասնել հաջողության, բայց չպետք է մոռանանք մեր էմոցիոնալ բարեկեցության մասին:

Ես ուզում եմ տեղեկատվություն գրանցվել Հոգեվերլուծության դասընթացին :

15. «Հանգստությունը խուսափում է մեծ սխալներից»: (Ժողովող)

Մի փոքր նախադասություն մեծ իմաստով։ Հանգստությունն օգնում է մեզ իմաստուն որոշումներ կայացնել և այդպիսով խուսափել մեծ սխալներից:

16. «Հավատարմությունը հանգստություն է տալիս սրտին»: (Ուիլյամ Շեքսպիր)

Անկասկած, հավատարմությունը առողջ և կայուն հարաբերություններ կառուցելու կարևորագույն սկզբունքներից մեկն է, որը մարդկանց տրամադրում է անհրաժեշտ հանգստություն էմոցիոնալ հավասարակշռության համար:

17. «Ձեր էմոցիաները. դա երկիր էրոչ ոք, ոչ մի պաշտպանություն չկար: Ցանկացած զայրույթ կամ հիասթափություն նրան խլում էր մտքի անդորրը»։ (Օգուստո Կյուրի)

Աուգուստո Կյուրիի այս նախադասությունը շատ խորն է և ցույց է տալիս մեզ, թե որքան դժվար է հանգստություն պահպանել բարդ իրավիճակներում: Ուստի անհրաժեշտ է ինքնատիրապետում ունենալ և գործիքներ փնտրել կյանքի դժվարություններին հանդարտությամբ դիմակայելու համար:

18. «Լռության ծառից հնձեք հանգստություն»: (Արթուր Շոպենհաուեր)

Հիմնականում, դաս, որը մեզ հիշեցնում է, որ երբեմն մենք պետք է մեզ հեռու մնանք աշխարհի խառնաշփոթից և փնտրենք այն հանգստությունը, որը միայն մենությունը կարող է մեզ առաջարկել:

19. «Միջոցով սեր մենք ամեն ինչին ավելի հանգիստ ենք տեսնում, և միայն այդ հանգստությամբ կարող է հաջողվել աշխատանքը»։ (Վինսենթ Վան Գոգ)

Այս առումով ընդգծվում է, որ սերը ցանկացած աշխատանքում հաջողության հասնելու էական տարր է, քանի որ այն նպաստում է կենտրոնանալու և մեր նպատակներին հասնելու համար անհրաժեշտ հանգստությանը:

20 «Ես չեմ կառչում ինձ բնորոշող որևէ բանից: Ես ընկերություն եմ, բայց կարող եմ լինել միայնակ. Հանգստություն և անկայունություն, քար և սիրտ»: (Clarice Lispector)

Clarice Lispector-ը շատ լավ ցույց է տալիս, թե ինչպես մենք կարող ենք լինել անկանխատեսելի և բազմակողմանի կյանքում՝ հրաժարվելով պիտակներից և նվերներից՝ ազատություն գտնելու՝ արտահայտելու այն, ինչ իրականում կանք:

21: Հանգստությունը ամեն ինչի սկիզբն ու վերջն է»: (Կոնֆուցիուս)

Աիսկական իմաստությունը մեզ շրջապատող ամեն ինչի գեղեցկությունն ու հանգստությունը տեսնելու ունակությունն է: Ուստի հանգստությունն ամեն ինչի հիմքն է և նաև ամեն ինչի ճակատագիրը:

22. «Պոեզիան իրականում հանդարտության մեջ վերամշակված հույզ է: Դա, հետևաբար, հույզերի և խաղաղության սինթեզ է»։ (Անտոնիո Կառլոս Վիլասա)

Պոեզիան այնքան գրավիչ և գրավիչ արվեստի ձև է, որ դրա միջոցով մենք կարողանում ենք վերամշակել մեր զգացմունքները և ունենալ մտքի խաղաղություն: Այս կերպ դա հուզականի և հանգստության սինթեզի կատարյալ ձև է:

23. «Ես հասկացա, որ ներքին խաղաղության ամենաբարձր աստիճանը գալիս է սիրո և կարեկցանքի պրակտիկայից»: (Դալայ Լամա)

Երբ մենք կիրառում ենք սեր և կարեկցանք, մենք կապվում ենք մեր ամենախոր էության հետ և զգում խաղաղության և հանգստության խորը զգացում:

24. «Ես ցանկանում եմ միայն հանգստություն և հանգիստ, որոնք այն բարիքներն են, որոնք երկրի ամենահզոր թագավորները չեն կարող տալ նրանց, ովքեր չեն կարող իրենց ձեռքը վերցնել»: (Ռենե Դեկարտ)

Գեղեցիկ արտահայտություն, որն արտացոլում է հանգստության և հանգստի իրական էությունը, որոնք մարդկային գանձեր են, որոնք ոչ ոք չի կարող մեզ առաջարկել, բայց որոնց հասնելու հնարավորություն մենք բոլորս ունենք:

25 «Մի՛ կասկածեք կյանքի արժեքի, խաղաղության, սիրո, ապրելու հաճույքի, մի խոսքով այն ամենի, ինչը կյանքը ծաղկեցնում է»։ (Օգուստո Կյուրի)

Հանգստության արտահայտությունների շարքում այս մեկը ցույց է տալիս մեզ, որ կյանքը