ในวันที่ยุ่งวุ่นวายเช่นนี้ ซึ่งเรามักจะมีกิจกรรมและความรับผิดชอบมากมายจนนับไม่ถ้วน เราอาจลงเอยด้วยการละเลยบางสิ่งที่เรียบง่ายแต่สำคัญมาก นั่นคือความสบายใจ นั่นเป็นเหตุผลที่เราสร้างรายการนี้ด้วย วลีแห่งความเงียบสงบ จากนักคิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคนั้น สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณสะท้อนวิถีชีวิต ความเงียบสงบ และความสงบภายใน

สารบัญ

• วลีที่ดีที่สุดของความสงบ
  • 1. “ไม่ใช่ความมั่งคั่งหรือความเอิกเกริก แต่เป็นความเงียบสงบและอาชีพที่ให้ความสุข” (โทมัส เจฟเฟอร์สัน)
  • 2. “อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจนั้นถูกต้อง เริ่มต้นให้ถูกต้องแล้วคุณจะรู้สึกสบายใจ ใจเย็นๆ แล้วคุณจะไปถูก” (จวงจื๊อ)
  • 3. “ใครอยู่อย่างสงบก็ให้เขากระฉับกระเฉงขึ้น ผู้ใช้ชีวิตอยู่กับกิจกรรมต้องหาเวลาพักผ่อน ติดตามธรรมชาติ: เธอจะเตือนคุณว่าเธอทำทั้งกลางวันและกลางคืน” (เซเนกา)
  • 4. “สันติภาพคือความเงียบสงบของระเบียบของทุกสิ่ง (tranquilitas ordinis)” (นักบุญออกัสติน)
  • 5. “ชีวิตที่มีความสุขประกอบด้วยความสงบของจิตใจ” (ซิเซโร)
  • 6. “ศัตรูภายนอกไม่สามารถทำลายความสงบของจิตใจเราได้” (ดาไล ลามะ)
  • 7. “รอยยิ้มคือการหายใจออกของจิตวิญญาณ ซึ่งในช่วงเวลาแห่งความสงบและความเงียบสงบจะเบ่งบานบนริมฝีปาก และเปิดออกเหมือนดอกไม้ป่าที่เมื่อลมหายใจเพียงน้อยนิดก็ผลิใบ” (โฆเซ เด อเลนการ์)
  • 8. “หากความเงียบสงบของผืนน้ำทำให้คุณสะท้อนสิ่งต่างๆ ได้ล่ะก็...เป็นการเดินทางของการค้นพบและการเรียนรู้ ซึ่งต้องดำเนินชีวิตด้วยความจริงจังและสำนึกคุณ ในแง่นี้ วลีนี้ของ Augusto Cury เตือนเราว่าเราต้องให้คุณค่ากับทุกแง่มุมของมัน เพื่อเราจะได้เพลิดเพลินไปกับสิ่งมหัศจรรย์และโอกาสทั้งหมดของมันอย่างเต็มที่

    ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตร ของจิตวิเคราะห์ .

    26. “ไม่มีใครนำสันติสุขมาให้คุณได้นอกจากตัวคุณเอง” (ราล์ฟ วัลโด อีเมอร์สัน)

    ทุกคนต้องแสวงหาความสงบที่จำเป็นภายในตนเองเพื่อก้าวไปข้างหน้าด้วยความสงบและเยือกเย็นมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องค้นหาความแข็งแกร่งในตัวเองเพื่อเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากและค้นหาความสงบภายใน

    27. “ฉันยอมแพ้สงครามและชนะอย่างสันติ” (บ็อบ มาร์เลย์)

    ภาพสะท้อนอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการรักษาสันติภาพ แทนที่จะยอมจำนนต่อการล่อลวงของสงคราม ดังนั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่า สันติภาพคือความดีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ใครๆ ก็ปรารถนา

    28. “พูดถึงสันติภาพอย่างเดียวไม่พอ คุณต้องเชื่อในตัวเธอ และเพียงแค่เชื่อในสิ่งนั้นๆ เท่านั้นยังไม่พอ คุณต้องทำงานเพื่อมัน” (เอลีเนอร์ รูสเวลต์)

    จริงอยู่: สันติภาพไม่ได้ถูกพิชิตด้วยคำพูด แต่ด้วยการกระทำ ดังนั้น วลีนี้ทำให้เราสะท้อนถึงความจำเป็นในการต่อสู้เพื่อโลกที่ดีกว่า ซึ่งทุกคนสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างปรองดอง

    ดูสิ่งนี้ด้วย: 15 คำพูดความเพียรที่ดี

    29. “สันติภาพและความปรองดอง: นี่คือความมั่งคั่งที่แท้จริงของครอบครัว” (เบนจามิน แฟรงคลิน)

    เบนจามินแฟรงคลินสามารถจับสาระสำคัญของสมบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดชิ้นหนึ่งที่เราจะมีในชีวิตได้ในประโยคสั้นๆ นั่นคือครอบครัว ในขณะเดียวกัน มันแสดงให้เห็นว่าความสงบสุขและความกลมเกลียวเป็นความรู้สึกพื้นฐาน เพื่อให้เราทุกคนสามารถอยู่ร่วมกันอย่างมีสุขภาพดีและมีความสุข

    อ่านเพิ่มเติม: วลีของพีทาโกรัส: 20 คำพูดที่เลือกและแสดงความคิดเห็น

    30. “ไม่มีภายใน ความสงบ หากปราศจากความสงบภายในแล้ว ก็ยากที่จะพบสันติสุขที่ยั่งยืน” (ดาไล ลามะ)

    โดยสรุป ประโยคนี้แสดงให้เราเห็นว่าความสงบภายในเป็นพื้นฐานของการมีชีวิตที่สมดุลอย่างไร เมื่อเราไม่รู้สึกดีกับตัวเอง มันยากมากที่จะ พบความสงบสุขที่ยั่งยืน เราต้องรู้สึกพอใจ

    ดังนั้น จาก วลีของความเงียบสงบ นำเสนอที่นี่ เราตระหนักว่ามีหลายวิธีในการค้นหาความสงบสุขท่ามกลางความวุ่นวายในชีวิตประจำวันของเรา การปล่อยให้ตัวเองทบทวนตัวเองสักครู่ เราจะพบความสมดุลในอารมณ์ของเราและมีแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมายของเรา

    สุดท้าย หากคุณชอบบทความนี้ ไตร่ตรองและสร้างแรงบันดาลใจ ชอบและแชร์บนเครือข่ายของคุณ ทางสังคม. สิ่งนี้จะเป็นแรงกระตุ้นให้เราสร้างข้อความที่มีคุณภาพต่อไป

    ที่ความเงียบสงบของจิตวิญญาณไม่ได้?” (จวงจื๊อ)
  • 9. “เมื่อเราไม่พบความเงียบสงบในตัวเอง การมองหาที่อื่นก็ไม่มีประโยชน์” (อีสป)
  • 10. “ในความสงบและความเงียบสงบของการเป็นอยู่ของคุณ คุณจะพบคำตอบสำหรับข้อสงสัยและข้อกังวลทั้งหมดของคุณ” (ขงจื๊อ)
  • 11. “ความสงบเป็นวิธีเดียวที่จะรู้สึกเป็นมนุษย์อย่างแท้จริง” (อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์)
  • 12. “ฉันรู้ว่าสันติภาพยากกว่าสงคราม” (จัสเซลิโน คูบิตเชก)
  • 13. “ฉันรู้สึกสบายใจขึ้น ไม่มีความปลอดภัยในท่ามกลางอันตราย ชีวิตจะเป็นอย่างไรหากเราไม่มีความกล้าที่จะลองทำอะไรสักอย่าง” (วินเซนต์ แวนโก๊ะ)
  • 14. “ใครก็ตามที่เปิดใจรับความทะเยอทะยาน ผู้นั้นจะปิดใจไปสู่ความเงียบสงบ” (สุภาษิตจีน)
  • 15. “ความเงียบสงบหลีกเลี่ยงความผิดพลาดครั้งใหญ่” (ท่านผู้ประกาศ)
  • 16. “ความภักดีทำให้หัวใจสงบ” (วิลเลียม เชกสเปียร์)
  • 17. “อารมณ์ของเขาเป็นดินแดนที่ไม่มีใครอยู่ ไม่มีการป้องกัน ความรำคาญหรือความคับข้องใจใดๆ ทำให้เขาสูญเสียความสงบในจิตใจไป” (ออกัสโต คูรี)
  • 18. “เก็บเกี่ยวความเงียบสงบจากต้นไม้แห่งความเงียบงัน” (อาเธอร์ โชเปนฮาวเออร์)
  • 19. “ด้วยความรัก เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างสงบมากขึ้น และด้วยความสงบเท่านั้นจึงจะทำงานได้สำเร็จ” (วินเซนต์ แวนโก๊ะ)
  • 20. “ฉันไม่ยึดติดกับอะไรที่กำหนดฉัน ฉันเป็น บริษัท แต่สามารถเป็นความเหงาได้ ความเงียบสงบและความไม่แน่นอน หินและหัวใจ" (คลาริซ ลิสเปกเตอร์)
  • 21.“ความสงบเป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของทุกสิ่ง” (ขงจื๊อ)
  • 22. “อันที่จริงแล้ว กวีนิพนธ์คืออารมณ์ที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ในความเงียบสงบ ดังนั้นจึงเป็นการสังเคราะห์อารมณ์และความสงบ” (อันโตนิโอ คาร์ลอส วิลลาซา)
  • 23. “ฉันพบว่าความสงบภายในระดับสูงสุดมาจากการฝึกฝนความรักและความเห็นอกเห็นใจ” (ดาไล ลามะ)
  • 24. “ข้าปรารถนาเพียงความเงียบสงบและการพักผ่อน ซึ่งเป็นสิ่งของที่ราชาผู้ทรงอำนาจสูงสุดของโลกไม่สามารถมอบให้แก่ผู้ที่ไม่สามารถรับมันไว้ในมือของตนเองได้” (เรอเน่ เดส์การตส์)
  • 25. “อย่าสงสัยในคุณค่าของชีวิต ความสงบสุข ความรัก ความสุขของการมีชีวิต หรือเรียกสั้นๆ ว่า ทุกสิ่งที่ทำให้ชีวิตรุ่งเรือง” (ออกัสโต คูรี)
  • 26. “ไม่มีใครนำสันติสุขมาให้คุณได้นอกจากตัวคุณเอง” (ราล์ฟ วัลโด อีเมอร์สัน)
  • 27. "ฉันยอมแพ้สงครามและชนะอย่างสันติ" (บ็อบ มาร์เลย์)
  • 28. “การพูดคุยเรื่องสันติภาพไม่เพียงพอ คุณต้องเชื่อในตัวเธอ และเพียงแค่เชื่อในสิ่งนั้นๆ เท่านั้นยังไม่พอ คุณต้องทำงานเพื่อมัน” (เอเลนอร์ รูสเวลต์)
  • 29. “สันติภาพและความปรองดอง: นี่คือความมั่งคั่งที่แท้จริงของครอบครัว” (เบนจามิน แฟรงคลิน)
  • 30. “หากปราศจากความสงบภายใน ปราศจากความสงบภายใน ความสงบสุขที่ยั่งยืนก็หาได้ยาก” (ดาไล ลามะ)

คำคมแห่งความสงบสุขที่ดีที่สุด

1. “ไม่ใช่ความมั่งคั่งหรือความเอิกเกริก แต่เป็นความเงียบสงบและการประกอบอาชีพที่ให้ความสุข” (โธมัส เจฟเฟอร์สัน)

เป็นความจริงที่เก่าแก่ว่าความสุขไม่ได้เชื่อมโยงกับความมั่งคั่งทางวัตถุ แต่เชื่อมโยงกับช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบและสู่อาชีพที่ทำให้เราพอใจ

2. “อะไรที่ทำให้สบายใจก็ใช่ เริ่มต้นให้ถูกต้องแล้วคุณจะรู้สึกสบายใจ ใจเย็นๆ แล้วคุณจะไปถูก” (Chuang Tzu)

ในบรรดา คำพูดที่เงียบสงบ นี่เป็นวลีที่แสดงถึงภูมิปัญญาอันลึกซึ้งจากปรัชญาจีน ซึ่งสอนเราว่า ความเงียบสงบเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ มันเป็นเครื่องเตือนใจที่ดีของเราว่าเราต้องควบคุมอารมณ์ของเราเพื่อให้ได้สิ่งที่เราต้องการ

3. “ใครอยู่ในความเงียบสงบ ให้เขากระตือรือร้นมากขึ้น; ผู้ใช้ชีวิตอยู่กับกิจกรรมต้องหาเวลาพักผ่อน ติดตามธรรมชาติ: เธอจะเตือนคุณว่าเธอทำทั้งกลางวันและกลางคืน” (เซเนกา)

เซเนกา นักปรัชญาสโตอิกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคนหนึ่ง นำข่าวสารนี้มาเป็นบทเรียนอันยิ่งใหญ่ว่า เพื่อให้บรรลุความสมดุล เราต้องหาจุดกึ่งกลางระหว่างกิจกรรมต่างๆ และความเงียบสงบ ข้อความเกี่ยวกับการติดตามธรรมชาติทำให้เรานึกถึงความต้องการพักผ่อนและผ่อนคลายของเรา

4. “สันติภาพคือความเงียบสงบของระเบียบของสรรพสิ่ง (tranquilitas ordinis)” (นักบุญออกัสติน)

ในบรรดาวลีแห่งความสงบ เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่คำสอนของนักบุญออกัสตินเหลือเชื่ออย่างแท้จริงยังคงทิ้งมรดกแห่งปัญญาและการไตร่ตรองไว้ ในระยะสั้น ประโยคนี้เป็นตัวอย่างของการตอกย้ำว่าสันติภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งหมด

5. “ชีวิตที่มีความสุขประกอบด้วยความสงบของจิตใจ” (Cícero)

ในแง่นี้ ในบรรดา วลีแห่งความเงียบสงบ ประโยคนี้ทำให้เราคิดว่ามันช่างเหลือเชื่อเหลือเกินที่ประโยคง่ายๆ ซิเซโรพูดถูกเมื่อเขากล่าวว่าความสุขมาจากความเงียบสงบของจิตใจ เพราะความสงบนี้ช่วยให้เรามีการรับรู้ที่ชัดเจนและรุนแรงขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา

6. “ศัตรูภายนอกไม่สามารถทำลายความเงียบสงบของเราได้ ด้วยจิตวิญญาณ” (ดาไลลามะ)

แน่นอนว่าดาไลลามะพูดถูกต้อง ความสงบของจิตวิญญาณของเราจะต้องไม่สั่นคลอน และไม่มีศัตรูภายนอกใดที่สามารถทำลายมันได้ ศัตรูตัวฉกาจอยู่ภายในตัวเราเอง ในบรรดาวลีแห่งความสงบ วลีนี้อาจเป็นสิ่งที่นำมาซึ่งการไตร่ตรองมากที่สุด

7. “รอยยิ้ม คือการหายใจออกของจิตวิญญาณ ซึ่งในช่วงเวลาแห่งความสงบและความเงียบสงบจะผลิบานบน ริมฝีปากและเปิดเหมือนหนึ่งในดอกไม้ป่าเหล่านั้นที่เมื่อสูดอากาศเพียงเล็กน้อยก็จะร่วงหล่น” (José de Alencar)

ช่างเป็นคำเปรียบเปรยที่สวยงามเสียเหลือเกินในการอธิบายรอยยิ้ม! เป็นเรื่องที่น่าประทับใจที่ José de Alencar สามารถจับภาพความงามและความเปราะบางของท่าทางที่เรียบง่ายและในขณะเดียวกันก็มีความหมาย

8. “หากความเงียบสงบของน้ำทำให้สะท้อนสิ่งต่างๆ ได้ สิ่งที่ไม่สามารถ ความเงียบสงบของจิตวิญญาณแห่งท้องทะเล?” (Chuang Tzu)

วลีนี้แสดงให้เราเห็นว่าความสงบของจิตวิญญาณสามารถช่วยเราได้อย่างไรสะท้อนความคิดและความรู้สึกของเราได้ดีขึ้น ในแง่นี้ การปล่อยให้ตัวเองมีช่วงเวลาแห่งความสงบเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เราสามารถเชื่อมต่อกับตนเองได้

9. “เมื่อเราไม่พบความสงบภายในตัวเรา การมองหาที่อื่นก็ไม่มีประโยชน์” (อีสป)

อีสปเตือนเราถึงความสำคัญของการค้นหาความสงบและความเงียบสงบภายในตัวเรา ก่อนที่จะมองหาที่อื่น เพราะเมื่อเราค้นพบสมดุลภายในนี้เองที่จะทำให้เราเชื่อมต่อกับโลกภายนอกได้อย่างมีสติและมีสุขภาพดีขึ้น

10. “ในความสงบสุขและความเงียบสงบของการเป็นอยู่ของคุณ คุณจะพบคำตอบทั้งหมดของคุณ สงสัยและกังวล” (ขงจื๊อ)

ดังนั้น การค้นหาความสงบและความเงียบสงบในตัวเราจึงเป็นพื้นฐาน เพราะในช่วงเวลาเหล่านี้เราสามารถมองเห็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือพื้นผิวของสิ่งต่างๆ และค้นพบสิ่งที่สำคัญจริงๆ

11 “ความสงบเป็นวิธีเดียวที่จะรู้สึกเป็นมนุษย์อย่างแท้จริง” (อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์)

สันติภาพที่แท้จริงคือแนวทางสำหรับการพัฒนามนุษยชาติของเรา อย่างที่อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์กล่าวไว้ วิธีเดียวที่จะรู้สึกว่าเป็นมนุษย์อย่างแท้จริง

12. “ฉันรู้ว่าสันติภาพยากกว่าสงคราม” (Juscelino Kubitschek)

เป็นความจริงที่ว่าสันติภาพนั้นยากกว่าสงคราม แต่จำเป็นต้องต่อสู้เพื่อให้ได้มาซึ่งชัยชนะ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องแสวงหาความสมดุลระหว่างความดีกับความชั่วให้มากขึ้นเรื่อยๆเราสามารถอยู่ร่วมกันได้

13. “ฉันรู้สึกสบายใจขึ้น ไม่มีความปลอดภัยในท่ามกลางอันตราย ชีวิตจะเป็นอย่างไรหากเราไม่มีความกล้าที่จะลองทำอะไรสักอย่าง” (Vincent Van Gogh)

Vincent Van Gogh ตระหนักถึงความสำคัญของความกล้าที่จะบรรลุสิ่งที่เราปรารถนา ท้ายที่สุดแล้ว การเผชิญภยันตรายต้องใช้ความกล้าจึงจะบรรลุความสงบได้

14. “ใครก็ตามที่เปิดใจให้กับความทะเยอทะยาน (สุภาษิตจีน)

จดจำความสำคัญของการรักษาสมดุลระหว่างความทะเยอทะยานและความเงียบสงบเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเรา ดังนั้น เราต้องพยายามทำให้สำเร็จ แต่เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับความผาสุกทางอารมณ์ของเรา

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

15. “ความสงบหลีกเลี่ยงความผิดพลาดครั้งใหญ่” (ปัญญาจารย์)

ประโยคเล็ก ๆ ที่มีความหมายยิ่งใหญ่! ความเงียบสงบช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดและหลีกเลี่ยงความผิดพลาดครั้งใหญ่

16. “ความภักดีทำให้หัวใจสงบ” (วิลเลียม เชกสเปียร์)

โดยไม่ต้องสงสัย ความภักดีเป็นหนึ่งในหลักการที่สำคัญที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืน มอบความเงียบสงบที่จำเป็นสำหรับความสมดุลทางอารมณ์ให้กับผู้คน

17. “อารมณ์ของคุณ มันเป็นดินแดนแห่งไม่มีใครไม่มีการป้องกัน ความรำคาญหรือความคับข้องใจใดๆ ทำให้เขาสูญเสียความสงบในจิตใจไป” (Augusto Cury)

ประโยคนี้ของ Augusto Cury มีความลึกซึ้งมากและแสดงให้เราเห็นว่าการสงบสติอารมณ์เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนนั้นยากเพียงใด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องควบคุมตนเองและมองหาเครื่องมือที่จะเผชิญกับความทุกข์ยากของชีวิตด้วยความสงบ

18. “เก็บเกี่ยวความเงียบสงบจากต้นไม้แห่งความเงียบงัน” (Arthur Schopenhauer)

โดยพื้นฐานแล้ว เป็นบทเรียนเตือนเราว่าบางครั้งเราต้องออกห่างจากความวุ่นวายของโลกและแสวงหาความเงียบสงบที่มีแต่ความสันโดษเท่านั้นที่สามารถมอบให้เราได้

19. “ ผ่าน รักเรามองสิ่งต่าง ๆ อย่างสงบมากขึ้นและด้วยความสงบเท่านั้นจึงจะประสบความสำเร็จได้” (วินเซนต์ แวนโก๊ะ)

ในแง่นี้ ความรักเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในการทำงาน เนื่องจากความรักส่งเสริมความเงียบสงบที่จำเป็นเพื่อให้มีสมาธิและบรรลุเป้าหมายของเรา

20 “ฉันไม่ยึดติดกับอะไรที่กำหนดฉัน ฉันเป็น บริษัท แต่สามารถเป็นความเหงาได้ ความเงียบสงบและความไม่แน่นอน หินและหัวใจ" (คลาริซ ไลสเปกเตอร์)

คลาริซ ไลสเปกเตอร์ แสดงให้เห็นได้เป็นอย่างดีว่าเราสามารถเป็นคนที่คาดเดาไม่ได้และหลากหลายในชีวิตได้อย่างไร ละทิ้งป้ายชื่อและของขวัญเพื่อค้นหาอิสระในการแสดงสิ่งที่เราเป็นจริงๆ

21. “ ความสงบเป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของทุกสิ่ง” (ขงจื๊อ)

อปัญญาที่แท้จริงคือความสามารถในการมองเห็นความงามและความเงียบสงบในทุกสิ่งรอบตัวเรา ดังนั้น ความสงบจึงเป็นพื้นฐานของทุกสิ่งและยังเป็นตัวกำหนดชะตาของทุกสิ่งด้วย

22. “กวีนิพนธ์คืออารมณ์ความรู้สึกที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ในความเงียบสงบ ดังนั้นจึงเป็นการสังเคราะห์อารมณ์และความสงบ” (Antonio Carlos Villaça)

กวีนิพนธ์เป็นรูปแบบศิลปะที่ดึงดูดใจและดึงดูดใจ ซึ่งช่วยให้เราสามารถเรียบเรียงอารมณ์ของเราใหม่และมีความสงบในจิตใจ ด้วยวิธีนี้ มันเป็นรูปแบบที่สมบูรณ์แบบของการสังเคราะห์ระหว่างอารมณ์และความสงบ

23. “ฉันพบว่าระดับสูงสุดของความสงบภายในมาจากการปฏิบัติด้วยความรักและความเห็นอกเห็นใจ” (ดาไลลามะ)

เมื่อเราปฏิบัติความรักและความเห็นอกเห็นใจ เราจะเชื่อมต่อกับแก่นแท้ที่ลึกที่สุดของเราและสัมผัสกับความรู้สึกสงบและเงียบสงบอย่างลึกซึ้ง

24. “ข้าปรารถนาเพียงความเงียบสงบและการพักผ่อน ซึ่งเป็นสิ่งของที่ราชาผู้ทรงอำนาจสูงสุดของโลกไม่สามารถมอบให้แก่ผู้ที่ไม่สามารถรับมันไว้ในมือของตนเองได้” (René Descartes)

วลีที่สวยงามซึ่งสะท้อนถึงแก่นแท้ของความเงียบสงบและการพักผ่อน ซึ่งเป็นสมบัติของมนุษย์ที่ไม่มีใครมอบให้เราได้ แต่เราทุกคนมีโอกาสที่จะบรรลุได้

25 "อย่าสงสัยในคุณค่าของชีวิต ความสงบสุข ความรัก ความสุขของชีวิต กล่าวโดยสรุปคือ ทุกสิ่งที่ทำให้ชีวิตเจริญรุ่งเรือง" (ออกุสโต คูรี)

ท่ามกลางวลีแห่งความสงบ คำนี้แสดงให้เราเห็นว่า ชีวิต