আমরা সকলেই কিছু না কিছুকে ভয় পাই, হয় আঘাতের কারণে বা আমরা যা ভয় করি সে সম্পর্কে একটি নেতিবাচক ধারণা তৈরি করা হয়। যাইহোক, যখন এটি আমাদের অক্ষম এবং অত্যন্ত অস্বস্তিকর অস্বস্তির কারণ হতে শুরু করে এবং আমাদের পক্ষাঘাতগ্রস্ত করতে শুরু করে তখন কী করতে হবে?

আজকের পাঠ্যটিতে, বিশেষত, ভয় এর অর্থ সম্পর্কে আরও জানুন মাকড়সার ( অ্যারাকনোফোবিয়া ), কিছু সাধারণ উপসর্গ এবং চিকিৎসায় কীভাবে কাজ করা যায়।

শব্দের মূল হল আরাকনো, যা গ্রীক শব্দ থেকে এসেছে মাকড়সা। অন্যদিকে, ফোবস, ভয়ের গ্রীক দেবী ফোবস থেকে এসেছে এবং এটিকে একটি অবিরাম এবং অযৌক্তিক ভয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যার ফলস্বরূপ নির্দিষ্ট ভীত কার্যকলাপ, পরিস্থিতি বা বস্তুর সচেতন পরিহার হয়।

তাই যদি আপনি দুটি শব্দ একত্রিত করেন, তাহলে " Arachnophobia ", যা হল মাকড়সার ভয় । অত্যধিক এবং অযৌক্তিকভাবে, আরাকনোফোবিয়া হল আমাদের সংস্কৃতিতে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের প্রাণী ফোবিয়া৷

ফোবিয়া

ফোবিয়া সবসময় নিজেই একটি রোগ নয়। এটি অন্য অন্তর্নিহিত কারণের লক্ষণ হতে পারে - সাধারণত একটি মানসিক ব্যাধি। যাই হোক না কেন, ফোবিয়া আছে এমন ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভূত ভয় সাধারণ উদ্বেগ থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।

এভাবে, ভয়, নিজেই, একটি মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া যা সম্ভাব্য হুমকি বা পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে উদ্ভূত হয়। বিপদ অন্যদিকে ফোবিয়া কোনো যুক্তি অনুসরণ করে না এবং এগুলোর মধ্যেক্ষেত্রে, এটি প্রকৃত বিপদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় যা এটি প্রতিনিধিত্ব করে।

অবশেষে, বিভিন্ন ধরণের ফোবিয়া রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে সামাজিক পরিস্থিতির তীব্র ভয় (সামাজিক ভীতি), জনাকীর্ণ স্থানের (অ্যাগোরাফোবিয়া) ভয় পর্যন্ত প্রাণী, বস্তু বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে (সাধারণ ফোবিয়া)।

মাকড়সার ভয় (আরাকনোফোবিয়া) এবং ঐতিহাসিক রেফারেন্স

যে বিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে গবেষণা করেছেন মাকড়সার ভয় ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি হতে পারে বিবর্তনীয় নির্বাচনের ফল। এর মানে হল যে আরাকনোফোবিয়া একটি বিবর্তনীয় প্রতিক্রিয়া, কারণ মাকড়সা দীর্ঘদিন ধরে সংক্রমণ এবং রোগের সাথে যুক্ত। ইউনাইটেড কিংডমে 261 জন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে দেখা গেছে যে গ্রুপের প্রায় 32% মহিলা এবং 18% পুরুষ মাকড়সার মুখোমুখি হওয়ার সময় উদ্বিগ্ন, নার্ভাস বা অত্যন্ত ভীত বোধ করেন।

অন্য পক্ষপাতিত্বে, মাকড়সার ভয় একটি পরিবার বা সাংস্কৃতিক বৈশিষ্ট্য থেকে আসতে পারে: আফ্রিকার অনেক লোক বড় মাকড়সাকে ​​ভয় পায় বলে জানা যায় যখন দক্ষিণ আফ্রিকায় অনেকে মাকড়সা খায়।

এর লক্ষণ স্পাইডার ফোবিয়া

সামান্য বা কোন বাস্তব বিপদের পরিস্থিতির ক্ষেত্রে অনিয়ন্ত্রিত আতঙ্ক, আতঙ্ক বা ভয়ের অনুভূতি। মাকড়সার চেহারার মুখোমুখি হলে এমন পরিস্থিতি এড়াতে আপনার সম্ভাব্য সবকিছু করা উচিত বলে মনে করা।

কিছু ​​শারীরিক এবং মানসিক প্রতিক্রিয়াও ঘটতে পারে।মনস্তাত্ত্বিক, যেমন ঘাম, টাকাইকার্ডিয়া, শ্বাস নিতে অসুবিধা, তীব্র আতঙ্ক এবং উদ্বেগের অনুভূতি ইত্যাদি।

আপনার মনে হওয়া ভয়টি অযৌক্তিক এবং অতিরঞ্জিত, কিন্তু তবুও এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হচ্ছেন না।

বয়স, বংশগতি এবং মেজাজ

কিছু ​​ধরনের ফোবিয়া প্রাথমিকভাবে বিকাশ লাভ করে, সাধারণত শৈশবে। অন্যগুলি বয়ঃসন্ধিকালে ঘটতে পারে এবং এমন কিছু আছে যেগুলি প্রাথমিক প্রাপ্তবয়স্ক জীবনেও দেখা দিতে পারে, প্রায় 35 বছর বয়স পর্যন্ত৷

তাই এটি একটি বংশগত প্রবণতা হতে পারে, তবে বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে শিশুরা শিখতে সক্ষম এবং সামান্য বা কোন বিপদের পরিস্থিতিতে ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করেই একটি ফোবিয়া অর্জন করুন।

তবে, আপনার যদি কঠিন মেজাজ থাকে, সংবেদনশীল হয় এবং একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বাধা এবং প্রত্যাহার করা আচরণ।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নথিভুক্ত করার জন্য তথ্য চাই ।

কারণের সমষ্টি বা “ সামগ্রিকভাবে কাজ”

গবেষকরা বেশ কিছু কারণ উল্লেখ করেছেন, যেমন চেহারা, দংশন ও মারা যাওয়ার ভয়, আপনার ত্বকে প্রাণীটিকে কল্পনা করার যন্ত্রণা ইত্যাদি। তবে অবশ্যই, একটি মাকড়সা কামড়ানোর হুমকির মধ্যে একটি সবচেয়ে বুদ্ধিমান।

অন্যান্য গবেষকদের জন্য, এটি কামড়ানোর ভয় নয়, তবে মাকড়সার অনিয়মিত নড়াচড়া এবং পায়ের গুচ্ছ– যদিও কাল্পনিক – আপনার ত্বকের উপর হাঁটা বড় ভয়ের কারণ।

সুতরাং, আমরা এখন পর্যন্ত উপস্থাপিত সমস্ত কারণের সমষ্টি বিবেচনা করতে পারি যা থেকে আমাদের আনুমানিক এই মাকড়সার ভয় ( আরাকনোফোবিয়া ) এর কারণের বাস্তবতা।

মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি

ফোবিয়া একটি গভীর যন্ত্রণা থেকে উদ্ভূত যা এই থিমের পদ্ধতির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা গঠন করে এবং এর জন্য, এটি মানুষের পরিপক্ক হওয়ার প্রক্রিয়ার মধ্যে অবস্থিত ট্রমাগুলিকে বোঝায়।

অতএব, যখন একটি আঘাতমূলক ঘটনা, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলিকে সংগঠিত করা হয় যাতে একই অভিজ্ঞতার ঘটনা এড়াতে হয় এবং এই উদ্দেশ্যেই স্নেহ একটি নতুন উপস্থাপনার দিকে পরিচালিত হয়, যা উপসর্গের উৎপাদনে পরিণত হয়।

এটাও অসম্ভব ফোবিয়ার ধারণার শারীরবৃত্তীয় দিকগুলিকে বিচ্ছিন্ন করুন। অতএব, এটি কন্ডিশনিং ইভেন্টগুলির সংমিশ্রণে নিউরোট্রান্সমিটার GABA (গামা-অ্যামিনোবুটিরিক অ্যাসিড) এর মাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে উদ্ভূত হয়।

ICD-10 (রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস)

ফোবিয়া, এর জন্য এই দৃষ্টিভঙ্গি একটি নির্দিষ্ট বস্তু বা পরিস্থিতির উদ্বেগের প্রকৃতির পরিপ্রেক্ষিতে সংজ্ঞায়িত করা হয়; এই প্রকৃতিটি সুনির্দিষ্ট এবং স্থানীয়, আতঙ্ক এবং সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির থেকে ভিন্ন।

এই কারণে, “কমনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপের জ্ঞানীয় এবং আবেগগত দিকগুলির অনুপযুক্ত বিভাজন”৷

এই পদ্ধতির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল যে ব্যক্তি তার ভয়ের অযৌক্তিকতা সম্পর্কে সচেতন, তাই একটি ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে আলাদা করার জন্য অপরিহার্য। অন্য একজনের কাছ থেকে যিনি একটি বিভ্রম অনুভব করছেন।

চিকিৎসা (মাকড়সার ভয়)

ফোবিয়া নির্ণয় করার জন্য, একজন ব্যক্তিকে মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান সংক্রান্ত ম্যানুয়ালে পাওয়া নির্দিষ্ট মানদণ্ড পূরণ করতে হবে , আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত৷

ক্রমানুসারে, বিশেষজ্ঞ এবং রোগীদের দ্বারা অনুসরণ করা যেতে পারে এমন তিনটি ভিন্ন ধরণের পদ্ধতি রয়েছে: সাইকোথেরাপি, নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার বা এমনকি উভয়ের সংমিশ্রণ৷ সবই একজন পেশাদারের সাথে সঠিক পরামর্শের পর।

অবশেষে, ফোবিয়ার চিকিৎসার লক্ষ্য হল অযৌক্তিক, অযৌক্তিক এবং অতিরঞ্জিত কারণে সৃষ্ট উদ্বেগ এবং ভয় কমানো, এই ভয় থেকে উদ্ভূত শারীরিক ও মানসিক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে সাহায্য করা।<1

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

মাকড়সার ভয়ে চিকিৎসা (ফার্মাকোথেরাপি)

ফার্মাকোথেরাপি ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস, সিলেক্টিভ সেরোটোনিনারজিক রিউপটেক (এসএসআরআই), অ্যাটিপিকাল এন্টিডিপ্রেসেন্ট বাবেনজোডিয়াজেপাইনস।

তবে, এটা জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিক থেরাপির সাথে ড্রাগ থেরাপির সংমিশ্রণে বিরোধ রয়েছে, এই অভিযোগের অধীনে যে ওষুধটি রোগের লক্ষণগুলিকে মুখোশ দিতে পারে, মূল্যায়ন এবং সাইকোথেরাপির অগ্রগতি ব্যাহত করে।

অবশেষে, সহায়ক থেরাপি এবং পারিবারিক থেরাপি এখনও সুপারিশ করা হয়।

মাকড়সার ভয়ের সম্ভাব্য জটিলতা

যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, ফোবিয়াস মানুষের জীবনকে গুরুতরভাবে আপস করতে পারে এবং তাদের চরম পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, বিষণ্নতা, সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থের অপব্যবহার এবং শেষ পর্যন্ত আত্মহত্যার মতো পরিস্থিতি।

এছাড়াও, যেহেতু ফোবিয়াসের কারণগুলি ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞদের কাছে অজানা, দুর্ভাগ্যবশত প্রতিরোধের কোন উপায় নেই। তাই, যাদের ইতিমধ্যেই উপসর্গ রয়েছে তাদের জন্য চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া সর্বদাই সর্বোত্তম উপায়।

এটা জোর দিয়ে বলা উচিত যে ফবিয়া দৈনন্দিন জীবনে সাধারণ ভয়কে সত্যিকারের দানবে পরিণত করে। যাদের এই ধরনের সমস্যা আছে তাদের প্রতি আমাদের অবশ্যই সহানুভূতিশীল হতে হবে, তাদের অস্তিত্বকে কমিয়ে বা তাদের অসুবিধাগুলিকে উপেক্ষা করবেন না।

আমরা আপনার জন্য যা প্রস্তুত করেছি তার মতো? আমাদের 100% অনলাইন কোর্স অ্যাক্সেস করুন এবং ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিসে একজন প্রত্যয়িত পেশাদার হন। হাজার হাজার লোককে তাদের ফোবিয়া, যেমন মাকড়সার ভয় ( আরাকনোফোবিয়া ) কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে উন্নতি করুন এবং একটি উন্নত মানের জীবন অর্জন করুন। <3