ჩვენ ყველას გვეშინია რაღაცის, ან ტრავმის ან უარყოფითი იდეის გამო, რომელიც ჩამოყალიბებულია იმის შესახებ, რისიც გვეშინია. თუმცა, რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც ის იწყებს ჩვენში გამომწვევი და უკიდურესად არასასიამოვნო დისკომფორტის შექმნას პარალიზებამდე?

დღევანდელ ტექსტში შეიტყვეთ მეტი ფობიის მნიშვნელობის შესახებ, კერძოდ, შიშის შესახებ. ობობის ( არაქნოფობია ), ზოგიერთი გავრცელებული სიმპტომი და როგორ უნდა ვიმოქმედოთ მკურნალობაში.

რა არის არაქნოფობია?

სიტყვის ფუძეა არაჩნო, რომელიც მომდინარეობს ბერძნული სიტყვიდან ობობა. მეორეს მხრივ, ფობოსი მოდის ფობოსიდან, შიშის ბერძნული ქალღმერთიდან და შეიძლება განისაზღვროს, როგორც მუდმივი და ირაციონალური შიში, რომელიც იწვევს შეგნებულად თავიდან აცილებას კონკრეტული შიშის მქონე აქტივობის, სიტუაციის ან საგნების მიმართ.

ასე რომ. თუ ამ ორ სიტყვას დააკავშირებთ, გექნებათ „ არაქნოფობია “, რაც არის ობობის შიში . ზედმეტად და ირაციონალურად არაქნოფობია ცხოველთა ფობიის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა ჩვენს კულტურაში.

ფობია

ფობია თავისთავად ყოველთვის არ არის დაავადება. ეს შეიძლება იყოს სხვა გამომწვევი მიზეზის სიმპტომი - ჩვეულებრივ ფსიქიკური აშლილობა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ფობიის მქონე ადამიანების შიში სრულიად განსხვავდება ჩვეულებრივი შფოთვისგან.

ამგვარად, შიში, თავისთავად, არის ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური რეაქცია, რომელიც წარმოიქმნება შესაძლო საფრთხის ან სიტუაციის საპასუხოდ. საფრთხე. მეორეს მხრივ, ფობია არ მისდევს ლოგიკას და ამაშიეს არ შეესაბამება რეალურ საფრთხეს, რომელსაც ის წარმოადგენს.

ბოლოს, არსებობს ფობიების რამდენიმე სახეობა, დაწყებული სოციალური სიტუაციების ძლიერი შიშიდან (სოციალური ფობია), ხალხმრავალი ადგილების (აგორაფობია) შიშით დამთავრებული. ცხოველები, საგნები ან კონკრეტული სიტუაციები (მარტივი ფობია).

ობობების შიში (არაქნოფობია) და ისტორიული ცნობა

მეცნიერები, რომლებმაც შეისწავლეს ეს ობობების შიში განმარტავენ, რომ ეს შეიძლება იყოს ევოლუციური შერჩევის შედეგი. ეს ნიშნავს, რომ არაქნოფობია არის ევოლუციური პასუხი, რადგან ობობები დიდი ხანია ასოცირდება ინფექციებთან და დაავადებებთან.

გარდა ამისა, ჩატარებული კვლევა გაერთიანებულ სამეფოში 261 ზრდასრულმა აჩვენა, რომ ჯგუფში ქალების დაახლოებით 32% და მამაკაცების 18% გრძნობდა შფოთვას, ნერვიულობას ან უკიდურესად შეშინებულს, როდესაც ობობას შეხვდნენ.

სხვა მიკერძოებულობისას, ობობების შიში შეიძლება მომდინარეობდეს ოჯახური ან კულტურული თვისებიდან: ცნობილია, რომ აფრიკაში ბევრ ადამიანს ეშინია დიდი ობობების, ხოლო სამხრეთ აფრიკაში ბევრი ადამიანი ჭამს ობობებს.

სიმპტომები ობობის ფობია

უკონტროლო პანიკის, შიშის ან შიშის შეგრძნება მცირე ან რეალური საფრთხის შემცველ სიტუაციასთან დაკავშირებით. განცდა, რომ ყველაფერი უნდა გააკეთო, რათა თავიდან აირიდო სიტუაცია ობობის გარეგნობის წინაშე.

შესაძლოა გარკვეული ფიზიკური და ემოციური რეაქციებიც მოხდეს.ფსიქოლოგიური, როგორიცაა ოფლიანობა, ტაქიკარდია, სუნთქვის გაძნელება, ძლიერი პანიკისა და შფოთვის განცდა და ა.შ.

იცოდე, რომ შენს მიერ განცდილი შიში ირაციონალური და გაზვიადებულია, მაგრამ მაინც ვერ აკონტროლებ მას.

ზოგიერთი სახის ფობია ვითარდება ადრეულ ასაკში, ჩვეულებრივ ბავშვობაში. სხვები შეიძლება მოხდეს მოზარდობის პერიოდში და არიან ისეთებიც, რომლებიც ასევე შეიძლება გამოჩნდნენ ადრეულ ასაკში, დაახლოებით 35 წლამდე.

ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი ტენდენცია, მაგრამ ექსპერტები ეჭვობენ, რომ ბავშვებს შეუძლიათ ისწავლონ და. შეიძინეთ ფობია მხოლოდ ახლობელი ადამიანის რეაქციაზე დაკვირვებით მცირე ან საფრთხის პირობებში.

თუმცა, კონკრეტული ფობიის განვითარების რისკი შეიძლება გაიზარდოს, თუ თქვენ გაქვთ რთული ტემპერამენტი, ხართ მგრძნობიარე და გაქვთ ჩვეულებრივზე მეტად დათრგუნული და მოხსნილი ქცევა.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

ფაქტორების ჯამი ან „ ნამუშევარი მთლიანობაში”

მკვლევარები ასახელებენ რამდენიმე მიზეზს, როგორიცაა გარეგნობა, დაკბენის და სიკვდილის შიში, კანში ცხოველის წარმოსახვის აგონია და სხვა. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ობობის დაკბენის საფრთხე ერთ-ერთი ყველაზე დამაფიქრებელია.

სხვა მკვლევარებისთვის ეს არ არის იმდენად დაკბენის შიში, არამედ ობობების არასტაბილური მოძრაობები და ფეხების ეს მტევანი.- თუმცა წარმოსახვითი - თქვენს კანზე სიარული არის ის, რაც იწვევს დიდ შიშს.

ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია განვიხილოთ ყველა აქამდე წარმოდგენილი ფაქტორების ჯამი, რათა მიახლოებით მივიღოთ ამ ობობების შიშის ( არაქნოფობია ) მიზეზის რეალობა.

ფსიქოანალიტიკური პერსპექტივა

ფობია მომდინარეობს ღრმა ტანჯვისგან, რომელიც წარმოადგენს მნიშვნელოვან კონცეფციას ამ თემის მიდგომისთვის და, ამისთვის, ის ეხება ადამიანის მომწიფების პროცესში არსებულ ტრავმებს.

ამიტომ, როდესაც არსებობს ტრავმა. ღონისძიება, თავდაცვა ეწყობა ერთიდაიგივე გამოცდილების გაჩენის თავიდან აცილების მიზნით და სწორედ ამ მიზნით არის მიმართული სიყვარული ახალი წარმოდგენისკენ, რაც მთავრდება სიმპტომის წარმოქმნით.

ასევე შეუძლებელია. ფობიის კონცეპტუალიზაციის ფიზიოლოგიური ასპექტების დისოციაცია. ამიტომ, ის წარმოიქმნება ნეიროტრანსმიტერის GABA (გამა-ამინობუტერინის მჟავა) დონის ცვალებადობით, კონდიცირების მოვლენებთან ერთად.

ICD-10 (დაავადებათა საერთაშორისო კლასიფიკაცია)

ფობია, ეს შეხედულება განისაზღვრება კონკრეტული ობიექტის ან სიტუაციის მიმართ შფოთვის ხასიათის მიხედვით; ეს ბუნება სპეციფიკური და ლოკალიზებულია, განსხვავდება პანიკისა და გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობისგან.

ამ მიზეზით, „აფსიქოლოგიური ფუნქციონირების შემეცნებითი და ემოციური ასპექტების არასათანადო გამიჯვნა“.

ამ მიდგომის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ის, რომ ინდივიდმა იცის თავისი შიშის ირაციონალურობა, ამიტომ აუცილებელია ფობიის მქონე ინდივიდის გარჩევა. სხვა ადამიანისგან, რომელიც განიცდის ბოდვას.

მკურნალობა (ობობების შიში)

ფობიის დიაგნოზის დასადგენად, ადამიანი უნდა აკმაყოფილებდეს გარკვეულ კრიტერიუმებს, რომლებიც მოცემულია ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოში. , გამოქვეყნებულია ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის მიერ.

თანმიმდევრობით, არსებობს სამი განსხვავებული ტიპის მიდგომა, რომელიც შეიძლება გამოიყენონ სპეციალისტებმა და პაციენტებმა: ფსიქოთერაპია, კონკრეტული მედიკამენტების გამოყენება ან თუნდაც ორივეს კომბინაცია. ეს ყველაფერი პროფესიონალთან სათანადო კონსულტაციის შემდეგ.

ბოლოს, ფობიის მკურნალობა მიზნად ისახავს ალოგიკური, ირაციონალური და გაზვიადებული მიზეზებით გამოწვეული შფოთვისა და შიშის შემცირებას, რაც ეხმარება ამ შიშის შედეგად მიღებული ფიზიკური და ფსიქოლოგიური რეაქციების მართვას.

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

მკურნალობა (ფარმაკოთერაპია) ობობების შიშით

ფარმაკოთერაპია ასევე შემოთავაზებულია, როგორც ფობიის მკურნალობის ფორმა, ტრიციკლური ანტიდეპრესანტების, შერჩევითი სეროტონინერგული უკუმიტაცების (SSRI), ატიპიური ანტიდეპრესანტების ანბენზოდიაზეპინები.

თუმცა, მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ არსებობს კამათი მედიკამენტოზურ თერაპიასთან დაკავშირებით ფსიქოლოგიურ თერაპიასთან ერთად, იმის მტკიცებით, რომ პრეპარატს შეუძლია დაავადების სიმპტომების შენიღბვა, ფსიქოთერაპიის შეფასება და პროგრესის შეფერხება.

ბოლოს, კვლავ რეკომენდირებულია დამხმარე თერაპია და ოჯახური თერაპია.

ობობის შიშის შესაძლო გართულებები

თუ სათანადოდ არ განიხილება, ფობიას შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს ადამიანების სიცოცხლეს და მიიყვანოს ისინი უკიდურესობამდე ისეთი სიტუაციები, როგორიცაა სოციალური იზოლაცია, დეპრესია, ფსიქოაქტიური ნივთიერების ბოროტად გამოყენება და, საბოლოოდ, თვითმკვლელობა.

უფრო მეტიც, რადგან ფობიების გამომწვევი მიზეზები ექიმებისა და ექსპერტებისთვის უცნობია, სამწუხაროდ, პრევენციის ცნობილი გზები არ არსებობს. ამიტომ, სამედიცინო დახმარების ძებნა ყოველთვის საუკეთესო საშუალებაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც უკვე აქვთ სიმპტომები.

აღსანიშნავია, რომ ფობია ჩვეულებრივ შიშებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ნამდვილ მონსტრებად აქცევს. ჩვენ უნდა ვიყოთ თანამგრძნობი მათთან, ვისაც ამ ტიპის პრობლემა აქვს, არ შევამციროთ მათი არსებობა ან უგულებელვყოთ მათი სირთულეები.

მოგწონთ ის, რაც ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის? გაეცანით ჩვენს 100% ონლაინ კურსს და გახდი სერთიფიცირებული პროფესიონალი კლინიკურ ფსიქოანალიზში. აყვავდით ათასობით ადამიანს დაეხმარეთ დაძლიონ თავიანთი ფობიები, როგორიცაა ობობების შიში ( არაქნოფობია ) და მიაღწიონ ცხოვრების უკეთეს ხარისხს.