Antropofobiju raksturo galējas, nepamatotas un iracionālas bailes no cilvēkiem vai sabiedrības. Tāpēc cilvēkiem ar šo fobiju ir ļoti grūti veidot attiecības ar citiem.

Savukārt šo fobiju var sajaukt ar citiem sociālās fobijas veidiem, jo, piemēram, atšķirība starp to un sociālo fobiju ir diezgan smalka. Tomēr ir dažas detaļas, kas jāanalizē, diagnosticējot antropofobiju.

Kas ir fobijas?

Fobijas ir parastas bailes saasinājuma stāvoklī, tas ir, tas ir, tas ir banālu baiļu stāvoklis, kas ir kopīgs visiem cilvēkiem, tikai ekstrēmā veidā. Tas nozīmē, ka šis baiļu sajūtas pārspīlējuma stāvoklis tiek uzskatīts par fobiju.

Šajā ziņā fobijas ķīlnieks sāk izjust pastāvīgas bailes, galēji un nepamatoti, pastāvīgi jūtoties apdraudējuma un trauksmes stāvoklī. Tāpēc fobijas ierobežo dzīvi subjektam, kurš ar tām saskaras, un tiek uzskatītas par garīgiem traucējumiem.

Šie psihiskie traucējumi ir jā diagnosticē un jāārstē profesionāļiem, piemēram, psihiatriem, psihologiem un/vai psihoanalītiķiem, lai cilvēkam nerastos vēl lielāki šķēršļi ikdienas gaitās. Šādā veidā ir jāpievērš uzmanība fobiju pazīmēm un simptomiem, lai uzlabotu dzīves kvalitāti.

Kas ir antropofobija?

Antropofobija tiek uzskatīta par neregulārām un nepamatotām, kā arī ārkārtīgi intensīvām bailēm no cilvēkiem kopumā. Tas nozīmē, ka cilvēkiem, kas cieš no šīs slimības, ir nepamatotas bailes no citiem cilvēkiem, pat ja tie ir viņu draugi vai ģimenes locekļi.

Ņemot to vērā, antropofobiju cilvēka dzīvē veido tas, kā viņš izjūt attieksmi pret citiem indivīdiem sev apkārt, neatkarīgi no tā, vai tie ir svešinieki vai paziņas. Tādējādi antropofobisks subjekts ir cilvēks, kurš visus citus cilvēkus uzskata par apdraudošiem un tāpēc jūtas ārkārtīgi apdraudēts to tuvumā.

Tomēr pat tad, ja antropofobs apzinās, ka viņa bailes ir neloģiskas, šis stāvoklis ir psihisks traucējums. No šī viedokļa raugoties, ja antropofobija netiek ārstēta, cilvēkiem, kuri ir šī stāvokļa upuri, sāk ietekmēt viņu dzīves ciklus, piemēram, starppersonu attiecības, kopīgu vidi un pat līdzatkarības stāvokļus.

Personas, kas kam ir antropofobija, ir pastāvīgās bailēs no cilvēkiem un sabiedrības. Tāpēc viņi parasti izvairās no mijiedarbības un attiecību veidošanas, piemēram.

Antropofobijas simptomi

Antropofobijas simptomi var izraisīt trauksmes traucējumus un panikas lēkmi, jo jau doma par socializēšanos var izraisīt lielu sprādzienu antropofoba prātā. Šajā ziņā bailes ir tik pastāvīgas, ka paralizē šo cilvēku dzīvi, atstājot viņus vientuļus un nošķirtus, noslēgtus sevī un antisociālus. Starp visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir:

• Attaisnojumi un pastāvīga atteikšanās no sociāliem pasākumiem, gan ar pazīstamiem cilvēkiem, gan svešiniekiem, maršrutu maiņa par katru cenu;
• Panikas sajūta, domājot par tikšanos ar jauniem cilvēkiem un personisko saišu veidošanu;
• Aizdusa, elpas trūkums, tahikardija, trīce, raudāšana, paaugstināts asinsspiediens un pārmērīga svīšana ir daži no fiziskajiem simptomiem, kas saistīti ar trauksmes lēkmēm un panikas lēkmēm, kas rodas antropofobiem.

Vairāk nekā būtiski ir meklēt palīdzību šo simptomu ārstēšanai, pat izmantojot pašpalīdzības mehānismus, piemēram, elpošanas tehnikas, meditāciju un pat ķermeņa vingrinājumus. Pirms visa cita galvenais solis ceļā uz uzlabojumiem ir sava stāvokļa apzināšanās, tas ir, atzīšana, ka jūs pārlieku un nepamatoti baidāties no cilvēkiem un sabiedrības.

Bailes no cilvēkiem

Baiļu sajūta ir kaut kas tāds, ar ko saskaras visi cilvēki. Tas ir saistīts ar to, ka šī sajūta ir instinktīva, tas ir, tā jau ir dabisks cilvēku stāvoklis. Tomēr, kad šīs bailes sāk krasi ietekmēt kāda cilvēka dzīvi, situācijas, kas kaitē veselībai, tās kļūst par fobiju.

Antropofobiju uzskata par bailēm no cilvēkiem vai sabiedrības. Skaidrs, ka atšķirības ir smalkas, tāpēc tās ir jāanalizē un diagnosticē šīs jomas profesionāļiem.

Tādējādi apstākļi, kuros šīs pārspīlētas bailes ir klātesošas, ir diezgan acīmredzami, piemēram, bailes no dialoga apmaiņas pat ar māti, tēvu, brāļiem un māsām, draugiem. Cilvēks, kurš cieš no antropofobijas, instinktīvi nenošķir šīs bailes starp nepazīstamiem cilvēkiem un cilvēkiem savā afektīvajā lokā, proti, bailes ir universālas.

Šiem cilvēkiem ir raksturīga izvairīšanās iziet no mājām, doties uz ģimenes tikšanās reizēm, draugu ballītēm, sabiedriskām un tirdzniecības vietām, parkiem, restorāniem un laukumiem. Šajā ziņā viņi sāk attīstīt mehānismus, lai atkāptos no aizņemtiem maršrutiem un vietām, jo bailes no cilvēkiem ir kaut kas tāds, kas attīsta spēcīgus trauksmes un panikas lēkmes simptomus.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Lasiet arī: Akrofobija jeb augstuma fobija: cēloņi un ārstēšana

Man ir bail no cilvēkiem, ko man darīt?

Pirmais solis, lai analizētu šo stāvokli, ir saprast, kā un kādos apstākļos un situācijās šīs bailes attīstās. Tas nozīmē, ka ir nepieciešams veikt šo baiļu izpausmju lasījumu, uztverot to saasinājumus un gadījumus, kuros tās ir klātesošas.

Ja līdztekus bailēm no cilvēkiem parādās arī iepriekš minētie simptomi, ir svarīgi meklēt palīdzību un izstrādāt stratēģijas to mazināšanai. Turklāt, lai cik grūti tas arī nebūtu, ir svarīgi meklēt ģimenes atbalstu, jo vienatnē ārstēšanās process ir grūtāks.

Vēl viens punkts ir izveidot pašpalīdzības taktiku, lai atvieglotu trauksmes lēkmes un panikas lēkmes. Labi ieteikumi ir klausīties. podkasti Turklāt šim procesam var palīdzēt arī sarunas ar sevi un centieni norādīt uz racionāliem un loģiskiem realitātes faktoriem.

Ja visu šo procedūru laikā nav vērojams būtisks uzlabojums, jāmudina meklēt psihiatra palīdzību vai analīzes un/vai psihoterapijas procedūras. Šo jomu speciālistiem ir vislabākie resursi, kas var palīdzēt šo traucējumu ārstēšanā, nodrošinot iespēju uzlabot dzīves kvalitāti.

Ir svarīgi uzsvērt, ka baidīties no cilvēkiem un sabiedrības nav veselīgi, antropofobijas ārstēšanas risinājumu radīšana ir pašaprūpes akts. Tāpēc, ja jūs identificējat sevi ar šajā tekstā minētajiem faktoriem, meklējiet palīdzību.

Kādi ir baiļu no cilvēkiem cēloņi?

Šāda veida fobijas attīstības cēloņi var būt vairāki, piemēram, šādi:

• Traumatiski notikumi ar cilvēkiem, kas notikuši pagātnē;
• Ļoti spēcīga nervozitāte un ārkārtēja un nekontrolēta trauksme;
• Prāta mehānisms, kas dabiski attīsta šo fobiju.

Šajā ziņā cēloņi var būt vairāki, tāpēc rūpīgi jāanalizē apstākļi. Dažkārt var būt grūti atpazīt, no kurienes tas radies, tāpēc daudzi antropofobijas slimnieki ir apjukuši un apmaldījušies sava fobijas stāvokļa priekšā.

Kā ārstēt bailes no cilvēkiem un sabiedrības?

Šim fobijas veidam nav specifiskas ārstēšanas, tomēr ir ārstēšanas veidi, kas var palīdzēt vairākiem fobiju veidiem. Terapijas nodarbības kopā ar medikamentiem (ja nepieciešams) var dot ļoti pozitīvu rezultātu antropofobijas uzlabošanā.

Turklāt relaksācijas treniņš, meditācija un elpošanas vingrinājumi ir labas alternatīvas, lai mazinātu pārlieku trauksmainu cilvēku simptomus. Palīdzības meklēšana agrīnā stadijā, tas ir, jau simptomu parādīšanās sākumā, dod lielas izredzes, ka ārstēšana būs īsa, ar izārstēšanu no cilvēku un sabiedrības bailēm.

Šajā ziņā, ja jūs ciešat antropofobija Garīgās veselības speciālisti spēj dziedināt šo stāvokli.

Visbeidzot, ja jums patika šis raksts, noteikti ielasiet un dalieties tajā ar saviem draugiem. Tas motivēs mūs turpināt radīt augstas kvalitātes saturu visiem mūsu lasītājiem.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .