მიმაგრების აქტის წინაპირობა არის ზუსტად ის აზრი, რომ რაღაც იმდენად მოგვწონს, რომ აღარ გვინდა დაშორება. თუმცა, ცხოვრება, ადამიანების გადაწყვეტილებები და ახალი სიტუაციები გვიბიძგებს განშორებისკენ. მას შეუძლია მოვიდეს, რომ გვასწავლოს, რომ ადამიანები და საგნები არ არიან მარადიული! იმის გათვალისწინებით, რომ პროცესი არც ისე მარტივია, ჩვენ ამ სტატიაში შევარჩიეთ 25 დაშორების ფრაზა , რათა დაგეხმაროთ. წაიკითხეთ და დაფიქრდით!

5 საუკეთესო განცალკევებული ფრაზა საკუთარი თავის სიყვარულით მოქმედებისთვის!

თუ გათავისუფლება გიჭირთ საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობაა, ჩვენი არჩევანის პირველი განცალკევებული ფრაზები დაგეხმარებათ. მათი წაკითხვით დაინახავთ, რომ უკეთესი მომავალია. თუმცა, იმისათვის, რომ შეძლოთ მასზე წვდომა, აუცილებელია მსხვერპლის გაღება, რომელიც მოდის გაშვების აქტიდან.

საკუთარი თავის შეყვარებისთვის აუცილებელია ვინმეს ან რაღაცის დატოვება. განზე. შეგიძლია ამის გაკეთება?

1 – ბოლოს და ბოლოს, თუ კარგი საქმეები მიდის, ეს უკეთესია. დაივიწყე წარსული, განცალკევება არის საიდუმლო (ფერნანდო პესოა)

თუ გიყვარს საკუთარი თავი, რა თქმა უნდა ელი, რომ შენი ცხოვრება კარგი იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ბედნიერება არის ის, რასაც ფიქრობ, რომ იმსახურებ. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი და სიტუაცია, რომელსაც ახლა მიჯაჭვული ხართ, არ ემთხვევა ბედნიერების ამ იდეალს. თუ ეს თქვენი საქმეა, აუცილებელია განცალკევება.

ნახეთ, რომ ეს იგივე არ არის.დასატოვებელი რამ. თუმცა, ეს არის ადამიანის ან ობიექტისგან ცხოვრების მიზეზის მოშორება. ამით შეგიძლიათ გაჩერდეთ და ყურადღება მიაქციოთ იმას, რაც ნამდვილად გაგახარებთ. შესაძლოა ჯერ არც კი იცოდეთ რა არის, მიუხედავად იმისა, რომ იცით, რომ არც ახლანდელი მდგომარეობაა კარგი. ამიტომ, გამუდმებით ეცადეთ თავი დაანებოთ, რომ ისიამოვნოთ თქვენი გადაწყვეტილების შედეგებით.

2 – მე მიჯაჭვული ვარ იმაზე, რაც ღირდა და განშორება იმას, რაც არ არის. (კლარის ლისპექტორი)

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გაამახვილოთ ყურადღება საკუთარ ბედნიერებაზე. ეს არ არის ეგოისტი და გზაში ადამიანების მიტოვება. თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ყველას, ვისთანაც ხართ მიჯაჭვული, არ უნდა მიეცეს ეს ადგილი თქვენს გულთან ახლოს. თუ მიჯაჭვულობის შედეგები გაწუხებთ, მნიშვნელოვანია გადახედოთ ამ ურთიერთობას.

აქ შეგახსენებთ, რომ მიჯაჭვულობა ყოველთვის არ ასოცირდება ადამიანთან. სავსებით შესაძლებელია ცხოვრებაში ჩარჩენა, მაგალითად, მეხსიერებასთან მიბმულობის გამო. Saudade შეიძლება ხელახლა ჩამოყალიბდეს ხელოვნების საშუალებით და გახდეს რაღაც ლამაზი, ისევე როგორც ფადო პორტუგალიაში. თუმცა, ის ასევე შეიძლება იყოს მომაკვდინებელი იარაღი, რომელიც ვინმეს ბედნიერ წარსულში აქცევს ისე, თითქოს ბედნიერება აღარასოდეს იყოს შესაძლებელი.

დროა გაიხედო წინ, ადგე და წინ წახვიდე . ეძიეთ დახმარება, რომ მოგონებები და ადამიანები გარდაქმნათ პოზიტიურ გამოცდილებადშენი ცხოვრება!

3 – გამბედაობა, ხანდახან, არის განცალკევება. ტყუილად დაჭიმვის შეწყვეტაა, ხაზის უკან დაბრუნება. ის მიიღება ტკივილის ერთ ნაწილად, სანამ ის კვლავ აყვავდება. (კაიო ფერნანდო აბრეუ)

იმ კვალდაკვალ, რაც ზემოთ ვთქვით, ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ საკუთარი თავის სიყვარულის სასარგებლოდ გაშვების პროცესი ადვილი არ არის. კაიო ფერნანდო აბრეუს თქმით, ეს პროცესი ძალიან მტკივნეული იქნება. თუმცა, ბოლომდე გაძლებით, თქვენ შეძლებთ კვლავ აყვავდეთ.

თუ იტანჯებით ურთიერთობის ან ცხოვრების წესის გამო, რომელიც გტკივათ, იცოდეთ, რომ ეს ცხოვრება თქვენ გაქვთ დღევანდელი ტყვია არ არის წინადადება. შეგიძლია იყო ბედნიერი, მაშინაც კი, თუ იქ მისასვლელად ცოტა მეტი ტირილი მოგიწევს. ამ შემთხვევაში, ბევრად უკეთესია იტანჯო საკუთარი თავის სიყვარულისთვის, ვიდრე საკუთარი თავისთვის. დამღუპველი არსებობა.

4 – თავი დავანებოთ დეტალებს. იცინე. არ მაინტერესებს. იყავი ეგოისტი. გენდობი. არ შეგეშინდეთ სანამ ეს მოხდება. და ყოველთვის... ფრთხილად ვის აინტერესებს. (ტატი ბერნარდი)

ეს არის ჩვენი ერთ-ერთი განცალკევებული ფრაზა, რომელსაც ძალიან მნიშვნელოვანი გზავნილი მოაქვს. მას შემდეგ რაც გაბედავთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, რათა შეიყვაროთ საკუთარი თავი, ყველას არ მოეჩვენება ეს ამბავი მაგარი. ზოგიერთი ადამიანი კომფორტულად ცხოვრობს ვინმესთან ინიციატივისა და კარგად ცხოვრების ნების გარეშე. ასე რომ, ეს ემოციური ვამპირები შეეცდებიან დაარღვიონ თქვენიპროექტი იყო ბედნიერი და გაუშვი.

რჩევა აქ არის, რომ არ მოუსმინო. გაანალიზეთ თქვენი ცხოვრება და შეეცადეთ დაუახლოვდეთ იმ ადამიანებს, რომლებსაც იცნობთ, რომლებიც ნამდვილად ზრუნავენ თქვენზე. მათ ალბათ არა მხოლოდ მოეწონებათ თქვენი ბედნიერების დანახვის იდეა, არამედ ისინი ბევრს იმუშავებენ, რომ არ დანებდეთ.

5 – გაუმარჯოს მათ, ვინც ახერხებს ეგოსგან თავის დაღწევას და ნივთის მადლის დანახვას. (მართა მედეიროსი)

მივედით რაზმის ფრაზების დასასრულს, რომელსაც უფრო დეტალურად განვმარტავთ. ზოგიერთ ადამიანს არ უჭირს ადამიანების ან მოგონებების გაშვება. ზოგჯერ პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება ჩვენს ცხოვრებაში, გამოწვეულია ჩვენი საკუთარი ეგოსადმი მიჯაჭვულობით. თუ ამაყი ადამიანი ხარ, იცი, რომ ტანჯვა აბსურდული ინტენსივობით იგრძნობა, რადგან უმეტესად იტანჯები მარტო და ჩუმად.

ამ მომენტში გააცნობიერე, რამხელა სიმსუბუქეს კარგავ, რადგან სიამაყის. ჩვენ ვიცით, რომ ეს არ არის ის, რასაც თქვენ უბრალოდ გამოტოვებთ. თუმცა, იცოდეთ, რომ არსებობს პროფესიონალური დახმარება, რომელიც ეფექტურად მიმართავს სიამაყეს. ფსიქოანალიზი ამ საკითხს ღრმად და ინოვაციურად განიხილავს. იმისთვის, რომ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს პრაქტიკაში, იხილეთ რჩევა, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ ამ სტატიის ბოლოს!

რამდენიმე ფრაზა, რომელიც გონივრულად უნდა გაუშვათ

ახლა რომ ჩვენ განვმარტეთ რაზმში ჩართული ძირითადი საკითხები, შემოგთავაზებთრამდენიმე ციტატა, რომ უფრო სწრაფად ასახოთ.

• 6 – მე ყოველთვის მიჯაჭვული ვიქნები იმასთან, რაც ღირდა და განშორება იმასთან, რაც არ ღირს. ტყუილში ცხოვრება არ შემიძლია. მე ყოველთვის საკუთარი თავი ვარ, მაგრამ, რა თქმა უნდა, სამუდამოდ იგივე არ ვიქნები. (კლარის ლისპექტორი)
• 7 – არ ვეცდები, არ დაჟინებით მოვითხოვ. აღარ ვითამაშო, დავიღალე. ჩემი განცალკევება ახლა ჩემი სიმშვიდეა. (ინგრიდ რიბეირო)
• 8 – ეს არ არის ნოსტალგიის ნაკლებობა, ეს განშორებაა; [ასევე] ეს არ არის სიყვარულის ნაკლებობა, ეს არის დროის ამოწურვა. ეს არ არის ინტერესის ნაკლებობა, ეს ჩემი ცხოვრებით ღრმა ოკუპაციაა. არც მწყინს, ეს გულგრილობაა; [ასევე] ეს არ არის გადაჭარბება, ეს არჩევანია . (მარია დე კეიროში)
• 9 – გაღვიძება იმაში, თუ ვინ ხარ, მოითხოვს გათავისუფლდე იმაზე, ვინც წარმოგიდგენია შენი თავი. (ალან უოტსი)
• 10 – რა შეიძლება იყოს ისეთი იშვიათი, რომ არ მოხვდეს „დესაპეგოს“ სიაში? (მარია დე კეიროში)

ფრაზები, რომ გაუშვათ ის, ვინც თქვენთვის ცუდია

თუ თქვენ გჭირდებათ დამატებითი გამბედაობა, რათა თავი დააღწიოთ წარსულს ან ამჟამინდელ ურთიერთობას, კარგია, გადახედოთ ქვემოთ მოცემულ სიბრძნის მარგალიტებს!

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე დასარეგისტრირებლად .

• 11 – თქვენი ცხოვრება მხოლოდ მას შემდეგ მიდის წინ, როცა გაათავისუფლებთ იმ ადამიანებს, ვინც მიგიყვანთ უკან. (კაიო ფერნანდო აბრეუ)
• 12 – უარყოფა განთავისუფლებაა. არ სურს არისძალა. (ფერნანდო პესოა)
• 13 – სიყვარული ნიშნავს ჩიტის დაჯდომას თითზე. ყველამ, ვისაც ჩიტი თითზე აქვს ჩამოკიდებული, იცის, რომ ნებისმიერ მომენტში მას შეუძლია გაფრინდეს. (რუბემ ალვესი)
• 14 – ადამიანებთან მიჯაჭვულობაში ცუდი რამ არის თითქმის დარწმუნებული ვარ, რომ ამიერიდან პატარა, თქვენ უნდა გაუშვათ. (პატარა ქალთევზა)
• 15 – ნიშნების წასაშლელად, თქვენ უნდა გაუშვათ . (Camila Custódio)

5 განცალკევებული ფრაზა ცნობილი პიროვნებებისგან, რომლებიც ცდილობდნენ განშორებას, წინსვლას და რეკომენდაციას!

ახლა ნახეთ რამდენიმე ციტატა ცნობილი ადამიანების გათავისუფლების შესახებ! მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ განსხვავებულები ვართ მრავალი თვალსაზრისით, გაშვება არის ის, რისი გაკეთებაც ყველას შეგვიძლია!

• 16 – განაახლე შენი გული. იტანჯე, იტანჯე, სწრაფად, ეს არის ახალი სიხარულის მოახლოება. (Guimarães Rosa)
• 17 - თუ ფრენა არ შეგიძლია, გაიქეცი. თუ სირბილი არ შეგიძლია, იარე. თუ სიარული არ შეგიძლია, იარე, მაგრამ მაინც გააგრძელე . (მარტინ ლუთერ კინგი)
• 18 – მაგრამ აქ ჩვენ დიდხანს არ ვიხსენებთ უკან, ჩვენ ვაგრძელებთ წინსვლას, ვაღებთ ახალ კარებს და ვაკეთებთ ახალ საქმეებს, რადგან ჩვენ ცნობისმოყვარეები ვართ…და ცნობისმოყვარეობა გრძელდება. ახალ გზებზე გავდივართ. განაგრძეთ. (უოლტ დისნეი)
• 19 – უბრალოდ განაგრძეთ. ჯერ ერთი, იმიტომ, რომ სიყვარული არ უნდა ევედრებოდეს. მეორე, იმიტომ, რომ ყველა სიყვარული უნდა იყოს ორმხრივი. (მართამედეიროსი)
• 20 – არაფერი გასწავლით იმაზე მეტს, ვიდრე მარცხის შემდეგ საკუთარი თავის რეორგანიზაცია და წინსვლა. (ჩარლზ ბუკოვსკი)

5 ნაწყვეტი სიმღერებიდან გაშვებისა და ბედნიერების შესახებ

გირჩევთ, როცა მოუსმენთ ამ სიმღერებს გაშვების შესახებ, იგრძნოთ „სითბო გულში“. ეს არის სიმღერები, რომლებიც დიდ იმედს და ასახვას მოაქვს იმ ადამიანების რუტინაზე, ვისაც ძალა სჭირდება. აუცილებლად მოუსმინეთ მათ სრულად!

• 21 – სიყვარულის ნამდვილობა ნიშნავს თქვენგან განდევნას, რათა ის სხვას ეკუთვნოდეს ( ვინ გამომშვიდობება, ნანდო რეისი)
• 22 – ძალიან მინდოდა შენთან ყოფნა, მაგრამ ასე აღარ ვგრძნობ თავს, რადგან, სერიოზულად, შენ იყავი ჩემი საუკეთესო რამ არასოდეს მქონია. (The Best Thing I never Had, Beyoncé)
• 23 – მიუხედავად იმისა, რომ მე ნამდვილად მიყვარხარ, გავიღიმებ, რადგან ამას ვიმსახურებ. დროთა განმავლობაში ყველაფერი უკეთესდება. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 – ვიცი, რომ ამას ვაკეთებ იმისთვის, რომ დავივიწყო. მე ნება მივეცი, რომ ტალღა დამეჯახოს და ქარმა წაიღოს ყველაფერი. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – მე გადავრჩები. (I Will Survive, Gloria Gaynor )

დასკვნითი მოსაზრებები

კარგი, თქვენ ხელში გაქვთ რამდენიმე ლამაზი განცალკევებული ფრაზა . ამობეჭდეთ ისინი, მიამაგრეთ იმ ადგილებში, რომლებსაც ყველაზე ხშირად ხედავთ. ამ გზით თქვენ ყოველთვის გახსოვთ თქვენიმიზანი იყო ბედნიერი. თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ გაათავისუფლოთ ადამიანები, ნივთები, მოგონებები და გრძნობები (როგორიცაა სიამაყე, გახსოვთ?), გეპატიჟებით. დარეგისტრირდით ჩვენს 100% ონლაინ კლინიკურ ფსიქოანალიზის კურსზე დღესვე! ჩვენ ბევრი გვაქვს სასწავლი!