Zer da ugaritasuna eta nola izan bizitza ugaria?

George Alvarez 19-07-2023
George Alvarez

Zure bizitza ugaritasunez betetzeko moduak bilatzen ari al zara? Artikulu honetan, bizitza ugarira hurbiltzeko modu batzuei buruz hitz egingo dizugu eta bertara iristeko 7 modu praktiko irakatsiko dizkizugu. Begiratu irakurketa hau hasieratik amaierara, edukia oso osoa eta galdu ezina delako!

Ugaritasunaren kontzeptua

Hasteko, polita da ulertzea nolako bizitza ugaria. izan nahi. Esate baterako, kristauek ugaritasuna ulertzeko modua guztiz beste erlijioetako eta bizi-filosofietako pertsonek gaiari buruz pentsatzen duten modua da.

Oinarrizkoa dela uste dugu ugaritasuna ikuspuntutik ulertzea. ikuspegi zehatz batena . Horrela, errazagoa da pauso praktikoak zehaztea kontzeptu hau zure bizitzara eramateko.

Biblian

Bibliako ugaritasuna bertso ezagun batetik uler daiteke. Kristauak:

“Lapurra lapurtzera, hiltzera eta suntsitzera bakarrik dator; Bizia izan dezaten etorri naiz eta ugariago izan dezaten». (Joan 10:10)

Aipamen hau Jesusena da, kristaua den edonorentzat Jainkoaren Semetzat hartzen da. Bizitza eta bizia ugariago emateko mundura etorri zela esanez, gaizkiaren aurka jartzen da. Interesgarria da, bekatuak barka ditzakeen bakarra izateaz gain, Jainkoaren Semeak bizitzari zentzua eta atsegina ematea proposatzen duela oraindik.ongizatea eta lasaitasuna bilatu nahiz eta zure arrakasta profesionalean oso zentratuta egon, bi gauzak ez baitira elkarren artean baztertzen,

  • Bidai batean egon zaitezke ongizate pertsonalaren bila, baina ez duzu zure bizitzaren parte diren pertsonak ibilaldi honetatik baztertu beharrik.
  • Bizitza pertsonen eta testuinguru konplexuen nahasketa bat da, denbora guztian antolatzen saiatzen ari garena. Honetaz konturatzen zarenean, ugaritasuna hasieran uste zenuena baino askoz leku gehiagotan dagoela ikusiko duzu.

    Zure harremanetan, zure garaipenetan, zure historian eta duzun jakiturian pilatzen da bizi ahala. on. Bizitzan dago oro har, ez momentu batean bakarrik. Ikus ezazu azkenean bizitza ugariaren betetasuna dela uste duzuna lortzen duzunean, laster bizitzaren esanahi berri bat beharko duzula.

    Irakurri ere: Enpatia asertiboa: definizioa eta nola garatu

    Bestalde. , bizitza jada ugaritasunen nahasketa konplexu gisa ikusten baduzu, konkistatu duzunaren garrantzia ulertuko duzu, baina dagoeneko ugari bizi zarela ikusiko duzu!

    7 – Egin esker ona egunero iritsi arte. nahi duzun lekua

    Goiko eztabaida kontuan hartuta, ugaritasuna landu eta bizitza ugari bizitzeko gure azken jarraibidea da zure bizitzan oparotasun horren islak ikusten dituzun heinean, eskertu behar duzula. Itxaropena dabizitzako oparotasun puntuak zenbat eta gehiago ikusi, orduan eta nabariago egiten zaizkizula.

    Eskertzeko beharraren eztabaida hau nahiko ezaguna egin da azken urteotan. Zoritxarrez, ospea sentimendu noble batek nolabaiteko negatiboa lortu zuen. Bizitzako ona ikusten ahalegintzen diren pertsonak “gratiluz” terminoarekin egin dira ezagunak.

    Hala ere, hori gorabehera, garrantzitsua da jakitea etortzen zaigun ongia ezagutzen eta esker ona adierazten jakitea. bidez Batzuentzat esker ona Bibliako Jainkoari agertuko zaio, beste batzuentzat, aldiz, onaren iturria unibertsoa edo beste jainko batzuk dira.

    Errealitatean, eskertzen zarenari ez zaio beti egiten. materia. Esker oneko ardatza gehiago lortu den onaren aitorpenean dago ongi horren emailearengan baino. Modu honetan, gure inguruko gauza onak balioestearen eta besteen bizitzan positiboki laguntzearen garrantzia ere aitortzen da.

    Oparotasunez betetako bizitza izateko azken gogoetak

    Artikulu honetan, ugaritasun mota desberdinak ezagutu dituzu. Mota desberdinak egon arren, irakurketa honetan eman ditugun 7 jarraibideek bizitza ugariago batera ibiltzen lagunduko dizute, batez ere orain zure bizitzaren parte den ongia aitortuz!

    Giza jokabideari buruzko beste ezagutza iturri bat hori ereBizitzako gaiei buruz hausnartzeko baliagarria da gure Psikoanalisi Klinikoko ikastaro osoa eta urrutiko ikaskuntza. Harekin, psikoanalista gisa jarduteko prestaketa osoa duzu. Hala ere, zure helburua autoezagutza besterik ez bada, material asko izango duzu ikasteko eta beste pertsona batzuei laguntzeko ere.

    Espero dugu ugaritasuna ri buruzko eztabaida hau emankorra izan dela eta, hemendik aurrera , eguneroko bizitzan errazago antzeman ahal izango duzu!

    gizakia.

    Horregatik, tradizio kristauan, gizakiaren existentziak ez ditu atsekabeak eta oinazeak bakarrik, hori bekatuaren eta Edengo Baratzean erortzearen ondorioa bada ere. Gizakia Kristoren bidez Jainkoarekin elkartzean, bekatuaren ondorengo bizitzaren ugaritasuna mailaren batean berregiten da, gizakiari berriro bizitza ugari izateko itxaropena emanez.

    Finantzan

    Biblian Kristorengan agintzen den Bibliako ugaritasunaren desberdina, finantza-ugaritasuna jendearen metatutako ondasunei dagokie. Horregatik, hau atsegina den galdetzea balio du. gogobetetasuna emateko bilatzen ari zaren ugaritasuna.

    Izan ere, diru ugari izateak hainbat produktu, zerbitzu eta esperientzia eskuratzeko aukera ematen dizu:

    • luxuzko elementuak: aldatu egiten dira pertsona batetik bestera, luxua zure hiriko estazio batean edo Ozeano Bareko uharte paradisu batean egon baitaiteke;
    • bidaia: zure balioa ere aldatu egiten da, baina zaila da Brasilen barruan edo kanpoan bidaiatzea dirurik gabe bidaia turistikoak ordaintzeko, bertako sukaldaritzarako produktuak erosteko eta leku batetik bestera mugitzeko;
    • festak: urtebetetze festetik ezkontzara, zure erakundeak dirua dakar;
    • etxeak: berdin dio alokairuaz, finantzaketaz edo beste zerbaitez ari garen;
    • autoak: pertsona batzuentzat helburua erraztea datransferentzia, baina beste batzuentzat autoa estatusaren eta boterearen sinboloa da;
    • arropa: jendeari orokorrean estiloa eta nortasuna ematen dioten elementu garrantzitsuak dira, baina diru asko kostatzen zaie;
    • independentzia: izan finantzarioa edo emozionala, zure bizitzaren ardura hartzea da;
    • erosotasuna: hainbeste mantentzeko ezaugarri garrantzitsu bat. etxean eta bizimoduan;
    • aukerak: errazago aurkezten zaizkie diruaren arabera soilik okupatu daitezkeen zenbait espazio hartzen dituzten pertsonei;
    • beste askoren artean. gauzak.

    Bizitza ugaria pentsatzen duzunean, hauek al dira burutik pasatzen zaizkizun gauzak?

    Emozioetan

    Bestalde, pertsona batzuentzat , bizitzaren ugaritasuna bizitzearen betetasunean eta gogobetetasunean islatzen da. Beraz, osasun mentalarekin erraz lotzen den kontzeptua da.

    Horrela pentsatzen dutenentzat, posible da diru asko edukitzea eta oraindik bizitza ugaria ez izatea. Dirua, ondasunak dauden tokian, baina zoriontasun eta poztasunik ez dagoen lekuan, ez dago ugaritasunik.

    Irakurri ere: Deepak Chopraren liburuak eta bere ideien laburpena

    Horrela pentsatzen baduzu, zure bidaiaren aldea desberdina izango da. goian aurkeztu ditugun bidaiak. Kristauentzat, ugaritasuna Kristorengan dago; bizitza ugaria finantza-oparotasuna dagoena dela uste dutenentzat, hala daondasunetan.

    Nola izan bizitza oparoa 7 urratsetan? Begiratu zehatz-mehatz zer egin

    Orain ugaritasuna pertsonentzat modu ezberdinetan ager daitekeela azaldu dugunez, hori lortzeko zazpi jarraibide praktiko aurkeztuko ditugu. Jakina, zuretzat dena dela ere.

    1 – Modu posible guztien artean, zehaztu zer den zuretzako ugaritasuna

    Ugaritasuna izan nahi duen edonori eskaintzen diogun lehen jarraibidea. bizitza hitz horrek zuretzat zer esan nahi duen bereiztea da. Ikusi dugunez, ez da egia bizitza ugariak guztiontzat esanahi bera duenik.

    Beraz, hurrengo oharrei jarraitu baino lehen, ulertu zer bilatzen ari zaren.

    Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

    Azter ditzagun adibide batzuk?

    Kristau batentzat, diru ugaritasuna ez du harreman zuzenik bizitza ugariarekin. Harentzat, guztiz posible da oparotasuna eta zoriona izatea zailtasun batzuk igarota ere. Hau gertatzen da pertsona horren bizitza ugariaren iturria Jesusen promesan dagoelako eta ez ondasun materialetan.

    Ez Hala ere, bizitza ugaria finantza “astunagoa”rekin lotzen dutenentzat, diruak ekar dezakeen erosotasunik eza buruhauste askoren arrazoia da. Ondasunek nolabaiteko lasaitasuna dakar, esperientziaz gozatzeko ahalmenagarestia, prezioez kezkatu gabe eta zure familiak zailtasunak ez pasatzeko aukeraz.

    Azkenik, goiko bi errealitateetako batek ere ez ditu asetzen ugaritasuna barne ongizatearen sinonimo denak. Erlijioa eta dirua ongizate horren iturri izan daitezkeen arren, ez dira beti nahikoak denentzat. Horregatik, beharrezkoa da barne-oparotasuna beste nonbait bilatu.

    2 – Bizitza ugaria konkistatzen lagunduko dizuten helburu txikiak ezarri

    Ondo jakitea ugaritasuna zer den. bilatzen ari zaren, bizitza hau konkistatzeko helburu batzuk ezartzeko garaia. Hala ere, horretarako, asetzen duen bizitza lortzea posible dela sinetsi behar da. Bestela, ez duzu behar den erabakirik izango, ezta federik ere, asebetetze bidean ibiltzeko.

    Begiratu adibide batzuk

    Oparoan sinesten duen jendearen parte bazara. Kristok agindutako bizitza, badaki fedea behar duela berak bakarrik benetan asetzen duela sinesteko. Sinesmen horrek finantza-independentzia eta ongizatearen bilaketa oztopatzen ez badu ere, benetako gogobetetasuna Jainkoaren seme-alabarengan eta hark sinisten dutenei agintzen dien betiko bizitzan dago. Testuinguru honetan, fedearen ariketa diziplina espiritualen bidez dator, hala nola otoitza eta Biblia irakurtzea.

    Hala ere, bestetik, bizitza bat izateko erabakia hartzen duenak.helburu hori lortzeko lan egiteko premia ekonomiko eroso eta osoa. Horregatik, hemen jada ez dugu fedearen konkistarekin erlazionatzeko helbururik, diruarena baizik. Beraz, garrantzitsua da zure karrera nola garatuko den zehaztea, gehienez ere. Erantzun galderei: "Zenbat irabazi nahi dut hilean/urtean?" garrantzitsua da, gainera.

    Ongitez betetako bizitza bilatzen dutenen kasuan, lagungarri izan daitekeena akatsen azterketa ona egitea da. adibidez, “Zer falta da nire bizitzan bertan ugaritasuna hautemateko?” galderaren inguruan hausnartzea. Agian, testuinguru honetan, kontua eza baino perspektibarena da. Hala ere, bestetik, baliteke pertsonaren bizimoduan konponketa garrantzitsuak egin beharra egotea.

    3 – Bilatu laguntza terapeutikoa bidaian zeure burua ezagutzeko eta bizitzako etapa desberdinak interpretatzen ikasteko

    Zure ugaritasuna mota edozein dela ere, jakin ezazu monitorizazio terapeutikoaren laguntza dela. oso garrantzitsua. Horietako bakoitzak arrazoi zehatzak aurkezten ditu, adibidez:

    • erlijioek zalantzak eta arazoak izan ditzakete fedea gauzatzeko, norbaiten laguntza behar dutela erlijio-doktrinarekin harreman osasuntsu baten bitartekaritza , berdin uztartutako pertsonen edo homosexualen kasuan bezala;
    • Itxaropen handiko karrera bilatzen ari denak egin dezakeErronkei aurre egitea estresa, erredura, depresioa, antsietatea eta bidaian erronka gisa aurkezten diren beste arazo batzuen aurrean ,
    • falta dutena ulertzeko zailtasunak dituzten pertsonei baliteke, terapiaren laguntzaz, murgil zaitez zure baitan biziari gogobetetasuna emango dioten erantzunak aurkitzeko.
    Irakurri ere: Estres post-traumatikoa: zer da?

    4 – Bat egin zure ugaritasunaren bilaketa motibatzen duten pertsonekin, probatzeari uko egin gabe

    Entzun al duzu esaera ezaguna “Esadazu norekin egoten zaren eta esango dizut nor zaren” ? Beraz pentsatzea garrantzitsua da gaurko eztabaidarako, izan ere, gure bizitzarako nahi dugun ugaritasuna bilatzen edo bizitzea bilatzen duen jendearekin egotea motibagarria eta hezigarria baita. Ikusi adibide batzuk:

    • Fede komunitatetik kanpo dagoen kristaua bere fedea apur bat ahulagoa dela sentitzen du. Horregatik, zentzuzkoa da erlijio-doktrina bereko beste praktikatzaile batzuekin komunikatzea garrantzitsua dela Kristorengan bizitza ugari baten bila jarraitzeko;
    • Profesionalki eta ekonomikoki hazteko motibatuta dagoen pertsonak motibatuta jarraitzen du. helburu berberen alde borrokan ari diren edo dagoeneko beren desioaren objektua konkistatu duten pertsonek lagunduta ;
    • Ongizatearen bila dabiltzanak askoz hobeto sentitzen dira helburu bera duten pertsonen aurrean baino. desira hori aurkitzen duen jendearekin azentzugabekeria.

    Egunerokoan mota guztietako jendearekin bizitzera “behartuta” gauden arren, gu eragiten eta motibatzen gaituztenak aukeratu ditzakegu. Hauek motibazioan, indarrarekin lagun diezagukete. eta bidaia osoan onartzea, luzea dena.

    5 – Aitortu bidean lortzen dituzun garaipen txikiak

    Hemen gidatu ezin dugun zerbait da ez duzula hainbeste finkatzen jarri dituzun azken helburuetan. Kontuan izan erlijio-bizitza eta finantza-bizitza eroso baten bilaketa eta barne-betetzea bidaiak besterik ez direla. Horrela, denbora luzez geldirik egongo zara puntu berean edo poliki-poliki ibiliko zara.

    Denek izan behar duten itxaropena denez, zergatik ez aprobetxatu bidea azken puntura iristen ez zaren bitartean?

    Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut. .

    Ugaritasunaren kontzeptua guztiz ulertu ez baduzu ere, honako hau ikus dezakezu:

    Ikusi ere: Zein da psikopata baten ahultasuna?
    • zure fedea beste modu batzuetan sendotuz gero: Zure erlijio-doktrinaren ohiko diziplina espiritualak baliatuz, askoz hobeto ulertuko dituzu izan nahi duzun fedearen atzean dauden motibazioak eta istorioa;
    • Fakturak ordainduko dituzu. eta askoz lasaitasun eta irmotasun gehiagorekin lan egin : helburu batekin lan egitean, emaitza profesional, produktibitate eta norabide asko izango dituzu;
    • une gehiago.zoriontasuna eta betetasuna egunean edo astean: errazago asetzen zara elkarrizketa on batekin, momentu alai batekin, irribarre espontaneoarekin.

    Jende askok egiten du akatsa hainbeste arreta jartzearekin. azken tartea bidean garaipen txikiak oharkabean pasatzen direla. Hala ere, bakoitzari begiratzen eta ospatzen gelditzen bazara, zure bizitzak askoz kolore gehiago hartuko du. Garaipena irabazteak zoriontsu egiten zaitu, motibatzen, eraldatzen eta kontzentratzen laguntzen zaitu. Gozatu!

    6 – Identifikatu gaur egun zure bizitzan ugaria dena

    Kontuan hartuz goiko eztabaidan, ezin dugu saihestu zure bizitzan gaur egun dagoen ugaritasuna aintzat hartzea. Ikusi orain orientazioa ezberdina dela! Lehen esan genizuen ez zenuela hainbeste bideratu zure bidaiaren amaiera puntuan eguneroko lorpenak aztertzeko.

    Orain, dauden ugaritasun puntuak identifikatzeko ariketa egitea gomendatzen dizugu. dagoeneko presente zure eguneroko bizitzan. Aztertzera gelditzen bazara, dagoeneko hor daude.

    Gauza polit asko pasatzen zaizkigu oharkabean. Ugariak dira, baina jatorrizko planean hain zentratuta gaude, ezen haiek ere begiratzea ahazten zaigu.

    Ikusi ere: Beatnik mugimendua: esanahia, egileak eta ideiak

    Ikus ezazu:

    • Erlijiotik datorren ugaritasunean sinestea posible da, baina ospa ezazu zure karrerarako lorpen profesional garrantzitsuak edo lasaitasun aste bat zure familiarekin. ,
    • Ez dago gaizki

    George Alvarez

    George Alvarez ospe handiko psikoanalista da, 20 urte baino gehiago daramatza praktikan eta oso aintzat hartua duena arlo horretan. Bilatutako hizlaria da eta psikoanalisiari buruzko tailer eta prestakuntza-programa ugari egin ditu osasun mentaleko industriako profesionalentzat. George idazle bikaina da, eta psikoanalisiari buruzko hainbat liburu idatzi ditu, kritikaren onespena jaso dutenak. George Alvarez bere ezagutzak eta esperientziak besteekin partekatzera dedikatzen da eta Psikoanalisirako Lineako Prestakuntza Ikastaroari buruzko blog ezagun bat sortu du, mundu osoko osasun mentaleko profesionalek eta ikasleek asko jarraitzen dutena. Bere blogak prestakuntza-ikastaro integral bat eskaintzen du, psikoanalisiaren alderdi guztiak biltzen dituena, teoriatik aplikazio praktikoetaraino. Georgek besteei laguntzeko grina du eta bere bezero eta ikasleen bizitzan alde positiboa egiteko konpromisoa hartzen du.