Antropofobio estas karakterizita de ekstrema, nepravigebla kaj neracia timo de homoj aŭ socio . Tial homoj, kiuj estas viktimoj de ĉi tiu fobio, havas grandan malfacilaĵon rilati al aliaj.

Ĉi tiu fobio, siavice, povas esti konfuzita kun aliaj specoj de socia fobio, ĉar, ekzemple, la diferenco inter ĝi kaj socia fobio mem estas sufiĉe subtila. Tamen estas iuj detaloj, kiuj devas esti analizitaj kiam oni diagnozas Antropofobion.

Kio estas fobioj?

Fobioj estas oftaj timoj en stato de pligraviĝo, tio estas, ĝi estas kondiĉo de banala timo, komuna al ĉiuj homoj, sed en ekstrema maniero. Dirite, ĉi tiu kondiĉo de troigo dum la sento de timo estas konsiderata fobio.

Tiusence, individua ostaĝo de iu fobio komencas senti konstantajn timojn, ekstreme kaj nepravige, sentante senĉese en stato de danĝero kaj vigleco. Baldaŭ, fobioj venas por limigi la vivon de la subjekto kiu alfrontas ĝin, estante tiam konsideritaj mensa malordo.

Tiu ĉi mensa malordo devas esti diagnozita kaj traktita de profesiuloj, kiel psikiatroj, psikologoj kaj/aŭ psikanalizistoj, por ke la persono ne disvolvu eĉ pli da obstakloj en sia rutino. Tiamaniere, necesas atenti la signojn kaj simptomojn de fobioj por progresi al pli bona vivokvalito.vivo.

Kio estas antropofobio?

Antropofobio estas konsiderata kiel neregula kaj neracia, same kiel ekstreme intensa timo kontraŭ homoj ĝenerale . Ĉi tio signifas, ke homoj, kiuj estas viktimoj de ĉi tiu kondiĉo, havas nepravigeblan timon de aliaj homoj, eĉ se ili estas iliaj amikoj aŭ familianoj.

Konsiderante tion, kio agordas antropofobion en la vivo de iu estas la maniero, kiel ili sentas sin antaŭ aliaj individuoj ĉirkaŭ si, ĉu ili estas fremduloj aŭ konatoj. Tiel, antropofoba subjekto estas iu, kiu trovas ĉiujn aliajn homojn minacatajn, tial sentante sin en ekstrema danĝero ĉirkaŭ ili.

Tamen, eĉ se antropofoba persono konscias, ke ilia timo estas nelogika, tiu ĉi kondiĉo estas mensa malordo. De ĉi tiu perspektivo, kiam antropofobio ne estas traktita, homoj kiuj estas viktimoj de tiu kondiĉo komencas havi siajn vivociklojn tuŝitaj, kiel ekzemple interhomaj rilatoj, medioj komunaj kaj eĉ statoj de kodependeco.

Individuoj, kiuj havas antropofobion, konstante timas homojn kaj socion kaj, tial, ofte evitas oftan kontakton. Tiel, estas ofte por ili eviti interagojn kaj la disvolviĝon de rilatoj, ekzemple.

Simptomoj de antropofobio

Simptomoj de antropofobiopovas deĉenigi angoro-malordojn kaj panikajn atakojn, ĉar la simpla fakto pensi pri socianiĝo povas kaŭzi grandan ellasilon en la menso de la antropofobiulo. Tiusence la timo estas tiel konstanta ĝis paralizi la vivon de tiuj homoj, lasante ilin malliberemaj kaj disigitaj, enfermitaj en si mem kaj malsociaj. Inter la plej oftaj simptomoj estas:

• Senkulpigoj kaj konstantaj rifuzoj de sociaj eventoj, ĉu kun homoj, kiujn vi konas, ĉu kun fremduloj, ŝanĝante vojojn ĉiakoste;
• Sento de paniko kiam oni pensas pri renkonti novajn homojn kaj krei personajn ligojn;
• Sento de sufokado, manko de spiro, takikardio, tremoj, plorado, pliiĝo de sangopremo kaj troa ŝvitado estas kelkaj el la fizikaj simptomoj rilataj al angorokrizoj kaj panikaj atakoj disvolvitaj de antropofobiuloj.

Estas pli ol esence serĉi helpon por trakti ĉi tiujn simptomojn, eĉ per memhelpaj mekanismoj, kiel spiraj teknikoj, meditado kaj eĉ korpaj ekzercoj. Antaŭ ĉio, konscii pri via kondiĉo, tio estas, agnoski, ke vi spertas troan kaj nepravigan timon de homoj kaj socio, estas la ĉefa paŝo por serĉi plibonigon.

Timo al homoj

Senti timon estas io, kion ĉiuj homoj alfrontas. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĉi tiu sento estas instinkta, aŭtio estas, ĝi jam estas natura kondiĉo de homoj. Tamen, kiam ĉi tiu timo komencas draste influi la vivon de iu, situacioj kiuj damaĝas sanon, ĝi fariĝas fobio.

Antropofobio estas konsiderata kiel timo de homoj aŭ socio , kaj en multaj kazoj ĝi estas konfuzita kun socia fobio. Kompreneble, la diferencoj estas subtilaj, do ili devus esti analizitaj kaj diagnozitaj de profesiuloj en la kampo.

Tiel, la cirkonstancoj en kiuj aperas tiu troiga timo estas sufiĉe evidentaj, ekzemple: timo interŝanĝi dialogojn eĉ kun patrino, patro, gefratoj kaj amikoj. La viktimo de antropofobio instinkte ne disigas ĉi tiun timon inter nekonataj homoj kaj homoj en sia afekcia rondo, tio estas, la timo estas universala.

Eviti forlasi hejmon, iri al familiaj kunvenoj, geamikaj festoj, publikaj kaj komercaj lokoj, parkoj, restoracioj kaj placoj estas kutima por ĉi tiuj homoj. En ĉi tiu senco, ili komencas disvolvi mekanismojn por retiriĝi de vojoj kaj okupataj lokoj, ĉar la timo de homoj estas io, kio disvolvas fortajn simptomojn de angoro kaj panika atako.

Mi volas informojn por. enskribiĝu en la Psikanaliza Kurso .

Legu ankaŭ: Akrofobio aŭ altfobio: kaŭzoj kaj traktadoj

Mi timas homojn, kion mi faru?

La unua paŝo por analizi ĉi tiun kondiĉon estas kompreni kiel kaj en kiucirkonstancoj kaj situacioj ĉi tiu timo disvolviĝas. Tio estas, necesas legi la manifestiĝojn de ĉi tiu timo, rimarkante ĝiajn pligravaĵojn kaj la okazojn, en kiuj ĝi ĉeestas.

Se la simptomoj prezentitaj supre ĉeestas kune kun la timo de homoj, estas esence serĉi helpon kaj krei strategiojn por mildigi ilin. Krome, kiom ajn malfacila ĝi estas, gravas serĉi familian subtenon, ĉar la traktadprocezo sole estas pli malfacila.

Alia punkto estas krei memhelpajn taktikojn por mildigi maltrankvilajn krizojn kaj panikajn atakojn. Bonaj sugestoj estas aŭskulti podkastojn pri gvidata meditado, farado de spiraj ekzercoj, streĉado kaj jogo. Krome, paroli kun vi mem kaj provi montri raciajn kaj logikajn faktorojn en via realo ankaŭ povas helpi en ĉi tiu procezo.

Se dum ĉi tiuj proceduroj ne estas konsiderinda plibonigo, estas necese kuraĝigi vin serĉi psikiatrian helpon aŭ en analizaj kaj/aŭ psikoterapiaj traktadoj. Profesiuloj en ĉi tiuj areoj havas la plej bonajn rimedojn por helpi trakti ĉi tiun malsanon, provizante la ŝancon por pli bona vivokvalito.

Gravas atentigi, ke timi homojn kaj socion ne estas io sana kaj, pro tio, krei solvojn por trakti antropofobion estas ago de memzorgo , en respekto. por via sana fiziko kajmensa. Tial, se vi identiĝas kun la faktoroj prezentitaj dum ĉi tiu teksto, serĉu helpon.

Kiuj estas la kaŭzoj de timo de homoj?

La kaŭzoj de la disvolviĝo de ĉi tiu tipo de fobio povas esti iuj, kiel ĉi tiuj:

• Traŭmataj eventoj kun homoj, kiuj okazis en la pasinteco;
• Tre forta nervozeco kaj ekstrema kaj nekontrolita angoro;
• Mekanismo de la menso kiu nature disvolvas ĉi tiun fobion.

Tiusence la kaŭzoj povas esti pli ol unu, do necesas zorge analizi la cirkonstancojn. Kelkfoje povas esti malfacile rekoni de kie ĝi venis, lasante multajn antropofobiojn konfuzitaj kaj perditaj antaŭ sia fobio.

Kiel trakti timon de homoj kaj socio?

Ne ekzistas specifa traktado por ĉi tiu tipo de fobio, tamen ekzistas estas traktadoj por pluraj fobioj kiuj povas helpi kun ĉi tiu tipo. Terapisesioj faritaj kune kun medikamento (kiam necese) povas alporti tre pozitivan rendimenton en la plibonigo de antropofobio.

Krome, malstreĉa trejnado, meditado kaj spiraj ekzercoj estas bonaj alternativoj por redukti la simptomojn de supermaltrankvilaj homoj. Serĉi helpon frue, tio estas, komence de la prezento de simptomoj, alportas grandajn ŝancojn fari la kuracadon mallonga, kun kuraco kontraŭ la timo de homoj kaj socio.

Tiusence, se vi suferas antropofobion aŭ konas iun, kiu travivas ĉi tiun situacion, sciu, ke necesas recurri al helpo, ĉar ĝi estas malordo, kiu bezonas monitoradon. Profesiuloj pri mensa sano kapablas resanigi ĉi tiun kondiĉon.

Fine, se vi ŝatis ĉi tiun artikolon, nepre ŝatu ĝin kaj dividu ĝin kun viaj amikoj. Ĉi tio instigos nin daŭre produkti altkvalitan enhavon por ĉiuj niaj legantoj.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .