Бид тоо томшгүй олон үйл ажиллагаа, үүрэг хариуцлага хүлээх хандлагатай байдаг ийм завгүй өдрүүдэд бид маш энгийн хэрнээ маш чухал зүйлийг үл тоомсорлож болно: сэтгэлийн амар амгалан. Тийм ч учраас бид тухайн үеийн хамгийн агуу сэтгэгчдийн бичсэн тайвшралын тухай өгүүлбэрүүдийг агуулсан энэхүү жагсаалтыг гаргасан. Эдгээр нь амьдралын хэв маяг, тайван байдал, дотоод амар амгалангийн талаар эргэцүүлэн бодоход тань туслах болно.

Агуулгын индекс

• Амар амгалангийн шилдэг хэллэгүүд
  • 1. "Энэ бол эд баялаг, сүр жавхлан биш, харин тайван байдал, ажил мэргэжил нь аз жаргалыг өгдөг." (Томас Жефферсон)
  • 2. “Чамайг тайвшруулах зүйл зөв. Зөв эхэл, тэгвэл та тайван байх болно. Тайвшир, тэгвэл чиний зөв байх болно." (Чуан Цзу)
  • 3. “Амар амгалан амьдардаг хүн илүү идэвхтэй байг; идэвхтэй амьдардаг хүмүүс амрах цагийг олох ёстой. Байгалийг дага: Тэр танд өдөр шөнөгүй хийсэн гэдгээ сануулах болно." (Сенека)
  • 4. "Амар амгалан бол бүх юмсын дэг журмын тайван байдал юм (tranquilitas ordinis)." (Гэгээн Августин)
  • 5. "Аз жаргалтай амьдрал нь сэтгэлийн амар амгалангаас бүрддэг." (Цицерон)
  • 6. "Гадны дайсан бидний сэтгэлийн амар амгаланг сүйтгэж чадахгүй." (Далай лам)
  • 7. "Инээмсэглэл бол тайван, тайван байх мөчид уруул дээр цэцэглэж, өчүүхэн амьсгаагаар навчисаа хийсгэдэг зэрлэг цэцэгсийн нэг шиг нээгддэг сэтгэлийн амьсгал юм." (Хосе де Аленкар)
  • 8. "Хэрэв усны амгалан тайван байдал нь юмсыг тусгах боломжийг олгодог бол яах вэЭнэ бол эрч хүчтэй, талархалтайгаар амьдрах ёстой нээлт, суралцах аялал юм. Энэ утгаараа Аугусто Кюригийн энэ хэллэг нь бид түүний бүхий л гайхамшиг, боломжуудыг бүрэн дүүрэн эдлэхийн тулд бүх талыг нь үнэлэх ёстойг сануулж байна

    Би энэ курст бүртгүүлэхийг хүсч байна. Психоанализын .

    Мөн_үзнэ үү: Харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ: сэтгэл судлалын 13 зөвлөгөө

    26. "Өөрөөсөө өөр хэн ч чамд амар амгаланг авчирч чадахгүй." (Ральф Уолдо Эмерсон)

    Хүн бүр илүү тайван, тайван замаар урагшлахын тулд шаардлагатай амар амгаланг дотроос хайх ёстой. Өөрөөр хэлбэл хүнд хэцүү үеийг даван туулж, дотоод амар амгаланг олох хүч чадлыг өөртөө олох хэрэгтэй.

    27. “Би дайнд ялагдаж, энх тайвныг ялсан нь дээр.” (Боб Марли)

    Дайны уруу таталтанд бууж өгөхөөс илүүтэйгээр энх тайвныг сахин хамгаалахад гарах зардлын талаар гүн эргэцүүлэн бодох. Тиймээс энх тайван бол хэн бүхний хүсэн мөрөөдөж чадах хамгийн том сайн сайхан зүйл болох нь дамжиггүй.

    28. “Энх тайвны тухай ярих нь хангалтгүй. Чи түүнд итгэх хэрэгтэй. Зөвхөн үүнд итгэх нь хангалтгүй юм. Үүний төлөө зүтгэх хэрэгтэй” гэж хэлсэн. (Элеанор Рузвельт)

    Үнэн: амар амгаланг үгээр бус, харин үйлдлээр ялдаг . Иймд энэ хэллэг нь хүн бүр эв найртай амьдрах боломжтой сайхан ертөнцийн төлөө тэмцэх хэрэгцээний талаар эргэцүүлэн бодоход хүргэж байна.

    29. “Энх тайван, эв найрамдал: энэ бол гэр бүлийн жинхэнэ баялаг мөн”. (Бенжамин Франклин)

    БенжаминФранклин бидний амьдралд байж болох хамгийн том эрдэнэсийн нэг болох гэр бүлийн мөн чанарыг ийм богино өгүүлбэрээр илэрхийлж чадсан. Энэ хооронд энх тайван, эв найрамдал нь бид бүгдээрээ хамтдаа эрүүл, аз жаргалтай амьдрахын үндсэн мэдрэмж гэдгийг харуулж байна.

    Мөн уншина уу: Пифагорын хэллэг: 20 эшлэлийг сонгон авч тайлбарлуулсан

    30. “Дотоодгүйгээр Амар амгалан, дотоод амгалан тайван байдалгүйгээр удаан хугацааны амар амгаланг олоход хэцүү байдаг." (Далай лам)

    Товчхондоо, энэ өгүүлбэр нь тэнцвэртэй амьдрахад дотоод амар амгалан ямар үндэс суурь болохыг харуулж байна. Бид өөртөө таатай санагдахгүй үед байнгын амар амгаланг олоход маш хэцүү байдаг.

    Тиймээс тайван амгалан байдлын хэлцүүдээс Энд үзүүлснээр бидний өдөр тутмын амьдралын эмх замбараагүй байдлын дунд амар амгалан, амар амгаланг олох олон арга зам байдгийг бид ойлгосон. Өөрсдийгөө дотогшоо харах боломжийг олгосноор бид сэтгэл хөдлөлийнхөө тэнцвэрийг олж, зорилгодоо хүрэх урам зоригтой байж чадна.

    Эцэст нь, хэрэв танд тунгаан бодохуйц, урам зориг өгсөн энэ нийтлэл таалагдсан бол лайк дарж, сүлжээн дээрээ хуваалцаарай. нийгмийн. Энэ нь биднийг чанартай текст бүтээхэд түлхэц болно.

    Сүнсний амар амгалан байж чадахгүй гэж үү?" (Чуан Цзу)
  • 9. "Бид дотроо амар амгаланг олж чадахгүй бол өөр газраас хайх нь дэмий юм." (Эзоп)
  • 10. "Өөрийн оршихуйн амгалан тайван байдалд та бүх эргэлзээ, санаа зовоосон асуудлынхаа хариултыг олох болно." (Күнз)
  • 11. "Амар амгалан бол жинхэнэ хүнийг мэдрэх цорын ганц арга зам юм." (Альберт Эйнштейн)
  • 12. "Энх тайван нь дайнаас хэцүү гэдгийг би мэднэ." (Juscelino Kubitschek)
  • 13. “Би сэтгэл санааны амар амгаланг мэдэрч байна. Аюул дунд аюулгүй байдал байхгүй. Хэрэв бид ямар нэг зүйлийг туршиж үзэх зориггүй байсан бол амьдрал ямар байх байсан бэ? (Винсент Ван Гог)
  • 14. "Хэн хүсэл эрмэлзэлд зүрх сэтгэлээ нээвэл түүнийг тайван байдалд хаадаг." (Хятадын зүйр цэцэн үг)
  • 15. "Амар амгалан байдал нь том алдаанаас зайлсхийдэг." (Номлогчийн үгс)
  • 16. "Үнэнч байдал нь зүрх сэтгэлд амар амгаланг өгдөг." (Уильям Шекспир)
  • 17. “Түүний сэтгэл хөдлөл нь хүнгүй газар байсан, ямар ч хамгаалалт байсангүй. Ямар ч бухимдал, бухимдал нь түүний сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулдаг." (Августо Кюри)
  • 18. "Чимээгүй байдлын модноос амар амгаланг хураа." (Артур Шопенгауэр)
  • 19. "Хайрын ачаар бид аливаа зүйлийг илүү тайван хардаг бөгөөд зөвхөн тайван байж л ажил амжилтанд хүрдэг." (Винсент Ван Гог)
  • 20. “Би өөрийгөө тодорхойлсон ямар ч зүйлтэй зууралддаггүй. Би бол компани, гэхдээ ганцаардал байж болно; Амар амгалан ба тогтворгүй байдал, чулуу ба зүрх." (Кларис Лиспектор)
  • 21."Амар амгалан байдал бол бүх зүйлийн эхлэл ба төгсгөл юм." (Күнз)
  • 22. “Яруу найраг бол үнэндээ тайван байдалд сэтгэл хөдлөлийг дахин боловсруулдаг. Тиймээс энэ нь сэтгэл хөдлөл, амар амгалангийн нийлбэр юм." (Антонио Карлос Вилласа)
  • 23. "Дотоод амар амгалангийн дээд зэрэг нь хайр, энэрэл нигүүлслийг дадлагажуулснаар ирдэг гэдгийг би олж мэдсэн." (Далай лам)
  • 24. "Би зөвхөн амар амгалан, амар амгаланг л хүсдэг бөгөөд энэ нь дэлхийн хамгийн хүчирхэг хаад тэднийг гартаа авч чадахгүй хүмүүст өгч чадахгүй". (Рене Декарт)
  • 25. "Амьдралын үнэ цэнэ, амар амгалан, хайр дурлал, амьдрахын таашаал, товчхондоо амьдралыг цэцэглүүлдэг бүх зүйлд бүү эргэлз." (Августо Кюри)
  • 26. "Өөрөөсөө өөр хэн ч чамд амар амгаланг авчирч чадахгүй." (Ральф Уолдо Эмерсон)
  • 27. "Би дайнд ялагдаж, энх тайвныг ялсан нь дээр." (Боб Марли)
  • 28. “Энх тайвны тухай ярих нь хангалтгүй. Чи түүнд итгэх хэрэгтэй. Зөвхөн үүнд итгэх нь хангалтгүй юм. Үүний төлөө зүтгэх хэрэгтэй” гэж хэлсэн. (Элеанор Рузвельт)
  • 29. "Энх тайван, эв найрамдал: энэ бол гэр бүлийн жинхэнэ баялаг юм." (Бенжамин Франклин)
  • 30. "Дотоод амар амгалан, дотоод тайван байдалгүйгээр удаан хугацааны амар амгаланг олоход хэцүү байдаг." (Далай лам)

Шилдэг тайван байдлын ишлэлүүд

1. "Аз жаргалыг эд баялаг, сүр жавхлан биш, харин амар амгалан, ажил мэргэжил нь өгдөг." (Томас Жефферсон)

Аз жаргал нь материаллаг баялагтай холбоотой биш, харин амар амгалан, тайван байх мөчүүдтэй холбоотой байдаг нь эртний үнэн юм.бидэнд сэтгэл ханамж авчирдаг ажил мэргэжлүүдэд.

2. “Таныг тайвшруулж байгаа зүйл бол зөв. Зөв эхэл, тэгвэл та тайван байх болно. Тайвшир, тэгвэл чиний зөв байх болно." (Чуан Цзу)

тайван байдлын тухай ишлэл дотроос тайван амгалан байх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр гэдгийг бидэнд заадаг Хятадын гүн ухааны гүн гүнзгий мэргэн үгийн хэллэг юм. Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд сэтгэл хөдлөлөө хянах хэрэгтэй гэдгийг бидэнд маш сайн сануулж байна.

3. “Хэн тайван байдалд амьдардаг, тэр илүү идэвхтэй байг; идэвхтэй амьдардаг хүмүүс амрах цагийг олох ёстой. Байгалийг дага: Тэр танд өдөр шөнөгүй хийсэн гэдгээ сануулах болно." (Сенека)

Хамгийн агуу стоик философичдын нэг Сенека тэнцвэрт байдалд хүрэхийн тулд үйл ажиллагааны хоорондох дунд газрыг олох ёстой гэсэн агуу сургамжийг энэхүү захиасдаа авчирдаг. болон тайван байдал. Байгаль дагах тухай хэсэг нь бидэнд амрах, амрах хэрэгтэйг сануулдаг.

4. “Амар амгалан бол бүх юмсын дэг журам (tranquilitas ordinis) тайван байдал юм.” (Гэгээн Августин)

Амар амгалангийн тухай өгүүлбэрүүдийн дунд Гэгээн Августинийн сургаал үнэхээр гайхалтай мэргэн ухаан, эргэцүүлэн бодох өвийг үлдээсээр байгаа нь гайхмаар. Товчхондоо, энэ өгүүлбэр нь хүмүүсийн тэнцвэрт байдал, сайн сайхан байдалд амар амгалан байх нь чухал гэдгийг бататгаж байгаа тул үүний жишээ юм.бүгд.

5. “Аз жаргалтай амьдрал нь сэтгэлийн амар амгалангаас бүрддэг.” (Cícero)

Энэ утгаараа амгалан тайван байдлын тухай хэллэгүүдийн дунд ийм энгийн өгүүлбэр ийм их мэргэн ухааныг илэрхийлж чаддаг нь ямар гайхалтай юм бэ гэж бодоход хүргэж байна! Цицерон аз жаргал нь сэтгэлийн амар амгалангаас үүсдэг гэж хэлсэн нь зөв байсан, учир нь энэхүү амгалан тайван байдал нь биднийг хүрээлж буй зүйлийг илүү тодорхой, илүү эрчимтэй ойлгоход тусалдаг.

6. “Гадны дайсан бидний амгалан тайван байдлыг эвдэж чадахгүй. сүнсэнд." (Далай лам)

Мэдээж Далай ламын зөв: бидний оюун санааны амгалан тайван байдал тогтворгүй байх ёстой бөгөөд ямар ч гадны дайсан түүнийг устгаж чадахгүй. Эцсийн эцэст хамгийн том дайсан бол бидний дотор байдаг. Амар амгалангийн тухай өгүүлбэрийн дотроос энэ нь хамгийн их тусгалаа авчирдаг байж болох юм.

7. “Инээмсэглэл бол тайван, тайван байх мөчид цэцэглэдэг сэтгэлийн амьсгал юм. уруул, агаар өчүүхэн амьсгалахад л навчис унадаг зэрлэг цэцэгсийн нэг шиг нээгдэнэ." (Хосе де Аленкар)

Инээмсэглэлийг дүрслэх ямар сайхан зүйрлэл вэ! Хосе де Аленкар ийм энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг ач холбогдолтой дохио зангааныхаа гоо үзэсгэлэн, эмзэг байдлыг хэрхэн дүрсэлж чадсан нь гайхалтай.

8. “Хэрэв усны амгалан тайван байдал нь аливаа зүйлийг тусгах боломжийг олгодог бол юу болохгүй гэж. далайн сүнсний тайван байдал?" (Чуан Цзу)

Энэ өгүүлбэр нь сүнсний амгалан тайван байдал нь бидэнд хэрхэн тусалдаг болохыг харуулж байна.бодол, мэдрэмжээ илүү сайн эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Энэ утгаараа өөртэйгөө холбогдохын тулд өөртөө амар амгалангийн хормыг олгох нь зайлшгүй чухал юм.

9. “Бид дотроо амар амгаланг олж чадахгүй бол өөр газраас хайх нь дэмий”. (Эзоп)

Эзоп нь амар амгалан, амар амгаланг өөр газраас хайхаасаа өмнө дотроосоо олохын чухлыг бидэнд сануулдаг. Учир нь энэ дотоод тэнцвэрийг олж чадвал бид гадаад ертөнцтэй илүү ухамсартай, эрүүл байдлаар холбогдож чадна.

10. “Өөрийн оршихуйн амгалан тайван байдалд чи өөрийнхөө бүх асуултын хариултыг олох болно. эргэлзээ, санаа зоволт." (Күнз)

Тиймээс бид өөрсдийнхөө доторх амар амгалан, амар амгаланг олох нь чухал, учир нь бид яг ийм мөчид юмсын гаднах байдлыг харж, үнэхээр чухал зүйлийг олж харж чадна.

11 "Амар амгалан бол жинхэнэ хүн гэдгээ мэдрэх цорын ганц арга зам юм." (Альберт Эйнштейн)

Жинхэнэ энх тайван бол манай хүн төрөлхтний хөгжлийн зам юм. Альберт Эйнштейний хэлснээр энэ бол жинхэнэ хүн гэдгээ мэдрэх цорын ганц арга зам юм.

12. "Энх тайван нь дайнаас хэцүү гэдгийг би мэднэ." (Juscelino Kubitschek)

Энх тайван нь дайнаас хэцүү гэдэг нь үнэн ч түүнийг ялахын тулд тэмцэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч сайн ба муу хоёрын тэнцвэрийг эрэлхийлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр улам ихсэх болнобид эв найртай амьдарч чадна.

13. “Би сэтгэл санааны амар амгаланг мэдэрч байна. Аюул дунд аюулгүй байдал байхгүй. Хэрэв бид ямар нэг зүйлийг туршиж үзэх зориггүй байсан бол амьдрал ямар байх байсан бэ? (Винсент Ван Гог)

Винсент Ван Гог хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд зориглохын чухлыг мэддэг байсан. Эцсийн эцэст тайван байдалд хүрэхийн тулд аюул заналхийлэлтэй тулгарах нь зориг шаарддаг.

14. “Хэн амбицад сэтгэлээ нээвэл түүнийг тайван байдалд хаадаг.” (Хятадын зүйр цэцэн үг)

Зорилгодоо хүрэхийн тулд хүсэл тэмүүлэл, тайван байдлын тэнцвэрийг хадгалах нь чухал гэдгийг санаарай. Тиймээс бид амжилтанд хүрэхийн тулд хичээх ёстой, гэхдээ сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын талаар мартаж болохгүй.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

15. “Амар амгалан байдал нь том алдаанаас зайлсхийдэг.” (Номлогчийн үгс)

Үнэхээр их утгатай жижиг өгүүлбэр! Тайван байдал нь бидэнд ухаалаг шийдвэр гаргахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр том алдаанаас зайлсхийх болно.

16. "Үнэнч байдал нь зүрх сэтгэлд амар амгаланг өгдөг." (Уильям Шекспир)

Үнэнч байх нь хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд шаардлагатай тайван байдлыг бий болгож, эрүүл, урт удаан харилцаа тогтоох хамгийн чухал зарчмуудын нэг нь эргэлзээгүй юм.

17. “Таны сэтгэл хөдлөл нутаг байсан юмхэн ч, хамгаалалт байхгүй байсан. Ямар ч бухимдал, бухимдал нь түүний сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулдаг." (Августо Кюри)

Аугусто Кюригийн энэ өгүүлбэр маш гүн гүнзгий бөгөөд ээдрээтэй нөхцөл байдлын өмнө тайван байх нь хичнээн хэцүү болохыг харуулж байна. Тиймээс өөрийгөө хянаж, амьдралын бэрхшээлийг тайван замаар даван туулах арга хэрэгслийг хайж олох хэрэгтэй.

18. “Аниргүй байдлын модноос амар амгаланг хураа.” (Артур Шопенгауэр)

Үндсэндээ бид заримдаа ертөнцийн үймээн самуунаас зайгаа барьж, зөвхөн ганцаардал л бидэнд өгч чадах амар амгаланг эрэлхийлэх ёстойг сануулах сургамж.

19. “ Хайрын хувьд бид аливааг илүү тайван хардаг бөгөөд зөвхөн тайван байж л ажил амжилтанд хүрдэг." (Винсент Ван Гог)

Энэ утгаараа хайр нь аливаа ажилд анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай тайван байдлыг бий болгодог тул аливаа ажилд амжилтанд хүрэх чухал элемент гэдгийг онцлон тэмдэглэв.

20 “Би өөрийгөө тодорхойлсон ямар ч зүйлтэй зууралддаггүй. Би бол компани, гэхдээ ганцаардал байж болно; Амар амгалан ба тогтворгүй байдал, чулуу ба зүрх." (Кларис Лиспектор)

Кларис Лиспектор бид амьдралдаа хэрхэн урьдчилан таамаглахын аргагүй, олон талт байж, өөрсдийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг илэрхийлэх эрх чөлөөг олохын тулд шошго, бэлгүүдээс татгалзаж болохыг маш сайн харуулсан.

21. " Амгалан тайван байдал бол бүх зүйлийн эхлэл, төгсгөл юм." (Күнз)

АЖинхэнэ мэргэн ухаан бол бидний эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийн гоо үзэсгэлэн, амар амгаланг олж харах чадвар юм. Иймээс амгалан тайван байдал бол бүх зүйлийн үндэс, бас бүх зүйлийн хувь тавилан юм.

22. “Яруу найраг гэдэг нь үнэндээ тайван байдалд дахин боловсруулагдсан сэтгэл хөдлөл юм. Тиймээс энэ нь сэтгэл хөдлөл, амар амгалангийн нийлбэр юм." (Антонио Карлос Вилласа)

Яруу найраг бол сэтгэл татам, сэтгэл татам урлагийн төрөл бөгөөд түүгээр дамжуулан бид сэтгэл хөдлөлөө дахин боловсруулж, сэтгэлийн амар амгаланг олж авдаг. Энэ мэтчилэн сэтгэл хөдлөл, тайван байдал хоёрын төгс нийлэгжсэн хэлбэр юм.

23. “Дотоод амар амгалангийн дээд зэрэг нь хайр, энэрэн нигүүлсэхүйн бясалгалаас ирдэг гэдгийг би олж мэдсэн.” (Далай лам)

Бид хайр, энэрэн нигүүлсэхүйг бясалгахдаа хамгийн гүн мөн чанартайгаа холбогдож, амар амгалан, амар амгалангийн гүн мэдрэмжийг мэдэрдэг.

24. "Би зөвхөн амар амгалан, амар амгаланг л хүсдэг бөгөөд энэ нь дэлхийн хамгийн хүчирхэг хаад тэднийг гартаа авч чадахгүй хүмүүст өгч чадахгүй". (Рене Декарт)

Хэн ч бидэнд санал болгож чадахгүй ч бид бүгдэд хүрэх боломжтой хүний ​​эрдэнэс болох амар амгалан, амар амгалангийн жинхэнэ мөн чанарыг тусгасан сайхан хэллэг.

25 "Амьдралын үнэ цэнэ, амар амгалан, хайр, амьдрахын таашаал, товчхондоо амьдралыг цэцэглүүлдэг бүх зүйлд бүү эргэлз." (Августо Кюри)

Амар амгалангийн тухай өгүүлбэрийн дотроос энэ нь амьдрал гэдгийг харуулж байна.