Askok termino hau erabiltzen duten arren, malgutasun kontzeptua imajina dezakeguna baino askoz zabalagoa da. Horregatik, hitz honi buruz gehiago ulertzeko, gure mezua irakurtzera gonbidatzen zaitugu.

Zein da malgutasunaren definizioa?

Beraz, zer da malgutasuna? Dicio sareko hiztegiaren arabera, terminoa malgu eta moldagarri bati erreferentzia egiten dion izen femeninoa da. Horrez gain, hainbat jardueratan azkar eta erraz aritzen diren pertsonekin erlazionatuta dago.

Hitz honen beste esanahi batzuk daude, hala nola, pertsona batek iritziak, pentsamenduak edo ideiak ulertzeko edo onartzeko duen gaitasuna. beste pertsona batzuena. Oro har, zentzu horretan malgua den pertsona diplomatikotzat eta otzantzat hartzen da.

Azkenik, erabiltzen den beste malgutasun kontzeptu bat giza anatomiarekin lotuta dago. Honek gorputz-mugimendu aukera handiagoa ahalbidetzen duten artikulazio-mugimenduak egiteko aukerari egiten dio erreferentzia.

Malgutasunaren kontzeptua: sinonimoak

Malgutasunaren sinonimo batzuk hauek dira, adibidez:

• bizkortasuna;
• elastikotasuna;
• doziltasuna;
• maleztasuna .

Laneko malgutasuna

Mende honetan terminoak indar handiagoa hartu du, teknologia berriek enpresa baten tradizio eta antolaketa modua aldatu baitute. Interneten etorrerak, adibidez, ahalbidetu zuenLan-ingurunean profesional jakin baten presentzia fisikoa ez zen hain ezinbestekoa.

Izan ere, azken boladan, enpresak “ordutegi malgua” duten pertsonak kontratatzen hasi dira. Hau da, euren lan-jarduerak burutzeko unerik egokiena aukeratzeko askatasuna zuten.

Informazio gehiago...

Gainera, lanbide-ingurunean malgutasunak beste alderdi batzuk ditu, hala nola arropa eta aisialdirako espazioak profesionalentzat eskuragarri.

Oro har, malgutasun-kontzeptu horri atxikitzen zaizkion enpresek euren profesionalei baldintza malguagoak eskaintzen dizkietela uste dute. Hori dela eta, dagokien postuetan askoz hobeto arituko dira.

Malgutasun kognitiboaren kontzeptua

Malgutasunaren oso ohikoa den beste kontzeptu bat atal kognitiboarekin lotuta dago. Gaitasun honek zenbait egoera edo informazio hainbat ikuspuntu eta ikuspuntutatik interpretatzeko gai izateari egiten dio erreferentzia.

Oro har, pertsonak bere esperientzia pertsonaletatik edo aurrez ezarritako sinesmenetatik abiatuta interpreta dezake zerbait. . Azkenik, malgutasun kognitiboa pertsona arazo beraren erantzun alternatiboak aurki ditzakeen jarduera da.

Nola izan malgu?

Orain malgutasuna esanahia ezagutzen dugunean, aholku batzuk ekartzen dizkizugupertsona malguagoa izateko.

1 – Enpatia

Malgua izateko lehen urratsetako bat pertsona enpatikoagoa izatea da. Hau da, benetan hurrengoaren lekuan jarri. Horregatik, jarraitu beharreko bidea beti da hurbileko pertsonen pentsamendu eta sentimenduei adi egotea.

Azken finean, orduan bakarrik izango duzu mundua beste begi batzuetatik ikusteko eta jarrerak ulertzeko gai izango zara. besteena errazago. Ondorioz, pertsona malguagoa izango zara.

2 – Esker ona

Eskertzekoa izan, horrela errazago erabiliko baituzu zure malgutasuna. Beraz, arreta berezia jarri gertatzen zaizkizun gauza onei. Bide batez, saiatu gertatzen zaizkizun gauza txarretan gehiegi ez pentsatzen.

Azken finean, arreta jartzen duguna hazten joan ohi da, beraz, positiboan zentratu eta pertsona positiboago bihurtuko zara, aukera onak erakartzea.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

3 – Entzuteari arreta jarri

Badakigu egunaren presak ez digula jendea arretaz entzuten uzten. Hala ere, maizago bizi beharko genukeen esperientzia da. Horregatik, ikasi besteen iritziak eta bizipenak benetan entzuten.

Era berean, ikasi besteen kritikak jasotzen eta esandakoa ebaluatzen. Aipatzekoa da ez duzula beharguztiarekin ados egoteak, hala ere, ona da hausnarketa on bat egiteak lagunduko dizu prozesu honetan.

4 – Ulertzea

Oso garrantzitsua da zure itxaropenak ulertzea, zenbat eta gehiago ditugun orduan eta handiagoa izango da zapuztuta irteteko aukera. Izan ere, zure nahiak eta asmoak benetan zerk mugitzen dituen jakitea ezinbestekoa da zure beste alternatiba edo helburuak lortzeko bideak ikusteko.

Prozesu honek ere lagun dezake. itxaropen hori zure asmoekin bat datorren ala ez deskubritzen duzu.

5 – Ausardia

Ez izan beldurrik aldatzeko! Sare sozialetako motibazio esaldi bat dirudien arren, mezu garrantzitsua du. Bide batez, “Konstante bakarra aldaketa da” esamoldea entzuna izan behar duzu.

Beraz, garrantzitsua da onartzea gure mundua etengabeko aldaketan dagoela, eta hori funtsezkoa da gure biziraupenerako. Nahiko beldurgarria badirudi ere, hori da bizitzaren benetako edertasuna, eta horrek malguagoa izaten laguntzen dizu.

6 – Hausnarketa

Dena kasualitatez gertatzen ez dela eta daukagula ulertzea. gure pentsamenduen bidez gure errealitatea aldatzeko aukera malgua izatea da. Horregatik, hausnartu beti zure bizitzako egoerei buruz eta behatu zeintzuk diren zure pentsamenduak.

7 – Jakin-mina

Gure zazpigarren aholkua hau da:jakin-mina izan! Beraz, beti ikertu, aztertu eta zalantzan jarri. Bide batez, izan susmagarriak, orduan erantzunak aurkitzera bultzatuko zaituztelako. Azkenik, izan berri denari irekita eta zalantzan jarri bizitzaren ziurtasunez.

8 – Irudimena

Garrantzitsua da irudimenari hegan uztea, horrek pertsona malgua izaten lagunduko dizu eta. Gainera, konponbide ahalmena izango duen pertsona sortzaileagoa izango zara. Hau da, ulermen, pentsatzeko eta jarduteko modu berrien bitartez, oso posible da zure malgutasunean askoz urrunago joatea.

9 – Gorputz eta buru malguak

Gure argitalpenean esan dugunez. malgutasunaren kontzeptua, termino hau giza gorputzarekin ere lotuta dago. Bide batez, gorputz malgua izateko egunero luzatzen egon behar da beti. Ideia hau adimenari dagokio eta, horregatik, eboluzionatzeko entrenatu beharra dago.

Beraz, beti arnasa sakon hartu eta horretarako ahalegina egin. Aholku bat inoiz egon ez zaren tokietara joatea da, ohituta zaudenaren oso bestelako gaia duen serie edo film bat ikustea. Gainera, beti hitz egin ezezagunekin.

10 – Barne-balioa

Azkenik, pertsona malgua izateko gure azken aholkua hau da: aitortu zure balioa! Azken finean, gure balioaz jabetzen garenean, zailagoa izango da besteen iritzi edo ekintzek negatiboki eragitea. Beraz, bilatu autoezagutza eta ulertuzeintzuk diren bere printzipioak eta mugak.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Kontzeptuari buruzko azken gogoetak malgutasuna

malgutasun-kontzeptua ri buruzko gure argitalpena gustatu bazaizu eta gai honi buruz gehiago ulertu nahi baduzu, Psikoanalisi Klinikoko lineako ikastaroa ezagutzera gonbidatzen zaitugu. Gure klaseekin eta merkatuan dauden irakasle onenekin, psikoanalista gisa jarduteko aukera izango duzu. Izan ere, auto-ezagutzarako bidaia berrian hasten lagunduko dizun eduki bikaina eskuratzeko aukera izango duzu.